Πώς χρεώνονται με την ενέργεια; Τι να κάνετε όταν δεν έχετε αρκετή ενέργεια;

Πιθανώς, κάθε πρόσωπο που είχε τις στιγμές στη ζωή μου, όταν ένιωσα την απόλυτη καταστροφή και την απώλεια της δύναμης, τόσο σωματική όσο και ψυχική, και όλα αρμονική ροή της ζωής είναι ένα μεγάλο ερώτημα. Ως αποτέλεσμα - ασθένεια του σώματος, το νευρικό βλαβών και την κατάθλιψη, επιθυμία για αλκοόλ, και κατέστρεψαν τις σχέσεις. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις; Πώς φορτισμένο με ενέργεια και πού να βρείτε την πηγή; Πώς να μην περάσουν μάταια ζωτικότητά τους, και να τους καθοδηγήσει στη δημιουργία; Αυτές οι σημαντικές γνώσεις και τις δεξιότητες των παιδιών στα σχολεία δεν διδάσκουν.

Γιατί να μην έχουν αρκετή ενέργεια;

Παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της ενέργειας αφθονούν:

• κακή ποιότητα του ύπνου?
• καθιστική ζωή ή ανθυγιεινό τρόπο ζωής?
• αρνητικές σκέψεις?
• υποβαθμισμένα και ανθυγιεινή διατροφή?
• ένα κύμα συγκίνησης, ιδιαίτερα αρνητική?
• έλλειψη κατάλληλης ανάπαυσης?
• εθισμούς.

Ένα από τα ισχυρότερα λόγους για τη σπατάλη της ζωτικότητας θεωρείται συναισθήματα - ένας άνθρωπος με πάθος καίει κυριολεκτικά ενέργειας, αφήνοντας μόνο ένα κέλυφος, μόλις και μετά βίας μπορεί να διατηρήσει τις βασικές λειτουργίες του σώματος. Ο θυμός, φθόνος, λαγνεία και χυδαία γλώσσα είναι τα αντιτορπιλικά №1 για την ενέργεια του σώματος, μέσω του οποίου ένα άτομο αλληλεπιδρά με το σύμπαν. Και αντ 'αυτού, που βοηθούν το σώμα να ανακάμψει, πολλοί έχουν καταφύγει στο αντίθετο αποτέλεσμα - καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες επιβλαβείς, πάρτε το αλκοόλ για να «ανακουφίσει την πίεση», πάμε ολοταχώς στην εργασία, ξεχνώντας για ύπνο και ξεκούραση, προκαλούν την ανάπτυξη της αρνητικής σκέψης, και, κατά συνέπεια, ακόμη πιο μεροληπτική αξιολόγηση του τι συμβαίνει. Πώς σωστά φορτισμένη με την ενέργεια και την πρόληψη της διαρροής του;

Εγγύηση του καλού ύπνου

Κατά τη διάρκεια ενός πλήρους ύπνου η ψυχή του ανθρώπου είναι συνδεδεμένο με το σύμπαν και τροφοδότησε τη δύναμή της - είναι η κύρια πηγή της ανάκαμψης. Η επιστήμη του ύπνου είναι αρκετά απλή, αλλά οι περισσότεροι αγνοούν την απαραβίαστη στοιχειώδη αλήθεια, ψάχνοντας για την αιτία της αδυναμίας στα πιο περίπλοκα μέρη. Έτσι, χάνοντας και πάλι αντικειμενικότητα σκέψης.

Ένα άτομο πρέπει να πάρει αρκετό ύπνο, αν θέλει να αυξήσει το επίπεδο της αντοχής! Αλλά αυτό δεν σημαίνει - για να κοιμηθεί για 12 ώρες την ημέρα - το μόνο που χρειάζεται για να πάει για ύπνο πριν από έντεκα. Η έννοια της «κουκουβάγια» και «πουλί» είναι αρκετά αμφιλεγόμενο, είναι πολύ ριζωμένη στη συνείδηση των ανθρώπων στον κόσμο σήμερα, αλλά η ουσία παραμένει έτσι - η ανθρώπινη ψυχή είναι η πιο τροφοδοτείται από το σύμπαν κατά τη διάρκεια του ύπνου μόνο δύο ώρες της νύχτας. Στη συνέχεια, σταδιακά προμήθεια κανάλι είναι κλειστό, και πέντε ή έξι το πρωί είναι εντελώς κλειστή. Φυσικά, είναι δυνατόν να ανοίξει εκ νέου τις ειδικές ενεργειακές ασκήσεις, αλλά επιπλέον εφαρμόζεται δυνάμεις.

Υπνοδωμάτιο - αυτή είναι η άγια των αγίων του ανθρώπου. Δεν χρειάζεται να αφήσεις απ 'όλα, χωρίς διακρίσεις, να οδηγεί τους επισκέπτες διαθέτουν νέα ταπετσαρία ή εξαρτήματα. Είναι προσωπική. Πολύ καλό, αν η κρεβατοκάμαρα δεν είναι τηλεόραση, υπολογιστή και άλλα πράγματα που επηρεάζουν την ηλεκτρομαγνητική επίπεδο. χρώματα τοίχου πρέπει να είναι μαλακό, παστέλ, ρυθμίζει τον ύπνο. Το υποχρεωτικό αερισμό πριν από τον ύπνο, αν είναι κρύο - είναι καλύτερα να πάρετε μια ζεστή κουβέρτα από το να αναπνεύσει μπαγιάτικο αέρα. Πώς να φορτίσετε τις μπαταρίες σας το πρωί; Ναι, απλά κοιμούνται!

Γιος του feng shui

Και πώς να κοιμηθεί στις πλευρές του κόσμου, λέει η αρχαία ινδική επιστήμη της Αγιουρβέδα, η οποία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το σύστημα γιόγκα. Αν ακολουθήσουμε την παράδοση αυτών των διδασκαλιών, συνιστάται να κοιμηθεί το κεφάλι προς τα νότια, και τα πόδια προς τα βόρεια, προς τους μαγνητικούς πόλους της ανθρώπινης και της Γης ευθυγραμμισμένα. Αλλά αν το σχέδιο δεν επιτρέπει την κρεβατοκάμαρα, μπορείτε να κοιμηθείτε στο στέμμα της ανατολής.

Η επιστήμη του ύπνου σύστημα Feng Shui συμβουλεύει αρχικά στη θέση το κρεβάτι - είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητη για ύπνο το κεφάλι ή τα πόδια προς την πόρτα, καθώς αντιμετωπίζει ο καθρέφτης. Αλλά προς ποια κατεύθυνση να πάει στο κεφάλι του - για να λύσει πολύ πιο περίπλοκη - θα πρέπει να γνωρίζετε τι είδους ανθρώπους αισθάνεσαι για: ανατολή ή τη δύση (υπολογίζεται μια ειδική τεχνική), τότε προσδιορίζει τις αδυναμίες των επιμέρους επιθυμίες για το μέλλον, και ήδη η βάση όλων των παραγόντων , το κρεβάτι βρίσκεται στην επιθυμητή κατεύθυνση.

Είναι επίσης σημαντικό, με ό, τι σκέψεις και τη διάθεση να ορίσει πρόσωπο για ύπνο, ειδικά αν το ζευγάρι κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι. Αυτή τη στιγμή του ύπνου ενέργειας ύπνου του σώματος διαπλέκονται, την ανάμιξη και ομοιόμορφη διανομή της προκύπτουσας. Εάν η σύζυγος έχει πάει στο κρεβάτι με ένα χαμόγελο, και ο σύζυγός της, εξοργισμένοι από το σκάνδαλο με έναν γείτονα, το επόμενο πρωί, οι δύο ξυπνήσει σε μια παρόμοια κατάσταση - με πονοκέφαλο και δεν κοιμήθηκα καλά. Ίσως γι 'αυτό στις παλιές ημέρες η σύζυγος πολύ συχνά κοιμόταν σε διαφορετικά δωμάτια; Προς μεγάλη δύναμη των γυναικών δεν επισκιάζεται από τη στρατιωτική σύζυγό μάχες;

Σε περίπτωση που οι γυναίκες λαμβάνουν ενέργεια;

Μια γυναίκα θεωρείται ότι είναι ο πυρήνας του κόσμου. Φύλακας εστία μούσα του ανθρώπου, η μητέρα, δίνοντας μια νέα ζωή. Γυναίκα χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση των νέων ενεργειακών - επειδή επέβαλε τόσο πολύπλοκο αποστολή, και σε στιγμές σοβαρής ύφεσης ή φθορά του χώρου γύρω από αυτό γίνεται πολύ διαφορετικά χρώματα. Πώς να επαναφορτίσετε σας ζωντάνια γυναίκα;

- Φροντίστε φυσικό μασάζ σώματος, κομμωτική, περιποίηση νυχιών, μάσκες και κρέμες σας. Οι γυναίκες είναι σημαντικά απτικά ερεθίσματα: συγκινητικό, φιλώντας, χαϊδεύοντας, το αγκάλιασμα. Και αν ένας άνθρωπος δεν δίνει προσοχή στη σύζυγό του - ας την προετοιμασία για τη μείωση των δυνάμεών του, και ως εκ τούτου του. Χωρίς τη δύναμη της χάδια μια γυναίκα έπεσε κατακόρυφα.

- Περπάτημα, πεζοπορία, την επαφή με τον ήλιο και τη φύση. Κάθε μέρα τουλάχιστον μισή ώρα μια γυναίκα χρειάζεται μια βόλτα. Μην τρέχετε μακριά για επαγγελματικούς λόγους ή για εργασία, δηλαδή, να περπατήσει άσκοπα, απολαμβάνοντας τον ήλιο, τον αέρα και το διάστημα. ταξίδι για ψώνια μπορεί μερικές φορές να αντικαταστήσει αυτές τις βόλτες, αλλά μόνο περιστασιακά, αλλά η αποχώρηση της πόλης στη φύση ή στη θάλασσα - πρόκειται για μια πολύ ισχυρή τόνωση της γυναικείας δύναμης.

- Δώρα. Και πάλι, η προσοχή των ανδρών. Αυτή η προσοχή, και όχι μια προσπάθεια να εξοφλήσει. Για να βάλετε ένα φάκελο με τα χρήματα «αγοράσει ό, τι θέλετε» - είναι κοντόφθαλμο εκ μέρους του συζύγου της! Μετά από όλα, ένα δώρο μπορεί να είναι όχι μόνο ένα υλικό πράγμα, αλλά ο χρόνος που είπε ένα κομπλιμέντο, επευφημούσαν χαμόγελο, ένα φλιτζάνι του τσαγιού στο κρεβάτι ή ένα μασάζ ποδιών μετά τη δουλειά.

- Γωνία του στο σπίτι ή την εργασία. Κάθε γυναίκα έχει (ή πρέπει να είναι) ο τόπος στον οποίο αυτή μπορεί να συνταξιοδοτηθεί σε στιγμές τους «καταιγίδες» ή θλίψη. Σε μερικές - ένα περβάζι του παραθύρου με λουλούδια στην κουζίνα, κάποιος καρέκλα με το αγαπημένο σας βιβλίο, και μερικά μπανιέρα με λάμπα άρωμα, θαλασσινό αλάτι και κεριά. Και οι άνδρες των οποίων οι σύζυγοι ασχολούνται με χειροτεχνίες, ιδιαίτερα τυχεροί - μια γυναίκα με τη διαδικασία της δημιουργίας έχει ένα ισχυρό επιβάρυνση της θετικής ενέργειας, την οποία, φυσικά, να μοιραστώ μαζί σας τους αγαπημένους τους. δημιουργική ενέργεια είναι πολύ ισχυρή, γι 'αυτό πρέπει να ενθαρρύνουμε τέτοιες παρορμήσεις στον εαυτό σου, ακόμα και αν οι άλλοι είναι επιφυλακτικοί.

- Φυσική Δραστηριότητα. Υπάρχει ήδη μια επιλογή για τις γυναίκες: το πρωί ασκήσεις με μουσική ή γιόγκα, αερόμπικ στο γυμναστήριο ή να κάνουν τζόκινγκ σε ένα κοντινό πάρκο - ένα θέμα γούστου, εφ 'όσον αυτό θέσει την ψυχή. Αλλά υπέρμετρης στήριξης αθλήματα δύναμης αναπτύσσει θηλυκό ροή της ενέργειας για το αντίθετο, και με τον καιρό μπορεί να φαίνεται σαν μια μάχη-γυναίκα. Όλα θα πρέπει να είναι με μέτρο.

- Ηγεσία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει μια γυναίκα να μην τραβήξει όλο το σωρό σας υποθέσεις και τα θέματα παραγγελιών. Πολύ πολλές γυναίκες έχουν «ρίξει» τις σκέψεις του δύναμη «το ίδιο κάνει καλύτερα από ό, τι να ρωτήσω.» Θα πρέπει να ρωτήσετε! Ο άνθρωπος - αυτός είναι ένας ιππότης, σας περιμένουν για τις πράξεις, ακόμη και αν πρόκειται για μια βαριά τσάντα ή καρφωμένα στην κουζίνα.

Είναι απαραίτητο να εξετάσει προσεκτικά όλα τα στοιχεία και παραλληλισμούς με τη δική τους ζωή, ή τις γυναίκες τους, και να ενεργούν - στην πραγματικότητα είναι η γυναίκα η κινητήρια δύναμη της προόδου.

σωστή αναπνοή

Το εάν και πώς να φορτίσετε την ενέργεια μέσω της αναπνοής; Διδάσκονται από έναν από τους κλάδους της γιόγκα - pranayama, με την οποία ένα άτομο μαθαίνει με την πρώτη μόνο να αναπνέει πλήρως, και στη συνέχεια να απορροφήσει την ενέργεια από τον αέρα και το διάστημα. Μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού αναπνέει επιφανειακά, χρησιμοποιώντας μόνο το ένα τέταρτο του όγκου των πνευμόνων, της φύσης, το υπόλοιπο θα φράξει σιγά-σιγά, να σβήνει και να προκαλεί την ασθένεια. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα - 50% των προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από αυτό δεν είναι αρκετό για την πλήρη αναπνοή (το δεύτερο εξάμηνο - μια φτωχή διατροφή, στο οποίο θα επανέλθουμε).

Κατά τη διάρκεια μιας πλήρους εκπνοής, προκάλεσε ένα ολοκληρωμένο ανάσα surround, το άτομο παίρνει απαλλαγούμε από τη συσσώρευση των αρνητικών φαινομένων, είτε σωματική, συναισθηματική ή νοητική. Εισπνέοντας, ο ίδιος γεμίζει με φρέσκο καθαρή ενέργεια.

Διαλογισμός - η σύνδεση με το σύμπαν

Με επίκεντρο τη ροή της αναπνοής, ένας άντρας μπαίνει στο πρώτο στάδιο του διαλογισμού, η οποία οδηγεί σε μια άλλη γνώση του «πώς να επαναφορτίσετε την ενέργεια του χώρου.» Διαλογισμό, ρυθμίζετε τη δόνηση της ψυχής του στη δόνηση του σύμπαντος, τη σύνδεση με αυτό και να πάρει ένα τεράστιο ενημέρωση, είδος μορφοποίηση του σκληρού δίσκου. Μετά ύπνος είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξηθεί γρήγορα το επίπεδο φόρτισης. Λίγα εξοικειωμένοι με τη γιόγκα άνθρωποι βρίσκουν κάτι διαλογισμό άχρηστο, ηλίθιο το μαλλί-συλλογή ή ένα κάθισμα με ένα ευθύ πρόσωπο αναμονή για ένα θαύμα.

Κάποιος πρέπει μόνο να κάθεται με την πλάτη σας ίσια, κλείστε τα μάτια σας και να επικεντρωθεί στην αναπνοή σας. Μόνο 5-10 λεπτά. Υπό την προϋπόθεση ότι ο νους θα ακολουθήσει μόνο την αναπνοή και δεν σκέφτομαι τίποτα άλλο. Λοιπόν, η πρώτη συνεδρία διαλογισμού πήγε πολύ καλά, γιατί ο διαλογισμός είναι, στην πραγματικότητα, - η μέγιστη συγκέντρωση σε ένα ενιαίο χώρο, είτε πρόκειται για την αναπνοή, το κενό, το μουρμούρισμα του νερού, ή ένα όμορφο λουλούδι.

Όπως σας εκ των προτέρων στην πράξη θα δείξει μια αίσθηση της εσωτερικής κίνησης της ζωής στη ζωή, ένας μικρόκοσμος του μακρόκοσμου, θα είναι σε θέση να κατανοήσουν το σώμα και, ως εκ τούτου, να γνωρίζουν τι είναι καλό γι 'αυτόν και τι είναι βλαβερό.

Διατροφή για την υγεία του

Ας επιστρέψουμε στη διατροφή: ένας υγιής τρόπος ζωής και η διατροφή επηρεάζει την αύξηση της ενέργειας; Πιθανώς πολλοί παρατηρήσει πως μετά από ένα πλούσιο γεύμα, θέλω να πάρω έναν υπνάκο, ξεπερνά υπνηλία και μειώνει τη δραστηριότητα του νου. Αλλά το φαγητό - είναι επίσης τροφοδοτείται με ρεύμα, με την προϋπόθεση ότι ζουν το φαγητό. Πόσο χρήσιμο αμινοξέα και βιταμίνες στο κρέας, ξέρουν σχεδόν τα πάντα, αλλά πόσοι ζουν ενέργεια; Και αν συγκρίνουμε το ποσοστό αυτό με φρέσκα παρασκευασμένα λαχανικά σαλάτα ή φρούτο;

Η ανθρωπότητα ξοδεύει το 70% της ενέργειάς της στην πέψη. Για να μην λειτουργούν, διασκέδαση ή ρομαντικά μυθιστορήματα. Για φαγητό. Δηλαδή, για να πάρει την ενέργεια από τα τρόφιμα, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται για να το χωνέψει, ξοδεύοντας την ίδια ενέργεια στις χημικές διεργασίες μετασχηματισμού της τροφής μέσα στο σώμα χρειάζεται πρωτεΐνη, αμινοξέα, λίπη και ούτω καθεξής. D. Εάν η επεξεργασία δαπανάται, για παράδειγμα, 600 kJ, και έλαβε 120, τότε κάτι δεν πάει καλά εδώ. Ειδικότερα σε σχέση με τα γεύματα.

Η σωστή διατροφή στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση υγιεινών βιολογικών προϊόντων, χωρίς συντηρητικά, πυκνωτικά, οξειδωτικούς παράγοντες και τεχνητές γεύσεις, αρώματα. Χωρίς μια τρομερή ποσότητα ζάχαρης και trans-λιπαρά οξέα, γλουτένη, και τα παρόμοια. Όλες αυτές οι εφευρέσεις του πολιτισμού δεν καταστρέφει μόνο το ανθρώπινο σώμα, αλλά και σπατάλες, χωρίς αναπλήρωση, την ενέργεια της ζωής, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πιο ενδιαφέροντα πράγματα και στιγμές.

Φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα, χόρτα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τρόφιμα που παρασκευάζονται στο σπίτι με την αγάπη, και να μη μασώνται βιαστικά χάμπουργκερ, αποχή από το αλκοόλ, νικοτίνη, και ψευδο-διεγερτικά, με τη μορφή των ποτών, ενέργεια - είναι το πρωταρχικό καθήκον εκείνων που θέλουν να βελτιώσουν το επίπεδό τους ενέργειας, και επομένως το βιοτικό επίπεδο. Μακροχρόνια θερμική επεξεργασία μειώνουν επίσης το επίπεδο της ενέργειας στα τρόφιμα - όσο μεγαλύτερη είναι η διαδικασία μαγειρέματος - το λιγότερο ζωτικότητα στα τρόφιμα.

Κάθε μαγειρεμένο φαγητό, επιπλέον, απορροφά την ενέργεια παραγωγός, και ποιος ξέρει, με ό, τι οι σκέψεις και τα συναισθήματα πίτσες, αγόρασε σε ένα κοντινό καφέ;

Η δύναμη της σκέψης

Κίνημα, τις δράσεις, τα συναισθήματα, τις σκέψεις - είναι όλα τα είδη των διαφορετικών επιπέδων ενέργειας και δονήσεων, και η σκέψη - το πιο ισχυρό από αυτούς. Και όπως ένας άνθρωπος αντιμετωπίζει το μυαλό του, τι σκέφτηκε μορφές γεμίζει, και έτσι γίνεται - ενώ θετικές σκέψεις, ο ίδιος feeds, και αρνητική, αντίθετα, καταστρέφει.

Πώς να φορτίσετε την ενέργεια της σκέψης, κατανοητή από όλους, αλλά όχι όλα ταυτόχρονα κάνει το σωστό πράγμα, αναφερόμενος στην πολυπλοκότητα της ζωής, η έλλειψη χρόνου ή κινήτρων. Είναι απαραίτητο να αποφασιστικά εκτοπισμοί την αρνητική της κάθε εκδήλωση της δύναμης του μυαλού σας - το εσωτερικό χαμόγελο δεν πρέπει ποτέ να αφήσει την ψυχή, αν και δεν είναι οι αντιξοότητες της ζωής.

Ο άνθρωπος είναι ένα ισχυρό σημείο της ενέργειας της ραδιοεπικοινωνίας, μετάδοση και συντονίζονται με ό, τι συμβαίνει - και αν τα «ερτζιανά» είναι σωστή, τότε η ενέργεια της έμπνευσης και της ευρωστίας θα πολλαπλασιαστούν, αλλά όταν η επανεκκίνηση του αέρα «κίτρινο Τύπο και διαφήμιση», ότι είναι μια θετική καθαρή ενέργεια του περιβάλλοντος χώρου θα πέσει.

Σε ανθρωπότητα έχει μια τεράστια ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στον κόσμο. Είναι η ιδέα του. Όλα, δηλαδή - είναι το αποτέλεσμα της ανάμειξης τις σκέψεις όλων των ανθρώπων. Ίσως είναι λίγο σκεφτούμε γι 'αυτό;

Η προς τα άνω κίνηση των

Πώς μπορεί να επιτευχθεί αρμονία με τον εαυτό σας, τον κόσμο και τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής; Εκεί είναι μια επιστήμη, και ακόμη μελετηθεί μόνο σε ειδικά σχολεία. Αυτή είναι η γιόγκα. Μεγάλη διδασκαλίας, η οποία πρώτη μετέφερε στους ανθρώπους το φασκόμηλο Patanjali, και στη συνέχεια άλλων μεγάλων ανδρών της εξάπλωσης της. Όλα τα παραπάνω από την αρχή του άρθρου περιλαμβάνει γιόγκα. Αυτή η ικανότητα να ακούσουν τον εαυτό τους, τον κόσμο, να τρώνε σωστά και να εργαστούν για να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης, φορτισμένα με ενέργεια και να την κατευθύνουν προς τη σωστή κατεύθυνση, για να είναι σε θέση να αντισταθεί στην αρνητικότητα και τις δυσκολίες, πάντα κοιτάζοντας τον κόσμο της χαμόγελο ψυχής.

Το πιο υπέροχο είναι ότι η γιόγκα μπορεί να ασχολείται με την κάθε μία, για κάθε μία έχει το δικό της χώρο. Ευέλικτη κορίτσια «Instagrame» - δεν είναι αρκετά γιόγκα, αλλά μόνο ένα από τα βήματα. Κάποιος έμβια όντα, εργάζονται ή τον εθελοντισμό σε ένα καταφύγιο αστέγων - αυτό είναι Bhakti Yoga υπηρεσία, κάποιος εργάζεται για την επινόηση μιας θεραπείας για τον καρκίνο - είναι η γιόγκα της γνώσης - Jnana. Και κάποια μέρα, χρόνο με το χρόνο, μέρα με τη μέρα, επιμελώς και αποτελεσματικά κάνουν τους, όπως φαίνεται, λίγη δουλειά - οδοκαθαριστές και πλυντήρια πιάτων, οι οδηγοί φορτηγών σκουπίδια και τους βοσκούς. Αυτό είναι το κάρμα γιόγκα. Ολόκληρο το σύμπαν είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις καλύτερες χορδές ενέργειας και όλοι, ακόμα και το παραμικρό γρανάζι του συστήματος, είναι πολύ σημαντικό. Να είστε αισιόδοξοι και να μην κάνετε κατάχρηση των αρνητικών σύμπαν αέρα!

Mindfulness - το κλειδί της επιτυχίας

Μετά την ανάλυση όλων των παραπάνω και εφαρμόζοντας στη ζωή σας, μπορείτε να αλλάξετε σημαντικά την κατάσταση προς το καλύτερο και πλέον βιώνουν μια σοβαρή και παρατεταμένη εξάντληση. Ύπνου, περνούν περισσότερο χρόνο στη φύση, για να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής, τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να είστε βέβαιοι να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας - γιατί μόνο το πρόσωπο που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής τους. Τρόποι για να Ασκηθείτε πολλά, αλλά δεν είναι καλύτερα μόνο για να αποφευχθεί η απώλεια της;