Πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, την άνοιξη

Η άφιξη της άνοιξης συνδέεται πάντα με τη φρεσκάδα, την ομορφιά, φωτεινά χρώματα. Αλλά αυτή είναι η εποχή που θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην ενίσχυση του σώματος, ειδικά τα παιδιά. Χειμώνας ασθένεια, η έλλειψη του ήλιου και της βιταμίνης επηρεάζουν αναγκαστικά την υγεία του παιδιού. Γι 'αυτό οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους.

Αλλά μην πανικοβάλλεστε και να τρέξει στο φαρμακείο για τα ακριβά και φωτεινά πακέτα των βιταμινών. Ούτε η τιμή, ούτε το όνομα του κατασκευαστή, δεν θα σώσει το παιδί από τις χημικές ουσίες και χρωστικές ουσίες στο εσωτερικό τους. Η μειωμένη ανοσία είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να λυθεί μόνο ασφαλών και υγιεινών λαϊκές θεραπείες:

1. Ισχύς. Δεν είναι η ποσότητα αλλά η ποιότητα του φαγητού που καταναλώνεται είναι πολύ σημαντική. Θα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες. Φύκια, κρόκοι αυγών, το κρέας, τα ψάρια, τα δημητριακά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά - αυτά είναι τα προϊόντα που χρειάζονται αυξανόμενη οργανισμό.
2. Βιταμίνες φυσικής προέλευσης. Προσπαθήστε να κάνετε κάθε πρωί χυμό το παιδί σας από τα πορτοκάλια ή χυμό μήλου-καρότο. Δεν θα σας δώσει πάρα πολύ κόπο, το αποτέλεσμα είναι εξαιρετικό, και το ερώτημα για το πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα, θα πρέπει να επιλυθούν πολύ γρήγορα
3. Med. Είναι δύσκολο να υπερβάλλει τη χρήση αυτού του προϊόντος, όπως τα λέει όλα, ακόμα και λίγο περισσότερο. Ως εκ τούτου, εάν ένα παιδί δεν είναι αλλεργικοί στο μέλι, να του δώσει με ασφάλεια ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του μαγικού φαρμάκου την ώρα του ύπνου.
4. Σιδήρου. Σχεδόν οποιοσδήποτε οργανισμός που πάσχουν από αναιμία (μείωση αιμοσφαιρίνης) την άνοιξη. Φανερώνει έλλειψη όρεξης, λήθαργος, το παιδί θα πάρει σύντομα κουρασμένος και εκκεντρικός. Αυξημένη ανοσία σε παιδιά εξαρτάται από την παρουσία των μενού μαϊντανό, χυμό από ρόδι, πράσινα μήλα, καρύδια, αυγά.
5. Φρέσκος αέρας. Προσπαθήστε να περνούν περισσότερο χρόνο στο δρόμο με το παιδί με τα πόδια γύρω από πάρκα και κήπους, μακριά από τους δρόμους και τα πολυσύχναστα μέρη. αερίζετε τακτικά το δωμάτιο του μωρού.
6. Σκλήρυνση. Σχετικά με σκλήρυνση διαδικασίες και τα οφέλη τους κάθε μητέρα ξέρει, και ενθαρρύνονται να διενεργούν από τη γέννηση του παιδιού, και αυτό πρέπει να γίνει συστηματικά. Αλλά διεξαγωγή διαδικασιών όπως η κολύμβηση, dousing με κρύο νερό και τρίβοντας με το χιόνι που θα συμφωνηθούν με τον παιδίατρο, διαφορετικά δεν θα σκεφτείτε για το πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα, και πώς να θεραπεύσει το παιδί της από τα κρυολογήματα.
7. Ο ύπνος. Μια υγιής χωρίς διακοπή του ύπνου για να εξασφαλίσει το παιδί δεν είναι μόνο ένα κύμα της δύναμης και της ενέργειας, αλλά και να συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Διεξαγωγή αυτές τις απλές οδηγίες, ξέροντας πώς να επαναφέρετε το ανοσοποιητικό σύστημα, δεν θα ανησυχείτε για την υγεία των παιδιών τους. Προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα μαζί: να ξεκινήσει το πρωί με μια φόρτιση, τρώτε υγιεινά τρόφιμα, μια βόλτα στον καθαρό αέρα, να παίζει παιχνίδια. Αυτό θα συμβάλει όχι μόνο στην προαγωγή της υγείας, που θα παρέχει ένα θαυμάσιο χόμπι και το καλό χιούμορ. Και ο πιο σημαντικός κανόνας - είναι η αγάπη και στοργή. Σταθερά δείξει το παιδί τα συναισθήματά τους, δείχνουν ευαισθησία, μείνετε υγιείς!