Πώς να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού, αν nedonoshen;

Τα πρόωρα μωρά έχουν ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα και ευαίσθητα σε δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες στην πρώιμη παιδική ηλικία. Κάθε φροντίδα της μητέρας θα αναρωτηθείτε: «Πώς να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού;». Οι λέξεις που περιγράφουν καλύτερα την απαραίτητη φροντίδα για αυτό το μωρό - «περισσότερα, όλο και καλύτερα.» Περισσότερη προσοχή, καλύτερη προστασία από πιθανές μολύνσεις και την ποιότητα των τροφίμων - αυτά είναι τα μέτρα που θα βοηθήσει στην άμβλυνση των αρνητικών επιπτώσεων του πρόωρου τοκετού. Παγκοσμίως γνωστά παιδίατροι παρέχει μερικές συμβουλές που βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενημένο από το βρέφος και το παιδί στα πρώτα χρόνια της ζωής.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού με τη δύναμη;

• Στο μενού του παιδιού σας πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα φρούτων και λαχανικών. Φυσικά, αυτά τα προϊόντα πρέπει να προσφέρονται σε προσιτή μορφή για την ηλικία του, όταν ήταν πολύ μικρός, θα πρέπει να είναι το χυμό και πουρέ, στη συνέχεια, προσθέστε στη διατροφή των βραστά λαχανικά, φρέσκα φρούτα και μια ποικιλία από πιάτα με την ένταξή τους.

Φρούτα και λαχανικά - φυσικές πηγές της βιταμίνης C και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αντιοξειδωτικά κυκλοφορούν με το αίμα και την προστασία των ιστών από βλάβη. Η επίδρασή τους μπορεί να συγκριθεί με την προστασία από τη διάβρωση, η οποία βοηθά στη μείωση της φθοράς του κινητήρα. Η μικρότερη φθορά του σώματος, τόσο λιγότερο είναι επιρρεπή σε λοιμώξεις. Καλή ανοσοδιεγερτικά αποτελέσματα έχουν οι φράουλες, παπάγια, πεπόνι, ροζ γκρέιπφρουτ και τα βατόμουρα, λαχανικών είναι ντομάτα, μπρόκολο και πατάτες είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα προϊόντα σόγιας. Επιπλέον, το μενού του παιδιού πρέπει να είναι τα φρούτα και τα λαχανικά κίτρινο (κολοκύθα, τα καρότα, τα βερίκοκα, μάνγκο) που περιέχουν καροτενοειδή - φυσικές ουσίες που διεγείρουν την παραγωγή των λευκών αιμοσφαιρίων, τα φυσικά φύλακες του σώματος.

• Συμπερίληψη μωρό προϊόντα τροφίμων με οξέα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ειδικότερα, είναι πλούσια σε κρύο νερό τα ψάρια της οικογένειας του σολομού (σολομός chum, κόκκινο σολομό, Coho σολομός, κλπ). Ακόμη και σε μια εποχή που δεν υπήρχαν αντιβιοτικά, η μαμά για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους regaled με λάδι υγρό ψάρια.

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ότι είναι χρήσιμη για τη διατήρηση της συνολικής υγείας του σχεδόν όλα τα όργανα του σώματος, μπορούν επίσης να αυξήσουν τη δραστηριότητα των μακροφάγων και λευκοκυττάρων - κύτταρα δολοφόνων, σκοτώνοντας τα παθογόνα.

Προκειμένου να παραδώσει στον οργανισμό την απαιτούμενη ποσότητα των λιπαρών οξέων, πρέπει να τρώνε τρεις φορές την εβδομάδα για μια καλή μερίδα του σολομού. Αν δεν είναι στη διάθεσή σας, αρκεί να δώσει στο παιδί μια κάψουλα ιχθυελαίου κάθε μέρα. Μια μικρή συμβουλή: Ανοίξτε την κάψουλα και την έγχυση του λίπους στο πρώτο ή το δεύτερο πιάτο πριν το σερβίρετε. Εάν δεν είναι διαθέσιμη, το ιχθυέλαιο μπορεί να το αντικαταστήσει με δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας λινέλαιο ανά ημέρα.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία της συγκράτησης παιδιών ορισμένων προϊόντων;

• Το παιδί θα πρέπει να λαμβάνει όσο το δυνατόν λιγότερο από τη ζάχαρη και άλλες γλυκαντικές ουσίες. Η γλυκόζη σε καθαρή μορφή της, δεν είναι απαραίτητο για τον ανθρώπινο προϊόν, και η χρήση του θεωρείται ότι είναι επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέση ημερήσια πρόσληψη της ζάχαρης (150 γραμμάρια) αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό προστασία του σώματος στο 40% του εφικτού.
• Μην overfeed το παιδί. Το σώμα δεν παίρνει τα επιπλέον θερμίδες κατατεθεί σε λίπος. Και τόσο ευχάριστη για πολλούς μητέρες και οι γιαγιάδες «πρήξιμο» αγαπημένο παιδί είναι πραγματικά επικίνδυνο για τον οργανισμό μια ήπια μορφή της παχυσαρκίας. Η περίσσεια λιπώδους ιστού έχουν τη δική τους ορμονική δραστηριότητα και δρουν razbalansiruyusche σε ολόκληρο το σώμα και επίσης να μειώσει την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων για την παραγωγή αντισωμάτων. Είναι αποδεδειγμένο ότι τα παιδιά που είναι υπέρβαρα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες από τα παιδιά φυσιολογικού βάρους.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία του παιδιού με άλλα μέτρα;

• Το μωρό σας θα πρέπει να κινηθεί πολύ. Επιπλέον, η κίνηση απαραίτητο για την κανονική σωματική ανάπτυξη, έχει ευεργετικά αποτελέσματα επί του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Μειώστε τις επιπτώσεις των μικροβίων. Εάν το παιδί σας φοιτά νηπιαγωγείο, τον διδάξει να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν από το φαγητό, μετά το δρόμο και να ζητήσει από τους εκπαιδευτικούς για την παρακολούθηση αυτή. Βασικές πρακτικές υγιεινής μειώσει σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης.
• Το πιο αδύναμο σημείο του ένα πρόωρο μωρό - φως. Επομένως, είναι απαραίτητο για την προστασία του μωρού από το να είναι σε δωμάτια γεμάτα καπνό και άλλα πιθανά επαφή με τον καπνό του τσιγάρου. Κάθε αλληλεπίδραση με μη καπνιστή καπνός του τσιγάρου είναι το παθητικό κάπνισμα και δεν μπορεί παρά να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του. Τα πρόωρα μωρά καπνού εύκολα να βλάψει τα ανώριμα αεραγωγούς και τους καθιστά επιρρεπείς σε λοιμώξεις.
• Μην ξεχάστε για τους εμβολιασμούς ρουτίνας και συνεχής. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στον ιό αναπνευστικό συγκυτιακό, σε αντίθεση με τη λειτουργία των πνευμόνων. Πρόσφατα, σε κλινικές κατά τη διάρκεια εποχιακές εξάρσεις μπορεί να πραγματοποιηθεί προληπτικός εμβολιασμός, η οποία είναι απαραίτητη για να ζητήσει περαιτέρω τον παιδίατρο.

Πώς να αυξήσετε την ασυλία των παιδιών λαϊκές θεραπείες;

• Μην ξεχάστε για τις λαϊκές παραδόσεις. Στην εκτός εποχής και το χειμώνα είναι χρήσιμο να πιει φυτικά τσάγια: λάιμ, από τα φύλλα της άγριας φράουλας, βατόμουρου, φραγκοστάφυλου. Αναγκαστικά στη διατροφή θα πρέπει να είναι φρέσκα καρύδια, μέλι. Λοιπόν, η καλύτερη λαϊκή θεραπεία - μια σταδιακή, πολύ απαλή σκλήρυνση, η οποία είναι απαραίτητη για να ξεκινήσει με λουτρά αέρα. Μια μέθοδος σκλήρυνσης μπορεί να ζητήσει από τον παιδίατρο ή στη βιβλιογραφία.

Μερικοί γονείς αναρωτιούνται αν πρέπει φάρμακα που αυξάνουν την ανοσία στα παιδιά; Θα ανταποκριθεί καλύτερα στις φυσικές μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω δεν υπάρχουν. Τα ειδικά παρασκευάσματα που απαιτούνται για τα παιδιά με σοβαρές παθολογικές καταστάσεις, και μπορεί να συνιστάται μόνο από τον θεράποντα ιατρό.