Πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη - πώς να ξεχάσουμε αυτό;

Ο θόρυβος, άγχος, κόπωση, περιορισμένη κίνηση στον καθαρό αέρα, η έλλειψη ύπνου ή υπερβολική υπνηλία, λείπει η πρόσληψη υγρών και η κακή διατροφή είναι οι κύριοι ένοχοι της. Ο πόνος που εμφανίζεται σε πρώιμα στάδια, μπορεί να σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Η αύξηση στην παραγωγή οιστρογόνου και προγεστερόνης, που απαιτούνται για την ανάπτυξη του παιδιού, μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού στο σώμα. Λόγω αυτής της διόγκωσης φαίνεται, η οποία μπορεί να είναι στον εγκεφαλικό ιστό, και υπάρχουν νεύρα ανταποκρίνονται σε αύξηση της πίεσης του πόνου. Ευτυχώς, αυτό δεν αποτελεί κίνδυνο για την έγκυο γυναίκα ή ένα παιδί. Κεφαλαλγία πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από πρωτεΐνη στα ούρα και πρήξιμο άφθονη. Μπορείτε επίσης να λάβετε και την ημικρανία, η οποία προκαλεί μια ξαφνική σύσπαση και χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος, λαμπερά φώτα και τον θόρυβο.

Πολύ πιο σοβαρό είναι το πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία εμφανίζεται μετά από 14 εβδομάδες, δηλαδή κατά το δεύτερο τρίμηνο, ειδικά αν συνοδεύεται από προβλήματα όρασης (επιδείνωση της εμφάνισης των σκούρων κηλίδων μπροστά στα μάτια). Δεν πρέπει να υποτιμούμε αυτό! Αυτός ο πόνος μπορεί να προκληθεί από υπέρταση, και είναι γεμάτη με την απειλή της λιποθυμία. Αν έχετε μια ειδική συσκευή για τη μέτρηση της πίεσης του αίματος, και ελέγξτε τακτικά. Σε περίπτωση υπέρβασης των κατ 'αποκοπή συντελεστών, η εγκυμοσύνη θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως! Ο πόνος με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βρεθεί χωρίς τη συσκευή - αυτό συμβαίνει συνήθως το πρωί, και ξεκινά με το πίσω μέρος του κεφαλιού, μερικές φορές συνοδεύεται από εμβοές στα αυτιά.

Σοβαρή πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από το στρες, αφυδάτωση και ασιτία. Κατεχόμενα πολλά πράγματα ταυτόχρονα, η μέλλουσα μητέρα μπορεί μερικές φορές ξεχνούν να φάνε ή να χαλαρώσετε. Ως αποτέλεσμα, το ίδιο το σώμα αρχίζει να φροντίσουν τον εαυτό τους. Εάν μια έγκυος γυναίκα θέλει να ξεφύγει, που θα πρέπει να τρώτε άφθονα υγρά και να τρώτε τακτικά. Αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν είναι κάθε ποτό είναι καλό. Καφές, ισχυρή τσάι ή συμπυκνωμένου χυμού μπορεί επίσης να συμβάλει στην απώλεια των υγρών στο σώμα. Καλύτερη ποτό καθαρισμένο εμφιαλωμένο νερό, μη-ανθρακούχα, χαμηλή ανόργανα άλατα. Μην ξεχάστε για το άνετο κρεβάτι, επειδή η κεφαλαλγία μπορεί να εμφανιστεί από προβλήματα πίσω. Επιλέξτε ένα στρώμα που δεν είναι πάρα πολύ μαλακό (το φορτίο στη σπονδυλική στήλη σε μια τέτοια περίπτωση δεν είναι ομοιόμορφη) ή σκληρό (τα οστά και τους μυς είναι συνεχώς τεταμένη και δεν είναι πλήρως σε θέση να χαλαρώσει). Και προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για τα μικρά πράγματα. Ο κόσμος δεν κατέρρευσε μόνο από το γεγονός ότι το αφεντικό σας θα είναι άτεκνος εργαζόμενους.

Θεραπεία πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διορίζεται μετά την επίσκεψη στο γιατρό. Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερο να το κάνετε χωρίς δισκία. Ωστόσο, αν ο πόνος επιμένει, δεν έχει νόημα να υποφέρουν - η κακή μητέρα διάθεση θα έχει συνέπειες για το παιδί. Τίποτα κακό θα συμβεί αν πίνετε ένα δισκίο παρακεταμόλης. Αυτό είναι το μέτρο που θεωρείται ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πονοκέφαλοι μπορεί να πάρει ένα ζεστό μπάνιο, επειδή το νερό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσουν. Θα πρέπει, επίσης, να απομονώσει τον εαυτό τους, να παραμείνουν σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο με τα φώτα σβηστά και σε απόλυτη σιωπή. Βάλτε μια κρύα κομπρέσα στο μέτωπό σας και τα πόδια σας μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα μπολ με ζεστό νερό, τρίψτε τα παγάκια ουίσκι. Μερικές φορές βοηθά να ανακουφίσει τον πόνο, κυκλικές κινήσεις μασάζ στο πρόσωπο.

Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε ένα γιατρό εάν ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ ισχυρή και συνοδεύεται από ναυτία και έμετο (ειδικά μετά από μια πρόσκρουση της κεφαλής, είναι πιθανό να αιμορραγία ή ενδοεγκεφαλική αιμάτωμα), πυρετός (πιθανή ουρολοίμωξη), σοβαρή ζάλη και κόπωση, κράμπες, ή θολή όραση.