Ποιο είναι το χρονοδιάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας; Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας

Η ωορρηξία - μια διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα των υγιών γυναικών, η οποία συνδέεται με την απελευθέρωση των ωαρίων στις σάλπιγγες για γονιμοποίηση περαιτέρω. Η γνώση της ημερομηνίας της έναρξης της ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε μια εγκυμοσύνη ή την πρόληψη ανεπιθύμητων σύλληψη. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να την ορίσουμε, αλλά η πιο προσιτή και απλή είναι η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος.

Τι είναι αυτό;

θερμοκρασία βασική του σώματος (BBT) - ένα μέτρο, το οποίο μετράται σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης, στον πρωκτό, αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα. Είναι μια αντανάκλαση των ορμονικών γυναικών και αποκαλύπτει τα προβλήματα των σεξουαλικών αδένων. Ωστόσο, οι περισσότεροι BBT χρησιμοποιείται για να καθορίσει τις ημέρες ευνοϊκές για τη σύλληψη.

Πολλοί γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις γυναίκες να κρατήσουν το πρόγραμμά τους από τη βασική θερμοκρασία. Ειδικά εκείνοι που σχεδιάζουν προσθήκες στην οικογένεια. Η γραφική παράσταση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, όταν η ωορρηξία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Σας επιτρέπει να υπολογίσετε την πιο κατάλληλη ημέρα για να μείνετε έγκυος. Βασική θερμοκρασία εξαρτάται από τις ορμονικές διεργασίες στο σώμα μιας γυναίκας.

Η εμμηνορροϊκού κύκλου και τις φάσεις του

Το γυναικείο σώμα έχει σχεδιαστεί για τεκνοποίηση, έτσι ώστε όλες οι διεργασίες που συμβαίνουν σε αυτό, με στόχο τη διασφάλιση της σχεδιασμό και την προετοιμασία του σώματος για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ο έμμηνος κύκλος αποτελείται από τρεις διαδοχικές φάσεις: τη θυλακοειδή, ωορρηκτικές, και ωχρινική.

Η πρώτη φάση αρχίζει με έμμηνο αιμορραγία, τότε υπάρχει ένας σχηματισμός του ωοθυλακίου στην ωοθήκη και το σχηματισμό νέων ενδομητρίου. Η διάρκειά του μπορεί να ζητήσει ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. ΟΚ διάρκειά της - 1-3 εβδομάδες. Σε αυτή τη φάση, ο ρόλος που παίζεται από fillikulostimuliruyuschy ορμόνη και τα οιστρογόνα. Έχει ολοκληρωθεί η ωρίμανση του ωοθυλακίου.

Η δεύτερη φάση - είναι άμεσα ωορρηξία. Τα τοιχώματα της ρήξης ωοθυλακίου και την ωοκύτταρο περνά μέσα στη σάλπιγγα για την κάλυψη του σπέρματος. Φάση διαρκεί περίπου 2 ημέρες. Αν συμβεί γονιμοποίηση, το έμβρυο συνδέεται με το ενδομήτριο - αν όχι, το αυγό πεθαίνει. Στην κανονική θερμοκρασία διάγραμμα βασικοκυτταρικό στην ημέρα ωορρηξίας είναι το χαμηλότερο επίπεδο για ολόκληρο τον κύκλο.

Στην τρίτη φάση αρχίζει την παραγωγή της προγεστερόνης. Παράγεται από το ωχρό σωμάτιο, το οποίο διαμορφώθηκε στην ιστοσελίδα της θραυσμένης θύλακα. Βασική θερμοκρασία μετά την ωορρηξία ποικίλλει σε ένα μεγάλο δρόμο - από 0,4-0,6 ° C. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το γυναικείο σώμα προετοιμάζεται για την εμφάνιση και τη διατήρηση φρούτων. Εάν δεν έχει συμβεί σύλληψη, η συγκέντρωση των γυναικείων ορμονών μειώνεται, και ο κύκλος είναι κλειστό, έρχεται η ωοθυλακική φάση. Η διάρκειά του είναι κανονική σε όλες τις γυναίκες είναι περίπου 2 εβδομάδες.

Γιατί εμφανίζονται διακυμάνσεις της θερμοκρασίας;

Μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος κατά την ωορρηξία ως μέθοδο χαρακτηρισμό των ορμονικών αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας, προτάθηκε το 1953 από έναν επιστήμονα Marshall. Τώρα που εγκρίθηκε από την ΠΟΥ ως ο επίσημος τρόπος για να προσδιορίσει τη γονιμότητα. Η βάση της είναι μια τακτική αλλαγή στη συγκέντρωση της προγεστερόνης στο αίμα. Αυτή η ορμόνη δρα στο κέντρο θερμορυθμιστική στον εγκέφαλο που προκαλεί ένα τοπικό άνοδο της θερμοκρασίας στα όργανα και τους ιστούς της πυέλου. Είναι επειδή μια απότομη αύξηση στη θερμοκρασία στην πρωκτική διαίρεση λαμβάνει χώρα κατά την ωχρινική φάση.

Έτσι, η ωορρηξία έμμηνο κύκλο χωρίζει σε δύο μέρη: το πρώτο μέση θερμοκρασία είναι περίπου 36,6 έως 36,8 ° C. Στη συνέχεια μειώνεται από 0,2-0,3 ° C για δύο ημέρες και στη συνέχεια αυξάνεται σε 37-37,3 ° και διατηρείται σε αυτό το επίπεδο μέχρι σχεδόν το τέλος του κύκλου. Κανονική βασικοκυτταρικό γράφημα της θερμοκρασίας του σώματος ονομάζεται διφασικό κατά την ωορρηξία.

Μέτρηση BBT μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε με μεγάλη ακρίβεια την ημέρα, καλό για τη σύλληψη. Σύμφωνα με τις στατιστικές, είναι γνωστό ότι η μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνουν έγκυες πέφτει την ημέρα πριν και μετά την αύξηση της θερμοκρασίας - σε 30%. 2 ημέρες πριν από την άλμα - 21% μετά από 2 μέρες - 15%. Η εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί με μια πιθανότητα 2%, εάν λάβει χώρα η γονιμοποίηση, για 3 ή 4 ημέρες πριν από την αύξηση της θερμοκρασίας.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο

Αν κάνει συνεχείς χρονοδιάγραμμα βασικής θερμοκρασίας, κανόνας και παθολογία αρχίζει να ανιχνευθούν είναι κυριολεκτικά σε 2-3 κύκλους. Οι προκύπτουσες καμπύλες μπορούν να δώσουν απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα. Ως εκ τούτου, οι γυναικολόγοι συνιστούμε αυτή τη μέθοδο για να λύσει τα εξής προβλήματα:

• Προσδιορισμός ευνοϊκή ημέρα για τη σύλληψη.
• Η έγκαιρη διάγνωση της εγκυμοσύνης.
• Ως μέσο αντισύλληψης.
• Ανίχνευση δυσλειτουργίες γονάδων.

Βασικά η βασική θερμοκρασία μετράται για να υπολογιστεί η ημέρα της ωορρηξίας φάσης του κύκλου. Αυτός είναι ο ευκολότερος και φθηνότερος τρόπος. Καθορίστε την ωορρηξία με την βασική θερμοκρασία είναι πολύ εύκολο, αν έχετε διεξάγει τακτικά μετρήσεις και να ακολουθούν όλους τους κανόνες.

Σωστή μέτρηση - το κλειδί για την αποτελεσματικότητα της μεθόδου

Τα αποτελέσματα της μεθόδου ήταν αλήθεια, θα πρέπει να συμμορφώνονται με όλες τις οδηγίες για τη μέτρηση της ΒΒΤ, είναι πολύ σημαντικό να προγραμματίσετε μια βασική θερμοκρασία του σώματος κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας περιλαμβάνουν μόνο ακριβή και αξιόπιστα δεδομένα. Υπάρχει μια σειρά από βασικούς κανόνες:

• Η μέτρηση της θερμοκρασίας γίνεται κάθε μέρα την ίδια ώρα (βέλτιστο - 7,00-7,30) στο ορθό.
• Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να κοιμηθεί τουλάχιστον 3 ώρες.
• Αν μια γυναίκα χρειάζεται να σηκωθώ από το κρεβάτι πριν από τη στιγμή της μέτρησης, οι μετρήσεις πρέπει να αφαιρεθεί πριν από την κατακόρυφη θέση.
• Το θερμόμετρο πρέπει πρώτα να προετοιμάσει και να θέσει το κομοδίνο. Ανακινήστε το καλύτερο πριν τον ύπνο.
• θερμοκρασία Μέτρο μπορεί να είναι σε οριζόντια θέση, ακόμα βρίσκεται στο πλευρό του.
• Κατά τη διάρκεια του κύκλου δεν θα πρέπει να αλλάξει το θερμόμετρο.
• Κάντε την ανάγνωση χρονοδιάγραμμα καλύτερη αμέσως μετά τη μέτρηση.

Για μετρήσεις κατάλληλο τόσο για ψηφιακές και υδραργύρου θερμόμετρο. Αλλά υπέρυθρο θερμόμετρο για τη μέθοδο αυτή δεν είναι απολύτως κατάλληλο, δηλαδή. Α έχει μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν σφάλματα στα αποτελέσματα. Δεδομένου ότι η βασική θερμοκρασία πριν από την ωορρηξία και η ημέρα της σύστασής του διαφέρουν μόνο κατά 0,2-0,3 ° C, ένα θερμόμετρο για να δείξει τη διαφορά. Ηλεκτρονικό θερμόμετρο δίνει μεγάλα λάθη, αν δεν συμμορφώνονται με τις οδηγίες για τη χρήση του. Η πιο ακριβή ανάγνωση μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ένα θερμόμετρο υδραργύρου, αλλά απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στο χειρισμό.

Όταν τα προκύπτοντα στοιχεία μπορεί να είναι εσφαλμένη

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η οποία είναι ο κανόνας για κάθε γυναίκα είναι άτομο, μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την επίδραση των διαφόρων παραγόντων. Συχνά, οι εξωτερικές επιδράσεις στον οργανισμό οδηγεί στο γεγονός ότι οι δείκτες BBT έντονα παραμορφωμένα και δεν έχουν καμία ενημερωτική αξία. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Αεροπορικά εισιτήρια, ταξίδια, ταξίδια.
• Στρες.
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
• Η χρήση των ψυχοτρόπων φαρμάκων και ορμονών.
• Φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, πυρετό.
• Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
• Ένα σύντομο ύπνο.
• Αν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες σχετικά με τη μέτρηση.
• Η σεξουαλική επαφή αρκετές ώρες πριν από τη μέτρηση.

Εάν έχει συμβεί κάτι από τα παραπάνω λίστα, δεν είναι απαραίτητο να εμπιστεύονται τις μετρήσεις. Και την ημέρα που ήταν μια παραβίαση, δεν μπορεί να ληφθεί υπόψη στο χρονοδιάγραμμα κατασκευής.

Πώς να σχεδιάσετε ένα γράφημα της βασικής θερμοκρασίας του σώματος

Για να σχεδιάσετε μια γραφική παράσταση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, θα πρέπει να μετρούν κάθε μέρα και να κάνουν εγγραφές σε ειδικό τετράδιο. Η γραφική παράσταση αντιπροσωπεύει την διασταύρωση των δύο γραμμών σε ορθές γωνίες. Ο κατακόρυφος άξονας περιλαμβάνει δεδομένα σχετικά με τη θερμοκρασία, π.χ., 35,7 έως 37,3 ° C, και τοποθετείται επί ενός οριζοντίου ημέρες του έμμηνου κύκλου. Κάθε κελί αντιστοιχεί σε 0,1 ° C και 1 ημέρα. Τη διεξαγωγή των μετρήσεων, είναι απαραίτητο να βρεθεί η ημέρα του κύκλου στο γράφημα, κρατήστε διανοητικά γραμμή μέχρι και να θέσει τέλος απέναντι στην επιθυμητή θερμοκρασία. Στο τέλος του κύκλου όλα τα σημεία του γραφήματος ενώνονται, η προκύπτουσα καμπύλη είναι μια αντικειμενική αντανάκλαση των ορμονικών αλλαγών στο γυναικείο σώμα.

Το πρόγραμμα θα πρέπει να αναφέρει την ημερομηνία και να οικοδομήσουν ένα γράφημα για οποιαδήποτε συγκεκριμένη σημειώσεις. Τα δεδομένα να είναι αρκετά πλήρης, δεν είναι δυνατόν να περιγράψουν την υγεία τους, παρουσιάζει συμπτώματα ή καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν στην μεταβολή της βασικής θερμοκρασίας του σώματος.

Αν μια γυναίκα δεν είναι πολύ σαφές το πώς να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα βασικής θερμοκρασίας, ο γυναικολόγος από την προγεννητική εξηγήσει κατ 'ανάγκην πώς να το κάνουμε, και θα βοηθήσει επίσης να αποκρυπτογραφήσει τα δεδομένα.

Υπάρχουν πολλά προγράμματα τώρα, με την οποία μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ηλεκτρονικό χρονοδιάγραμμα, το οποίο θα είναι πάντα στο χέρι. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα απλά πρέπει να εισάγετε τους δείκτες της θερμοκρασίας. Οτιδήποτε άλλο θα κάνει το πρόγραμμα.

γραφικά αποκωδικοποίηση

Αυτή η μέθοδος προσδιορισμού της γονιμότητας είναι σημαντική όχι μόνο για την κατασκευή αλλά και μεταγραφή της βασικής διαγράμματα θερμοκρασίας του σώματος. Το ποσοστό για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, υπάρχει μια προσέγγιση άποψη του χρονοδιαγράμματος, το οποίο θα πρέπει να συμβεί σε περίπτωση που οι σεξουαλικές αδένες λειτουργούν σωστά. Για την ανάλυση για την κατασκευή καμπύλη που προέκυψε ακόλουθα στοιχεία: επικαλυπτόμενες γραμμή ωορρηξίας διάρκεια γραμμή της δεύτερης φάσης.

Η (μέση) γραμμή κλεισίματος σχεδιάζεται πάνω από τα 6 σημεία του κύκλου θυλακιώδους, αποκλείοντας τις πρώτες 5 ημέρες και ημέρες όταν η απόδοση αποκλίνει έντονα λόγω εξωτερικών παραγόντων. Αυτό το στοιχείο δεν φέρει νόημα. Αλλά οι ανάγκες για λόγους σαφήνειας.

Βασική θερμοκρασία είναι η ημέρα της ωορρηξίας είναι μειωμένη, έτσι ώστε να καθορίσει την ημέρα για μια επιτυχημένη σύλληψη, είναι απαραίτητο να βρούμε συνεχόμενες σημεία που βρίσκονται κάτω από την γραμμή υπερκείμενη. Όταν αυτή η τιμή θερμοκρασίας 2 από 3 σημεία που δεν πρέπει να διαφέρουν κατά λιγότερο από 0,1 ° C της μέσης γραμμής, και τουλάχιστον μία από αυτές πρέπει να είναι μεταξύ 0,2 ° C σε αυτό. Την επόμενη μέρα, μετά το άλμα μπορείτε να παρακολουθήσετε μέχρι το σημείο του 0,3-0,4 βαθμούς. Σε αυτό το σημείο, και θα πρέπει να οικοδομήσουμε μια γραμμή της ωορρηξίας. Εάν έχετε δυσκολία με αυτήν τη μέθοδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κανόνα «δάκτυλο» για σχεδίαση. Για το σκοπό αυτό, είναι αναγκαίο να εξαιρεθούν όλα τα σημεία που διαφέρουν κατά 0,2 βαθμούς από την προηγούμενη ή την επόμενη παράμετρο. Και με βάση αυτό το πρόγραμμα για να χτίσει μια γραμμή της ωορρηξίας.

Βασική θερμοκρασία μετά την ωορρηξία πρωκτό θα πρέπει να πραγματοποιηθεί στο επίπεδο πάνω από 37 ° C για 2 εβδομάδες. διάρκεια Αποκλίσεις της δεύτερης φάσης ή ένα μικρό άλμα θερμοκρασίας μιλάμε για τις παραβιάσεις των ωοθηκών ή την χαμηλή παραγωγικότητα του ωχρού σωματίου. Αν η διάρκεια της δεύτερη συνεχή κύκλο φάση 2 δεν υπερβαίνει τις 10 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο, διότι είναι το κύριο σύμπτωμα της προγεστερόνης ανεπάρκεια ωχρινικής φάσης.

Η γραφική παράσταση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος κατά την ωορρηξία θα πρέπει επίσης να ταιριάζει με το ρυθμό μιας τέτοιας παραμέτρου ως η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του ωοθυλακίου και ωχρινική φάσεις. Ο αριθμός αυτός πρέπει να είναι ίσο με περισσότερο από 0,4 ° C.

Πώς λειτουργεί η παρουσία του χρονοδιαγράμματος της ωορρηξίας και της παθολογίας

Η κανονική ωορρηξία πρόγραμμα αποτελείται από δύο φάσεις. Το πρώτο μπορεί κανείς να παρατηρήσει μέση θερμοκρασία 36,5 έως 36,8 ° C για 1-3 εβδομάδες, τότε πέφτουν πάνω 0,2-0,3 ° C και απότομη άνοδο έως 37 ° C και άνω. Σε αυτό το δεύτερο μέρος του γραφήματος πρέπει να είναι τουλάχιστον 12-16 ημέρες, και πριν από αιμορραγία υπήρξε μια μικρή μείωση της θερμοκρασίας. Διαγραμματικά, αυτό μοιάζει με αυτό:

Επίσης, παραδείγματα της διαγράμματα θερμοκρασίας βασικοκυτταρικό σώματος θα πρέπει να οδηγήσει, στην οποία η παθολογία μπορεί να εντοπιστεί. Η καμπύλη ταυτόχρονα θα είναι διαφορετική από τον κανόνα για διάφορους λόγους. Στην περίπτωση που υπάρχει μια έλλειψη οιστρογόνων-προγεστερόνης, τότε η θερμοκρασία άλμα δεν είναι μεγαλύτερη από 0,2-0,3 ° C. Μια τέτοια κατάσταση είναι γεμάτη με τη στειρότητα, και ως εκ τούτου απαιτεί θεραπεία με ειδικούς.

Εάν η δεύτερη φάση στο γράφημα είναι μικρότερη από 10 ημέρες, τότε είναι ένα σαφές σημάδι της ανεπάρκειας προγεστερόνης. Κανονικά αυτό δεν είναι η μείωση της θερμοκρασίας πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση. Σε αυτή την περίπτωση, η εγκυμοσύνη είναι δυνατή, αλλά υπό την απειλή της διακοπής.

Αν το σώμα μιας γυναίκας υπάρχει έλλειψη των οιστρογόνων, το πρόγραμμα θα είναι χαοτική, εντυπωσιακά διαφορετικό από τον κανόνα. Μπορεί επίσης να οφείλεται στην επίδραση των εξωτερικών παραγόντων (πτήσεις, υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, φλεγμονή, και ούτω καθεξής. D.).

Όταν η καμπύλη δεν έχει ακίδα στη θερμοκρασία και είναι ένα μονότονο γράφημα, αυτό ονομάζεται ένας κύκλος χωρίς ωορρηξία. Αυτό συμβαίνει σε υγιείς γυναίκες, αλλά όχι περισσότερο από 1-2 φορές το χρόνο. Αν αυτό επαναλαμβάνεται από κύκλο σε κύκλο, μπορεί να είναι ένα σημάδι της υπογονιμότητας.

Εάν μετά τη δεύτερη φάση, δεν υπάρχει μείωση της θερμοκρασίας, τότε πιθανότατα η γυναίκα είναι έγκυος.

Επεξήγηση βασική γραφήματα θερμοκρασίας, παραδείγματα των οποίων παρουσιάζονται παραπάνω απαιτούν εξειδικευμένες γνώσεις. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να γίνει συμπεράσματα, να τεθεί η διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπείας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της μεθόδου

Πλεονεκτήματα της μεθόδου είναι η απόλυτη διαθεσιμότητά του, η απλότητα και η απουσία του κόστους. Όταν το πρόγραμμα της βασικής θερμοκρασίας γίνεται τακτικά γυναίκα με την ωορρηξία, καθιστά δυνατό να προσδιοριστούν οι ημέρες της ωορρηξίας, να αναγνωρίσει την αρχή της εγκυμοσύνης ή για την ανίχνευση ορμονικές ανωμαλίες και συμβουλευτείτε ένα γιατρό-γυναικολόγο.

Ωστόσο, τα μειονεκτήματα της μεθόδου είναι επίσης διαθέσιμα. Αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ ακριβής λόγω των ατομικά χαρακτηριστικά του κάθε οργανισμού. Εδώ είναι τα κύρια μειονεκτήματά του:

• Αυτό καθιστά αδύνατο να προβλεφθεί πότε είναι ωορρηξίας φάση.
• Αυτό δεν δίνει ακριβείς πληροφορίες σχετικά με το πότε ήταν ωορρηξία.
• Δεν εγγυάται ακόμη και με την παρουσία ενός κανονικό πρόγραμμα δύο φάσεων ότι η ωορρηξία ήταν πράγματι.
• Δεν μπορεί να δώσει συγκεκριμένες πληροφορίες σχετικά με την ποσοτική περιεχόμενο της προγεστερόνης στο αίμα.
• Δεν παρέχει στοιχεία για την κανονική λειτουργία του ωχρού σωματίου.

Για να γνωρίζουμε ακριβώς πώς ενημερωτική μέθοδο, είναι απαραίτητο κατά τις πρώτες κύκλους των εξετάσεων αίματος στις γυναικείες ορμόνες και να κάνει ένα υπερηχογράφημα. Αν τα δεδομένα κίνησης και της έρευνας συμπίπτουν, οπότε μια γυναίκα μπορεί να κρατήσει εύκολα ένα πρόγραμμα βασικής θερμοκρασίας. Κανόνας και απόκλιση που εμφανίζεται στην καμπύλη, σε αυτή την περίπτωση ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.

Αυτή η μέθοδος είναι εύκολη, απλή και δεν απαιτεί κανένα οικονομικό κόστος. Αν ακρίβεια εκτελεί όλους τους κανόνες και ξέρουν πώς να αποκρυπτογραφήσει το πρόγραμμα της βασικής θερμοκρασίας, στη συνέχεια, να μάθετε την ημέρα της ωορρηξίας και το σχέδιο σύλληψης είναι πολύ εύκολο. Ωστόσο, αν υπάρχει απόκλιση από τον κανόνα πρέπει να δείτε έναν ειδικό, ώστε να εμποδίσουν την ανάπτυξη των παθολογικών διαδικασιών.