Ποια είναι η υποβάθμιση του προσώπου: έννοια, τις αιτίες και τα συμπτώματα

Υποβάθμιση - είναι το αντίθετο της λέξης «πρόοδο». OhDanny όρος χρησιμοποιείται σε διάφορους τομείς, όχι την εξαίρεση, και την ψυχολογία. Ποια είναι η υποβάθμιση της ανθρώπινης προσωπικότητας; αυτό συμβαίνει για οποιοδήποτε λόγο;

Υποβάθμιση - είναι ...

Ο όρος «υποβάθμιση» αναγνωρίζει όχι όλοι οι ψυχολόγοι και οι ψυχίατροι. Είναι γενικά χρησιμοποιείται για να αναφερθεί σε σημαντική υποβάθμιση της ποιότητας του αντικειμένου. Κατά τη χρήση αυτής της έννοιας σε σχέση με το άτομο, μπορείτε να επισημάνετε την πνευματική, κοινωνική, επαγγελματική, πνευματική υποβάθμιση, καθώς και ορισμένα άλλα είδη της προσφυγής.

Υποβάθμιση - συνώνυμο για τη λέξη «υποβάθμιση». Εάν ένα άτομο έγινε χειρότερο να αντιμετωπίσει με το έργο τους - να υποβαθμίζει. Η υποβάθμιση μπορεί να χαρακτηριστεί ως απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή γενικότερα. Σε μια κανονική ψυχική κατάσταση, ο καθένας από εμάς θα πρέπει να είναι χαρούμενο και ενεργό. Όταν η υποβάθμιση των ανθρώπων που αισθάνονται αρκετά διαφορετικά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ή επιπλοκή μιας ποικιλίας ψυχιατρικών διαταραχών. Πώς μπορεί να εκδηλωθεί υποβάθμιση;

σημάδια της υποβάθμισης

Καταλάβετε ότι το άτομο υποβαθμίζεται, πολύ απλά, μόνο και μόνο για να του μιλήσω. Εάν η κατάσταση δεν είναι πολύ κρίσιμη, παρατηρήσετε τα συμπτώματα αυτής της διαδικασίας μπορεί να είναι και στο σπίτι. Ένα από τα πιο ανησυχητικά - πνευματική εξασθένηση. Αυτή είναι η ίδια κατάσταση, όταν σκεφτόμαστε σκληρά, ακόμη και οι πιο απλές εργασίες απαιτούν σοβαρή πίεση. Συχνά παρατηρείται επίσης επιβράδυνση των διαδικασιών σκέψης και την απώλεια της ικανότητας να σκέφτονται κριτικά.

Τι είναι τα ανθρώπινα υποβάθμιση, και πώς να κατανοήσουν αυτό που ο φίλος σας έχει υποβαθμιστεί; Μειωμένη μνήμη, δυσκολία συγκέντρωσης, και η αντίληψη του νέου υλικού - είναι επίσης ένα σημάδι της αρνητικής αλλαγές. Αναπηρία, μειωμένο ενδιαφέρον για την κοινωνική και προσωπική ζωή - αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι μια εκδήλωση της υποβάθμισης. Ανησυχητική σημάδι είναι επίσης μια πτώχευση της συναισθηματικής σφαίρας, αδιαφορία για την οικογένεια και τους φίλους. Όταν συμβαίνουν λιγότερο συχνά τα θετικά χαρακτηριστικά της υποβάθμισης της προσωπικότητας, αντικατέστησε την αρνητική εξέλιξη. Έχω ακόμα τον τρόπο της ομιλίας. Υποβαθμίζοντας ένα άτομο χρησιμοποιεί αργκό, λέξη-παράσιτα, βωμολοχίες, το λεξιλόγιο είναι πολύ φτωχότερη.

Τα πιο εντυπωσιακά σημάδια της υποβάθμισης - μια σημαντική επιδείνωση στην εμφάνιση, το άτομο παύει να φροντίσουν τον εαυτό τους. Τσαπατσουλιά, παραμέληση στοιχειώδεις κανόνες προσωπικής υγιεινής, η απροθυμία να φροντίζουν τον εαυτό τους είναι ένα σημάδι κατάθλιψη ηθικό. Στο βάθος της υποβάθμισης πολλών ανθρώπων υπάρχουν εξαρτήσεις, λαχτάρα για τα τυχερά παιχνίδια και άλλα ψυχολογική εξάρτηση. Αν βρεθείτε στο αντικείμενο υπό μελέτη τουλάχιστον 1-2 από αυτά τα συμπτώματα, ήρθε η ώρα να σκεφτούμε για να τον βοηθήσει.

Οι αιτίες της υποβάθμισης του ατόμου

Μία από τις πιο κοινές αιτίες της υποβάθμισης στο σύγχρονο κόσμο - είναι η μοναξιά. Ποια είναι ενδιαφέρουσα, ίσως ακόμη και μοναχικός άνθρωπος που περιβάλλεται από τη φροντίδα της οικογένειας και των φίλων. Με ένα έλλειμμα της παραγωγικής επικοινωνίας και τα θετικά συναισθήματα, χωρίς να χρειάζεται ομοϊδεάτες τους ανθρώπους, ο καθένας μας αισθάνεται άχρηστος. Μια τέτοια κατάσταση - ένα πρόσφορο έδαφος για την αποικοδόμηση.

Απώλεια του ενδιαφέροντος για τη ζωή είναι επίσης μια αιτία της υποβάθμισης. Ισχυρή συναισθηματική σοκ, παρατεταμένη κατάθλιψη ή μια σημαντική δυσμενής αλλαγή στη ζωή μπορεί να είναι το αρχικό μέρος της στην αρχή του ατόμου παλινδρόμησης. Δεν είναι λιγότερο συχνές αιτίες της υποβάθμισης: αλκοολισμός, τοξικομανία, λαχτάρα για τα τυχερά παιχνίδια και άλλου είδους εξαρτήσεις. Μερικές φορές αρχίσει να επιδεινώνεται και πολύ επιτυχημένοι άνθρωποι, συχνά αρχίζει από τη στιγμή της επίτευξης «απόλυτη» επιτυχία. Συνέχιση της ανάπτυξης των σκληρά, που δεν έχουν τους σωστούς στόχους και τα κίνητρα. Τα συμπτώματα της υποβάθμισης που παρατηρείται κατά την εποχή της κρίσης, καθώς και αλλαγές στο ρυθμό της ζωής, όπως οι νεαρές μητέρες σε άδεια μητρότητας ή ηλικιωμένα άτομα κατά τη συνταξιοδότηση.

Πώς ξέρετε ότι το άτομο υποβαθμίζεται;

Πολλά από τα παραπάνω συμπτώματα παρατηρούνται ακόμη και σε μια επιφανειακή συζήτηση. Αν θέλετε να είστε σίγουροι ανθρώπινη υποβάθμιση, μόνο να του μιλήσω. Λάβετε υπόψη ότι σε μια τέτοια κατάσταση οι άνθρωποι έχουν μια αρνητική στάση για την εξωτερική παρέμβαση. Εκδήλωση της συμμετοχής και την επιθυμία να βοηθήσει μπορεί να εκληφθεί αρνητικά. Βλέποντας στην υποβάθμιση των συμπτωμάτων, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αξιολογηθεί ορθολογικά την έκταση του προβλήματος. Είναι χρήσιμο να καταρτίσει τη δική σας λίστα των συμπτωμάτων. Αυτή η λίστα θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις πιο προβληματικές πτυχές και να δημιουργήσει το σχέδιο αποκατάστασης υψηλής ποιότητας.

Αυτο-φάρμακα ή επαγγελματική βοήθεια;

«Κι αν υποβαθμίσει;» - αν το σκεφτείτε, η κατάσταση δεν είναι εντελώς απελπιστική. Προσεκτικά ξαναδιαβάσει τον κατάλογο των συμπτωμάτων που προτείνεται ανωτέρω και να εντοπίσει την πιο σαφή για τον εαυτό τους. Το καλύτερο και το μόνο δραστικό φάρμακο από την υποβάθμιση - είναι αυτο-ανάπτυξη και αυτο-εκπαίδευσης. Αν θέλετε να γίνουμε καλύτεροι και να αποφευχθεί η προσφυγή εαυτό, να εργαστούν για τον εαυτό σας να είναι συνεχώς. Η διαδικασία της αποδόμησης εμφανίζεται συνήθως με μείωση της ενδιαφέροντος για τη ζωή, απώλεια δραστικότητας και πλήρη κατάπτωση. Είναι γι 'αυτό το λόγο που ο υποβάθμιση από μόνη της δεν είναι πάντα εύκολο.

Προσπαθήστε να επικοινωνούν πιο συχνά με επιτυχία και δραστήρια άτομα, μπορείτε να εγγραφείτε για κάποιο είδος αυτο-εκπαίδευσης. Αν νομίζετε ότι υπάρχει μια πνευματική ανθρώπινη υποβάθμιση, θα μπορούσε να εξετάσει ζητά τη βοήθεια της εκκλησίας. Άπιστοι άνθρωποι να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση μπορεί να βοηθήσει φιλοσοφική πρακτική. Όταν φαίνεται ότι η δική τους επιστροφή στην κανονική ζωή δεν είναι δυνατή, σκεφτείτε επικοινωνώντας με έναν ψυχολόγο.

Τι να κάνετε αν υποβαθμίζει κάποιος κοντά σε σας; Από την ανοιχτή προσφορά να βοηθήσει τους ανθρώπους σε αυτή την κατάσταση μπορεί να απαντήσει αρνητικά. Υπό την προϋπόθεση ότι η κατάσταση δεν φαίνεται ζωτικής σημασίας για σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να βοηθήσει τους μη-παρεμβατικό τρόπο. Προσπαθήστε να ενδιαφέρουν τη ζωή των ασθενών: Προτείνετε δείτε τα νέα βιβλία προσκληθεί σε μια σειρά από δραστηριότητες και εκδρομές.

Το μυαλό σας χρειάζεται προπόνηση!

Η αποδόμηση της κοινωνίας παρατηρείται σήμερα σε πολλές χώρες. Η κατάσταση μπορεί να αλλάξει, ξεκινώντας με τη δική του ζωή. Προσπαθήστε να σκεφτείτε περισσότερο και να προχωρήσουμε - γιατί αυτή είναι η καλύτερη πρόληψη της υποβάθμισης. Προσπαθήστε να απαλλαγούμε από ανούσια ψυχαγωγία. Περιορίστε το χρόνο σας βλέποντας σήριαλ, διαβάζοντας εφημερίδες και άλλα αμφισβητήσιμα λογοτεχνία. Να θυμάστε ότι το μυαλό σου είναι σαν ένα μυ και χρειάζεται συνεχή εκπαίδευση. Προσπαθήστε να λύσει προβλήματα λογικής, τακτική σταυρόλεξα και παζλ.

Γιατί οι άνθρωποι έχουν υποβαθμιστεί, γιατί η εκπαίδευση είναι διαθέσιμη από ποτέ; Με όλο το εικοσιτετράωρο πρόσβαση σε εγκυκλοπαιδικές γνώσεις, πολλοί από εμάς είναι πραγματικά ενδιαφέρονται να μάθουν. Και ήταν οι νέες πληροφορίες και η διαδικασία της ανάμνησης είναι μια μεγάλη επιβάρυνση για το μυαλό. Προσπαθήστε να διαβάσετε περισσότερα και να απομνημονεύσει συνειδητά την ανάγνωση. Κατά την ανάγνωση φαντασίας είναι χρήσιμο να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε το οικόπεδο, για την αξιολόγηση των επιμέρους χαρακτήρες και να προσπαθήσει να προβλέψει τα γεγονότα, ή να καταλήξει σε εναλλακτικές καταλήξεις. Τέτοια απλή διανοητική άσκηση επιφέρει απίστευτα οφέλη!

Κίνηση - έτσι είναι η ζωή!

Εάν δεν θέλετε να μάθετε από το παράδειγμα αυτό της ανθρώπινης υποβάθμισης, προσπαθήστε να είστε πάντα ενεργή. Τακτικές βόλτες, σπορ - όλα αυτά θα κάνουν τη ζωή σας λάμψη με νέα χρώματα. Σκεφτείτε ότι ίσως έχετε πάντα ήθελε να δοκιμάσει κάποιο ασυνήθιστο είδος της γυμναστικής ή πάμε για χορό; Μην αρνηθείς στον εαυτό σου την ευχαρίστηση! Ιδιαίτερα θετικά και χαρούμενα οι άνθρωποι έρχονται, εύκολα σε άνοδο. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να συμφωνήσουν σε όλα τα ενδιαφέροντα αυθόρμητη πρόσκληση. Προσπαθήστε να είστε στην φύση συχνά, σε πάρκα της πόλης, καθώς επίσης και να επισκεφθείτε τις πολιτιστικές και ψυχαγωγικές περιοχές.

Υποβάθμιση - συνώνυμη με την παλινδρόμηση και την υποβάθμιση. Για να το αποτρέψει, θα πρέπει να εξελίσσονται διαρκώς. Πηγαίνετε στο θέατρο ή τον κινηματογράφο, εκθέσεις και άλλες εκδηλώσεις. Ανακαλύψτε νέα είδη και καλλιτεχνική διεύθυνση.

Φροντίστε τον εαυτό σας και τους άλλους

Είναι δύσκολο να είναι ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, αν δεν έχουν συνηθίσει να αγαπάτε τον εαυτό σας. Τακτικά για να φροντίσουν τον εαυτό τους και raduyte ίδιοι ευχάριστη μικροπράγματα. Υποβάθμιση της κοινωνίας στο σύγχρονο κόσμο είναι εμφανής στην ακαταστασία των ανθρώπων που αγνοούν τη στάση τους απέναντι στους εαυτούς τους και τους άλλους. Αν δεν σας αρέσει να χάνουμε χρόνο σε πολύπλοκες διαδικασίες αισθητικής - μην πιέζετε τον εαυτό σας. Αλλά η τήρηση των στοιχειωδών κανόνων προσωπικής υγιεινής θα πρέπει να γίνει συνήθεια. Κρατήστε ένα μάτι για τη δική τους διάθεση και την κατάσταση. Προσπαθήστε να διανείμει βέλτιστα την ψυχική και σωματική καταπόνηση, αποφεύγοντας την υπερβολική προσπάθεια. Θετικά συναισθήματα και την αίσθηση της αξίας δίνει τη φροντίδα των άλλων. Μπορείτε να κάνετε φιλανθρωπικό έργο, να ασχοληθούν με ένα γείτονα, ένα ηλικιωμένη κυρία ή τον άλλο, έπεσε σε μια δύσκολη κατάσταση της ζωής.

Το μυστικό της μια ευτυχισμένη ζωή - το σωστό κίνητρο

Γιατί ζούμε; Το ερώτημα αυτό απασχολεί την ανθρωπότητα από αμνημονεύτων χρόνων. Μην προσπαθήσει να απαντήσει για όλους, αλλά προσπαθήστε να βρουν νόημα στη ζωή τους. Ορίστε στόχους για τον εαυτό τους και να κάνουν σχέδια. Είναι επιθυμητό οι φιλοδοξίες σας είναι ποικίλες και διαφορετικές. Δεν είναι λογικό να επιθυμούν μόνο την υλική επιτυχία, που εκφράζεται σε μονάδες αγοραστικής κάποια πολύτιμα πράγματα. Προσπάθεια για την απόκτηση νέων γνώσεων και δεξιοτήτων, επιτυγχάνοντας επαγγελματικό ύψη.

Είναι επίσης χρήσιμο να καταρτίσουν σχέδια για κάθε μέρα. Αυτό θα βοηθήσει να οργανωθούν. Ποτέ δεν ξέρεις ανθρώπινη υποβάθμιση τι, αν προσβλέπουμε σε νέες και συναρπαστικές ημέρα.