Μπορώ να πάρω ένα μαύρισμα ενώ παίρνω μελανίνη σε δισκία;

Η μελανίνη είναι μια χρωστική ουσία του ανθρώπινου ή ζωικού σώματος, βαμμένη μαύρη ή καφέ, σχεδιασμένη να είναι υπεύθυνη για το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών, των ματιών, των φτερών και του μαλλιού, ενώ επίσης δίνει το μαύρισμα του δέρματος υπό την επίδραση του υπεριώδους ή του ηλιακού φωτός. Έτσι, ας δούμε ποια προϊόντα περιέχουν αυτή τη χρωστική ουσία και αν η μελανίνη είναι χρήσιμη σε δισκία.

Ποια τρόφιμα περιέχουν μελανίνη;

Οι γιατροί, οι διατροφολόγοι σημειώνουν ότι η ίδια η χρωστική ουσία δεν περιέχεται σε κανένα προϊόν, αλλά υπάρχει μια συγκεκριμένη ομάδα που συμβάλλει στην παραγωγή της στο σώμα. Δεδομένου ότι η μελανίνη απελευθερώνεται μόνο υπό την επίδραση χημικών ενώσεων που περιέχουν τρυπτοφάνη και οξέα τυροσίνης, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πρόσληψη τροφών που περιέχουν αμινοξέα (κρέας, ψάρι, ήπαρ, καρύδια, ειδικά αμύγδαλα, φασόλια, ρύζι, μπανάνες). Σε ορισμένα τρόφιμα, αυτά τα δύο οξέα περιέχονται αμέσως: κεχρί, στρείδια, σουσάμι. Αξίζει επίσης να τονιστεί ότι η δραστηριότητα της παραγωγής μελανίνης εξαρτάται από την κατανάλωση βιταμινών A, C, B και E, καθώς και β-καροτένιο. Και αυτοί, με τη σειρά τους, θα περιοριστούν σε καρότα, κολοκύθες, βερίκοκα, ροδάκινα, σόγια και σιτάρι.

Εκτός από τα προϊόντα που αποσκοπούν στην τόνωση της παραγωγής μελανίνης, υπάρχουν και εκείνα που παρεμποδίζουν την παραγωγή της. Κατά κανόνα, είναι όλα τα τηγανητά και αλατισμένα ψάρια, το κρέας, ο καφές, η σοκολάτα, το αλκοόλ.

Αξίζει να προειδοποιήσουμε για την υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης C, καθώς η μεγάλη ποσότητα προστατεύει το δέρμα από τη διείσδυση της υπεριώδους ακτινοβολίας στα βαθύτερα στρώματά της και, ως εκ τούτου, μαυρίζει.

Μύθος ή πραγματικότητα: Μελανίνη σε δισκία

Σε περίπτωση που η μελανίνη χορηγείται πάρα πολύ ή λίγο, εμφανίζονται διάφορες ασθένειες. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γιατροί εργάζονται εδώ και αρκετά χρόνια για να αναπτύξουν φάρμακα που διεγείρουν την απελευθέρωση χρωστικής ουσίας χωρίς άμεση έκθεση στο σώμα υπεριώδους ακτινοβολίας. Η τελευταία καινοτομία στον τομέα αυτό είναι η μελανίνη σε δισκία. Τα συστατικά στη σύνθεση τους επηρεάζουν την παραγωγή της χρωστικής ουσίας και ως εκ τούτου δίνουν στο δέρμα ένα μαύρισμα, το οποίο το καθιστά προστατευτικό κόσκινο κατά της ηλιακής εγκαυμάτων και της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων. Εκτός από τα φάρμακα, η μελανίνη στα δισκία διανέμεται ευρέως στην κοσμετολογία και η δράση της αποσκοπεί στην προστασία των μαλλιών και στη διατήρηση της νεανικότητας του δέρματος. Παρ 'όλα αυτά, παρά την υψηλή απόδοση, οι αποκαλούμενες "ταμπλέτες" δεν είναι πολύ συνηθισμένες, επειδή έχουν υψηλό κόστος και πρέπει να λαμβάνονται σε μεγάλες ποσότητες προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Και τελικά ...

Έτσι, προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία των μαλλιών και του δέρματος και επίσης να ληφθεί ένα υγιές, ασφαλές μαύρισμα, πρέπει να θυμόμαστε ότι η μελανίνη θα έχει ιδιαίτερο όφελος σε προϊόντα πλούσια σε τυροσίνη και τρυπτοφάνη. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της ιατρικής και της κοσμετολογίας και να αγοράσετε "έτοιμη μελανίνη" με τη μορφή δισκίων στα οποία δημιουργείται με βάση φυσικά στοιχεία και φυσικά δεν θα προκαλέσει σημαντική βλάβη στο σώμα, εάν ληφθεί σωστά.