Καρπούζι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση από τα μεγαλύτερα μούρα

Αυτός είναι ο τρόπος που οι άνθρωποι το χειμώνα δεν είναι αρκετή ζέστη του καλοκαιριού, και το καλοκαίρι - παγωμένο μυρωδιά. Και πάντα να θυμόμαστε τις χαρές του Αυγούστου κατά τη χειμερινή περίοδο, ρίγος κάτω από μια κουβέρτα. Και στη συνέχεια, δώστε στον εαυτό σας την εγκατάσταση επόμενο καλοκαίρι καρπούζι για να φάει για να κορεσμού, να μην θέλουν ριγέ μούρα το φθινόπωρο και το χειμώνα. Και όταν η ένδοξη Αύγουστο μας επιδοθούν με πλούσια δώρα, επιλέξτε το καρπούζι pozvuchnee. Πωλητές ορκίζονται απόκοσμη γλυκύτητα των μούρων, και προσπαθούμε να βρούμε το σημείο με την πιο-πιο νόστιμα στοιχείο. Επιλέγοντας το καρπούζι, να είναι ενήμεροι για τους κινδύνους της πρώιμης φρούτα: νιτρικά dospevat τους βοηθήσει στο παρελθόν, αλλά και να βλάψει το σώμα μας. Ως εκ τούτου, beware των εκτός εποχής για ψώνια.

Καρπούζι, χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για το καρπούζι διατροφή

Αμόλυντα από εξωτερικούς επιβλαβείς ουσίες φρούτα, φυσικά, νόστιμα. Φάτε τους - και μπορείτε να πάρετε μια πραγματική ευχαρίστηση, ματιά στις φωτογραφίες από το ζουμερό καρπούζι το καλοκαίρι - drools! Φυσικά, αυτό είναι ένα από τα πλεονεκτήματα: τα θετικά συναισθήματα ανεβάζουν τη διάθεση, φέρνουν την ενέργεια, κέφι ... Αλλά για την υγεία μπορεί να διορθωθεί συστηματικά σωστή διατροφή καρπούζι. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα θεραπεύει το σώμα, το φαγητό στην παραλία μόλις μισή είπε πεπόνια, και περιλαμβάνει ένα ξεχωριστό μενού βασισμένο σε αυτό το υπέροχο μούρο σαν καρπούζι. Χρήσιμες ιδιότητες και τις αντενδείξεις είναι αρκετά ασαφής, και τα επιχειρήματα υπέρ και κατά του ισχυρού.

Από τη μία πλευρά, το καρπούζι - είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου το νερό, που είναι η ζωή, και πολλά άλλα - μια μεγάλη εναλλακτική λύση για να σόδα. Όλοι γνωρίζουν τις διουρητικές ιδιότητες του προϊόντος, Πράγμα που σημαίνει ότι ένα τέτοιο υπέροχο μενού για να αντιμετωπίσουν την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών. Αν κάθεστε σε ένα μόνο καρπούζι με ψωμιά την ημέρα, με ένα διάλειμμα στην polnedeli, μπορείτε να χάσετε μερικά κιλά. Και ο καθαρισμός του σώματος - το πιο σημαντικό βήμα για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η βιταμίνη C, β-καροτίνη, μαγνήσιο, αντιοξειδωτικά, ωφέλιμα λιπαρά πλούσια σε καρπούζι. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση του εν λόγω προϊόντος σε αυτό, όμως, δεν τελειώνει εκεί. Ποια είναι η βλάβη στα μούρα; Φαίνεται, που αποτελούνται από ένα μόνο νερό και αρωματισμένα βιταμίνες - πώς μπορεί να βλάψει; Φαίνεται, όπως μπορείτε! Εάν το νερό του σώματός σας συχνά συσσωρεύεται, ειδικά με τις καρδιακές παθήσεις, μην το παρακάνετε με το μενού καρπούζι, μόνο μια-δυο μέρες μετά την έξοδο.

Καρπούζι: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση. για την ευχαρίστηση

Τρώγοντας ένα μικρό κομμάτι του πολτού την ημέρα, μπορείτε να αναπληρωθούν τα αποθέματα του σώματος σε βιταμίνες και βιολογικά συστατικά, η επιδερμίδα θα γίνει πιο υγιείς, θα ξεχάσουμε το άγχος. Εάν η αφυδάτωση δεν είναι πιο υγιεινά τρόφιμα από το καρπούζι. Θα αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού, και μαζί με αυτό θα έρθει, και δύναμη. Ένα άλλο αξιοσημείωτο πλεονέκτημα: να γίνει λεία μαλλιά, υποφέρουν από τη δίψα, γιατί διάσπαση ή θαμπό. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν πολλές μάσκες που βασίζονται σε φρούτα: τουλάχιστον, ισχύουν τα κομμάτια της σάρκας στο πρόσωπο, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει. Και καρπούζι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου, η οποία είναι σημαντική στην ταραγμένη μας αιώνα. Προετοιμασία smoothies ή shakes από τα νόστιμα μούρα.

Μήπως όλα ταιριάζει το καρπούζι; Επωφεληθείτε και κακό: ότι υπερτερούν;

Berry είναι πολύ χαμηλή σε θερμίδες, γι 'αυτό είναι κατάλληλο για την απώλεια βάρους. Και αυτή ικανοποιεί την πείνα γρήγορα. Σακχάρων που περιέχονται σε καρπούζι, δεν προκαλεί αυξημένη παραγωγή ινσουλίνης, αλλά επειδή ο διαβήτης καρπούζι συχνά επιτρέπεται, ωστόσο μικρές μερίδες. Αυτή η αξιοσημείωτη ιδιότητα των πεπόνια - ένα διουρητικό - και μπορεί να βλάψει τα άτομα με κολίτιδα ή τυχόν παθήσεις του ουροποιογεννητικού συστήματος. Δεν πρέπει να τρώνε καρπούζι, αν πόνους στο στομάχι. Περιμένετε μερικές ώρες μετά τα γεύματα, και πριν από το φαγητό δεν κλίνει σχετικά με την χυμώδη πολτό. Μην πάρετε τις παροχές αυτές για τις οποίες υπάρχει μια ρωγμή, δεν κόψει ένα βρώμικο καρπούζι. Καθαρίστε καλά την επιφάνεια πριν από τη χρήση! Για μια περισσότερο ή λιγότερο ανεκτή καθαρισμό από τα νιτρικά άλατα, τοποθετήστε το σε νερό για λίγες ώρες: έτσι είστε ένα δροσερό μούρο.