Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπούν σε διαφορετικές νερά;

Στην εγκυμοσύνη, η μέλλουσα μητέρα ζει αλλάξει εντελώς. Σε αυτό το σημαντικό χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια δίαιτα, την υγιεινή και τη σύσταση άλλων γιατρού.

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπούν;

Τις περισσότερες φορές, μέλλουσες μητέρες που ενδιαφέρονται για την ερώτηση: «Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν μπάνιο στη θάλασσα;». Γυναικολόγοι συστήνουν ότι οι γυναίκες σε κατάσταση να μην κολύμβησης, εφόσον:

• στο νερό κολύμπι απαγορεύεται?
• νερό στέκεται στη δεξαμενή?
• θερμοκρασία του νερού είναι κάτω από 20 ° C?
• το στομάχι είναι άδειο ή γεμάτο?
• σε χλωριωμένο νερό της πισίνας.

Με την επιφύλαξη των ανωτέρω περιορισμών, το κολύμπι για τις έγκυες γυναίκες όμορφο και χρήσιμο:

• και κατά τη διάρκεια της άσκησης κολύμπι οι πνεύμονες και τους μυς?
• δεδομένου ότι με τον τρόπο αυτό αφαιρείται το φορτίο και η τάση από την σπονδυλική στήλη, και τα σκέλη μειωμένη μελάσα?
• επειδή το αλμυρό νερό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των μελλοντικών μητέρων?
• έτσι ώστε η κολύμβηση - είναι μια καλή μητέρα διάθεση και το μωρό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιοι γυναικολόγοι σε ερώτηση για το αν είναι δυνατό για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν μπάνιο, να δώσει μια θετική απάντηση.

Έγκυες και την πισίνα

Σήμερα, δεν είναι κάθε μελλοντική μαμά μπορούν να αντέξουν οικονομικά να πάνε στη θάλασσα. Ωστόσο, μπορούν να επισκεφθούν το τοπικό πισίνα ή λίμνη. Η χρησιμότητα της κολύμβησης στην πισίνα για τα παιδιά και τις μελλοντικές μητέρες είναι γνωστό σε όλους. Πρόσφατα akvaerobika κατηγορίες για τις έγκυες γυναίκες στην υψηλή ζήτηση. Μετά από όλα, αυτό το άθλημα διατηρεί το σώμα σε καλή κατάσταση, ενώ χαλαρώνετε τους μυς της κοιλιάς. Επιπλέον, τα δεδομένα της άσκησης εκπαιδεύσει την αναπνοή και το καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο είναι μια εξαιρετική προετοιμασία για την επερχόμενη γέννηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές μητέρες δεν σκέφτονται ακόμη και για το αν είναι δυνατό για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπούν. Σημειώστε, ωστόσο, ότι η θερμοκρασία του νερού στη λεκάνη θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 24-28 βαθμούς Κελσίου. Επιπλέον, οι ειδικοί συστήνουν το κολύμπι μόνο με τους προπονητές.

Εγκυμοσύνη και μπανιέρα

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν ένα μπάνιο; Αυτό το θέμα είναι σχετικό για τις μέλλουσες μητέρες, ειδικά για εκείνους που έχουν δοκιμάσει στο παρελθόν μια ποικιλία από θεραπείες νερού σε καθημερινή βάση. Αυστηρή γυναικολόγους πιστεύουν ότι τέτοια γεγονότα μπορούν να προκαλέσουν μόλυνσης και άλλων προβλημάτων. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν περιορίζεται σε ένα ντους. Ωστόσο, για να κάνουν ένα μπάνιο με διαφορετικά άλατα και αρωματικά έλαια της δράσης απλά πρέπει να (παρέχονται χωρίς προβλήματα εγκυμοσύνης). Θα πρέπει να τηρούν μόνο με τους ακόλουθους βασικούς κανόνες:

• Δεν κλειδωμένη στο μπάνιο?
• στο πάτωμα του μπάνιου podstelit ελαστικό τάπητα?
• Διαδικασία Τα μπάνια θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 15-20 λεπτά.

Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπήσετε στο ποτάμι;

Ένα άλλο σημαντικό ζήτημα σχετικά με το θέμα: «Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπούν;» είναι η υιοθέτηση των θεραπειών νερού σε φυσικά υδάτινα σώματα. Το ενδιαφέρον αυτό πηγάζει από το γεγονός ότι κάποιοι γυναικολόγοι πιστεύουν ότι το μπάνιο στο ποτάμι ή το νερό της λίμνης (που συνήθως δεν είναι πολύ καθαρό) πέφτει στον κόλπο και μπορεί να μολύνει το έμβρυο. Ωστόσο, κανένας κίνδυνος δεν είναι στην πραγματικότητα. Το κύριο πράγμα που η μέλλουσα μητέρα να τηρούν τους βασικούς κανόνες υγιεινής, όπως:

• να μην κολυμπούν στα βρώμικα νερά?
• να μην κολυμπήσουν σε κρύο νερό?
• Μην ανοίγετε τα μάτια σας κάτω από το νερό χωρίς την παρουσία του μια υποβρύχια μάσκα στο πρόσωπο και την ουσία.

Σύμφωνα με όλες τις συστάσεις της γυναικολόγο, κολύμβηση και κολύμβηση όχι μόνο θα βελτιώσει τη συνολική υγεία του μέλλουσα μητέρα και το παιδί της, αλλά είναι καλύτερα να προετοιμαστούν για την επερχόμενη γέννηση. Έτσι, το ζήτημα του κατά πόσον είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να κολυμπήσετε, είναι πολύ σημαντικό, αλλά είναι απαραίτητο να ρωτήσετε τον γυναικολόγο σας.