Υγεία, Ασθένειες και Προϋποθέσεις
Βαρύτητα στο στομάχι: τα συμπτώματα, θεραπεία
- η παρουσία ενός ατόμου από τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα ή κατάχρηση αλκοόλ?
- παραβίαση της διατροφής, συχνά συνοδεύονται από σνακ?
- υπερκατανάλωση τροφής?
- σωστά επιλεγμένο προϊόν συνδυασμού εφοδιασμού?
- κακοποίηση τηγανητά, τα λιπαρά ή πολύ πικάντικα τρόφιμα?
- συχνή κατανάλωση ανθρακούχων ποτών?
- υπερβολικό άγχος και το άγχος?
- χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα.
Συχνά, ένταση στο στομάχι καθίσταται ένα από τα συμπτώματα της εξέλιξης γαστρίτιδας. Εάν συνοδεύεται από ναυτία, ανέτρεψε την καρέκλα του, καούρα. Ανεξάρτητα διενεργήσει προκαταρκτική διάγνωση της νόσου δεν είναι δύσκολο, αλλά είναι καλύτερο σε τέτοιες περιπτώσεις μόλις λάβει το φάρμακο από ένταση στο στομάχι για να καταστείλει τα συμπτώματα και συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Τα βασικά κριτήρια με τα οποία μπορούμε να προσπαθήσουμε να προσδιορίσετε την αιτία του βάρους στο στομάχι, είναι η ώρα της εμφάνισης και της διάρκειας της:
- Βαρύτητα στο στομάχι, το οποίο εμφανίζεται αμέσως μετά από ένα γεύμα, δείχνει ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με τα τρόφιμα που οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται για να φάνε. Έχουμε λύσει αυτό το πρόβλημα περιορίζοντας την κατανάλωση λιπαρών και πικάντικα πιάτα.
- Συμπτώματα το πρωί δείχνει ότι το στομάχι δεν είχε ακόμη χρόνο για να αφομοιώσουν φάει την προηγούμενη ημέρα. Για να εξασφαλιστεί ότι αυτό δεν θα συμβεί ξανά, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε τα τρόφιμα λίγο πριν τον ύπνο.
- Αν δεν υπήρχε βαρύτητα στο στομάχι για για, κατά πάσα πιθανότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν το κάτι τρόφιμα κατώτερης ποιότητας.
- Στην περίπτωση όπου υπάρχει ένταση στο στομάχι αρκετές φορές την εβδομάδα, που συνοδεύεται από ρέψιμο και έμετο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς αυτά τα συμπτώματα δείχνουν μια σοβαρή παραβίαση της γαστρεντερικής οδού.
- Βάρους και σταθερή δυσφορία, που διαρκεί για αρκετές ημέρες, δείχνει την παρουσία των χρόνιων ασθενειών στον άνθρωπο.
Πώς να αφαιρέσετε την ένταση στο στομάχι;
- δίαιτα σχέδιο (4-5 φορές την ημέρα)?
- περιοδικά κανονίσει νηστεία ημέρες?
- περιορισμένη χρήση των τηγανητά φαγητά και καρυκευμάτων χρησιμοποιήθηκε χωρίς ενισχυτικά γεύσης ?
- χάσετε βάρος?
- αρχίσετε να παίζετε σπορ (τουλάχιστον για να συμμετάσχουν σε ασκήσεις το πρωί).
Similar articles
Trending Now