Myofascial μασάζ: τεχνικές και κριτικές

Πιθανώς, είναι αδύνατο να βρεθεί κάποιος που δεν θα ονειρευόταν να παρατείνει τη νεολαία του. Τι κόλπα οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν: κάνουν τιράντες, καλλυντικά χειρουργική επέμβαση, και πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το τέλειο εργαλείο για τους σκοπούς αυτούς είναι myofascial μασάζ. Αναρωτιέστε ήδη τι είδους διαδικασία είναι;

Μάθετε τι είναι μια περιτονία

Είναι ένας λεπτός συνδετικός ιστός που καλύπτει ολόκληρο το σώμα και είναι η παροχή της υποστήριξής του. Η κατάσταση της περιτονίας καθορίζει το σχήμα του μυός. Χάρη σε αυτό, σχηματίζεται ένα διασυνδεδεμένο σύστημα του σώματος, το οποίο διευκολύνει την ενοποίηση όλων των ιστών.

Υπάρχουν ομάδες myofascii, είναι παρόμοιες με τα τεντωμένα συγκροτήματα και δημιουργούν το μεσοδιάστημα του myofascial. Είναι οι τελευταίοι και είναι υπεύθυνοι για στάση, κίνηση, καθώς και για λειτουργικές διαταραχές και οδυνηρές αισθήσεις.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που επηρεάζουν τους μυς και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, των σπασμών. Ένα από αυτά είναι το μυοσκελετικό μασάζ. Η ανατροφοδότηση που ακολουθεί θα δείξει ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι μόνο ευχάριστη αλλά και αποτελεσματική.

Αν και μερικές φορές ο πόνος αφήνει το άτομο για λίγο και επιστρέφει ξανά. Αυτό συμβαίνει εάν το φορτίο στους μυς του σώματος είναι ανομοιογενές. Η περιτονία αρχίζει να πυκνώνει και γίνεται μικρότερη. Μπορείτε να το φέρετε στην αρχική του κατάσταση με τη βοήθεια ενός μασάζ.

Αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία

Έχετε αποφασίσει να κάνετε τον εαυτό σας στα χέρια ειδικών και να κάνετε ένα μυοσκελετικό μασάζ προσώπου; Η θετική ανατροφοδότηση έχει ωθηθεί στη δράση; Μεταξύ των ενδείξεων αυτού του τύπου μασάζ είναι οι εξής:

• Ακρίβεια του δέρματος.
• Χαμηλός μυϊκός τόνος.
• Ρυτίδες.
• Ευρύς πόροι.
• Οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων.
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Υπάρχουν αντενδείξεις:

• Έκζεμα.
• Έρπης.
• Pyoderma και άλλες αλλεργικές και μολυσματικές ασθένειες.
• Σημάδια γέννησης, θηλώματα.
• Παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος
• Couperose.
• Αγγειακοί αστερίσκοι.
• Αυξημένη ευθραυστότητα αιμοφόρων αγγείων.
• Οι φλούδες και άλλες παρόμοιες διαδικασίες που πραγματοποιήθηκαν την προηγούμενη μέρα.
• Τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος.

Όπως μπορείτε να δείτε, πριν πάτε στο μασάζ, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματός σας, θα δώσει το πράσινο φως για τη διαδικασία ή θα σας συμβουλεύσει να περιμένετε. Μόνο μετά από αυτό, μπορείτε να κάνετε το μυοσκελετικό μασάζ προσώπου και να περιμένετε ένα θετικό αποτέλεσμα από αυτό.

Χαρακτηριστικά διαδικασίας

Η τεχνική της διαδικασίας είναι η επίδραση στη μεμβράνη που καλύπτει τους μύες και τους τένοντες. Για κάθε ασθενή, επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνονται υπόψη όλες οι ενδείξεις και αντενδείξεις. Η διαδικασία αποτελείται από διάφορα στάδια:

• Μίξη μυών.
• Αναπνέοντας μέσα και έξω.
• Κίνηση των ματιών.

Το μυοσκελετικό μασάζ βοηθάει στην επίλυση σοβαρών προβλημάτων, επειδή η περιτονία είναι ένα συμπαγές όργανο, αλλά πλαστικό, ώστε να μπορείτε να εργαστείτε με αυτό, να αλλάξετε τον βαθμό έντασης και του σχήματος.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, ο ειδικός θα πρέπει να ανακαλύψει πώς βρίσκονται οι μεσοδιάδοχοι μυοφασικοί. Μόνο στην περίπτωση αυτή θα είναι δυνατό να ισορροπηθεί ολόκληρο το σώμα, να διορθωθεί η στάση του σώματος, το βάδισμα, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Όταν εφαρμόζεται σωστά στην περιτονία, μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας ένα όμορφο σχήμα.

Για τη βάση του μασάζ, η εφεύρεση του φυσιολόγου από τη Γερμανία από την Ida Rolf - ο ρόλος του κυλίνδρου ελήφθη. Στη συνέχεια, βελτιώθηκε, λόγω του ότι η διαδικασία έγινε λιγότερο οδυνηρή και ευκολότερη στη μεταφορά. Αλλά ο αντίκτυπος είναι στους ίδιους έντεκα μεθοριακούς μυοφασικούς, τους οποίους ο Thomas Myers αποκαλούσε "ανατομικά τραίνα".

Μασάζ προσώπου

Η διαδικασία θα σας βοηθήσει να διορθώσετε το οβάλ πρόσωπο, να εξομαλύνετε τις ρυτίδες, να απομακρύνετε το υπερβολικό υγρό. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο αν ένας επαγγελματίας συνεργάζεται μαζί σας, ο οποίος γνωρίζει καλά την τεχνική της εκτέλεσης του μασάζ και μπορεί να αισθανθεί την κατάσταση του πελάτη με τα χέρια του.

Στάδια της διαδικασίας:

• Το make-up γίνεται.
• Εφαρμόστε τάλκη ή λάδι.
• Το επόμενο βήμα είναι η θέρμανση και η συστροφή του δέρματος κάτω από το πηγούνι.
• Στη συνέχεια, υπάρχει μια αργή μετάβαση στους συνδετικούς ιστούς κοντά στα αυτιά, διεξάγονται τεχνικές συστροφής.
• Το μασάζ του αυτιού έχει ως εξής: η οπίσθια επιφάνεια του ωθείται προς τα πίσω. Με τη βοήθεια των αντίχειρων , μαζεύονται.
• Μετά τα παραπάνω στάδια, εκτελείται μασάζ και τέντωμα στο μέτωπο και στα ζυγωματικά.

Το μυοσκελετικό μασάζ προσώπου βοηθά όλους τους ιστούς να λειτουργούν σωστά. Αφαιρεί τη νευρικότητα, βελτιώνει τη διάθεση, έρχεται μια γενική χαλάρωση. Η ένταση των μυών συνδέεται πάντα με την εσωτερική κατάσταση της υγείας.

Μασάζ προσώπου και κεφαλής καθώς και στοιχεία της θεραπείας Shia-tsu

Το κυκλικό facelift, που ονομάζεται επίσης μυοσκελετικό μασάζ (ανασκόπηση των ενθουσιωδών πελατών - αυτή είναι η επιβεβαίωση) είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία. Εξετάστε την ακολουθία:

• Αρχίστε με το κεφάλι, δουλέψτε το τσέπη και τα αυτιά. Είναι εδώ ότι τα ίχνη ηλικίας είναι πάντα ορατά πρώτα.
• Πηγαίνετε στη ζώνη των δεύτερων πηγών και των μυών του προσώπου. Χρησιμοποιείται η μέθοδος της μηχανικής σύζευξης.

Ένας κορυφαίος εμπειρογνώμονας μπορεί να αισθανθεί με τα χέρια του όλους τους σφιγκτήρες μυών που οδηγούν σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η διαδικασία δεν χρησιμοποιεί φάρμακα. Εξ ου και το συμπέρασμα ότι το μυοσκελετικό μασάζ είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Το αποτέλεσμα είναι ορατό αμέσως μετά τη διαδικασία, καθώς πιστεύεται ότι όταν η τάση στο τριχωτό της κεφαλής αφαιρεθεί, οι μύες του προσώπου αρχίζουν να αλλάζουν την εμφάνισή τους. Το μυοσκελετικό μασάζ (η τεχνική προτάθηκε παραπάνω) θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης των μυών της περιοχής του κεφαλιού, του αυχένα και του προσώπου. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ανακουφίσει τον πόνο, αν υπάρχει.

Αρωγής της πλάτης

Ποιος μπορεί να κάνει το μυοσκελετικό μασάζ; Εκπαίδευση σε αυτή την περίπτωση απαιτείται. Μόνο ένας ειδικός με ιατρικό υπόβαθρο μπορεί να αισθανθεί οποιεσδήποτε αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι το ακόλουθο:

• Χαλαρώστε τους μυς και τον συνδετικό ιστό.
• Τα κλιπ και η ένταση στους μυς αφαιρούνται.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Το άγχος ανακουφίζεται.

Το μυοσκελετικό μασάζ πλάτης χρησιμοποιείται για τέτοια προβλήματα:

• Έντονες αισθήσεις στη σπονδυλική στήλη, τα άκρα, το λαιμό.
• Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων.
• Θεραπεία της μεσοστολής νευραλγίας.

Το μασάζ είναι ως εξής:

• Ο ασθενής βρίσκεται με πρόσωπο προς τα πάνω. Ο ειδικός μελετά την κατεύθυνση των μυών.
• Μόνο αφού καθοριστούν όλες οι γραμμές και τα σημεία, μπορείτε να γυρίσετε την όψη προς τα κάτω.
• Το δέρμα λιπαίνεται με ειδικό λάδι.
• Το μασάζ ξεκινάει από το λαιμό, κατόπιν γίνεται ομαλή μετάβαση στους ώμους και γίνεται η οσφυϊκή περιοχή.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η αναπνοή του ασθενούς πρέπει να είναι τακτική και αργή.

Πλαστικοποίηση του μυοσκελετικού μασάζ

Αυτή η διαδικασία SPA, η οποία συνιστάται σε άτομα ηλικίας άνω των τριάντα ετών. Χρησιμοποιείται για μικροαλλαγές, συμπίεση, χαλάρωση, τρίψιμο, δόνηση. Πριν από την έναρξη του μασάζ, εφαρμόζεται τάλκη και όχι λάδι.

• Τα πάντα ξεκινούν με το πηγούνι, τα σημεία μαζεύονται στις πλευρές, χρησιμοποιείται τσούξιμο.
• Από τις γωνίες των χειλιών μέχρι τα ζυγωματικά, γίνεται μασάζ με ελαφρές κινήσεις πάνω και κάτω. Κάτω κάτω, αυξήστε την πίεση.
• Μετακινώντας από το άνω χείλος στους ναούς, χρησιμοποιήστε τσούξιμο, εναλλασσόμενος με κραδασμούς.
• Από το εξωτερικό άκρο του ματιού μέχρι το εσωτερικό ρολό το δέρμα, πιέζοντας ελαφρά. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να το τεντώσετε.
• Πάνω από τα μάτια από πάνω, επαναλάβετε τους προηγούμενους χειρισμούς.
• Από τη γέφυρα της μύτης στους ναούς, το δέρμα τρίβεται και τρυπώνεται.
• Μετακινώντας από το κέντρο του μέτωπου στους ναούς, πατήστε το δέρμα με τους αντίχειρές σας. Πηγαίνοντας πίσω, τσίμπημα, και στο τέλος - χαϊδεύοντας.

Οι απόψεις του ασθενούς

Οι κριτικές είναι κάτι που οι άνθρωποι δίνουν την μεγαλύτερη προσοχή. Τι μπορείτε να ακούσετε για αυτό το είδος μασάζ;

• Μερικοί πιστεύουν ότι το μυοσκελετικό μασάζ επιστρέφει τη νεολαία. Αρκετά από μια συνεδρία και κάπου "πόδια χήνας" κοντά στα μάτια και τις γωνίες του στόματος εξαφανίζονται.
• Υπάρχει μια άποψη ότι αυτή η διαδικασία βάζει ένα πρόσωπο στα πόδια του, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Απλά πρέπει να βρείτε έναν καλό μασέρ.
• Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αυτό το είδος μασάζ απομακρύνει τέλεια το άγχος. Μετά τη διαδικασία βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, η ενέργεια, η επιθυμία για εργασία και δημιουργία.
• Λένε επίσης ότι μετά την επίσκεψη ενός ειδικού στα μάγουλα, εμφανίζεται ένα ρουζ, η διάθεση γίνεται όμορφη, η ζαλάδα εξαφανίζεται, ο καρδιακός ρυθμός βελτιώνεται.
• Ένα όμορφο μισό της ανθρωπότητας συμμερίζεται επίσης τη γνώμη του για αυτή τη διαδικασία: οι ρυτίδες εξαφανίζονται, το δέρμα γίνεται ομαλό και τεντωμένο.

Συμπέρασμα

Το Myofascial μασάζ προσώπου (κριτικές - αυτή είναι η απόδειξη) συνδυάζεται τέλεια με τις καλλυντικές διαδικασίες και επιταχύνει το αποτέλεσμα. Αφού αποφασίσατε σχετικά με αυτή τη διαδικασία, προσπαθήστε να βρείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό, ο οποίος όχι μόνο θα αισθάνεται το σώμα σας με τα χέρια σας, αλλά και τη διάθεση. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ θα ωφεληθεί, θα απαλλαγεί από περιττές ρυτίδες και πόνο.