Crick: αιτίες και τις θεραπείες

Crick πάντα συνοδεύεται από έντονο πόνο και απαιτεί μια μακροπρόθεσμη ολοκληρωμένη θεραπεία. Stretching είναι το αποτέλεσμα της βλάβης των μυών και τείνουν δεν είναι μόνο επαγγελματίες αθλητές, αλλά μη εκπαιδευμένα άτομα.

Δυσάρεστη κατάσταση εμφανίζεται όταν υπάρχει υπερβολική ένταση των μυών, προκαλώντας τους να τεντώσει. Η πιο κοινή αιτία της κατάστασης της νόσου είναι τα βαριά φορτία που δεν ταιριάζουν με τις ικανότητες του ανθρώπου, καθώς και γρήγορη και ξαφνικές κινήσεις. Πολύ συχνά σε μακροχρόνια εργασία που συμβαίνει ένταση των μυών, συμπτώματα που συχνά εκδηλώνονται μέχρι την επόμενη ημέρα.

Τα κύρια συμπτώματα που θεωρούνται έντονο πόνο στην πληγείσα περιοχή του σώματος, οίδημα του, μώλωπες παρατηρείται μερικές φορές. Συνήθως μετά από τραύμα είναι σπάνια μυϊκή ανακτά πρώην ελαστικότητά του, το πιο συχνά δεν θα είναι τόσο ισχυρή, αλλά γίνεται αδύναμη και ευάλωτη.

Για την αφαίρεση του όγκου και να σταματήσει η αιμορραγία στο σημείο της βλάβης, είναι πολύ σημαντικό να προσανατολίσει τον εαυτό τους σωστά τις πρώτες στιγμές του τραυματισμού.

ανθρώπινη δράση μετά την πίεση των μυών:

• μετά από έναν τραυματισμό, είναι επιθυμητό να αποφευχθεί οποιαδήποτε, ακόμη και ήσσονος σημασίας, σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι στην προσβεβλημένη περιοχή της απόλυτης ανάπαυσης?
• αμέσως μετά το τέντωμα πρέπει να κάνει αμέσως πάγο για 20 λεπτά και στη συνέχεια για 2 ημέρες θα πρέπει να εφαρμόζεται κάθε 4 Chasa?
• σχετικά με το ευαίσθητο σημείο επάνω σφιχτά, αλλά το ελαστικό επίδεσμο?
• εάν ένα βραχίονα ή τραυματισμού στο πόδι, τότε αυτό το μέρος του σώματος είναι προτιμότερο να παραμείνει στην ανυψωμένη θέση.

Μετά από 48 ώρες, είναι χρήσιμο να:

• θέρμανση συσκευασίες, καθώς και ένα απαλό μασάζ, λαμβάνοντας παράλληλα ένα ζεστό μπάνιο - οι δράσεις αυτές συμβάλλουν στην αποκατάσταση του τεντωμένο μυ?
• ειδικές ασκήσεις που είναι προσαρμοσμένες στο γεγονός ότι ένα πρόσωπο ήταν στέλεχος των μυών?
• όταν το κατεστραμμένο πόδι δεν χρειάζεται να πάει, προσπαθώντας να μην πατήσει το πόδι, αλλά, αντίθετα, σε αυτό το σημείο είναι σημαντικό να αναπτυχθεί, να γίνει πλήρως σε ολόκληρο το πόδι, αλλά αρκετά μεγάλη για να κάνει τα βήματα.

Αναγκαστικά, αφού βρέθηκε να μυϊκή καταπόνηση, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα γιατρό. Αυτό μπορεί να προσφέρει στον ασθενή ιατρική ανακούφιση από τον πόνο, αλλά συνήθως, κατά την εκτέλεση ειδικών ασκήσεων βλάβη των μυών έρθει στην αρχική του κατάσταση μέσα σε μια εβδομάδα.

Οι άνθρωποι εκεί είναι πολλές συστάσεις για τη θεραπεία της μυϊκής έντασης, οι οποίες στοχεύουν στην πλήρη αποκατάσταση της λειτουργίας των μυών.

Πως για τη θεραπεία των μυών στέλεχος λαϊκές θεραπείες:

1. Μια κοινή μέθοδος θεραπείας του τραυματισμού είναι η χρήση βότκας, πρωτεΐνη αυγού και σαπούνι. Γι 'αυτό το σαπούνι τρίβονται σε χοντρό τρίφτη, βότκα και αναμιγνύεται με ασπράδι αυγού, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες και εφαρμόζεται στην προσβεβλημένη περιοχή. Οι διαδικασίες αυτές θα πρέπει να γίνει πριν από την πλήρη ανάκαμψη.
2. Ευρέως γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βερβεριτζιά της. Crick αντιμετωπίζονται κλαδιά ζωμό, φλοιό και τις ρίζες αυτού του φυτού, τα οποία λαμβάνονται μία κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι νερό. Η συλλογή θα πρέπει να βράσει για 5 λεπτά. Αυτό ζωμός χρησιμοποιείται ως λοσιόν, και το ποτό, προσθέτοντας γάλα.
3. Για να επιταχυνθεί η ανάκαμψη τεντώστε τους μυς που χρειάζεστε για να κάνετε 5 λίτρα elderberry νερό και προσθέστε μια κουταλιά σόδα. Επιμείνετε και πλύνετε την προσβεβλημένη περιοχή.
4. Η αποτελεσματική είναι η ακόλουθη συνταγή: πάρτε ένα μικρό κρεμμύδι, ξεφλουδισμένο και σχάρα, ανακατεύουμε με τη ζάχαρη. Το μείγμα τέθηκε σε επίδεσμο και ισχύουν για την περιοχή του τραυματισμού, αλλάζει κάθε μέρα. Εφαρμογή των διαδικασιών αυτών ανακουφίζει από το πρήξιμο και τον πόνο.
5. Crick αντιμετωπίζονται επίσης ξύδι μήλου μηλίτη με την προσθήκη του μαύρου πιπεριού. Bint απαραίτητο να υγράνετε σε ένα ζεστό ξύδι, πιπέρι και πασπαλίζουμε γενναιόδωρα διανθιστεί πλευρά για να συνδέσετε στον τόπο τέντωμα. Συμπίεση επωάστηκαν 10-15 λεπτά, κατόπιν ξεπλύθηκε με ζεστό νερό.

Όταν συστάσεις του γιατρού και διεξαγωγή συστηματικών διαδικασιών που χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική, μπορεί να επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση των μυών. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η μυϊκή ένταση είναι πάντα απαιτεί μια μακρά και πολύπλοκη θεραπεία.