11 πράγματα κρυφά σκοτώσει κίνηση φύλων σας

Αν η σεξουαλική σας επιθυμία είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη από εκείνη του συντρόφου σας, μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για τη σχέση σας. Φυσικά, δεν υπάρχει τέλειος αριθμός των σεξουαλικές πράξεις που πρέπει να κάνετε, αλλά αν απλά την αίσθηση ότι δεν έχετε ευχαρίστηση από το σεξ για να λάβατε πριν, αυτό σημαίνει ότι η σεξουαλική σας επιθυμία σταδιακά πεθαίνουν. Παρά το γεγονός ότι ο πραγματικός λόγος θα είστε σε θέση να μάθετε μόνο μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό, πρέπει να ρίξετε μια ματιά στα πιο κοινές αιτίες της εξαφάνισης της σεξουαλικής επιθυμίας. Ο μόνος τρόπος που μπορείτε να επιστρέψετε αποτελεσματικά στη σεξουαλική οικειότητα στη σχέση σας.

Είστε πολύ κουρασμένοι

Πάρα πολύ κουρασμένος για να κάνετε σεξ; Είναι ένα παλιό κλισέ, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι επίσης ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο δεν μπορεί να διπλωθεί τη σεξουαλική σας ζωή. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το ένα τέταρτο των ανθρώπων που είναι σε μια σχέση, ανέφερε ότι στο τέλος της μια σκληρή ημέρα εργασίας είναι πάρα πολύ κουρασμένοι για να έχουν ακόμα και το σεξ. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες για την λίμπιντο. Έτσι, εάν θέλετε να οδηγήσει μια υγιή σεξουαλική ζωή, θα πρέπει να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για μια υγιή και υγιή ύπνο.

Στη ζωή σας πάρα πολύ άγχος

Αν είστε κάτω από συνεχή πίεση στη δουλειά ή να μην αναπτύξει μια σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο, το επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα σας αυξάνεται, λόγω του γεγονότος ότι αντιμετωπίζετε πάρα πολύ άγχος. Και η κορτιζόλη είναι ο κύριος λόγος που δεν βιώνουν σεξουαλική έλξη, δεδομένου ότι καταστέλλει την παραγωγή τεστοστερόνης και άλλων ορμονών, και η ιδέα του σεξ γίνεται πολύ λιγότερο ελκυστικό για σας.

Έχετε μια ορμονική ανισορροπία

Αν έχετε γεννηθεί με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης, ανεξάρτητα από το αν θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας ως έναν άνδρα ή σαν γυναίκα, μπορείτε πάντα να είναι πολύ κακή σεξουαλική ορμή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, έτσι πέρασε τις απαραίτητες εξετάσεις και να ελέγξετε το σώμα σας για την παρουσία ενός ορμονική ανισορροπία. Συχνά, όμως, αυτό δεν συμβαίνει οφείλεται σε φυσικά αίτια. Για παράδειγμα, εάν παίρνετε τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και να αποφασίσει να τα αλλάξετε ή να τα απορρίψει, μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διαταραχές. Αν και η άμεση επίδραση της αντισύλληψης για τη σεξουαλική επιθυμία δεν αποδείχθηκε, έχουν άμεσο αντίκτυπο στις ορμόνες σας, και πολλοί άνθρωποι που αλλάζουν φάρμακα ή να εγκαταλείψει τους, είπε ότι ήρθε μια απότομη αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό για να σας βοηθήσουν να λύσετε αυτό το πρόβλημα.

Είστε κατάθλιψη

Όταν ψυχική υγεία σας δεν είναι εντάξει, δεν θα θέλατε να κάνετε οτιδήποτε, πόσο μάλλον να μιλήσουμε για το σεξ. Εάν αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης ή οποιαδήποτε άλλη ψυχική ασθένεια, αυτό μπορεί να είναι ο λόγος που δεν βιώνουν σεξουαλική έλξη. Επιπλέον, εάν παίρνετε αντικαταθλιπτικά, μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες για την λίμπιντο. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψει τον αγώνα με την κατάθλιψη να ανακτήσει την λίμπιντο. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι το φάρμακό σας ένοχοι, έτσι ώστε ο γιατρός μπορεί να ελέγξει αυτό και, αν χρειαστεί, να βρει ένα πιο κατάλληλο προϊόν για εσάς.

θυρεοειδή αδένα σας λειτουργεί ανεπαρκώς

Αν έχετε προβλήματα με το θυρεοειδή, μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη λίμπιντο σας. Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει το μεταβολισμό του σώματός σας, η οποία με τη σειρά της επιβραδύνει την παραγωγή των ορμονών του φύλου.

Δεν πάει για τον αθλητισμό

Εάν θα οδηγήσετε το αίμα μέσα από το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εντατικής σωματική άσκηση, θα σας βοηθήσει να εξασφαλίσει την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει σημαντικά την επιθυμία να κάνουν σεξ, γιατί, και πάλι, η διαδικασία που εμπλέκονται στις ορμόνες σας.

Δεν τρώνε

Ο καθένας αγαπά πίτσα και πατάτες, αλλά αν δεν τρώτε μια ισορροπημένη, μπορεί να έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις για τη σεξουαλική σας ζωή.

Μήπως πάσχετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, τότε είναι απίθανο να θέλει να κάνει σεξ με κάποιον άλλο. Αυτοεκτίμησή σας μπορεί να είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο δεν έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή.

Μπορείτε να πιείτε αρκετό

Το πιο πιθανό, έχετε δει ήδη σήμερα ούτε ένα λόγο για τον οποίο πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό λόγο: η έλλειψη υγρών στον οργανισμό μπορεί να σας στερήσει τη σεξουαλική επιθυμία.

Θα αρχίσει να χρησιμοποιούν ένα νέο φάρμακο

Αν αρχίσετε να παίρνετε ένα νέο είδος φαρμάκου, οι παρενέργειες της μπορεί να είναι μείωση της λίμπιντο σας.

Δεν έχετε ευχαρίστηση από το σεξ

Αν η σεξουαλική σας ανάγκες δεν ικανοποιούνται σύντροφό σας, τότε ουσιαστικά δεν θα δοθούν κίνητρα για να κάνουν σεξ.