Όταν η έμπνευση δεν είναι αρκετό αέρα: τι μπορεί να πει αυτό το σύμπτωμα

Η φράση «Αναπνέω - και δεν είναι αρκετό αέρα» εμφανίζεται τόσο συχνά ώστε να αντιδράσει με καθυστέρηση, ακόμη και στενοί φίλοι του καταγγέλλοντος. Με το χρόνο και το άτομο βιώνει αυτά τα συναισθήματα, αρχίζει να τους αγνοήσει, περιμένοντας την «αυτο-pass». Αλλά δεν είναι καθόλου λογικό. Αν η αναπνοή δεν είναι αρκετό αέρα, τότε το σώμα δεν είναι επαρκώς κορεσμένη με οξυγόνο είναι εξαιρετικά απαραίτητη. Μια μακρά περίοδος έλλειψης μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη συνολική ευεξία και την υγεία. Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις, το σώμα προσπαθεί να πει «ιδιοκτήτη», ότι δεν είναι ικανοποιημένος.

Τα οφέλη του αθλητισμού

Όλοι μας δεν είναι στην καλύτερη φυσική κατάσταση. Η απενεργοποίηση του ανελκυστήρα μπορεί να είναι καταστροφικές, ακόμα και για κάποιον που ζει στον τέταρτο όροφο. Σύρθηκε στο διαμέρισμα, δυστυχισμένος στεναγμοί: «πνίξει» Δεν αρκετό αέρα για να το μόνο για το λόγο ότι συνηθισμένοι να φορτώσει το σώμα δεν καταφέρνουν να προμηθευτείτε με οξυγόνο. Ωστόσο, αν η δύσπνοια παρατηρείται ακόμη και αν περπάτησε μόλις μία στάση, θα πρέπει να εξετάσει πιο τακτική φορτία. Σε αντίθετη περίπτωση, στο άμεσο μέλλον, θα πάρετε κάποια προβλήματα στην καρδιά, οι οποίοι είναι συνηθισμένοι να εργάζονται νωχελικά.

εξωτερικές επιδράσεις

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει όταν ένα άτομο λέει «παντελόνι, δεν είναι αρκετό αέρα,» όχι μετά την αναρρίχηση στο δέκατο όροφο, - να δούμε αν κάτι έχει φτάσει στο αναπνευστικό σύστημα. Και δεν χρειάζεται να είναι ένα στερεό αντικείμενο: μπλοκ μπορεί βαλβίδων και ιξώδης ουσία, και ξαφνικό πρήξιμο. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, η δράση θα πρέπει να είναι ταχεία, ή το κράτος «δεν μπορεί να αναπνεύσει» κινηθεί γρήγορα στο στάδιο της «δεν αναπνέει.»

Συχνά κατά την εισπνοή δεν είναι αρκετό αέρα για τα άτομα που έχουν πέσει κάτω από το «χημική επίθεση», δηλαδή εισπνέουν αναθυμιάσεις ορισμένων ενώσεων. Σύμπτωμα περιπλέκεται περαιτέρω από έκθεση σε τοξίνες, που λειτουργούν στο αίμα. Έτσι ώστε για κάθε χημική δηλητηρίαση ενός ατόμου πρέπει επειγόντως να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων

Δικαιολογημένα, η δεύτερη πιο κοινή αιτία δύσπνοια. Όταν πρέπει να ασκήσει αυξημένη επαγρύπνηση συχνά λείπει όταν εισπνέει αέρα κατά την ανάπτυξη διόγκωση του λαιμού (σοβαρή στηθάγχη ρέει, για παράδειγμα) ή στους βρόγχους συσσωρεύσει ένα σημαντικό ποσό της βλέννας. Τα καλά νέα είναι ότι οι ξαφνικές επιθέσεις είναι σπάνιες. Αν παρατηρήσετε προσεκτικά την προβληματική και να μην παραμελούν τη σύσταση του γιατρού, σοβαρές συνέπειες δεν μπορεί να φοβάται.

Ασθματικούς κατά τη διάρκεια της εισπνοής καθόλου αέρας τακτικά. Ωστόσο, η νόσος εξελίσσεται σταδιακά, οι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ καλά τους λόγους για τους δύσπνοια και φέρει μία συσκευή εισπνοής.

εντατική κατάσταση

Παραλία σύγχρονος άνθρωπος - μια μόνιμη (ή αιφνίδια) ένταση. Αίσθηση σαν να μην υπάρχει αέρας, προέρχεται από το γεγονός ότι ολόκληρο το σώμα ενστικτωδώς την προετοιμασία για μια ενεργή αγώνα - μάχη ή φυγή. Κατ 'αρχάς, ένα άτομο αρχίζει να αναπνέει σε μεγάλο βαθμό για την παροχή του αίματος με οξυγόνο είναι απαραίτητο για μια σημαντική ανακάλυψη. Ωστόσο, η επανάσταση δεν συμβεί, η αιτία για κάτι συναισθηματικό, κανείς δεν ρίχνει σε σας με τις γροθιές του. Επιπλέον, «αναπνέει» οξυγόνο παραμένει αζήτητο. Και αρχίζουν να επηρεάζουν έλλειψη διοξειδίου του άνθρακα. Αποτέλεσμα: της αγχωμένοι ή φοβισμένοι άτομο δεν μπορεί να αναπνεύσει. Για να σπάσουμε γρήγορα πίσω, υπάρχει μια απλή και αποτελεσματική συνταγή: τα χέρια διπλωμένα βάρκα και αναπνέει σε αυτά. Το αποτέλεσμα θα εκδηλωθεί πιο γρήγορα αν το ίδιο πράγμα που κάνω στην τσάντα μου: ένα κλειστό χώρο γρήγορα κορεσμένα με διοξείδιο του άνθρακα. Μια ισχυρογνώμων ανθρώπους που μετά από τρόμο κατά τη διάρκεια της εισπνοής αέρας μπορεί απλά να αναγκάσει τον εαυτό σας να αναπνέει κανονικά χωρίς ακραία κατάσταση.

Η έλλειψη σιδήρου

Το δεύτερο πρόβλημα είναι ο πολιτισμένος κόσμος - λάθος, μακριά από τα φυσικά τρόφιμα. Μια συχνή συνέπεια να γίνει αναιμίας του με έλλειψη σιδήρου. Υποφέρουν από αυτό συνήθως οι γυναίκες, και τη συμμόρφωση με ένα από τα μοντέρνα δίαιτες. Και αν η κυρία κατά την εισπνοή δεν είναι αρκετό αέρα, είναι πιθανό ότι το σώμα της χρειάζεται σίδηρο. Παρόμοια προβλήματα αντιμετωπίζουν συχνά την εγκυμοσύνη, στην οποία το στοιχείο «εξάγεται» από το αίμα του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Ελέγξτε την υποψία μπορεί, αφού περάσει τις σχετικές εξετάσεις. Αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτά: η χρήση του ήπατος, κόκκινο κρέας, γρανάτες φαγόπυρο και κανείς δεν έχει βλάψει. Θέλετε γρηγορότερα αποτελέσματα - prop βιταμινών, συμπεριλαμβανομένου του σιδήρου.

Το υπερβολικό βάρος και καρδιακές παθήσεις

Παχυσαρκία - μια συνέπεια των ήδη περιγραφεί προβλήματα του πολιτισμού: η λάθος διατροφή και η έλλειψη άσκησης. Εκτός από ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι δεν έχουν αρκετό αέρα, η καρδιά κάτω από την επιρροή του σωματικού λίπους και την αύξηση του φορτίου έχει αρχίσει να είναι κακό. Αν το πλήρες ανθρώπινο δύσπνοια αποκάλυψε για πρώτη φορά, θα πρέπει επειγόντως να επισκεφθείτε το γιατρό: νέοι άνδρες παίρνουν συχνά μαζί με ισχαιμία του μυοκαρδίου. Η συνεχής δύσπνοια, που συνοδεύει την υπερβολική πληρότητα, δείχνει σαφώς ότι το βάρος πρέπει να αρχίσουν να αγωνίζονται, και όχι ανεξάρτητα, αλλά υπό ιατρική παρακολούθηση. Μην ξεκινήσετε μια εγγραφή στον προσομοιωτή και να τους δώσουμε δύο ώρες την ημέρα: πάνω από αυτό το αχνό δεξιά στο γυμναστήριο, ακόμα και καρδιακή προσβολή. Αυτό που μπορείτε να κάνετε αμέσως τη δική σας - είναι μόνο τρία πράγματα:

1. Εξερευνήστε οποιαδήποτε ασκήσεις αναπνοής και την ασκούν τακτικά.
2. Επισκεφθείτε ένα γιατρό και να δοκιμαστεί.
3. Επανεξετάσει τη διατροφή σας.

Άλλοι, πιο δραστικά μέτρα μπορεί να είναι πολύ επιζήμια και έτσι επισφαλή υγεία. Ωστόσο, ακολουθούν τις συστάσεις του γιατρού θα είναι πολύ σχολαστικά, δεν θέλουν να ζουν με το λαχάνιασμα δεν είναι πολύ μεγάλη και δεν είναι πολύ άνετα.