Χαλαρωτικό βότανα

Από αμνημονεύτων χρόνων έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένες φυσικές θεραπείες βοηθούν στην ηρεμία του νευρικού συστήματος του ανθρώπου. Και, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ πιο αποτελεσματική από ό, τι πολλά φάρμακα της συμβατικής ιατρικής. Και στην εποχή μας, όταν ο ρυθμός της ζωής είναι ιδιαίτερα αγχωτική, συχνά θέλουν να πιουν από την καρδιά της βαλεριάνας. Ωστόσο, ορισμένοι χαλαρωτικό βότανα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες του ασθενούς ή άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες. Έτσι, δεν θα πρέπει να επιλέξουν το δικό τους λαϊκές θεραπείες, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας πρώτα.

Συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής και να βοηθήσει τον ασθενή να ανακτήσει την ψυχική και σωματική δύναμη του σώματός του, ανακούφιση από την ένταση και το άγχος, και να αποτρέψει την αϋπνία.

Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιώντας εκχυλίσματα ρίζας βαλεριάνας. Αυτό το εξαιρετικό ηρεμιστικό, αντικαταθλιπτικό ιδιότητες που δίνει μια ιδιαίτερη σημασία. Απλά απαραίτητη για όλα τα είδη των νευρικό στρες και υπερδιέγερση.

Βάμμα βαλσαμόχορτο τα φύλλα που συλλέγονται κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, έχουν επίσης αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Βοήθεια με διαταραχές του ύπνου και η κατάθλιψη, και είναι επίσης μια εξαιρετική χολαγωγό.

Peppermint - είναι ένα πολύ κοινό φυτό, η περίοδος ανθοφορίας που πέφτει στο τέλος του καλοκαιριού. Τσάι ή αφεψήματα βοτάνων αποκατάστασης του ύπνου, καταπραϋντική και αντισπασμωδική δράση διαφορετική και μόνο μια πολύ ευχάριστη γεύση. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί, επίσης συχνή χρήση ποτών μέντας μπορεί κάποια στιγμή να αποδυναμωθεί κάπως λίμπιντο στους άνδρες.

Λεβάντα - ένα αειθαλές φυτό με μαγευτική άρωμα, την περίοδο ανθοφορίας που πέφτει μέσα-τέλη του καλοκαιριού. Ωστόσο, μπορεί να συλλεχθεί από το Μάιο μέχρι το τέλος του Ιουλίου. Σε ιατρικές εφαρμογές χρησιμοποιούνται κυρίως ταξιανθίες, που συλλέγουν το καλύτερο στην αρχή της περιόδου ανθοφορίας. Μέσα νευρασθένεια λεβάντας βοήθεια αγώνα, αυξημένο καρδιακό παλμό, αϋπνία, πονοκέφαλο. Έχει μια μικρή διουρητικές ιδιότητες.

Χαμομήλι - ένα φυτό πολύ κοινό. Έχει θεραπευτικές ιδιότητες, αν ήταν, κατά την περίοδο από τον Μάιο μέχρι τον Ιούλιο. Ζωμοί από αυτήν αναισθητοποιήθηκαν, καταπραΰνει, συμβάλλουν στην μείωση της φλεγμονής, και επίσης έχει κάποιες απολυμαντικές ιδιότητες. Εξαιρετικό για πληγές πλύσιμο. Επίσης, βοηθά στην ανακούφιση από την κούραση των ματιών.

Οι κοινές λυκίσκου συνήθως καλλιεργούνται σε ειδικές φυτείες. Ένα πολύ χρήσιμο φυτό. Έχει τις ιδιότητες των αντι-φλεγμονώδη, βακτηριοκτόνο, μπορούν να βοηθήσουν με τις αλλεργίες, καθώς και καλό για το πεπτικό σύστημα. Καταπραΰνει, βελτιώνει τον ύπνο.

Συχνά κάνουν την έγχυση ή το τσάι δεν είναι ένα, αλλά από διάφορα βότανα. Στη συνέχεια - μερικές συνταγές τέτοια σκευάσματα.

Πάρτε αποξηραμένα ρίζα βαλεριάνας, συνθλίβονται κώνους λυκίσκου, βαλσαμόχορτο και θυμάρι - μόνο μία κουταλιά της σούπας, ανακατεύουμε και ρίχνουμε χαλαρωτικό βότανα σε ένα σμάλτο ή γυάλινο πιάτο, τότε ρίξτε βραστό νερό σε δύο φλιτζάνια. Επιμείνετε ώρα. Καθησυχαστικές, αποκατάστασης του ύπνου.

Melissovoe κρασί δεν είναι απλά εξαιρετικό ποτό, αλλά και ένα καλό εργαλείο, το οποίο ενθαρρύνει την παραδοσιακή ιατρική. Βότανα πρέπει να ληφθούν σε όγκο 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια, και θα πρέπει να έχετε ένα ποτήρι λευκό κρασί. Αποξηραμένα λεμόνι φύλλα βάλσαμο ρίχνουμε το κρασί, αφήστε να εμποτιστεί για ακριβώς δύο εβδομάδες σε δροσερό και ξηρό μέρος, ανακινείται μία φορά την ημέρα. Μετά από δύο εβδομάδες, το στέλεχος. Και να λάβει τρεις φορές την ημέρα για περίπου '30 καλό φάρμακο για διάφορες νευρικές διαταραχές και αϋπνία.

Εκείνοι που κοιμάται τη νύχτα δεν είναι πολύ καλή, ακόμα και εφιάλτες στον ύπνο βλέπει βοηθήσει χαλαρωτικό βότανα, από όπου μπορείτε να ετοιμάσετε ένα ειδικό τσάι. Χρειάζεται βάλσαμο και χαμομήλι - μια κουταλιά της σούπας, βαλσαμόχορτο - μισή κουταλιά της σούπας, και περίπου το ένα τρίτο στοιχείο. κουτάλια μέντα. Μισό κουταλιά του μίγματος να ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος και να πάρει μια-δυο ώρες πριν τον ύπνο.

Η ψυχολογική πίεση αφαιρεί και βάμμα αγγελική (Angelica) για σφάλμα. Η ρίζα αυτού του φυτού να αλέσει, 30 γραμμάρια λευκό κρασί για να αναπληρώσει τον όγκο του περίπου μισό λίτρο, επιμένουν ημέρα, περιστασιακά ανακίνηση. Πάρτε το βάμμα χρειάζονται ένα τέταρτο φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα.

Όχι μόνο τους ενήλικες υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου και του νευρικού συστήματος. Καθησυχαστικές βότανα για τα παιδιά - είναι συχνά Leonurus, χαμομήλι, μελισσόχορτο, ρίγανη και βαλεριάνα. Παιδιά προσχολικής ηλικίας κάποιες φορές κοιμούνται άσχημα, και τα παιδιά σχολικής ηλικίας, λόγω της ευαισθησίας τους, είναι συχνά υπερδιέγερση ή οξύθυμος. Καθησυχαστικές βότανα σε αυτές τις περιπτώσεις θα είναι πολύ χρήσιμη.