Τι είναι βασική θερμοκρασία και πώς θα βοηθήσει στην προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη;

γυναικείο σώμα

Κάθε γυναίκα προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, αργά ή γρήγορα αντιμετωπίζουν την ανάγκη για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας και να κατασκευάσει το αντίστοιχο γράφημα. Αλλά όχι ο καθένας που έχει αυτό το πρόβλημα, ξέρει ποια είναι η βασική θερμοκρασία. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Έτσι, η βασική θερμοκρασία - είναι η θερμοκρασία, η οποία μετράται στο στόμα, τον κόλπο ή το ορθό. Όταν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη, συνήθως κάνουμε ένα δεύτερο ή τρίτο δρόμο.

Πώς μπορεί να βοηθήσει; Το γεγονός είναι ότι η εμμηνορροϊκό κύκλο της κάθε γυναίκας χωρίζεται σε τρεις περιόδους - πρώτα, όταν απαιτείται ώριμο ωάριο για γονιμοποίηση (ωοθυλακίων)? δεύτερη περίοδο - σάλπιγγες ωάριο κινείται (ωορρηξία)? ή η εγκυμοσύνη είναι στην τρίτη φάση του ίδιου, ή, εάν δεν έχει συμβεί γονιμοποίηση, ξεκινώντας τον επόμενο μήνα (ωχρινική). Κάθε φάση ποικίλλει βασική θερμοκρασία, πάνω απ 'όλα είναι το τέλος του κύκλου, και κάτω, αντίστοιχα, - στην αρχή.

Η θερμοκρασία στις διάφορες φάσεις του κύκλου

Τι είναι βασική θερμοκρασία, έχουμε βρει, και τώρα καταλαβαίνω πως θα βοηθήσει στο σχεδιασμό της σύλληψης. Είναι πολύ απλό. Είναι γνωστό ότι η ιδανική στιγμή που μπορεί να συμβεί γονιμοποίηση, είναι απαραίτητο για τη φάση της ωορρηξίας. Ως εκ τούτου, να μάθει για τα χαρακτηριστικά της βασικής θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα είμαστε σε θέση να υπολογίσει το μέγιστο της και είναι έτοιμη να συλλάβουν. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ωοθυλακική φάση χαρακτηρίζεται από χαμηλότερη θερμοκρασία, περίπου 36,5 μοίρες, και ωχρινική - υψηλή (μπορεί να ανέλθει σε ένα βαθμό), όπως ωορρηξία λαμβάνει χώρα με μια ελαφρά μείωση της θερμοκρασίας - ίσως μόνο το ένα δέκατο του ενός βαθμού. Βλέποντας ένα τέτοιο άλμα προς τα κάτω, μπορείτε να είστε βέβαιοι - η ωορρηξία έχει αρχίσει. Συμβαίνει έτσι ώστε δεν υπάρχει καμία ασυνέχεια παρατηρείται, τότε η «σημείο Χ» είναι η ημέρα πριν από την άνοδο της θερμοκρασίας.

οικόπεδο

Τώρα που ξέρετε τι είναι χρήσιμο βασική θερμοκρασία. Η γραφική παράσταση, όμως, θα σας βοηθήσει να καθορίσει καλύτερα την επιθυμητή ημέρα της σύλληψης, ώστε να μάθουν πώς να το χτίσει. Εδώ, τα πράγματα είναι ακόμη πιο απλά. Το σήμα χ-άξονα του μήνα, επί του Υ-άξονα - η θερμοκρασία. Κάθε μέρα (Atte Προσοχή: βεβαιωθείτε ότι το πρωί), τη μέτρηση της θερμοκρασίας του σημειώματος στο σημείο γράφημα που αντιστοιχεί στην ημέρα, όταν η μέτρηση έγινε, και διαβάζοντας το θερμόμετρο. Στη συνέχεια, συνδέστε τις τελείες και να πάρει τη διακεκομμένη γραμμή. Για ακριβή αποτελέσματα, επαναλάβετε τη μέτρηση κάθε μέρα για αρκετούς μήνες.

Ακόμα κι αν γνωρίζουμε ότι αυτή η βασική θερμοκρασία και πώς βοηθά στην εγκυμοσύνη, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι η γραφική παράσταση της μπορεί να σας πει πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για το σώμα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να καθορίσετε το μήκος του καθενός από τις φάσεις του κύκλου σας να καταλάβει συμβεί αν έχετε ωορρηξία (Αν όχι, επικοινωνήστε με το γιατρό σας), για τον υπολογισμό της άφιξης του επόμενου μήνα, για να μάθουν υγιείς αν αναπαραγωγικό σύστημά σας και, φυσικά, για τον καθορισμό της έναρξης της εγκυμοσύνης της σχεδόν μόλις συνέβη.

διαβάσετε τα διαγράμματα

Δώστε προσοχή στην απόκλιση στο χρονοδιάγραμμα. Για παράδειγμα, αν το ρολόι για την άτυπη θερμοκρασία θυλακιώδη φάση ή οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου διαρκεί λιγότερο από ό, τι θα έπρεπε να είναι - τότε ίσως δεν έχετε τις ορμόνες ή προσαρτήματα σας είναι φλεγμονή, οι ίδιοι λόγοι μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιες ωορρηξία - περισσότερες από τρεις ημέρες.

Σημείωση βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (στην αρχή) είναι γενικά το ίδιο με εκείνο της ωορρηξίας φάση. Φυσικά, κρατήστε ένα χρονοδιάγραμμα καλύτερη υπό την επίβλεψη γιατρού. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, αν προγραμματίζετε μια εγκυμοσύνη. Αυτός όχι μόνο θα εξηγήσω τι είναι βασική θερμοκρασία, αλλά επίσης να βοηθήσει στην ανάγνωση πρόγραμμά του.