Αθλητισμός και FitnessΕξωτερική Σπορ

Σκι κατάβασης και τον προγραμματισμό αγώνα σπριντ στο προσανατολισμού

Πριν προχωρήσουμε σε αθλητικές εκδηλώσεις, μάθετε βασικές πληροφορίες!

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να πάρει, έτσι ώστε αυτή η περιοχή

  • Γυμνή πάρκο.
  • Κατάφυτη δάσος.
  • Αστική περιοχή όπου υπάρχουν πολλά ψηλά και μεγάλα κτίρια.

Μεταξύ των αναδυόμενων επιλογές θα πρέπει να προτιμούν την πιο σύνθετη

Οργανώστε «Τεντώνει» cross-country με την παροχή της επιλογής και την ψευδή στοιχεία δεν είναι τόσο δύσκολο, γιατί μπορεί να γίνει ένα highlight του αγώνα σπριντ. Αυτός ο ανταγωνισμός δεν μπορούν να οργανωθούν σε κάθε έδαφος, γιατί πρέπει να υπάρχει η διαδρομή για καλό αγώνα. Ακόμα κι αν δεν είναι ιδιαίτερα φιλόδοξος στόχος, είναι ακόμα αξίζει να εξετάσουμε μερικές από τις συμβουλές που μπορούν να διαφοροποιήσουν τον αγώνα (ή κοροϊδεύουν προσανατολισμού).

αλλαγή του ρυθμού

Ψυχική ασκήσεις στο του προσανατολισμού πρέπει να εκτελούνται συνεχώς, όπως και για την επιτυχή ολοκλήρωση του διαγωνισμού, θα πρέπει όλα τα καταλαβαίνω και την ταχύτητα της λήψης αποφάσεων. Σε αυτές τις διοργανώσεις ο αθλητής πρέπει να συνεχίσουμε, να πάρουν αποφάσεις και να βρούμε το σωστό δρόμο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δηλαδή, σε όλο τον αγώνα θα πρέπει να κρατήσει υψηλό ρυθμό.

Όταν ο αθλητής έχει πολύ χρόνο εξηγώντας το λόγο καθυστερεί στην άκρη του δρόμου, και ο ίδιος αρχίζει να μεταφράσει τις σκέψεις για ξένα αντικείμενα, χάνοντας τη συγκέντρωση.

Αλλαγή κατευθύνσεις

  • Ενεργοποιεί πρέπει να κάνουμε περισσότερα. Οι έμπειροι του προσανατολισμού προτιμά να κρατήσει την κάρτα στην κατεύθυνση της κίνησης, ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει περισσότερο στροφές στο δρόμο. Για τον έμπειρο αθλητή θα είναι εύκολο, αλλά αν ο ανταγωνισμός έρχεται νέος σε αυτό, τότε θα έχει δύσκολες στιγμές. Προσανατολισμού στο έδαφος, σε μια τέτοια χειραγώγηση, έχει πληγεί σοβαρά, από τη στροφή πάνω από την κάρτα απαιτεί χρόνο. Εκτός από τη σκόπιμη αλλαγή κατεύθυνσης, είναι απαραίτητο να επιλέξετε περιοχές στο δρόμο, που θα έπρεπε να πάρει, και πάλι, αλλάζει κατεύθυνση.
  • Η επίδραση των φρακτών. Του προσανατολισμού με την εμπειρία επικεντρώνεται συνήθως μέσω γωνίες καλά, και η γωνία περιστροφής του χάρτη που καθορίζει τη γωνία των γραμμών που συνδέουν το κιβώτιο ταχυτήτων. Αλλά ακόμη και προσανατολισμού μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Όταν πλησιάζει το CP (σημείο ελέγχου), μπορεί να χρειαστεί να τρέξει ένα εμπόδιο με τη μορφή ενός κτιρίου ή στις αρχές του κινήματος από το ένα σημείο ελέγχου στην άλλη μπορεί να απαιτήσει μια αλλαγή στην αρχική κατεύθυνση. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε orienteering σε ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα, δεδομένου ότι δεν υπάρχει αποπροσανατολισμός.

κρυμμένο πρίσμα

Ο μέσος άνθρωπος βλέπει το πρίσμα από απόσταση αρκετών εκατοντάδων μέτρων, αλλά αυτό είναι μόνο το μέσο μήκος μεταξύ των σημείων ελέγχου. Έτσι, πραγματικά αυτό είναι ο προσανατολισμός των γραμμών, για τον λόγο - μόνο ματιά προς την κατεύθυνση στην οποία ο δείκτης βρίσκεται στο εξής; Δεν υπάρχει τόσο απλό, γιατί το επόμενο ορόσημο είναι συνήθως κρυμμένη με έναν τρόπο που δεν ήταν καν μέρος είναι ορατό (από το εγχειρίδιο).

Μετατροπή του προσανατολισμού στην ετικέτα δεν είναι επιθυμητή

Συνιστάται να κρύψει την KP για την ανακούφιση ή γωνίες των κτιρίων, αλλά δεν τα κρύβουν σε μικρές μικρο-αντικείμενα. Μπορείτε να βρείτε μερικά μέρη όπου τα μέλη της «οδήγησε» σε λάθος χρήσης - κατά την οποία ο προσανατολισμός του εδάφους, όπως η άλλη ομάδα.

Εάν η διαδρομή του αθλητή για να καλύψουν ένα μικρό λόφο, τότε μην παραλείψετε του προσανατολισμού διασκέδαση για να αναρριχηθεί σε αυτό το πολύ απότομη πλαγιά. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε ένα ζευγάρι CP σε δημόσιους χώρους που θα δώσουν οι αθλητές την ευκαιρία να ιδρώνουν αφειδώς.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.birmiss.com. Theme powered by WordPress.