Πώς να pohmlyatsya σωστά; Λαϊκές θεραπείες και φάρμακα

Οι συνέπειες της θυελλώδους διασκέδασης, στην οποία το αλκοόλ ελήφθη σε απεριόριστες ποσότητες, είναι γνωστές σε όλους σχεδόν τους ανθρώπους που καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά. Υπάρχει μια ασθένεια, συνήθως σε 5-10 ώρες μετά το τέλος των διακοπών.

Αιτίες ενός μαυρίσματος

Κατανοήστε την κατάστασή του και να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, μπορείτε αν ξέρετε γιατί υπάρχει μια κακουχία. Μια μαυρίσματος, ή ένα σύνδρομο αποχής, είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος να πάρει μια σημαντική ποσότητα αλκοόλ. Αυτός είναι ο λόγος για την παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Σε αυτή την περίπτωση, πολλοί άνθρωποι έχουν την ερώτηση "πώς να pohmlyatsya σωστά." Ελπίζουν ότι αυτό θα βελτιώσει λίγο την υγεία σας.

Λόγω της πρόσληψης υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ, το σώμα αρχίζει να αναδιανέμει εσφαλμένα το νερό. Αυτό προκαλεί ταυτόχρονη εμφάνιση οίδημα και αφυδάτωση. Επιπλέον, η αλκοόλη που περιέχεται στην αιθανόλη μετατρέπεται στο ήπαρ σε δηλητηριώδη ακεταλδεΰδη.

Επίσης, η κατάσταση επιδεινώνεται με ανεπιτυχή συνδυασμό διαφορετικών τύπων αλκοόλ, την παρουσία αλκοολούχων λιπαρών ελαίων, ζάχαρης. Σε περίπτωση προβλημάτων υγείας, χαμηλής ευαισθησίας αλκοολούχων ποτών, γενετικής προδιάθεσης, σοβαρές συνέπειες μπορεί να συμβούν.

Πιθανά συμπτώματα

Τις περισσότερες φορές, το θέμα του πώς να pohmelyatsya σωστά, συμβαίνει σε εκείνους που υποφέρουν το πρωί από το σύνδρομο απόσυρσης. Μπορεί να εκδηλωθεί ως εξής:

- ξηροστομία, ναυτία,

- κεφαλαλγία,

- αυξημένη ευαισθησία φωτός και θορύβου ·

Τρόμος των άκρων.

- μεταβολή της θερμοκρασίας του σώματος,

- Πτώση, καταθλιπτική διάθεση.

- αυξημένη ευερεθιστότητα,

- Παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού.

Συχνά οι άνθρωποι αισθάνονται όλο το σύμπλεγμα των συμπτωμάτων ταυτόχρονα.

Κοινά σφάλματα

Μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους "θεραπείας" είναι η χρήση αλκοόλ το πρωί. Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να κρεμάσουν με μπύρα, άλλοι επιλέγουν ακόμη πιο δυνατά ποτά. Αλλά σε αυτή την περίπτωση υπάρχει ο κίνδυνος να μπείτε στον "φαύλο κύκλο". Ένα άτομο μπορεί απλά να πιει. Αλλά ακόμη και αν αυτό δεν συμβεί, η χρήση αλκοόλ μετά τις διακοπές μπορεί να προκαλέσει αρρυθμία, επιληπτικές κρίσεις, αϋπνία. Επίσης, είναι γεμάτη με την εμφάνιση ψευδαισθήσεων.

Το αποδεκτό "κατά κεφαλήν" 100 γραμμάρια (ή περισσότερο) μπορεί μόνο να ενισχύσει τα συμπτώματα μιας ονειροπόλησης και να επιδεινώσει τη γενική κατάσταση. Είναι καλύτερα να αναζητήσετε άλλες μεθόδους αποκατάστασης της υγείας. Αν το σύνδρομο της αποχής ανησυχεί το πρωί, αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει συσσωρεύσει υπερβολική ποσότητα ακεταλδεΰδης και άλλων τοξικών ουσιών. Μπορείτε φυσικά να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από τη βότκα, αλλά για το σκοπό αυτό πρέπει να πίνετε μια τέτοια ποσότητα ώστε το ναρκωτικό αποτέλεσμα του αλκοόλ θα μπορούσε να καλύψει τις εκδηλώσεις δηλητηρίασης.

Χρειάζεται το σώμα ένα συμπλήρωμα αλκοόλ το πρωί, που παρατηρείται από ανθρώπους με χαμηλή κατανάλωση οινοπνεύματος, οι οποίοι σπάνια έχουν σύνδρομο αποχής. Κατά κανόνα, αρρωσταίνουν στη σκέψη του αλκοόλ.

Μύθοι που σχετίζονται με το αλκοόλ

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ποτέ δεν θα ενδιαφέρονται για το πώς να pohmlyatsya σωστά. Αλλά αυτό είναι εφικτό μόνο εάν δεν πίνετε καθόλου αλκοόλ ή το κάνετε μόνο περιστασιακά και σε πολύ περιορισμένες ποσότητες. Φυσικά, από ένα ποτήρι σαμπάνια για το νέο έτος είναι απίθανο να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας, αλλά αποκλείει την ανάπτυξη των επιπλοκών με την ενεργότερη χρήση των ισχυρών ποτών δεν μπορεί.

Ένα απογοητευτικό σύνδρομο μπορεί να συμβεί ακόμη και στο άτομο που έπινε το πρώτο ποτήρι βότκας. Επίσης, μην πιστεύετε ότι με τη χρήση υψηλής ποιότητας ακριβά προβλήματα αλκοόλ δεν θα είναι. Παρόλο που εξακολουθεί να υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτή τη δήλωση. Μετά από όλα, στην ποιότητα του αλκοόλ θα πρέπει να είναι λιγότερα έλαια busel, τα οποία επηρεάζουν τη σοβαρότητα των αιωρήσεων.

Μερικοί πιστεύουν ότι μπορείτε να αποφύγετε την "πρωινή ασθένεια" εάν τρώτε καλά και τρώτε πολλά. Αλλά είναι γεμάτη με υπερκατανάλωση, κάτι που δεν είναι και ο καλύτερος τρόπος για να επηρεάσετε την υγεία σας. Η συμβατότητα των προϊόντων με το αλκοόλ είναι επίσης σημαντική.

Αρχές θεραπείας

Για να καταλάβετε πώς να ξεφύγετε από ένα hangover, μπορείτε, αν ξέρετε τι να εστιάσετε. Η θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην καταπολέμηση της κακουχίας. Μπορείτε να πάρετε χάπια, τα οποία πίνετε σε υψηλή θερμοκρασία και πονοκέφαλο. Είναι επίσης σημαντικό να επιταχυνθεί η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε γνωστά μέσα από το στήθος του ιατρικού σπιτιού. Για παράδειγμα, πάρτε τη συνηθισμένη ασπιρίνη για ένα hangover. Αλλά μπορείτε να βελτιώσετε την ευημερία σας και με τη βοήθεια φυσικών μεθόδων. Πρόκειται για τη χρήση ροφημάτων (κανονικός ενεργοποιημένος άνθρακας, Enterosgel) και για το πλύσιμο του στομάχου ή του κλύσματος.

Είναι σημαντικό να εξουδετερωθεί η δράση το συντομότερο δυνατόν και να εξαναγκαστεί η απόσυρση των τοξικών ουσιών που απορροφώνται στο πεπτικό σύστημα. Για να γίνει αυτό, πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό.

Αποκατάσταση του σώματος

Αν το επόμενο πρωί συνειδητοποίησε ότι ήπιες πάρα πολύ από το βράδυ, θα πρέπει να καταλάβεις αν πρέπει να pohmlyatsya. Δεν μπορείτε να καταφύγετε σε αλκοόλ αν δεν θέλετε να υπονομεύσετε εντελώς την υγεία σας. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να αναρρώνετε χωρίς να προκαλείτε σημαντική βλάβη στο σώμα.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με το συνηθισμένο ζεστό γλυκό τσάι. Μπορείτε να το πίνετε σε οποιαδήποτε ποσότητα. Όσο περισσότερο ρευστό εισέρχεται στο σώμα, τόσο πιο γρήγορα θα αφαιρεθεί η δηλητηρίαση. Με την ευκαιρία, σε αυτή την περίπτωση η σύσταση για να πιει άλμη είναι πολύ δικαιολογημένη. Μετά από όλα, αυξάνουν σημαντικά τη δίψα, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο θα πιει περισσότερο υγρό. Μπορείτε επίσης να πιείτε νερό, κομπόστες, ποτά φρούτων και άλλα μη αλκοολούχα ποτά. Οι ειδικοί συστήνουν ιδιαίτερα τσάι μέντας.

Αν δεν έχετε προβλήματα με το πάγκρεας, τότε μπορεί να δοθεί έμφαση στο γάλα. Είναι σε θέση να εξουδετερώνει μερικώς τις τοξίνες που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της διάσπασης του αλκοόλ στο σώμα. Και θεωρούνται γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορεί να είναι γιαούρτι, κουμισ, μαύρισμα, ζυμωμένο ψημένο γάλα.

Η σωστή διατροφή

Είναι σημαντικό να καταλάβετε όχι μόνο τι μπορείτε να πίνετε το πρωί μετά την γιορτή, αλλά και τι είναι καλύτερα να φάτε. Επηρεάζει θετικά την υγεία των τροφίμων που περιέχουν ζελέ. Μπορεί να είναι ένα οικείο και αγαπημένο από πολλά κρύα. Στις νότιες περιοχές, ένα πιάτο όπως το hash είναι επίσης δημοφιλές. Αυτό ονομάζεται κρύο, το οποίο χρησιμοποιείται σε ζεστή μορφή.

Η έμφαση είναι καλύτερα να γίνουν σε λαχανικά ή φρούτα πιάτα. Οι μπανάνες και τα βερίκοκα είναι ιδιαίτερα χρήσιμες. Είναι πλούσια σε κάλιο, η οποία επηρεάζει θετικά το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να βελτιώσουν την κατάσταση με ζωμό κοτόπουλου το πρωί. Περιέχει μικροθρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, πολλά μεταλλικά στοιχεία που επιτρέπουν στο σώμα να ανακάμψει μετά από υπερβολικές «θυσίες». Είναι επίσης καλό να τρώτε ψάρια. Οι θαλάσσιες ποικιλίες περιέχουν πολλά ωμέγα-οξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μία από τις ιδανικές επιλογές είναι ένα μαύρο σάντουιτς ψωμιού, το οποίο θεωρείται ότι είναι ένα προσροφητικό που μπορεί να απομακρύνει τις τοξίνες και το κόκκινο ψάρι.

Τακτική δράσης

Και τι να κάνει με εκείνους με τους οποίους η ερώτηση «μπορώ να έχω μια καλή στιγμή» δεν αξίζει ούτε καν, δεδομένου ότι ο όρος δεν επιτρέπει την κατανάλωση ακόμη και τσάι; Αυτό είναι πολύ πιθανό με ένα σύνδρομο αποχής. Λοιπόν, οι γιατροί συστήνουν σε αυτή την περίπτωση ξεπλύνετε πρώτα το στομάχι. Αυτή είναι μια ριζοσπαστική μέθοδος, αλλά με τη βοήθειά της μπορείτε να ζήσετε λίγο.

Επίσης επηρεάζει θετικά την κατάσταση και το ντους αντίθεσης. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να πάτε στο μπάνιο. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα θεωρείται επίσης καλό. Όταν υπάρχει μια αίσθηση της δίψας και της ξηροστομίας, είναι καλύτερα να πίνετε πρώτα ένα άλμη. Είναι σε θέση να κορεστεί το σώμα με άλατα και να τον βοηθήσει να αρχίσει να κρατάει νερό. Μετά από αυτό μπορείτε να πιείτε τσάι και άλλα μη αλκοολούχα ποτά.

Αλκοολικά προβλήματα

Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να ανακουφίσει την κατάσταση ενός ατόμου που έχει πίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι πιστεύει ότι ξέρει πώς να pohmlyatsya σωστά. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν καθημερινά αλκοόλ, οδηγώντας τους σε έναν "φαύλο κύκλο", ο οποίος είναι πολύ δύσκολο να σπάσει. Αναπτύσσουν φυσική εξάρτηση, το αλκοόλ παίζει σημαντικό ρόλο στις συνεχιζόμενες μεταβολικές διεργασίες.

Οι συνήθεις μέθοδοι των αλκοολικών δεν είναι κατάλληλες. Για να βελτιώσουν την κατάσταση της υγείας τους, ούτε το ντους αντίθεσης, ούτε το κρύο, ούτε το τσάι μέντας ούτε η ασπιρίνη με το hangover θα μπορέσουν να βελτιωθούν. Για να ανακουφιστεί η κατάσταση, στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται ιατρική περίθαλψη. Καθαριστικό σταγονόμετρο με αποκαταστατικά φάρμακα σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τις τοξίνες και να αφαιρέσετε τις εκδηλώσεις δηλητηρίασης. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να επαναλάβουν τη διαδικασία αρκετές φορές για πλήρη ανάκτηση.

Απαραίτητα φάρμακα

Εκτός από τα συνήθη αναλγητικά, το πρωί είναι επιθυμητό να ληφθούν προσροφητικά. Το πιο προσβάσιμο και δημοφιλές είναι ο ενεργός άνθρακας. Αλλά εκτός από αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιο σύγχρονα φάρμακα - Filtrum-STI, Enterosgel, White Coal. Μπορείτε να επαναφέρετε την ισορροπία νερού-αλατιού όχι μόνο με άλμη και τσάι. Για τους σκοπούς αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λύση "Regidron", "Citraglukosolan", "Hydrovit Forte."

Στα φαρμακεία πωλούνται ειδικά κεφάλαια για την απομάκρυνση της δηλητηρίασης. Για παράδειγμα, η σύνθεση του φαρμάκου "Limonar" περιλαμβάνει κιτρικό και ηλεκτρικό οξύ. Η τιμή του είναι χαμηλή. Ένα πακέτο 30 δισκίων μπορεί να αγοραστεί για λιγότερο από 100 ρούβλια. Τα συστατικά του προϊόντος επιταχύνουν τη διαδικασία της οξείδωσης του αλκοόλ, έτσι ώστε το hangover πηγαίνει πιο γρήγορα.

Και ένα φάρμακο όπως το "Zorex" είναι ικανό να δεσμεύει και να απομακρύνει τις τοξίνες. Επιπλέον, έχει ηπατοπροστατευτική επίδραση. Η τιμή εξαρτάται από τη μορφή της απελευθέρωσης. Η συσκευασία, στην οποία θα υπάρχουν 2 κάψουλες, μπορεί να αγοραστεί για 190 ρούβλια και 10 αναβράζοντα δισκία - για 210 ρούβλια.

Αλλά το πιο προσιτό μέσο είναι το συνηθισμένο ηλεκτρικό οξύ. Η τιμή για μια συσκευασία των 10 δισκίων των 100 mg η καθεμία δεν υπερβαίνει τα 20 ρούβλια. Η κύρια δραστική ουσία ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς και έχει ανοσοτροποποιητική δράση. Η χρήση οξέος επιταχύνει τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Μπορείτε να το πάρετε πριν από τη γιορτή και το πρωί. Με την ανάπτυξη συνδρόμου αποχής, μπορείτε να πιείτε 1 δισκίο κάθε 50 λεπτά. Ο μέγιστος αριθμός είναι 6 τεμάχια. Η υπέρβαση της συνιστώμενης δόσης δεν μπορεί να είναι, επειδή η ουσία έχει μια συναρπαστική επίδραση στον εγκέφαλο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή καούρα.