Πώς να υπολογίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο

Ο ιατρικός όρος «εμμηνορροϊκό κύκλο» αναφέρεται σε ορισμένες αλλαγές στο γυναικείο σώμα, κυκλικά που συμβαίνουν στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια ενός κύκλου έρχεται κάποια στιγμή όταν κάθε γυναίκα εμμηνόρροια - απόρριψη του ενδομητρίου (μήτρας λειτουργικό στρώμα), εκδηλώνεται ως αιμορραγία. Η πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου είναι η ημέρα της έναρξη της εμμήνου ρύσεως, και όλος ο κύκλος διαρκεί κατά μέσο όρο 28 ημέρες, αν και σε διαφορετικές γυναίκες, η περίοδος αυτή μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο.

Συμβατικά, θηλυκά κύκλος χωρίζεται σε «επικίνδυνη» και «ασφαλείς» ημέρες - όπως υποδηλώνει το όνομα, η πρώτη γυναίκα που είναι σε θέση να μείνετε έγκυος, κατά το δεύτερο τέτοιος κίνδυνος δεν υπάρχει. Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά τη στιγμή της ωορρηξίας, όταν το ωάριο απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο εντελώς έτοιμο για γονιμοποίηση. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να υπολογίσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο - είναι απαραίτητο όχι μόνο για να εξασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές να κάνουν σεξ χωρίς να διακινδυνεύσει να συλλάβουν ένα παιδί, αλλά και να προετοιμαστούν για αυτή την αντίληψη στην περίπτωση που η εγκυμοσύνη είναι ο κύριος σκοπός μιας γυναίκας. Ωστόσο, να θυμάστε ότι για τον υπολογισμό των ημερών του κύκλου μπορεί να είναι δύσκολη, γιατί δεν είναι όλες οι γυναίκες είναι σταθερή.

Αμέσως πρέπει να πω ότι η «επικίνδυνη» και «ασφαλείς» ημέρες, μια γυναίκα μπορεί να μάθει μόνο να προειδοποιήσει τους από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Για όλες τις άλλες περιπτώσεις, η μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι επιθυμητή - σεξουαλική επαφή χωρίς προφύλαξη με κίνδυνο να υποφέρουν από ασθένειες, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Εάν μια γυναίκα έχει μόνο έναν σεξουαλικό σύντροφο, είναι δυνατόν να περιορίσει την αντισύλληψη και τον έλεγχο του κύκλου τους. Αν έχετε χάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο - στο σώμα υπάρχουν αλλαγές, που συμβολίζει σαφώς την ανάγκη να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Πώς και πώς να υπολογίσει το εμμηνορροϊκό κύκλο είναι η πιο επιτυχημένη; Τρόποι για να γίνει αυτό, υπάρχουν πολλές, και το καθένα από αυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξίσου επιτυχώς. Οι σύγχρονες γυναίκες είναι όλο και περισσότερο προτιμούν να χρησιμοποιούν την τεχνολογία των υπολογιστών, ιδίως δεδομένου ότι τα αντίστοιχα προγράμματα που συμβάλλουν σε αυτό, υπάρχουν πολλά στο διαδίκτυο. Αυτές οι τεχνολογικές εξελίξεις βοηθούν όχι μόνο το δικαίωμα να καθορίζει το χρόνο της ωορρηξίας, αλλά και για τον υπολογισμό του χρόνου παράδοσης στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, για να καθοριστεί το φύλο του παιδιού και να εντοπίζουν την έναρξη της προεμμηνορροϊκό σύνδρομο. Ακόμα και οι γυναικολόγοι σημειώστε την άνεση των σύγχρονων εγκαταστάσεων - τα αποτελέσματα μπορούν γρήγορα να εκτυπωθούν και να φέρετε μαζί σας στο ραντεβού.

Μπορείτε να κάνετε τους υπολογισμούς μόνοι σας με το χέρι. Προτού να πάρετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας, θα πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους για έξι μήνες για να επιλέξετε τον κύκλο είναι η συντομότερη και η μεγαλύτερη. Ο αριθμός των ημερών πρέπει να υπολογίζεται από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και πριν από την πρώτη ημέρα του επόμενου. Μετά από αυτό, ο αριθμός των ημερών της μακρύτερης και συντομότερης εμμηνορροϊκού κύκλου ανάγκη να αφαιρέσουμε 18 και 10 ημέρες αντίστοιχα. Το πρώτο ψηφίο θα είναι μια σειρά από «ασφαλή» μέρες στις αρχές του μήνα, το δεύτερο - το ίδιο πράγμα στο τέλος. Μεταξύ τους μπορούν να θεωρηθούν ως ευνοϊκή για τη σύλληψη - αυτή τη φορά πιο πιθανό να μείνουν έγκυες.

Ένας άλλος τρόπος, η οποία μπορεί να θεωρηθεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά για εκείνους που θέλουν να ξέρουν πώς να υπολογίσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο είναι η τακτική μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Η μέθοδος αυτή - η μέθοδος προγραμματισμού - γιατρών θεωρείται η πιο ακριβή. Αν μετρήσετε τη θερμοκρασία για ολόκληρο το μήνα, θα παρατηρήσετε ότι τις πρώτες ημέρες του κύκλου που διατηρείται στους 37 ° C, η ημέρα πέφτει στο 36,6 ° C, και η μέρα ανεβαίνει μετά και πάλι - έως 37,5 ° C. Σε αυτό το επίπεδο η θερμοκρασία διατηρείται μέχρι το τέλος του έμμηνου κύκλου, μειώνοντας ελαφρά πριν από την έναρξη των εμμήνων. Σε περίπτωση εγκυμοσύνης το θερμόμετρο θα δείξει την ίδια μεγάλη σημασία, όπως στη μέση ενός κύκλου, και αν η θερμοκρασία δεν αυξάνεται καθόλου, αυτό σημαίνει ότι κάθε μέρα μπορεί να θεωρηθεί «ασφαλής».