Πώς να μετρήσετε την πίεση στο σπίτι

Μετρήστε την πίεση καλύτερα στο σπίτι και χαλαρή ατμόσφαιρα, τόσο σε σας γραφείο στο σπίτι του φαρμάκου θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι διαθέσιμη τονόμετρο - μηχανική ή ηλεκτρονική καρπό. Το γεγονός ότι κάποιοι άνθρωποι που είναι στο νοσοκομείο ή καλέστε ένα ασθενοφόρο στο σπίτι μπορεί να εμφανιστεί «σύνδρομο λευκής μπλούζας», και η πίεση μπορεί να πηδήσει μόνο λόγω της ανησυχητικής κατάστασης και την παρουσία άγνωστα άτομα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 40 ετών, οι γιατροί συστήνουν την παρακολούθηση της πίεσης τους σε καθημερινή βάση, ακόμη και αν δεν έχουν διαγνωστεί με υπέρταση.

Πώς να μετρήσετε την πίεση κατάλληλες συνθήκες

Είναι καλύτερα να πραγματοποιήσει τη μέτρηση σε μια ήρεμη, ήσυχη, ζεστή ατμόσφαιρα και μια άνετη θερμοκρασία στο δωμάτιο. Καθίστε σε μια καρέκλα με ίσια πλάτη, έτσι ώστε να ήταν δίπλα στο γραφείο. Το ιδανικό ύψος του πάγκου - εκείνη στην οποία η μέση του πετάλου, επάνω στον ώμο, θα είναι στο επίπεδο της καρδιάς σας.

Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση: η προετοιμασία για τη διαδικασία

Να θυμάστε ότι οι γιατροί συστήνουν να περιμένουμε μια-δυο ώρες μετά από ένα γεύμα, και μόνο στη συνέχεια να προχωρήσει στη μέτρηση της πίεσης. Αλλά μια ώρα πριν από τη διαδικασία, να εγκαταλείψει τον καφέ, ρινικές και οφθαλμικές σταγόνες, και το κάπνισμα (αλκοόλ - δεδομένα). Εκθέτουν το χέρι που θα κάνει την μέτρηση. Καθισμένος σε μια καρέκλα, άπαχο πίσω στην πλάτη του, τα πόδια, να χαλαρώσετε και να μην κάνουν cross - αυτό είναι σημαντικό για να μην αλλάξετε τη ρύθμιση παραμέτρων του καρδιαγγειακού συστήματος σας. Τη μέτρηση της πίεσης ακολουθεί ένα υπόλοιπο 10 λεπτά. Όταν κάνετε τη μέτρηση, αποκλείονται οποιεσδήποτε συζητήσεις και, φυσικά, είναι επιθυμητό να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση, ιδίως αν μεταδίδουν ειδήσεις ή τηλεοπτικές σειρές.

Πώς να μετρήσετε τη θέση πίεση της περιχειρίδας

Βάλτε στην περιχειρίδα της συσκευής πάνω από την πτυχή του αγκώνα σε 2-2 και μισό εκατοστά. Οι σωλήνες θα πρέπει να τοποθετείται στην περιοχή εξόδου της βραχιονίου αρτηρίας. Είναι πολύ σημαντικό το γεγονός ότι η περιχειρίδα σχεδιάστηκε εξ ίσου σε ολόκληρη την επιφάνεια του χεριού. Λόγω του γεγονότος ότι το ανθρώπινο χέρι είναι στενότερο στον αγκώνα και λίγο μεγαλύτερο στο ύψος του ώμου, μανίκι με ομοιόμορφο καθορισμό αυτό θα στερεώνεται λίγο λοξά.

Πώς να μετρήσει τις πιέσεις για την άντληση του αέρα και πόσο πρέπει να κλιμακωθεί

Ηλεκτρονική τονόμετρο αυτοχαρακτηρίζεται ως αναγκαίο να αντλεί αέρα μέσα στην περιχειρίδα. Μία συσκευή που χρησιμοποιεί ένα μηχανικό μέτρησης στηθοσκόπιο και η πίεση γίνεται τόσο.

1. Καθορισμός χρησιμοποιώντας το στηθοσκόπιο στην απατεώνας του αγκώνα παλμικής κίνησης της ακτινικής αρτηρίας.

2. Ξεκινήστε γρήγορα διογκώσει την περιχειρίδα στον αέρα (στο επίπεδο των 60 mm Hg), και στη συνέχεια φουσκώνουν έχει μόνο 10 mm. Hg. Art. εφ 'όσον ο κυματισμός δεν θα εξαφανιστεί. Προσθέστε σε αυτό 30 mm. Και να θυμάστε τον αριθμό αυτό.

3. Αρχίστε να φυσήξει αέρας από τη μανσέτα έως 2 mm. Hg. Art. για το δεύτερο.

4. Το ανώτερο όριο της πίεσης (συστολική αρτηριακή πίεση) - είναι η μία στην οποία η στηθοσκόπιο αρχίσει και πάλι να ποικίλει παλμό. Θυμηθείτε αυτόν τον αριθμό.

5. Χαμηλώστε το όριο πίεσης (διαστολική πίεση) - αυτή είναι η τιμή στην οποία εξαφανίστηκε ο παλμός.

Πώς να μετρήσετε την πίεση καρπιαίου σωλήνα τονόμετρο

1. Αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα από τα χέρια σας (βραχιόλια, ρολόγια). Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι το περίβλημα τονόμετρο είναι σωστά τοποθετημένο σε σχέση με την παλάμη του χεριού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβω εμφανίζονται στη συσκευασία ή καρπιαίου σωλήνα τονόμετρο στην περιγραφή για αυτό.

2. Η περιχειρίδα στον καρπό του αριστερού χεριού του, ώστε να τον αντίχειρά σας προς τα πάνω.

3. Η περιχειρίδα εφαρμόζεται στο δέρμα (όχι στο ρουχισμό χιτώνιο) για μιάμιση εκατοστά υψηλότερο από το δίπλωσης καρπό. Η περιχειρίδα θα πρέπει να τυλίγεται μέχρι άνετη εφαρμογή στο χέρι.

4. Λυγίστε το χέρι σας, έτσι ώστε η περιχειρίδα πίεσης του αίματος τοποθετήθηκε με μια καρδιά στο ίδιο επίπεδο.

5. Κατά τη διάρκεια της μέτρησης, θα πρέπει να είναι χαλαροί. Μην ξεκινήσετε συζητήσεις με κανέναν και να μην καν να το σκεφτούμε τις ανησυχίες σας.