Πώς να επιβιώσει σε άμβλωση: το άγχος και την κατάθλιψη μετά την άμβλωση

Σήμερα, το ζήτημα των σχέσεων, ο γάμος και η οικογένεια ως σήμερα περισσότερο από ποτέ. Οι άνθρωποι είναι συνεχώς σε αναζήτηση του δεύτερου μισού, χτισμένο από τούβλο τούβλο η σχέση, ψάχνει για την κατανόηση και την αγάπη, για να συνεχίσουν να κερδίζουν άθραυστο συμμαχία - την οικογένεια. Αλλά υπάρχει και ένα άλλο εξίσου σημαντικό ζήτημα σε αυτό το θέμα - την εγκυμοσύνη. Κάποιος περιμένει για αυτόν τον όρο θα κάποιον που μόλις αρχίζουν να σκέφτονται για τα παιδιά, και κάποιος άλλος δεν είναι έτοιμος ή δεν θέλουν να κάνουν παιδιά.

Αλλά μερικές φορές συμβαίνει ότι μια γυναίκα έχει μια άμβλωση. Για ποιους λόγους; Τι πρέπει να ξέρετε για τις αμβλώσεις και πώς να επιβιώσουν μια έκτρωση;

Λόγοι για τον τερματισμό της εγκυμοσύνης

Εάν μόνο μερικές δεκαετίες πριν από μια τέτοια διαδικασία, όπως η άμβλωση δεν ήταν επείγουσα, και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ακόμα απαγορευτεί, αλλά οι γυναίκες σήμερα στρέφονται όλο και περισσότερο προς τα νοσοκομεία για το θέμα. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι πολλές:

1. Μία από τις κύριες αιτίες των αμβλώσεων - απροθυμία να γίνει μητέρα. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα αυτό αφορά νεαρά κορίτσια, που η ζωή κερδίζει μόνο ορμή. Οι εργασίες, μελέτη, πλήρους απασχόλησης - όλα αυτά δεν επιτρέπει το κορίτσι για να γίνει ένα ολοκληρωμένο μαμά. Και εκτός αυτού, πολύ συχνά νεαρά ζευγάρια απλά δεν είναι προετοιμασμένοι ψυχολογικά για μια τέτοια ευθύνη, και ως εκ τούτου, το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα.
2. Ο δεύτερος λόγος για την άμβλωση είναι η αδυναμία να παράσχει μια αξιοπρεπή εκπαίδευση για το μέλλον του μωρού. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει περισσότερο από τους ενήλικες που μόλις άρχισε να χτίζει την καριέρα και πλήρως βυθισμένο σε αυτό. Και όπως γνωρίζετε, για την ανεξάρτητη ατομική εκπαίδευση χρειάζεται πολλή προσπάθεια, χρόνο και χρήμα. Υπεύθυνος ζεύγη προετοιμασία κυρίως τις προϋποθέσεις για το μέλλον του μωρού, και στη συνέχεια να λάβει μια τέτοια σημαντική απόφαση - να γεννήσει ή να μην αποκτήσουν παιδί.
3. Μια άλλη δυσάρεστη κατάσταση για τις γυναίκες είναι η παρουσία σοβαρών ασθενειών ή παθολογικών καταστάσεων. Παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες ασθένειες που σήμερα μπορεί να θεραπευτεί, ή τουλάχιστον να αποδυναμώσει τόσο πολύ που οι άνθρωποι κάνουν και να ξεχάσουμε τους, μια μέλλουσα μητέρα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Πώς να επιβιώσει μια αναγκαστική άμβλωση; Η κατάσταση αυτή είναι ένα από τα πιο κρίσιμα, διότι στην περίπτωση αυτή τις περισσότερες φορές μια γυναίκα θέλει να μείνει έγκυος, αλλά δεν μπορεί και επιβάλλει ένα ισχυρό αποτύπωμα στην ψυχή του μια αποτυχημένη μητέρα.
4. Και τελευταίο, όχι λιγότερο δύσκολο πρόβλημα είναι όταν μια έγκυος γυναίκα αναγκάστηκε να τερματίσει την εγκυμοσύνη, αν υπάρχουν ανωμαλίες στο έμβρυο. Φυσικά, η ανίχνευση σοβαρών ασθενειών κάθε μητέρα έχει μια επιλογή - για να κρατήσει ή να τερματίσουν μια εγκυμοσύνη πριν να είναι πολύ αργά. Και η στάση στο ερώτημα αυτό κάθε άτομο ξεχωριστά. Κάποιος νομίζει ότι μόνο το αυγό που αναφέραμε βέβαιο ότι θα γίνει στο μέλλον ένα πλήρες μικρό άνθρωπο, ακόμα και τους αρρώστους, και κάποιος αποφασίζει να κάνει έκτρωση, για να μην βασανίζουν το παιδί και τον εαυτό σας. Η επιλογή είναι καθαρά ατομικό, αλλά ένα γεγονός - οι γυναίκες που έχουν βιώσει την άμβλωση, κάτω από τεράστια συναισθηματική αναστάτωση, η οποία δεν είναι τόσο εύκολο να χειριστεί.

Γιατί έχουμε κάθε λόγο να εξετάσει τις λεπτομέρειες της άμβλωσης; Το θέμα είναι ότι δεν έχει σημασία ποια είναι η κατάσταση, μετά την έκτρωση κάθε γυναίκα περνά μια δύσκολη φάση της ζωής. Ανάλογα με την αιτία της άμβλωσης ως γυναίκα μπορεί με ασφάλεια να επιβιώσουν της διαδικασίας, και βυθίζονται σε μια δύσκολη ψυχική κατάσταση - μετά την έκτρωση σύνδρομο.

σύνδρομο μετα-έκτρωση

Σύνδρομο μετά από άμβλωση είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο βαθιές συνέπειες - η κατάθλιψη και η απάθεια.

Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής είναι αρκετά εύκολο να αναγνωρίσει. Σε αυτά περιλαμβάνονται:

• Έμμονες ιδέες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση του άγχους, νευρικότητας.
• Μειωμένη απόδοση, απρόκλητη κόπωση.
• Απροθυμία να είναι μεταξύ των ανθρώπων, η επιθυμία για μοναξιά.
• απώλεια όρεξης, διαταραχές του ύπνου.
• Μείωση της λίμπιντο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτά είναι τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να καλύψει πιο σοβαρά προβλήματα.

Τι θα μπορούσε να είναι οι συνέπειες;

Μία από τις συχνές ανεπιθύμητες των μετεκτρωτικό σύνδρομο είναι η εμφάνιση της σύγκρουσης στη σχέση. Συχνά μια γυναίκα για να υποβληθούν σε άμβλωση, υπάρχει μια αποστροφή για το σύντροφό σας, ειδικά αν η απόφαση για τη διακοπή της κύησης υπαγορεύτηκε από έναν άνδρα. Αλλά ακόμη και αν η απόφαση λήφθηκε από κοινού, χωρίς πίεση, τότε το πρόβλημα μπορεί να εξακολουθούν να εμφανίζονται.

Αιτία της σύγκρουσης δεν είναι απαραίτητο να είναι ένα πρόβλημα στην ψυχολογία των γυναικών. Περιέργως, αλλά ο άνθρωπος σε αυτή την κατάσταση μπορεί επίσης να υποβληθεί σε σύνδρομο μετα-έκτρωση. Αυτό δεν πρόκειται να πει την αδυναμία του μυαλού του συντρόφου σας. Ψυχολογικά, ο άνθρωπος εκτίθεται επίσης σε εμπειρίες, αλλά σε αντίθεση με τις γυναίκες αρσενικό μισό της ανθρωπότητας προσπαθεί να μην δείξει τα συναισθήματά του.

Έτσι, μερικές φορές το πρόβλημα του συνδρόμου μετά την έκτρωση μπορεί να είναι μια απροσδόκητη φαινόμενο τόσο για τις γυναίκες και για τους άνδρες, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στη σχέση.

Και τώρα ας περάσουμε στο θέμα του πώς να επιβιώσει σε άμβλωση.

Ανεξάρτητη λύση

Ελάτε στο πρόβλημα μπορεί να είναι μια ποικιλία τρόπων. Και αν αρχίσετε να παρατηρείτε για τον εαυτό σας οποιαδήποτε συμπτώματα του συνδρόμου μετά την έκτρωση, μην φοβάστε: επιλογές για το πώς να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, πολύ.

Ο ενθουσιασμός των εργασιών έκανε τον πρώτο μήνα μετά την άμβλωση συμβαίνει στο 90% των γυναικών. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, και βγήκε για να πάρει τον ενθουσιασμό του συνδρόμου μετά την έκτρωση δεν αξίζει τον κόπο. Ωστόσο, η ανάγκη να ομαλοποιηθεί η κατάσταση τώρα. Πώς να επιβιώσει σε άμβλωση για τις δικές τους;

καρδιά με καρδιά συνομιλία

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να αφήσετε το ηθικό περίπτωση, την κατάσταση. Είτε πρόκειται για εκούσια ή αναγκαστική άμβλωση. Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά θα πρέπει να μιλήσετε με το αγέννητο μωρό σας. Πώς να το κάνουμε;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις εικόνες υπερήχων ή απλά για να εισαγάγει τα φρούτα στη φαντασία του. Μην φοβάστε για να είμαι ειλικρινής. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να απελευθερώσει τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους έξω. Μπορείτε να ζητήσει συγγνώμη, να εξηγήσει γιατί έχετε αποφασίσει να κάνουμε αυτό το βήμα, ή ό, τι σας οδήγησε σε αυτό. Πες ό, τι έχετε στο μυαλό σας.

Αυτό μπορεί να πάρει πολύ χρόνο, και ίσως ακόμη περισσότερο από μία φορά, όμως, η μέθοδος αυτή είναι απόλυτα βοηθά να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη κατά τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση.

Για το γυναικείο σώμα ιδιαίτερα σημαντικό να παρατηρήσουμε τη λειτουργία της ημέρας. Δώστε προσοχή στον τρόπο ζωής σας. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε τη δίαιτα, τρώνε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες, πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Προσπαθήστε να πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα τους και όσο το δυνατόν λιγότερο peretruzhdaetsya.

Όσο πιο συχνά γίνεται για να περάσουν λίγο χρόνο με ένα αγαπημένο πρόσωπο στον κύκλο των φίλων, μην κλειστεί στον εαυτό τους. Από τη στιγμή που θα πάρει πίσω σε μια φυσιολογική ζωή μετά από μια έκτρωση, θα παρατηρήσετε ότι το άγχος και η νευρικότητα υποχωρούν, και η ζωή σας είναι γεμάτη με νέα χρώματα.

Βοηθήστε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο

Κάθε γυναίκα ξέρει πόσο σημαντική είναι η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου κάθε μέρα. Τι να πει κανείς για μια κατάσταση όπως η έκτρωση, η οποία σε κάθε περίπτωση είναι μια παρέμβαση στο γυναικείο σώμα, το οποίο μπορεί να είναι αγχωτική. Ακόμα και αν κάνετε μια ιατρική άμβλωση, χρήση ναρκωτικών είναι συνήθως μια ισχυρή επίδραση στην ορμονική ισορροπία του γυναικείου σώματος, το οποίο είναι ο λόγος, και μπορεί να είναι μια διαταραχή.

Σε αυτήν την περίπτωση, η συζήτηση και η υποστήριξη ενός αγαπημένου προσώπου, είτε πρόκειται για το σύζυγό σας ή απλά ιθαγενών, χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ. Πρόστιμο, αν το άλλο σου μισό κατανοεί τη σοβαρότητα της κατάστασης και τείνει να είναι γύρω. Αλλά δεν πρέπει να φοβάται να περπατήσει μόνος του στο διάλογο.

Μιλήστε με τους αγαπημένους σας. Εξηγήστε ότι θα πρέπει να έχετε υποστηρίξει και θα πρέπει να μιλήσει. Ποιες είναι οι φόβοι σας και ότι σας απασχολεί. Μάθετε την ιστορία της που προκύπτουν από την άμβλωση ατμό, μιλήστε με τους ανθρώπους που έχουν περάσει μέσα από αυτό. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο μαζί, ο χρόνος για να αλλάξει η κατάσταση - μερικές φορές απλά να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο ή να επισκεφθείτε ένα μέρος της πολιτιστικής ανάπαυσης.

Συζήτηση καρδιά με καρδιά είναι με το άτομό σας θα είναι πιο χρήσιμο από ένα διάλογο με έναν φίλο ή συγγενή. Μετά από όλα, αυτό το άτομο με το οποίο είναι συνδεδεμένα τα περισσότερα έντονα, και συμμετέχει επίσης σε αυτή την κατάσταση.

Επικοινωνήστε με έναν

Αν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι η συζήτηση και η αυτο-ύπνωση δεν βοηθούν τα συμπτώματα του συνδρόμου μετά την έκτρωση φαίνεται πιο ισχυρή, δεν πρέπει να βραδύνει. Πώς να επιβιώσει σε άμβλωση, αν έχετε παρατηρήσει ότι δεν διαχειρίζονται οι ίδιοι; Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

γυναικολόγος

Ο πρώτος γιατρός στον οποίο να πάει - ένας εμπειρογνώμονας ο οποίος μελέτησε τη λειτουργία σας, ή αλλιώς το γυναικολόγο σας. Γιατί είναι απαραίτητο να αρχίσει μαζί του;

Η πιο κοινή αιτία της μετα-έκτρωση σύνδρομο είναι μια διαταραχή του ορμονικών επιπέδων. Εξαιτίας αυτού, μερικές φορές η ίδια η γυναίκα δεν μπορεί να καθορίσει τον τρόπο να περάσει μέσα από μια ιατρική άμβλωση και γιατί το άγχος δεν την αφήνει. Σε αυτή την περίπτωση, να εξομαλύνει την κατάσταση του σώματός του θα βοηθήσει τα φυσικά συνταγογραφούμενα φάρμακα και βιταμίνες, που μπορεί να σας αναθέσει σε έναν ειδικό μόνο μετά από μελέτη την ανάλυση και τα χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος.

ψυχίατρος

Αλλά αν ο γιατρός σας δεν έχει βρει τα προβλήματα με το σώμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή και μάθετε πώς να επιβιώσουν ψυχολογικά άμβλωση. Τι μπορεί να βοηθήσει τον ειδικό;

Πρώτα απ 'όλα, ο θεραπευτής θα καθορίσει τη ρίζα του προβλήματος σας και να σας πω πώς να επιβιώσουν διανοητικά άμβλωση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, ο γιατρός συνταγογραφεί ορισμένων φαρμάκων (αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικά ή αγχολυτικά φάρμακα είναι πιο ευρέως φάσματος) ή τη διεξαγωγή ψυχοθεραπεία.

σεξολόγος

Και τελευταίο ειδικός στους οποίους θα πρέπει να αντιμετωπιστούν - είναι το σεξολόγο. Από την άμβλωση - μια σοβαρή απόφαση για τους δύο εταίρους, για το λόγο αυτό συχνά έχουν προβλήματα στη σεξουαλική ζωή. Ένα τέτοιο πρόβλημα είναι η μείωση της λίμπιντο, με άλλα λόγια, η έλλειψη έλξης μεταξύ τους. Επιπλέον, αυτή η διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί σαν άντρας και μια γυναίκα, επειδή η επαφή ένας ειδικός για να είναι μαζί.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όχι μόνο σας επιτρέπει να επιστρέψετε την σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά και να κατανοήσουν τα οικογενειακά προβλήματα που έχουν προκύψει μετά την επέμβαση. Έκκληση προς την σεξολόγος για να σας βοηθήσει να βρείτε την απάντηση στο ερώτημα του πώς να επιβιώσει το άγχος μετά από μια άμβλωση.

Δεν μπορείτε να σύρετε έξω

Το τελευταίο πράγμα που αξίζει να αναφερθεί σχετικά με αυτό το θέμα - είναι ότι πολλοί, για οποιονδήποτε λόγο δεν επιθυμούν να δουν ένα γιατρό και να προσπαθήσουν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μόνοι τους μέχρι πρόσφατα. Αλλά μην ξεχνάτε ότι αν στο πρώτο στάδιο της εμφάνισης των προβλημάτων που δεν μπορούσε να το ξεπεράσει μόνη της, δεν μπορεί να τραβήξει μια διεύθυνση στον ειδικό. Όσο περισσότερο καθυστερούν, τόσο περισσότερο τις βαθύτερες ρίζες του προβλήματος, και να τα διορθώσετε, θα είναι πολύ πιο δύσκολο. Μην φοβάστε να επισκεφθούν τους ειδικούς. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να ζητούν βοήθεια, τόσο πιο γρήγορα θα είναι σε θέση να επιστρέψει σε μια φυσιολογική ζωή.

συμπέρασμα

Τώρα που ξέρετε πώς να επιβιώσει μια κατάθλιψη μετά από μια άμβλωση. Ακόμα και το πιο σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να λυθεί, το κύριο πράγμα - δεν πρέπει να φοβόμαστε να αναζητήσουμε λύσεις. Αν αναρωτιέστε για το πώς να επιβιώσει μια κατάθλιψη μετά από μια αποβολή, δεν μείνουμε σιωπηλοί.