Πώς να γεννήσει χωρίς αμφιβολία ή φόβο;

Με την προσέγγιση της ηρεμίας τοκετού και αυτοπεποίθηση των γυναικών, στις περισσότερες περιπτώσεις, δίνει τη θέση της σε μια απέραντη φόβο, βασίζεται κυρίως στο φόβο της επικείμενης πόνο και την έλλειψη πληροφόρησης σχετικά με τις περαιτέρω εξελίξεις. Φυσικά, οι νέες μητέρες, έχοντας διαβάσει διάφορα βιβλία και τις ιστορίες φίλες (που ήταν στο δίκτυο πολύ), την πρώτη φορά που έρχονται στην εγκατάσταση υγείας, βιώνουν ψυχολογική πίεση και το φόβο της επικείμενης γέννησης. «Πώς να γεννήσει; Τι θα συμβεί; «- θεωρούν ότι μετά από εντολή φίλες προηγούμενες γενιές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ιατρικό προσωπικό, που εργάζονται σε συνδυασμό με μια γυναίκα κοντά-δεμένη, είναι απαραίτητο να εμποτίσουν ηρεμία της και να προσαρμοστεί για ένα θετικό αποτέλεσμα. Ας μιλήσουμε για το πώς να γεννήσει για να βοηθήσει το μωρό, το συντομότερο δυνατό να γεννηθεί.

Έχουμε καθορίσει την έναρξη του τοκετού

Η όλη μαιευτήρες διαδικασία της γέννησης χωρίζονται σε διάφορα στάδια - και προσπαθεί να πολεμήσει.

Με τους αγώνες που αρχίζουν εργασίας, η οποία σας επιτρέπει να προετοιμάσει το παιδί και το σώμα της γυναίκας για την επερχόμενη διαδικασία. Ακούσιες συσπάσεις επιτρέπουν τον τράχηλο της μήτρας σταδιακά ανοιχτή. Παρεμπιπτόντως, θεωρείται πλήρες άνοιγμα των 10-12 εκ. Οι γυναίκες στο αρχικό στάδιο της εργασίας, είναι απαραίτητο να οριστεί η διάρκεια και η συχνότητα των συστολών (όπως κάθε αγώνας διαρκεί, και πόσο χρόνο περνάει πριν από την επόμενη επανάληψη). Οι καταχωρίσεις σας στον παρακάτω θα βοηθήσει το γιατρό σας να αξιολογήσει πλήρως τις γενικές δραστηριότητες. Επιπλέον, χάρη στη διατήρηση αυτών των αρχείων, θα είστε σε θέση όχι μόνο να διακρίνει ψευδείς εργασίας από την αλήθεια, αλλά εκτός από συνοδεύουν τον πόνο τους.

Εάν κατά τη διάρκεια συστολές συνέβη ρήξη μεμβρανών ή έχουν αρχίσει να διαρρέουν λίγο, θα πρέπει επίσης να καταγράφουν την ακριβή ώρα του συμβάντος. Επειδή από εκείνη τη στιγμή μέχρι τη γέννηση του παιδιού δεν πρέπει να πάει πάνω από 10 ώρες, διαφορετικά μπορείτε να αντιμετωπίσετε ανεπανόρθωτη επιπλοκές μέχρι το θάνατο του εμβρύου. Μετά από τους πόνους της γέννας, είναι απαραίτητο να αποκλείσει ή να περιορίσει τη χρήση των τροφίμων που ξεκίνησε, ή κατά τη διάρκεια της εργασίας μπορεί να ανοίξει εμετό αντανακλαστικό.

Πώς να επιβιώσει από την πάλη;

Προς το παρόν, αρκετά πολλή συζήτηση σχετικά με τις τεχνικές αναπνοής για να βοηθήσει να χαλαρώσει τους μυς της μήτρας. Είναι οφείλεται σε σωστή αναπνοή του παιδιού πλήρως τροφοδοτείται με οξυγόνο, που τόσο λείπει από αυτή την κρίσιμη στιγμή.

«Αργή είδος της αναπνοής» είναι το πλέον κατάλληλο για την αρχική φάση της γενικής διαδικασίας. Συνίσταται από το ότι η διάρκεια της εισπνοής (μέσω της μύτης) και εξόδου (από το στόμα) που αντιστοιχεί σε 1: 2.

Κατά τη διάρκεια της ενεργού φάσης της εργασίας, όταν ο πόνος γίνεται πιο σοβαρή, συνιστάται να χρησιμοποιούν τη μέθοδο της «πλήρους χείλη». Κατά τη διάρκεια του αγώνα εισπνεύσει αέρα από τη μύτη σας και εκπνεύστε το στόμα popevaya συνήχηση «κακά». Μια ορθή εκτέλεση τεχνική δημιουργεί το φαινόμενο της «παχουλό χείλη.»

Πώς να επιταχύνει την παράδοση;

Τοκετός - μια σύνθετη φυσιολογική διαδικασία, τόσο για τις γυναίκες και για τα παιδιά. Πολλές γυναίκες που είναι στο νοσοκομείο, ρωτήστε: «Πώς να γεννήσει σύντομα;». Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε - ακούστε προσεκτικά τις συμβουλές του γιατρού και μαίας, και να κάνουμε τους. Προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο να περπατήσει ή να σταθεί, γιατί να είναι σε όρθια θέση, θα βοηθήσετε το παιδί σας να κινούνται πιο γρήγορα μέσα από το γεννητικό σωλήνα. Ωστόσο, μετά το ξέσπασμα της αύξησης του νερού δεν συνιστάται, καθώς μπορούν να προσελκύσουν για μια ομφάλιο λώρο.

Πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια προσπαθειών;

Όσοι ενδιαφέρονται για το πώς να γεννήσει, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι κατά τη μεταβατική περίοδο του τραχήλου της μήτρας θα πρέπει να είναι εντελώς ανοικτή. Ήταν κατά τη διάρκεια προσπαθειών κεφάλι του μωρού κινείται κάτω από το γεννητικό σωλήνα. Κύρια κατά προσπάθειες - να μην πανικοβληθείτε, να ακούσετε το γιατρό και την ακρίβεια να εκτελέσει όλες τις απαραίτητες ενέργειες. Πώς να γεννήσει και να κάνει μια προσπάθεια; Τοκετός γυναίκα - μια πολύ δύσκολη και υπεύθυνη στιγμή, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να συγκεντρωθούν και η ομάδα μαία ώθηση. Το πιο σημαντικό πράγμα σε μάταιες απόπειρες - λίγο σηκωθεί και να εξετάσουμε την κοιλιά μου, γιατί θα σας βοηθήσει να στέλεχος όλους τους μύες του, χρησιμοποιώντας μόνο τη θέση της. Κατά τη διάρκεια μια σύντομη παύση, να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε. Να θυμάστε ότι οι προσπάθειες, γίνονται σύμφωνα με τους κανόνες, συμβάλλει στην ταχεία ολοκλήρωση της παράδοσης.

Σε κάποιο σημείο, η μαία θα σας ζητήσει να πάρει μια ανάσα, θα είναι απαραίτητο για τη σταδιακή κατάργηση της κεφάλι και τους ώμους. Σωστή παράδοση για να βοηθήσει στην πρόληψη τόσο τα εσωτερικά όσο και τα εξωτερικά κενά.

Εδώ είμαστε μαζί σου και προσπάθησε να απαντήσει στο ερώτημα: «Πώς να γεννήσει χωρίς αμφιβολία ή φόβο;». Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να προετοιμαστούν για τη γέννηση, αλλά και να τους κρατήσει σωστά. Να θυμάστε ότι είναι στο χέρι σας σε αυτό το καταπληκτικό στιγμή εξαρτάται πιο ακριβό - για την υγεία και τη ζωή του παιδιού σας.