ΟμορφιάΤην περιποίηση του δέρματος

Πώς να αφαιρέσει το λίπος από το πρόσωπο: τα μυστικά της γυναικείας γοητείας

Κάθε γυναίκα θέλει να δείχνουν καλά, να είναι ελκυστικό και λεπτή. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, πολλοί είναι πρόθυμοι να περιοριστείτε σε τρόφιμα, συνεχώς ασχολούνται με τα δωμάτια γυμναστήριο. Φαίνεται ότι το βάρος άρχισε πραγματικά να χαμηλότερα, αλλά στον καθρέφτη κοιτάζει πρόσωπο, το οποίο καμαρώνω μεγάλα μάγουλα. Δεν είναι όλα το ωραίο φύλο είναι πρόθυμοι να συμβιβαστούν με αυτήν την κατάσταση.

Αιτίες της πληρότητας του προσώπου

Πριν προχωρήσετε στο πρόβλημα, είναι σημαντικό να μάθετε το λόγο της εμφάνισής της. Πρώτη στρογγυλό πρόσωπο είναι το αποτέλεσμα του να είναι κάποιος υπέρβαρος. Όχι μόνο μέχρι τη μέση, την κοιλιά, τους μηρούς πάρει το λίπος, το υποδόριο λίπος σχηματίζεται και στο λαιμό, τα μάγουλα, στους κροτάφους. Στρογγυλεμένες πρόσωπο, υπάρχει πρήξιμο.

Big μάγουλα μπορεί να εμφανιστεί κατά την υπερβολική χρήση αλκοολούχων ποτών, πικάντικα και αλμυρά, με την έλλειψη οξυγόνου, προβλήματα στα νεφρά, ηπατική νόσο, η έλλειψη ύπνου, οι ορμονικές διαταραχές.

Το κάπνισμα έχει επίσης αρνητικό αντίκτυπο στο πρόσωπο. πλαίσιο του κολλαγόνου μειώνεται σταδιακά, υπάρχει χαλαρότητα, χαλαρότητα.

Η κληρονομικότητα μπορεί επίσης να προκαλέσει την πληρότητα του προσώπου. Αν μεταξύ των πλησιέστερων συγγενών έχουν ιδιοκτήτη πλούσια μάγουλα πιο πιθανό το πρόβλημά σας οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την πληρότητα του προσώπου

Ας μιλήσουμε για το πώς να αφαιρέσει το λίπος από το πρόσωπο. Αν το υπερβολικό βάρος που προκαλείται τις στρογγυλεμένες μάγουλα, μπορείτε να κάνετε τις όμορφες με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και δίαιτας. Δεν χρειάζεται να κοιτάξουμε για μια ειδική έκδοση της δίαιτας, όπως κάθε θα μειώσει την ποσότητα του όχι μόνο από τους γοφούς, τη μέση, αλλά τα μάγουλά της.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον ελάχιστο αριθμό των bystrousvaivaemyh πρόσληψη υδατανθράκων τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρό νερό. Αφαιρεί από τις τοξίνες του σώματος. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.

Δεν ξέρετε πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό του λίπους; Προσπαθήστε να μην έχουν το δείπνο μετά από 19 ώρες, δεν τρώνε παστά, καπνιστά, τηγανητά, τουρσί τρόφιμα. Προσπαθήστε να εξαλειφθούν καρυκεύματα, ελαχιστοποιούν το αλάτι, τη ζάχαρη στα πιάτα. Αλάτι και μπαχαρικά διατηρούν σωματικό υγρό, προκαλώντας πρήξιμο του προσώπου. Φρέσκα λαχανικά, τα φρούτα, τα μούρα θα είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα πλούσια ψωμάκια, σοκολάτες, γλυκά.

Ημερήσια ανάγκη να φάει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα: γιαούρτι, που έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα, γιαούρτι, φυσικό γιαούρτι. Εκτός από τη διατροφή, φροντίστε να επισκεφθείτε το μπάνιο ή σάουνα. θεραπείες Νερό θα ενισχύσει αποβολή των τοξινών, η περίσσεια του υγρού, ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών διεγείρει την καύση των λιποκυττάρων.

σωματική άσκηση

Αν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσει το λίπος από το πρόσωπο, να προσπαθήσουμε να κάνουμε καλή φυσική κατάσταση. Υπάρχουν ειδικά συγκροτήματα των ασκήσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψει το υπερβολικό λίπος, προσθέστε τον μυϊκό τόνο και την ελαστικότητα, να κάνει προσαρμογές για να το περίγραμμα του προσώπου. Σας προτείνουμε κάποιες ασκήσεις για τα μάγουλα, των οποίων η αποτελεσματικότητα έχει επιβεβαιωθεί από πολλούς εκπροσώπους της εύλογης σεξ.

Μεταξύ των δοντιών πρέπει να συσφίγγουν σταθερά ένα σωλήνα ή άχυρο. Το κάτω μέρος του προσώπου όσο το δυνατόν περισσότερο το τράβηγμα, τεντώνοντας κάθε μυ. Straw προσπαθεί να εμφανίσει τα γράμματα στον αέρα. Τα χείλη της τεντωμένο σε ένα σωλήνα, intones τα «o» ήχους «και», «ένα», «y». Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων στέκεται με σταυρωμένα τα χέρια, τους ώμους uhvatyvayas παλάμες. Σε μια παρόμοια στάση τράβηγμα ρυθμικά πλάτη και το λαιμό. Κλίση της κεφαλής προς τα εμπρός όσο το δυνατόν περισσότερο, προσπαθούμε να το φτάσει πρώτη προς τα δεξιά, στη συνέχεια, στο αριστερό ώμο.

Οι παρακάτω ασκήσεις για τα μάγουλα αρχίζουν να γέρνοντας το κεφάλι προς τα πίσω, στη συνέχεια να προχωρήσουμε δυναμικά πάνω-κάτω το πηγούνι του. Η διάρκεια της κάθε άσκησης είναι 4-5 λεπτά. Μια μέρα για να κάνετε 3-4 προσέγγισης.

Μασάζ και περιποιήσεις προσώπου

Οι γυναίκες που δεν ξέρουν πώς να αφαιρέσει το λίπος από το πρόσωπο, συχνά επιλέγουν λαϊκές θεραπείες. Με ειδικές μάσκες που προέρχονται υπερβολικό ρευστό και το μεταβολισμό του λίπους διεγείρεται, οι ιστοί γίνονται ελαστικότητα. Καλό θα είναι να περιποιηθείτε μάσκες προσώπου σας τακτικά.

Συνταγές σπίτι μάσκες

Ας μιλήσουμε για το πώς να αφαιρέσει το λίπος από το πηγούνι του με μάσκες.

Συνταγή για Μικτό Δέρμα

Στο στεγνό κουτί, αναμείξτε 10 γραμμάρια νωπή μαγιά, μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, τον κρόκο του αυγού. Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Συνταγή για συνδυασμό και ξηρό δέρμα

10 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης αλέθεται σε ένα μύλο του καφέ, προσθέστε μια κάψουλα βιταμίνης Α Η μάσκα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συνταγή για κανονικό δέρμα

Κουταλιά της ζελατίνης ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. Μετά διογκώνεται, το μίγμα θερμάνθηκε σε μια μικρή φωτιά, ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, στη συνέχεια σε 12-15 λεπτά είναι εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

Εκτός από τις μάσκες, είναι επιθυμητό να κάνετε ελαφρύ μασάζ και περιποίηση προσώπου. Βαμβάκι πετσέτα εμποτισμένο με αφέψημα από χαμομήλι, αχίλλεια, έντονο μασάζ ελαφρύ κτύπημα στο πρόσωπο και το λαιμό για 8-10 λεπτά. Οι εν λόγω δράσεις θα ενισχύσουν την κυκλοφορία, θα οδηγήσει όλους τους μυς του προσώπου στον τόνο.

συμπέρασμα

Εάν καμία από αυτές τις λύσεις δεν θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό. Μάσκες, τη διατροφή, τις εγκαταστάσεις άσκηση για να σας βοηθήσει να απαλλαγούμε από παχουλός μάγουλα, αλλά είναι αργές διαδικασίες. Πώς να κάψετε λίπος γρήγορα; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι σχετικό με την προετοιμασία για τη θερινή περίοδο, την γαμήλια τελετή.

Make-up με έναν ιδιαίτερο τρόπο, μπορείτε να το περιορίσετε. Στις η ρουζ μάγουλο εφαρμόζεται στον τόνο, το πηγούνι υποβλήθηκε σε επεξεργασία με ένα σκοτεινό σκόνη. Διόρθωση των χαρακτηριστικών του προσώπου μπορεί να γίνει με το σωστό χτένισμα. Αν έχετε συλλέξει τα μαλλιά στο στέμμα, το πρόσωπο θα φαίνεται λιγότερο πλήρης. Είδη ένδυσης, έχει επιλεγεί σωστά, θα βοηθήσει επίσης να κρύψει τα στρογγυλά μάγουλα.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 el.birmiss.com. Theme powered by WordPress.