Πώς να αποκαταστήσει τη χαμένη φωνή

Ίσως ο καθένας μας αντιμετωπίζει με τέτοια δυσάρεστο φαινόμενο, όπως η βραχνή φωνή. Μερικές φορές είναι μόνο ελαφρώς βραχνή, και μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς. Οι λόγοι μπορεί να είναι: κρυολογήματα, τους συνδέσμους υπέρτασης, πίνοντας παγωμένο νερό και παγωτό. Λοιπόν, τι να κάνουμε; Πώς να ανακτήσει έχασε τη φωνή του;

Για κάθε προκαλούν τη θεραπεία τους. Αν είστε βραχνή οφείλεται σε κρυολογήματα, εκτός από την φαρμακευτική θεραπεία θα βοηθήσει να αποκατασταθεί γρήγορα η φωνή της λαϊκής συνταγές. Ας αρχίσουμε με την πιο προφανή: πληγή συνδέσμων χρειάζεται ξεκούραση και ηρεμία, ώστε να προσπαθήσουμε να μιλάμε λιγότερο και, σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μην κλάψω, ότι θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση. Εάν είναι απαραίτητο, μιλούν ψιθυριστά. Ας είναι δυσάρεστη, αλλά θα σας βοηθήσει να ανακτήσει γρηγορότερα.

Μια μικρή ποσότητα θερμού αλκοόλης, για παράδειγμα, μια κουταλιά της σούπας κρασί ή κονιάκ μια ευεργετική επίδραση στο φωνητικών χορδών, αυξάνοντας τοπικά την ροή του αίματος. Προθερμάνετε το σε ένα ζεστό κατάσταση, και το ποτό, το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει. Το αλκοόλ μπορεί να προσθέσει μέλι και λεμόνι.

Πώς να ανακτήσει έχασε τη φωνή του, αν η αιτία είναι υπερεντείνω των συνδέσμων; Στην περίπτωση αυτή, η πρώτη και ίσως ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε μασάζ στο λάρυγγα. Τρίψτε την περιοχή του λαιμού μπροστά, με κατεύθυνση από το πηγούνι προς το στήθος, και σύντομα θα νιώσετε ανακούφιση. Καλή βοήθεια αποκατασταθεί η φωνή του ένα ζεστό ρόφημα - ζεστό γάλα με μέλι, το οποίο είναι καλύτερο να λαμβάνεται κατά την κατάκλιση. Ωστόσο, εάν οι σύνδεσμοι σπασμών και υπερεντείνω έχουν μια ψυχολογική βάση, είναι απαραίτητο να αναφερθεί στη φωνολογία της σύστασης. Θα σας δώσει μια ειδική απάντηση στο ερώτημα: «Πώς να αποκαταστήσει το χαμένο φωνή»

Η κατανάλωση ποτών πάγος και το παγωτό - μια κοινή αιτία των βραχνή φωνή το καλοκαίρι. Σε αυτή την περίπτωση, καλό φάρμακο είναι ένα ζεστό ρόφημα το βράδυ, καθώς και γαργάρες αφέψημα από χαμομήλι. Μην ξεχνάτε μέθοδο παλιό καλό της γιαγιάς, που μας δίδαξε στην παιδική ηλικία: μια επιστημονικά εισπνοή, και με απλό τρόπο - εισπνεύστε τον ατμό από την καυτή πατάτα, και τους συνδέσμους σας επιστρέψει στην προηγούμενη κατάσταση του, το επόμενο πρωί.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το λόγο της απώλειας της φωνής ή βραχνάδα, να θυμάστε ότι είναι καλύτερο για την πρόληψη της ασθένειας από το να την αντιμετωπίσουμε. Το καλοκαίρι, μην παρασυρόμαστε από παγωτά και ποτά, φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες, και δεν μέτρων αμελήσετε να προστατεύσουν το σώμα τους από υποθερμία, δεν παρασυρόμαστε με άσματα συναυλίες και λογομαχίες της καθημερινής ζωής. Έτσι, δεν θα σώσει μόνο τα πολύτιμα για την υγεία σας και τους συνδέσμους, αλλά και την ενέργεια, χρόνο και χρήματα που απαιτούνται για την ανάκαμψη.

Τώρα που ξέρετε πώς να αποκαταστήσει το χαμένο φωνή. Αλλά ακόμα καλύτερα να μην το επαναφέρετε, αλλά απλά για να αναλάβει τη φροντίδα του. Αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγούμε από πολύ κόπο και χρόνο. Πάντα αξίζει να θυμόμαστε ότι η καλή υγεία μας δίνεται μόνο μια φορά. διατήρηση και συντήρηση του σώματος στο σχήμα του για πολλά χρόνια - είναι ένα καθήκον, εντελώς ανατεθεί στους ώμους του ανθρώπου. Μείνετε υγιείς! Μετά από όλα, αν η ζωή φαίνεται πολύ πιο πολύχρωμο και ενδιαφέρουσα.