Πώς να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη; Πώς να καθαρίσετε τα πλοία από τη χοληστερόλη;

Αν πιστεύετε ότι οι εμπειρογνώμονες, η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα είδη των επιπλοκών, καθώς και στην ανάπτυξη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ορισμένοι πιστεύουν ότι για να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα δεν έχει νόημα. Άλλοι, αντίθετα, προσπαθήστε να φανταστείτε μια ποικιλία μέσων της χοληστερόλης. Αυτό και σωστή διατροφή και ιατρικά προϊόντα, ακόμα και συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής. Ποια από αυτά τα κεφάλαια είναι πραγματικά αποτελεσματική; Πώς να απαλλαγείτε από το δικαίωμα της χοληστερόλης; Αυτό είναι που λέμε το πιο λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.

γενικές πληροφορίες

Αν πιστεύετε ότι η σύγχρονη ιατρική, είναι συνέπεια της αυξημένης ιξώδες του αίματος χοληστερόλης. Διαδοχικά ο σχηματισμός θρόμβων. Συσσωρεύονται στο αίμα, τόσο την κανονική κυκλοφορία και μπορεί να είναι καμία αμφιβολία. Περισσότερα - περισσότερο. Οι λεγόμενες πλάκες χοληστερόλης συμβάλλουν στον σχηματισμό θρόμβων αίματος, η οποία, με τη σειρά του, δεν μπορεί να περάσει ελεύθερα μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία και να φράξει τους συνεχώς. Σίγουρα, όλοι γνωρίζουν ότι η κανονική λειτουργία των κυριοτέρων οργανικών συστημάτων δεν μπορεί να μιλήσει. Πώς να απαλλαγείτε από τη χοληστερόλη; Ας δούμε τις πιο δημοφιλείς μεθόδους παρακάτω.

σωστή διατροφή

Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αποφεύγουν τη μέθοδο αυτή, αν και πολλοί πιστεύουν ότι είναι απλώς μια κοινοτοπία. Πράγματι, πολλά προβλήματα υγείας απαιτούν από τους ασθενείς με ορισμένους περιορισμούς στα τρόφιμα. Η κατάσταση αυτή ισχύει και για τη χοληστερόλη. Πρώτα απ 'όλα εμπειρογνώμονες συνιστούμε να πάρετε ένα μικρό τραπέζι, το οποίο δείχνει το περιεχόμενο της ουσίας στα προϊόντα. Μπορείτε να το κατεβάσετε στο Διαδίκτυο. Έτσι, στην καθημερινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει κατ 'ανάγκη άπαχο κρέας ή ψάρι, τα φρούτα και τα λαχανικά σε φρέσκια μορφή, καθώς και τα βότανα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες που δεν υπερβαίνει το 1,5%. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο μέλι, μπορείτε να αντικαταστήσετε ακόμη πλήρως τη ζάχαρη μαζί του, συμπεριλαμβανομένης της μαγειρικής. Εξαιρετικό πρωινό πραγματοποίηση - διάφορα δημητριακά σε νερό (π.χ., πλιγούρι βρώμης). Ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα και όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές και t. Δ) θα πρέπει επίσης να είναι παρόντα στη διατροφή.

απαγορεύεται προϊόντα

Πώς να απαλλαγείτε από την περίσσεια χοληστερόλης; Κατ 'αρχάς, πρέπει να εγκαταλείψουμε όλα τα λιπαρά και τα τηγανητά. Τρόφιμα καλύτερα στον ατμό ή στο φούρνο. Οι ειδικοί συστήνουν τον περιορισμό της κατανάλωσης χοιρινού κρέατος, γλυκά, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, καπνιστό κρέας και τα εντόσθια. Σημειώστε ότι μερικές αγωνίζονται με το πρόβλημα, καταφεύγουν στη λεγόμενη χορτοφαγική διατροφή. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το μέτρο πρέπει να είναι καθαρά προσωρινή. Το θέμα είναι ότι σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης περιέχουν ένα μεγάλο αριθμό ουσιών, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

Παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει πώς να καθαρίσετε τα πλοία από τη χοληστερόλη

Σίγουρα όλοι θα συμφωνήσουν με το γεγονός ότι οι συνταγές των γιαγιάδων μας είναι σε θέση να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια. Παρακάτω είναι μια ματιά σε μερικά πραγματικά αποτελεσματικές μεθόδους.

1. Χυμός κόκκινο τεύτλων μπορεί να συμβουλεύει εκείνους που ψάχνουν για μια απάντηση στο ερώτημα για το πώς να καθαρίσετε τα πλοία από τη χοληστερόλη με την παραδοσιακή ιατρική. Αρκεί μόνο τρεις φορές την ημέρα, πίνουν 50 γραμμάρια του ποτού. Σημειώστε ότι το «φάρμακο» καλύτερο καταναλώνεται πριν από το κύριο γεύμα.
2. Τέλεια βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο σώμα και ένα ειδικό τσάι από βότανα. Είναι αναγκαίο να ληφθούν 20 γραμμάρια φλοιού buckthorn, άνθη Helichrysum, μούρα αγριοτριανταφυλλιάς, motherwort, 10 γραμμάρια χόρτο «Νεφρού Τσάι» και Hawthorn λουλούδια. Σημειώστε ότι όλα τα χόρτα και σήμερα, είναι εμπορικά διαθέσιμα σχεδόν σε κάθε φαρμακείο. Στη συνέχεια, όλα τα υλικά συνθλίβονται καλά. Χρειαζόμαστε μόνο δύο κουταλιές της σούπας. Γεμίστε τους περίπου μισό λίτρο βραστό νερό, και στη συνέχεια θα τοποθετούνται επί των προτέρων παρασκευάζεται ένα λουτρό νερού. 30 λεπτά θα είναι αρκετό για το μαγείρεμα. Αυτό ακολουθείται από την προκύπτουσα ζωμό να κρυώσει, προσεκτικά διηθήθηκε και μόνο τότε να χρησιμοποιήσει (μετά από ένα γεύμα) έως 1/3 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία αυτής της θεραπείας είναι δύο τρεις μήνες.
3. Ακόμα και οι γιαγιάδες μας ξέρουν πώς να απαλλαγούμε από promoschi χοληστερόλης με σκόρδο και λεμόνι. Έτσι, θα πρέπει να λάβει τα έξι μεσαίες λεμόνια, έξι μεγάλα κεφάλια του σκόρδου και περίπου 0.5 kg (κατά προτίμηση φρέσκο) μέλι. Όλα τα συστατικά που πρέπει να περάσει από το (συνδυάζουν) μια μηχανή κοπής κιμά και να τοποθετηθούν στο ψυγείο για δύο εβδομάδες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, μπορείτε να ξεκινήσετε μια πορεία της θεραπείας (ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού απαραιτήτως τρεις φορές την ημέρα). Αυτό το είδος της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 3-4 μήνες, που ακολουθείται από ένα σύντομο διάλειμμα (30 ημέρες), και στη συνέχεια και πάλι για να συνεχίσει, εάν είναι απαραίτητο.

φάρμακα

Η χρήση των φαρμάκων, ίσως, αυτή τη στιγμή είναι μία από τις πιο δημοφιλείς λύσεις για το πώς να απαλλαγούμε από υψηλή χοληστερόλη. Σημειώστε ότι σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο ιατρός θα πρέπει να επιλέξετε τα μεμονωμένα προϊόντα που είναι κατάλληλη για το σώμα σας. Διαφορετικά μια πολύ καλή ευκαιρία όχι μόνο για να ξεπεραστεί το πρόβλημα, αλλά και να προκαλέσει καταστροφικές βλάβες στην υγεία τους. Πιο συχνά από ό, τι προβλέπεται λεγόμενες στατίνες. Επιτρέπουν να μειωθεί πολύ σημαντικά το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα, και οι παράμετροι της καλής - αντίθετα, αυξάνεται. Επιπλέον, τα φάρμακα νικοτινικό οξύ βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος. Εμποδίζουν την αυθόρμητη απελευθέρωση του λίπους από τους υποδόριους ιστούς στο αίμα. Για άλλη μια φορά, οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να συμμετάσχουν σε αυτο-δημοφιλής σήμερα και να επιλέξει το φάρμακο κατά την κρίση της. Μετά από όλα, μια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν όχι μόνο τις ουσιώδεις παραβιάσεις του ήπατος, αλλά και αρρυθμία, μειωμένη σεξουαλική ορμή.

συμπέρασμα

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για το πώς να απαλλαγούμε από τη χοληστερόλη στο αίμα. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τέτοιες δυσάρεστες πρόβλημα. Μείνετε υγιείς!