Πόνος στο ναό προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά: θα μπορούσε να σημαίνει; Κύματα πόνος στους ναούς: Αιτίες και θεραπείες του πόνου

Σχεδόν κάθε άνθρωπος στη γη είχε ποτέ πονοκέφαλο. Και ο πόνος στο ναό στα αριστερά Το 70% των ατόμων που έχουν αντιμετωπίσει τέτοια συμπτώματα με ειδικούς παραπονιούνται. Μπορεί όμως να ειπωθεί με βεβαιότητα ότι αυτή η στατιστική δεν αντανακλά την πλήρη εικόνα ούτε αποκαλύπτει τη σοβαρότητα του προβλήματος, αφού δεν γυρνάνε όλοι στο νοσοκομείο με έντονο πόνο στον κροταφικό λοβό. Ποια είναι λοιπόν επικίνδυνα αυτά τα συμπτώματα, ποιος είναι ο λόγος εμφάνισής τους, ποιες είναι οι συνέπειες; Τι πρέπει να γίνει για να απαλλαγούμε από αυτή την ασθένεια;

Τύποι πόνων στους ναούς

Ο πόνος στο ναό στα αριστερά χωρίζεται σε δύο τύπους. Το πρώτο είναι όταν τα συμπτώματά του αντανακλούν πλήρως την κλινική εικόνα της νόσου. Αυτός ο τύπος ονομάζεται πρωτογενής, δεν συνδέεται με δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο, αλλά σηματοδοτεί την παρουσία της νόσου. Συνήθως αυτές είναι εκδηλώσεις της ημικρανίας, του πόνου και του πόνου έντασης.

Ο δευτερεύων τύπος αναφέρεται στα σημάδια μιας άλλης νόσου.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης του ασθενούς, ιδιαίτερη σημασία έχουν οι συλλεγμένες προσεκτικά πληροφορίες σχετικά με τον βαθμό έντασης, την περιοδικότητα της εμφάνισης, τη δυναμική της ανάπτυξης, τους τύπους της χρονικής κεφαλαλγίας. Με βάση αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να καθορίσετε σχεδόν αμέσως τον βαθμό κινδύνου. Για παράδειγμα, η ξαφνική εμφάνισή της είναι ένα μήνυμα ότι η υγεία και η ζωή του ασθενούς βρίσκονται σε κίνδυνο. Εάν ο πόνος εμφανίζεται περιοδικά, τότε συνήθως έχει χρόνιο χαρακτήρα.

Ασθένειες του πόνου στο ναό

Γιατί βλάπτει το αριστερό ναό, ποιος είναι ο λόγος; Οι ειδικοί καλούν περισσότερες από 40 ασθένειες, στις οποίες εντοπίζονται οδυνηρές αισθήσεις στην χρονική περιοχή. Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά:

1. Η ημικρανία είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια που χαρακτηρίζεται από έναν πολύ πικρό πόνο από ένα μέρος του κεφαλιού, συγκεντρωμένο στην κροταφική περιοχή. Η διάρκεια αυτών των κρίσεων - από μισή ώρα έως αρκετές ημέρες, και αν η ημικρανία δεν αντιμετωπίζεται, τότε όλα μπορούν να τερματιστούν με εγκεφαλικό επεισόδιο ημικρανίας. Σε ορισμένες γυναίκες, περνάει μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ενώ άλλοι υποφέρουν μέχρι την εμμηνόπαυση.

2. Πόνος στον πόνο είναι μια ευρέως διαδεδομένη ασθένεια. Η βαριά ημέρα εργασίας, η σωματική δραστηριότητα, η άβολη στατική στάση, το άγχος, η κατάθλιψη, η σκολίωση της σπονδυλικής στήλης είναι οι αιτίες του HDN. Ο τόνος του μυός των ώμων, του λαιμού, του προσώπου αυξάνει και επιδεινώνει την παροχή αίματος στους μύες, υπάρχει συσσώρευση ισταμινών, που συνοδεύουν τη φλεγμονή. Οι μύες κλαψουρίζουν και ο πόνος προβάλλεται πάνω στο κεφάλι στο χρονικό τμήμα, πιέζει στους ναούς, το κεφάλι φαίνεται να συμπιέζεται από ένα στεφάνι.

3. Οι πόνοι των δοκών χαρακτηρίζονται από ανυπόφορες επώδυνες επιθέσεις, επικεντρωμένες στην περιοχή των ναών. Μπορούν να ξεκινήσουν ξαφνικά και να διαρκέσουν από 15 λεπτά έως αρκετές ώρες, να ηρεμήσουν και να επιστρέψουν ξανά. Επιθέσεις επιθέσεων επιτίθενται σε ένα άτομο έως και 8 φορές την ημέρα. Μια σειρά πόνων μερικές φορές δεν θυμούνται για πολύ καιρό, αλλά συμβαίνει ότι κάθε μήνα ο ασθενής πάσχει από επιθέσεις. Σε μια τέτοια στιγμή το πρόσωπο καλύπτεται με ιδρώτα, η μύτη του πιέζεται, το πρόσωπό του πρήζεται, το βλέφαρο χαμηλώνει.

4. Ο σοβαρός πόνος στους ναούς μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας σπάνιας αρτηριακής νόσου. Όταν τα τοιχώματα των αγγείων των κροταφικών αρτηριών φλεγμονώνονται, αισθάνεται ένας έντονος πόνος, ο οποίος δίνει στο μάτι, και ακόμη και μια ελαφριά επαφή προκαλεί πόνο στον ασθενή. Οι ηλικιωμένοι συχνά αρρωσταίνουν μετά από 50 χρόνια.

5. Με ενδοκρανιακές βλάβες, οι οποίες είναι μολυσματικές από τη φύση τους (μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα), υπάρχει έντονος πόνος, που δίνεται στον ναό.

6. Με τη φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου και τη συμπίεση του, υπάρχει έντονος πόνος στους ναούς και το ινιακό ρύγχος κατά το μάσημα, την κατάποση, την ομιλία, το γέλιο.

Αιτίες του πόνου

Οι λόγοι για τους οποίους ο αριστερός ναός πονάει, θέτει και για να απαλλαγεί από ένα οδυνηρό συναίσθημα, είναι απαραίτητο να ορίσουμε και να εξαλείψουμε την πηγή του:

1. Στους νέους, ένας τέτοιος πόνος μπορεί να είναι ένας δείκτης της φυτικής δυστονίας.
2. Ορισμένες μολυσματικές ασθένειες συνοδεύονται από αρκετά σοβαρούς πονοκεφάλους στους ναούς (SARS και γρίπη).
3. Ανώτερη και χαμηλότερη πίεση Εμφανίζεται με ενεργό παλμό στους ναούς.
4. Κατά την περίοδο των ορμονικών εκρήξεων τα νεαρά κορίτσια μπορούν να εμφανίσουν έντονο πόνο.
5. Επίσης, με αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες συχνά διαμαρτύρονται για τον κανονικό πόνο του κεφαλιού.
6. Υπάρχουν επίσης νευρικοί πονοκέφαλοι, οι οποίοι είναι ψυχογενείς. Συνοδεύονται από ευερεθιστότητα, γρήγορη κόπωση.
7. Παραβίαση των νεύρων του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.
8. Με την παθολογία της κροταφογναθικής άρθρωσης, ο πόνος δεν δίνει μόνο στον ναό, αλλά και στον αυχένα και τους ώμους. Από το σπασμωδικό σφίξιμο των δοντιών, οι μύες του προσώπου στρέφονται έντονα, προκαλούν επίσης πονοκέφαλο.
9. Σε meteozavisimyh άνθρωποι από την αλλαγή του καιρού, επίσης, πονάει το αριστερό ναό.
10. Μερικές τροφές που περιέχουν νάτριο γλουταμινικού μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Αυτό το κονσερβοποιημένο φαγητό, ξηρές σούπες, λουκάνικα, καπνιστά προϊόντα, έτοιμες σαλάτες, τσιπς, σάλτσες, χοτ-ντογκ. Η σοκολάτα είναι μερικές φορές προποράτης πονοκεφάλου, επειδή προκαλεί απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
11. Διατροφικές δηλητηριάσεις που σχετίζονται με δηλητηρίαση τροφίμων, φάρμακα, οινόπνευμα, ασθένειες των οργάνων που ευθύνονται για την απομάκρυνση δηλητηριωδών ουσιών από το σώμα (νεφρά, ήπαρ).
12. Μερικές φορές ο πόνος δίνει στον ναό σε απολύτως υγιείς ανθρώπους και δεν εξαρτάται από την κατάσταση των σκαφών. Οι οσφυϊκοί λίθοι στους ναούς εμφανίζονται από δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα. Η υψηλή συγκέντρωσή του στον αέρα είναι επικίνδυνη για την ανθρώπινη ζωή, οπότε η αφαίρεση των τοξινών από το σώμα πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ιατρική εγκατάσταση. Μερικές φορές, αν ένα άτομο δεν έχει πρωινό, και στο γεύμα δεν είχε χρόνο να φάει, μπορεί να έχει πόνο στον κροταφικό λοβό. Συμβαίνει επίσης όταν μερικοί άνθρωποι παραγκωνίζονται με τη δίαιτα, χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την ισορροπία τους ή κατά τη διάρκεια μιας σκληρής ταχείας εξέλιξης. Ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά και σας ενημερώνει για αυτό το σπασμό των αιμοφόρων αγγείων.
13. Τα ίδια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με την εμφάνιση αναιμίας.
14. Σχετικά με τον πόνο στους ναούς μπορεί να πει και οι αναρριχητές, γιατί ψηλά στα βουνά ο αέρας είναι rarefied, και το οξυγόνο σε αυτό δεν είναι αρκετό. Τα ίδια συναισθήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με τακτικές πτήσεις και καταδύσεις, είναι η αντίδραση των σκαφών στην πτώση πίεσης.
15. Η υπερβολικά ενεργή σεξουαλική ζωή μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους ναούς.
16. Συμβαίνει ότι η προέλευση των πόνων δεν μπορεί να αποδειχθεί και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, διότι ακόμη και η παρουσία σκουληκιών και μια απότομη διακοπή του καφέ μπορεί να προκαλέσει την εμφάνισή τους.

Τύποι χρονικού πόνου

Όταν το κεφάλι είναι αφόρητα οδυνηρό, φαίνεται ότι ο πόνος εξέρχεται από το ναό από τον εγκέφαλο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Δεν υπάρχουν υποδοχείς πόνου σε αυτό, αλλά βρίσκονται σε ορισμένα μέρη του περιβλήματος του εγκεφάλου, στους ιστούς που καλύπτουν το κρανίο, στις αρτηρίες της βάσης του κρανίου και βρίσκονται έξω από αυτό. Το σύμπλεγμα αυτό είναι υπεύθυνο για διάφορους τύπους χρονικού πόνου, ανάλογα με το πού εντοπίζεται το βλαβερό αποτέλεσμα. Επομένως, ο πόνος είναι επίσης παλλόμενος, αστραπιαία ή σταθερός, αιχμηρός, θαμμένος, συμπιεσμένος, μυρμήγκιασμα, καύση, διαφορετικού βάθους και εντοπισμού.

Ο πόνος παλλόει στους ναούς, σαν να χτυπάνε μικρά σφυριά σε αυτά, μη αφήνοντάς τα να αποσπαστούν. Πιθανότατα, αυτές είναι συνέπειες του μεταφερόμενου στρες. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να υποδεικνύει ότι η ανώτερη και χαμηλότερη αρτηριακή αρτηριακή πίεση αυξήθηκε, περίπου την εμφάνιση ημικρανίας, εγκεφαλικού αγγειόσπασμου. Κατά καιρούς, όταν η πνευμονία (φλεγμονή του ιστού των ούλων), ο πόνος αντανακλάται στην χρονική περιοχή.

Ο οξύς πόνος στους ναούς, τα γυρίσματα, μπορεί να μιλήσει για φλεγμονή του τριδύμου νεύρου, λιγότερο συχνά για αλλαγές στα τοιχώματα των κροταφικών αρτηριών (χρονική αρτηρίτιδα). Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αισθάνεται σπασμένο σε όλο το σώμα, ανικανότητα, δεν κοιμάται καλά. Μερικές φορές ο πόνος περνά στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τα μάτια, τη γνάθο και ολόκληρο το πρόσωπο. Οι ωφέλιμες εκδηλώσεις είναι φωτεινές και ακόμη και μια ελαφριά πινελιά προκαλεί τις πιο έντονες δυσάρεστες εντυπώσεις.

Με αυξημένη ευερεθιστότητα, αίσθηση άγχους, γρήγορη κόπωση, υπάρχει πόνος ψυχολογικής φύσης. Δεν είναι προφανές, σαν να χύνεται πάνω από το ναό, συνεχώς πονάει σε αυτό το μέρος και ερεθίζει ακόμα περισσότερο. Αλλά μερικές φορές αυτός ο πόνος είναι χαρακτηριστικός για προβλήματα ενδοκρανιακής πίεσης, οπότε με τέτοιους τύπους πόνου δεν μπορεί να αφεθεί μόνη της η ροή.

Οι συνέπειες ενός τραυματικού εγκεφαλικού τραυματισμού, που προηγουμένως υπέφεραν, ή το άγχος προκαλούν υποφέρουν από θαμπό πόνο στους ναούς. Εάν διώκει ένα άτομο για αρκετές ημέρες και σχεδόν κάθε πρωί ξυπνάει μαζί της, τότε αναφέρεται ως ψυχογενής ή μη ειδική.

Davit στους ναούς αρκετά συχνά παρουσία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχει διακοπή της φυσιολογικής παροχής αίματος στα εγκεφαλικά αγγεία λόγω της συμπίεσης μιας ή αμφότερων των σπονδυλικών αρτηριών. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν αλλαγές στα αγγεία, διαταραχές στα νευρικά πλέγματα και, ως εκ τούτου, τοπικός πόνος.

Θολωτός πόνος στους ναούς Μπορεί να μαρτυρήσει το γεγονός των αθηροσκληρωτικών αλλαγών και την απειλή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Φαρμακευτική θεραπεία του πόνου

Για την εξάλειψη της κεφαλαλγίας στους ναούς, η θεραπεία γίνεται συνήθως με αναλγητικά και μη στεροειδή παυσίπονα. Μετά την υιοθέτησή τους, ο παλμός του πόνου παρεμποδίζεται και η παραγωγή ορμονικών βιολογικών ρυθμιστών που διεγείρουν τη σύνθεση των προσταγλανδινών μειώνεται στο σώμα. Γνωστά και οικονομικά προσιτά φάρμακα που διατίθενται σε οποιοδήποτε υγειονομικό κατάστημα είναι τα Ασπιρίνη, Pentalgin, Κωδεΐνη, ιβουπροφαίνη, Παρακεταμόλη.

Τι βοηθά το τελευταίο φάρμακο; Επηρεάζει τα εγκεφαλικά και θερμορυθμιστικά κέντρα. Αυτό το φάρμακο έχει τις ιδιότητες των αναλγητικών και ένα ελαφρύ αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει έντονο πόνο, αλλά οι μετριοπαθείς και αδύναμες εκδηλώσεις του είναι αρκετά μέσα στην εξουσία του. Το αποτέλεσμα από τη χρήση του φαρμάκου με τη μορφή δισκίων έρχεται 30 λεπτά μετά την πρόσληψη και εάν πιείτε το σιρόπι ή την εναιώρηση του, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 15 λεπτά. Αλλά μην ξεχνάτε ότι παρότι αυτό το φάρμακο θεωρείται το λιγότερο τοξικό, η ανεξέλεγκτη λήψη του είναι απαράδεκτη. Έχει την ιδιότητα να συσσωρεύεται στο σώμα, και σε αυτή την περίπτωση το αποτέλεσμα της αυξάνεται κατά περιόδους. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο για το σώμα. Τα άτομα με άρρωστα νεφρά, συκώτι, με αιματολογικές διαταραχές και εξάρτηση από το αλκοόλ αντενδείκνυνται στην Παρακεταμόλη.

Τι βοηθά το "Ακετυλοσαλικυλικό οξύ" ("Ασπιρίνη"); Ως αναισθητικό, χρησιμοποιείται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Το δισκίο λαμβάνεται απευθείας μετά από ένα γεύμα σε 3 διηρημένες δόσεις την ημέρα. Την ημέρα, μια λογική δόση 1 g, το πολύ 3 g. Αντενδείκνυται να χρησιμοποιείτε άτομα με ασπιρίνη που πάσχουν από βρογχικό άσθμα, έγκυες γυναίκες, με έλκος στομάχου, με έλλειψη βιταμίνης Κ, παιδιά κάτω των 3 ετών.

Όταν οι ημικρανίες χρησιμοποιούνται συχνά "Citramon". Αυτό το προσιτό φάρμακο βοηθάει μετά από 20 λεπτά μετά την κατάποση του χαπιού. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την παρουσία, στη σύνθεση του, καφεΐνης, ακετυλοσαλικυλικού οξέος και παρακεταμόλης. Το φάρμακο οδηγεί σε έναν τόνο εγκεφαλικών αγγείων. Σε μια μέρα, μπορείτε να πάρετε όχι περισσότερο από 6 δισκία, χωρίζοντάς τα σε 3 δόσεις, αλλά αυτό είναι μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Για να πάρετε ένα μεγάλο ενδιαφέρον για αυτό το φάρμακο δεν ακολουθεί: είναι σε θέση να κάνει πολύ κακό σε ένα στομάχι, ένα συκώτι, να προκαλέσει μια αλλεργία.

Με αφόρητο πόνο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πιο σοβαρά φάρμακα. Τα πιο ισχυρά παυσίπονα είναι τα Tempalgin, Solpadein, Nurofen.

Το "Tempalgin" είναι μια συνδυασμένη προετοιμασία. Στη σύνθεσή του υπάρχει αναλγίνη και τεμπειπόνη. Προστέθηκαν επίσης αντισπασμωδικές ιδιότητες. Μια ημέρα μπορεί να πάρει όχι περισσότερο από 3 δισκία.

Το "Solpalenin" βασίζεται στην παρακεταμόλη, την καφεΐνη και την κωδεΐνη. Εφαρμόστε μπορεί να είναι έως και 4 φορές την ημέρα για 1 κάψουλα.

Το "Pentalgin" στη σύνθεση του περιέχει 5 συστατικά: αναλγην, κωδεΐνη, αμιδοπυρίνη, καφεΐνη, φαινοβαρβιτάλη. Στους ανθρώπους που ονομάζεται - "pyaterochka."

Σε στιγμές ανυπόφορου πόνου, όταν χτυπά βίαια στους ναούς, συνιστάται να πίνετε φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη. Διαχειρίζονται ισχυρούς πόνους, ανακουφίζουν από ναυτία, εμετό, άγχος, φωτοφοβία. Έχουν λιγότερες έντονες παρενέργειες από ότι το "Analgin", και η εφάπαξ χρήση δεν προκαλεί βλάβη. Αλλά εάν υπάρχουν ασθένειες του ήπατος, του στομάχου, του δωδεκαδακτύλου, τότε αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή.

Αναλγητικά ανά μήνα επιτρέπεται να πίνουν όχι περισσότερο από 15 ημέρες, και αν τα φάρμακα περιλαμβάνουν ένα συνδυασμό πολλών συστατικών, τότε 10 ημέρες για τέτοια φάρμακα - το όριο. Μπορούν να είναι εθιστικές και μερικές από αυτές είναι εθιστικές. Συσσωρεύοντας στο σώμα, επηρεάζουν αρνητικά τα εσωτερικά όργανα, το σύστημα αιματοποίησης.

Φυσικοθεραπεία

Με την εκδήλωση κεφαλαλγίας στην χρονική περιοχή, η φυσιοθεραπεία αποδείχθηκε θετικά. Με τον πόνο που προκαλείται από την υπερβολική εργασία, το άγχος, το ψυχο-συναισθηματικό στρες, η κόπωση, τα πακέτα λάσπης, οι διαδικασίες νερού και το μασάζ είναι καλές. Για τα προβληματικά σκάφη, το όζον και η μαγνητοθεραπεία, το υπερηχογράφημα και τα ρεύματα παλμού προδιαγράφονται. Όταν συνταγογραφείται η οστεοχονδρεία των φαρμάκων στο λαιμό, διεισδύοντας διαμέσου του δέρματος με τη βοήθεια ηλεκτροφορήσεως.

Πότε πρέπει να καλέσετε αμέσως γιατρό

Εάν το κεφάλι πονάει με σταθερή κανονικότητα, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάτε στο γιατρό και να μην κάνουμε διάγνωση μόνοι σας και να μην παίρνετε φάρμακα που συνιστούσαν οι φίλοι. Υπάρχουν όμως ειδικές περιπτώσεις όταν η καθυστέρηση της θεραπείας σε έναν ειδικό μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση και μερικές φορές κοστίζει τη ζωή του ασθενούς:

• Οι ασυνήθιστοι, μη χαρακτηριστικοί πόνοι εμφανίζονται στο ναό.
• Αν ο πόνος συνεχώς διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες, και τα πιο ισχυρά παυσίπονα δεν βοηθούν.
• Δημιουργείται μια εντύπωση ότι μια μικρή χειροβομβίδα εξερράγη στο ναό και ο ξαφνικός πόνος συνοδεύεται από μια διαταραχή της όρασης, του λόγου, του συντονισμού των κινήσεων, της γενικής αδυναμίας.
• Από μια επίθεση σε μια επίθεση ο παλλόμενος πόνος στους ναούς εκδηλώνεται ολοένα και περισσότερο, βαθμιαία αυξανόμενος.
• Ο πόνος συνοδεύεται από έμετο.
• Ο πόνος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της φυσικής εργασίας ή του αθλητισμού.
• Με πόνους πυρετού και τραχήλου, αδυναμία να γυρίσετε ή να γυρίσετε την κεφαλή.
• Υπερβολική ανώτερη και χαμηλότερη πίεση.

Αφού ρωτήσατε τον ασθενή σχετικά με τους τύπους και την περιοδικότητα του πόνου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια πρόσθετη εξέταση:

• Απαιτείται γενική και λεπτομερής εξέταση αίματος.
• MRI του εγκεφάλου.
• Ηλεκτροεγκεφαλογραφία των αγγείων του λαιμού και του κεφαλιού.
• Lipidogram;
• Διαβούλευση με οφθαλμίατρο, θεραπευτή, ψυχίατρο, νευροχειρουργό, αγγειοχειρουργό.

Φυσικά, τέτοιες έρευνες δεν είναι φθηνές, αλλά η υγεία μας είναι ανεκτίμητη, επομένως η οικονομία είναι ακατάλληλη σε αυτή την περίπτωση.

Συνέπειες του πόνου στους ναούς

Πολύ συχνά ένα άτομο δεν δίνει προσοχή στον περιοδικά αναδυόμενο πόνο στον τομέα ενός ναού και προσπαθεί να το ξεφορτωθεί ανεξάρτητα. Με τον καθορισμό της δοσολογίας χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι παρενέργειες και οι αντενδείξεις, το ανεξέλεγκτο πνίγει τα αναλγητικά του. Φυσικά, αυτά τα φάρμακα εξαλείφουν προσωρινά τα συμπτώματα, αλλά δεν εξαλείφουν την αιτία της εμφάνισής τους. Σταδιακά η νόσος εξελίσσεται και το αποτέλεσμα μιας τέτοιας απροσεξίας στον εαυτό της μπορεί να είναι λυπηρό.

Οι νευρικές απολήξεις των κροταφικών λοβών συνδέονται άμεσα με τα όργανα της ακοής και της όρασης και εάν η αιτία των πόνων τους, τότε, ως συνέπεια, η συνεχής κουδούνισμα στα αυτιά, κώφωση ή τύφλωση είναι δυνατή.

Και ακόμα κι αν η προέλευση του πόνου δεν είναι κρυμμένη σε επικίνδυνες ασθένειες, τότε οι συχνές πόνες επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα ζωής. Από τις εκδηλώσεις τους, η διάθεση επιδεινώνεται, δημιουργείται ευερεθιστότητα και μειώνεται η εργασιακή ικανότητα. Μπορεί να υπάρξουν εστίες επιθετικότητας, ένα πρόσωπο που προσπαθεί να απομονωθεί, κλείνει στον εαυτό του. Ως εκ τούτου, η μετάβαση στο πολυκλινικό και η συμβουλή ενός επαγγελματία θα βοηθήσει στη θεραπεία της νόσου και θα ανακουφίσει τον ασθενή από μια εξουθενωτική ασθένεια.

Λαϊκές θεραπείες

Εάν ο πόνος στα αριστερά πνεύμονες ναό που προκαλούνται από το στρες ή νευρικό ενθουσιασμό, στη συνέχεια, να εξαλείψει τον πόνο και να βοηθήσει τις απλές λαϊκές μεθόδους που αποσκοπούν στην επίτευξη χαλάρωσης και ηρεμίας.

Μπορείτε να χαλαρώσετε σε ένα ζεστό μπάνιο που παρασκευάζεται με αιθέρια έλαια λεμονιού, γκρέιπ φρουτ, χαμομήλι, άρκευθο, λεβάντα. Λίγες σταγόνες λάδι wort και δεντρολίβανο Αγίου Ιωάννη μπορεί να αραιωθεί με κρέμα μασάζ και μασάζ στο έβδομο σπόνδυλο.

Θεωρείται ότι είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για μασάζ σε όλο το κεφάλι. Σε μια κυκλική κίνηση, ξεκινώντας από το λαιμό, θα πρέπει να γίνονται μαλάξεις στο κεφάλι, σταδιακά φθάνοντας τους ναούς. Η διάρκεια της διαδικασίας αυτής, περίπου 15 λεπτά, που είναι επαρκής για να αυξήσει τη ροή του αίματος και ανακούφιση από την ένταση. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί, σιγά-σιγά το χτένισμα των μαλλιών. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί τουλάχιστον 100 φορές την κορυφογραμμή ενός φυσικού υλικού.

Ένας άλλος τύπος μασάζ βοηθά επίσης να μειώσει τον πόνο, αλλά μασάζ σημεία που βρίσκονται στις κοιλότητες της χρονικής περιοχής. Η διαδικασία εκτελείται παραγεμισμένο δείκτη, ενώ δεν είναι ισχυρή συμπιέσεως πραγματοποιείται σε μια κυκλική κίνηση. Χειραγώγηση είναι καλύτερο να γίνεται σε ένα ήσυχο, σκοτεινό δωμάτιο. Μετά τις εκλογές πρέπει να ξαπλώνουν για τουλάχιστον μία ώρα και προσπαθώ να κοιμηθώ. Ξεκουραστείτε καλά καταστέλλει την επίθεση, και να ξυπνάτε, ένα ξεχνά γι 'αυτό.

Ανάμεσα στα δημοφιλή φυτικά εκχυλίσματα από βάλσαμο λεμονιού, ρίγανη, μέντα. Η συνταγή για την παρασκευή τους είναι το ίδιο και είναι αρκετά απλή. Πρέπει να λάβουμε μια κουταλιά της σούπας οποιοδήποτε από τα εν λόγω φυτά, βάλτε σε ένα φλυτζάνι και ρίξτε βραστό νερό. Επιμείνετε σε μια κλειστή μορφή 30 λεπτά και το στραγγίζουμε. Ρίγανη και μέντα ποτό 3 φορές την ημέρα για μισό κύπελλο και λεμόνι βάλσαμο τεντώσει όλη την ημέρα, πίνοντας μια γουλιά.

Πολύ καλό χαλαρωτικό πράσινο τσάι με μια φέτα λεμόνι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Μπορείτε να το κάνετε με μια πρέζα δυόσμο ή βάλσαμο λεμονιού.

Από πόνους ναός μπορούν να βάλουν πανί βρεγμένο με ένα διάλυμα από ξύδι μήλου μηλίτη. Θα είναι επαρκής για να διαλύσει μία κουταλιά της σούπας ξύδι ανά λίτρο νερού. Εάν δεν υπάρχει καμία αντίδραση με τη μυρωδιά, στη συνέχεια, τυλίξτε με μια πετσέτα εμποτισμένο με κρύο νερό με αιθέρια έλαια, θα φέρει ανακούφιση.

πρόληψη

Χωρίς αδικαιολόγητα peretruzhdaetsya, περισσότερο για να είναι σε εξωτερικούς χώρους, να κινηθεί ενεργά, με δεδομένη την ηλικία και τη φυσική κατάσταση, τρώνε λογικά με πόνο στο αριστερό ναό δεν επέστρεψαν και πάλι, είναι απαραίτητο να συμμορφώνονται με το καθεστώς της ημέρας, ο ύπνος τουλάχιστον 8 ώρες.

Πρωινό ένα must στη διατροφή θα πρέπει να είναι παρόντες υγιεινές τροφές: χυλό δημητριακών, βραστό κρέας και ψάρι, γιαούρτι, τυρί cottage, το ψωμί και το σιτάρι πρόσθετα, φυσικούς χυμούς φρούτων. Τα οφέλη για την υγεία θα πρέπει να εγκαταλείψουν τα μπαχαρικά, οξεία και ψημένο τρόφιμα, μείωση της πρόσληψης αλατιού και ζάχαρης.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ - υποκινητές των διαφόρων ασθενειών, υψηλή αρτηριακή πίεση, αγγειόσπασμο εγκέφαλο. Επηρεάζουν επίσης τις ορμόνες, ειδικά στις γυναίκες, έτσι η παρουσία τους στη ζωή ενός ατόμου θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς.

Πρωί ασκήσεις, φυσικοθεραπεία, άσκηση - όλα συμβάλλουν στην προαγωγή της υγείας, θέτει σε ένα νέο επίπεδο της ποιότητας της ζωής, βελτιώνει τη διάθεση. Αν θέλετε να παραμείνετε στα βασικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής και σωστή, είναι δυνατόν να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα εμφάνισης πονοκεφάλων.