Ποια είναι η θεραπευτική μασάζ πλάτης

Το μασάζ είναι μια αρχαία θεραπεία για να απαλλαγούμε από πολλές ασθένειες. θεραπευτικό αποτέλεσμα του βασίζεται στη διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος και το μεταβολισμό, καταπραϋντική και χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα.

Πολύ αποτελεσματική δράση μασάζ για τους τραυματίες τους μυς και τους συνδέσμους, σκολίωση, και να ανακτήσει από κατάγματα. Μετά τον κρατούσε γρήγορα τον πόνο και αποκαθιστά την κινητικότητα των αρθρώσεων.

Το πιο κοινό πρόβλημα της εποχής μας - είναι πόνος στην πλάτη. Επηρεάζουν όχι μόνο των ηλικιωμένων, αλλά και τους νέους. κύριο λόγο τους - μια ασθένεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ή χαμηλό πόνο στην πλάτη. Τις περισσότερες φορές προέρχεται από την καθιστική ζωή, το άγχος, αδύναμη και υπανάπτυκτες τους μυς που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη.

Επίμονη πόνος στην πλάτη μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, προβλήματα με όλους τους φορείς. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να αρχίσει την καταπολέμηση συντομότερο δυνατό μαζί τους. Η κύρια θεραπεία όλων των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης - ένα μασάζ πλάτης. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα που σχετίζεται με το γεγονός ότι ταυτόχρονα απομακρύνεται το σπασμό των μυών και την ενίσχυση αποδυναμωθεί συνδέσμους. Αυτό σας βοηθά να χαλαρώσετε, και οι σπόνδυλοι δεν είναι τόσο έντονα πιέζονται μεταξύ τους.

Θεραπευτικό μασάζ η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και την πλάτη ανοίγει τη ροή του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή. Βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή, μειώνει τη δυσφορία.

Θεραπευτικό μασάζ σε οποιοδήποτε σημείο του πόνου θα πρέπει να είναι σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης. Καλό θα είναι να κάνετε μασάζ στα άκρα και συνδέονται με το τμήμα της φλεγμονής, να είστε βέβαιος να εργαστεί για την περιοχή του λαιμού και γιακά, να βελτιώσει την κυκλοφορία του εγκεφάλου.

Αρχίζει με ένα θεραπευτικό μασάζ εγκεφαλικά επεισόδια σε όλη την πλάτη, τότε έρχεται το ζύμωμα και περιοχές τριβή με λιγότερο έντονο πόνο. Εφαρμόστε τεχνικές, όπως δόνηση, ελαφρύ κτύπημα, κομμένα. Όλες οι κινήσεις γίνονται προς την κατεύθυνση των λεμφαδένων. Θα πρέπει να εναλλάσσονται, δεν σπάνε, χαϊδεύοντας συνιστάται μεταξύ των κινημάτων.

Μετά τη θέρμανση ολόκληρη την περιοχή της πλάτης, του αυχένα και το στήθος, μπορείτε να πάτε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του πόνου. Στην οξεία φάση δεν μπορεί να εκτελεστεί έντονη έκθεση. στο στην οσφυϊκή ριζίτιδα αλλά πρέπει να κάνετε μασάζ στην πυελική περιοχή και τους μυς των γλουτών.

Όταν ξεκινάτε ένα θεραπευτικό μασάζ σε πρόσωπο που έχει βλάψει τη σπονδυλική στήλη, η πρώτη συνεδρία πρέπει να είναι όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Με μια μείωση στην θεραπεία του πόνου διάρκειας αυξήσεις. Στη συνέχεια, μπορούμε να εργαστούμε πιο εντατικά για την πληγείσα περιοχή.

Μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης θα πρέπει να είναι πιο ήπια. Εξαιρούνται ισχυρή πίεση και το ζύμωμα. Ακατάλληλη διαδικασία μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς και αύξηση του πόνου.

Η κίνηση του μασέρ θα είναι θολή, ήρεμη, ομαλή και ρυθμική. Η διάρκεια της θεραπείας δεν θα πρέπει να καθυστερήσει. Κατά τη διάρκεια του μασάζ θα πρέπει να παρακολουθεί πώς ο ασθενής αισθάνεται τον εαυτό του.

Δεν μπορείτε να κάνετε θεραπευτικό μασάζ πλάτης σε οξεία φλεγμονή, δερματικές παθήσεις και επιδείνωση. Αλλά ακόμη και εν απουσία του πόνου στην πλάτη, συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.