Πίνετε αυτό το τσάι για να ηρεμήσει το στομάχι σας, να χάσουν βάρος και να έχουν όμορφο δέρμα

Τσάι - δεν είναι μόνο μια μεγάλη ποτό του πλανήτη στη διάρκεια του χειμώνα. Είναι επίσης μια θαυμάσια πηγή χρήσιμων για την υγεία. Για παράδειγμα, γνωρίζετε ότι με την επιλογή του σωστού σετ τσαγιού, μπορείτε να έρθετε σε ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα; Υπάρχουν καταπραϋντικές και αναζωογονητικές, και πολλά άλλα είδη τσαγιού. Ας ασχοληθούμε!

Ζητήσαμε ένα τσάι ειδικό πιστοποιημένο Χριστίνα πλούτη από το Ινστιτούτο ανταλλάσσουν πληροφορίες Front Range βότανα. Είπε για τα ποτά που είναι δημοφιλή στην Κίνα, την Ινδία, την Ιαπωνία και τη Νότια Αμερική. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν «κάθε μέρα» τσάι και όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι μόνο όταν, για παράδειγμα, θα πρέπει να ηρεμήσει και να κοιμηθεί.

Για πρωινό ξύπνημα

Μη διστάσετε να επιλέξετε ένα κλασικό μαύρο ή πράσινο τσάι. Το περιεχόμενο των καφεΐνη και L-θεανίνη (ένα αμινοξύ που περιέχεται στα φύλλα) σας φέρει μέτρια ενεργειακή ώθηση.

Χαμογελάστε μετά το γεύμα

Αγορά για τους σκοπούς αυτούς μπορεί να είναι το πράσινο τσάι με Ginkgo biloba. Αυτό το δέντρο τάξη Ginkgo φύλλα, τα οποία περιλαμβάνουν πολλά βιολογικά ενεργών ουσιών. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσει τη μνήμη, και το πράσινο τσάι θα τονώσει τη δραστηριότητα της εγκεφαλικής δραστηριότητας.

Για να ανακάμψει μετά από μια μέρα

Θα μαύρο τσάι. Ένα φλιτζάνι περιέχει περίπου 88 χιλιοστόγραμμα καλίου, το οποίο βοηθάει στην αποκατάσταση της σωματικής δύναμης.

Μειώστε το στρες και το άγχος

Για τους σκοπούς αυτούς, το καλύτερο είναι να προσεγγίσει το πράσινο τσάι με λεβάντα ή χαμομήλι. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά έχει μια κατευναστική ιδιότητες, και σε συνδυασμό δίνουν επίσης μια εξαιρετική γεύση. έλαιο λεβάντας και βοηθά στην ανακούφιση από την κατάσταση της επιθετικότητας, και το πράσινο τσάι βοηθά να χαλαρώσετε.

Εάν ο ύπνος δεν έρχεται

Χαμομήλι και βαλεριάνα για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε πιο γρήγορα. ρίζα βαλεριάνας - ένα φυσικό valium-είναι το κλειδί για μια ισχυρή και υγιή ύπνο. Χαμομήλι μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσει το νευρικό ένταση.

μεγαλώνουν λεπτό

Πικραλίδα και Peppermint να βοηθήσει στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Πικραλίδα λουλούδια βοηθήσει να εξαλειφθεί η περίσσεια του νερού στο σώμα. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται οι Άραβες ήδη από τον Χ αιώνα. Τσάι με μέντα βοηθά στη μείωση της όρεξης και τη βελτίωση ουσίες διαδικασία της πέψης στο σώμα. Για τη μείωση του βάρους, καθώς και να βοηθήσει την έγχυση των φύλλων του Gymnema, επίσης γνωστή ως «saharoszhigatel» στην Ayurvedic ιατρική, και Cordyceps - κινέζικα βότανα. Ιδιότητες του Cordyceps - να αυξήσει την ενέργεια και τη βελτίωση του μεταβολισμού.

Για το σαφές δέρμα

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από ακμή, ακμή ή σπυράκια, θα πρέπει να πίνετε Rooibos (Rooibos), με το πράσινο τσάι. Έχει πολλά αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην αντιμετώπιση των ελλείψεων του δέρματος.

δυσπεψία

Για το σκοπό αυτό, ταιριάζουν καλά αφέψημα της ρίζας τζίντζερ και κολλιτσίδα. κολλιτσίδα ρίζα είναι ένα φυσικό παρασκεύασμα καθαρισμού που βοηθά στην καταπολέμηση τυχόν προβλήματα στην πέψη.