Οστών οστεοπόρωση. Ο κύριος λόγος - έλλειψη ασβεστίου

Η ανθρωπότητα έχει πάντα προσπάθησε να έρθει με το «ελιξίριο της αθανασίας», για να κάνουν τη μέγιστη διάρκεια ζωής. Και τώρα, όταν η σύγχρονη τεχνολογία αναπτύχθηκε με απίστευτη ταχύτητα, η επιστημονική κοινότητα πιο κοντά από ποτέ για να μεταφράσει αυτό το όνειρο σε πραγματικότητα.

Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα θα είναι σε θέση να ζήσει σε εκατό χρόνια. Μένει να αντιμετωπιστούν ορισμένα από τα προβλήματα που σχετίζονται με την αύξηση της «ζωής» των οργάνων μας και το σώμα στο σύνολό του. Ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα είναι η οστεοπόρωση των οστών - μια ασθένεια που επηρεάζει διαρκώς επεκτείνει την πλήρη ανθρώπινη ζωή.

Οστεοπόρωση: γενική έννοια

Έτσι, οστού οστεοπόρωσης - στην πραγματικότητα, ο σκελετός μιας ασθένειας στην οποία η πυκνότητα των οστών μειώνεται και, κατά συνέπεια, γίνεται λιγότερο την ποιότητα, πράγμα που αυξάνει την πιθανότητα κατάγματος, ακόμη και σε ελαφρύ φορτίο.

Οι πιο ευάλωτες είναι η σπονδυλική στήλη, τα ισχία, και τα άνω άκρα. Σύμφωνα με διεθνείς στατιστικές, κάθε 3 δευτερόλεπτα ένα άτομο βιώνει τις συνέπειες αυτής της ασθένειας. Το πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την ασθένεια, όπως η οστεοπόρωση τα οστά, τους ανθρώπους, πάει πάνω από το όριο ηλικίας των 50 ετών.

Στην τελευταία καταμέτρηση περίπου 34 εκατ. Άνθρωποι στη χώρα μας είναι σε κίνδυνο. Δυστυχώς, οι προβλέψεις των εμπειρογνωμόνων δεν είναι πολύ αισιόδοξος: το 2035, αυξήστε τη ρύθμιση της συχνότητας της διάγνωσης ως ένα κάταγμα ισχίου, κατά περίπου 24%. Σε αυτή την ηλικιακή κατηγορία θα είναι εντελώς διαφορετική.

Η αιτία της νόσου των οστών (οστεοπόρωση) σε ένα μεγάλο αριθμό ανθρώπων - η έλλειψη ασβεστίου. Είναι γνωστό ότι 1% της ουσίας αυτής στο αίμα και άλλα υγρά συστατικά του οργανισμού, και το μεγαλύτερο μέρος - βάσει των οστών και των αρθρώσεων μας. Επίσης, είναι ο πρώτος που θα υποφέρουν.

Πού το ασβέστιο;

Η μέση ημερήσια τιμή της απαιτούμενης στοιχείου - περίπου 1000 mg, όπου με την ηλικία, το ποσοστό αυτό αυξάνεται. Ως εκ τούτου, με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να αναθεωρήσει τα τρόφιμα διατροφή σας, επειδή το φαγητό - η κύρια πηγή των απαραίτητων μας ορυκτών. Οι περισσότεροι είναι το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο, τα ψάρια, αυγά.

Πριν τη θεραπεία της οστεοπόρωσης φαρμακευτική αγωγή των οστών, είναι σκόπιμο να επανεξετάσει την καθημερινή διατροφή σας και να αρχίσετε να τρώτε το απαιτούμενο ποσό των ανωτέρω προϊόντων για να διατηρήσει τα βέλτιστα επίπεδα του ασβεστίου στο σώμα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το ορυκτό απορροφάται από τα τρόφιμα δεν είναι απόλυτα, και με την ηλικία, αυτή η διαδικασία είναι δύσκολο, έτσι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερα βοηθητικά συστατικά.

Τι θα πρέπει να είναι το ποσοστό του ασβεστίου στον ανθρώπινο οργανισμό;

Σε άτομα άνω των 45, και ακόμα περισσότερο στις γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς σε τέτοιου είδους ασθενειών όπως οστεοπόρωση των οστών, αξίζει να είναι το κύριο μέρος. Η απάντηση μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε κλινική, κάνοντας συνηθισμένη εξέταση αίματος. Αν το αποτέλεσμα σας είναι 2,2-2,5 mmol / l, τότε όλα είναι καλά, τα επίπεδα του ασβεστίου είναι φυσιολογικά. Εάν ο αριθμός έστω και λίγο λιγότερο, είναι αναγκαίο να ληφθούν επείγοντα μέτρα για να κορεστεί ορυκτών του σώματος έως ότου η κατάσταση έγινε κρίσιμη.

Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να επιλέξουν τον καλύτερο τρόπο για να ολοκληρωθεί η απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό.