Λινέλαιο. Αντενδείξεις και την εφαρμογή

Λινέλαιο - απλά μια αποθήκη βιταμινών και βασικών λιπαρών οξέων. Πολύ συχνά μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. έλαιο λιναριού λαμβάνεται με πίεση εν ψυχρώ σπόρους λιναριού των λουλουδιών. Εκπληκτικά χρήσιμο σε πολλούς τομείς της ζωής, που χρησιμοποιούνται πιο συχνά σε καλλυντικά και ιατρικούς σκοπούς.

Μπορούμε να πούμε ότι το πιο πολύτιμο από όλα τα φυτικά έλαια έχουμε στη διάθεσή μας είναι το λινέλαιο. Ιδιότητες αναπληρωθούν ανεπάρκεια βιταμίνης, τη βελτίωση του πεπτικού συστήματος, τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος κάνουν αυτό το προϊόν ένα απαραίτητο εργαλείο στον αγώνα για την υγεία. Μετά από όλα, μειώνει τον κίνδυνο της στεφανιαίας νόσου κατά 48%, εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 37%, βοηθάει στην καταπολέμηση κατά του διαβήτη, της παχυσαρκίας και της αθηροσκλήρωσης.

Ενεργά συστατικά. Ακόρεστου λιπαρού οξέος. Περιεχόμενο του προϊόντος 90%:

• Το λινελαϊκό οξύ 20% (ω-6)?
• Λινολενικό οξύ είναι περίπου 60% (ωμέγα-3)?
• Το ελαϊκό οξύ είναι περίπου 10% (ω-9).

10% κορεσμένα λιπαρά: βιταμίνες Α, Ε 50mg / 100g, F (46%), Β, Κ

100g έχουν την ενέργεια αξίας περίπου 900 kcal.

Έχουμε δοκιμάσει τόσα πολλά λάτρης λινέλαιο. Αντενδείξεις έχουν όλες τις φαρμακευτικές ουσίες. Έτσι, λινέλαιο, λόγω των ωμέγα-6, ω-3 τείνει να ταχεία οξείδωση. Ο καταλύτης για αυτή τη διαδικασία μπορεί να είναι οξυγόνο που περιέχεται στον αέρα, και υψηλής θερμοκρασίας. Η κατανάλωση προϊόντων τροφίμων με ένα οξειδωτικό οξέα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Θα καταλάβετε περισσότερα σχετικά με το ζήτημα της αποθήκευσης:

• Ποτέ μην αποθηκεύετε λάδι στα δοχεία, το οποίο διαπερνά εύκολα τον αέρα.
• Είναι αδύνατο για τη θέρμανση, και τόσο περισσότερο κάνει καυτό.
• Δεν μπορούμε να επιτρέψουμε την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
• Δεν μπορεί να λαμβάνονται από το στόμα και να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε λάδι καλλυντικά, έκανε πριν από περισσότερο από ένα χρόνο.

Οι βέλτιστες συνθήκες αποθήκευσης: σε ένα σφραγισμένο περιέκτη και απαιτείται σκούρο, κατά προτίμηση κατασκευασμένο από γυαλί. Μετά το άνοιγμα του περιέκτη στο ψυγείο για να κρατήσει την πόρτα πρόσβασης. Κρατήστε το μακριά από το φως και τη θερμότητα. Η βέλτιστη θερμοκρασία θεωρείται ότι κυμαίνεται από -5 έως +10 βαθμούς.

Λινέλαιο. Αντενδείξεις και προφυλάξεις

Εάν έχετε υπερευαισθησία, είναι απαραίτητο να απέχουν, παρά τις θεραπευτικές ιδιότητες του θηλασμού ή της εγκυμοσύνης από τη συχνή χρήση του πετρελαίου. Μην πάρετε μεγάλες δόσεις. Αυτό έχει αρνητική επίδραση στο συκώτι. Σπάνια στη χρήση, μπορείτε να νιώσετε δυσφορία ή κάψιμο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αναγκαίο να πιείτε όσο μπορεί μεταλλικό νερό. Μια καλή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα έχει ένα λινέλαιο. Αντενδείξεις, επίσης, έχουν αυτή την ταυτόχρονη λήψη με αντικαταθλιπτικά.

Από την επεξεργασία του συγκεκριμένου προϊόντος

Χρησιμοποιείται στην πρόληψη πολλών ασθενειών, μειώνει αλλεργικές αντιδράσεις, βελτιώνει τη δομή των μαλλιών, του δέρματος, επιταχύνει την αναγέννηση του ιστού σε κυτταρικό επίπεδο, αυξάνει τη δραστικότητα και τη λίμπιντο, καλό για τα παιδιά.

Σωστά εισάγουν στην λάδι διατροφή λιναρόσπορο σας. Αντενδείξεις περιγράφονται ανωτέρω. Για να αποφύγει την ασθένεια, μην πίνετε περισσότερο από 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα. Θα πρέπει να πάρετε πριν από τα γεύματα (για 10-15 λεπτά). Δεδομένου ότι έχει μια πολύ ιδιαίτερη γεύση, που λίγοι καταφέρνουν να το πιείτε στην καθαρή του μορφή. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να αναμειγνύεται με τυρί cottage και γεμίστε το πιάτο με το πράσινο. Το πετρέλαιο μπορεί να τεθεί σε διάφορα δημητριακά, σαλάτες, όπως ένα φρούτο ή λαχανικό. Σημειώστε το δικαιότερο φύλο: αν το ανακατεύουμε με το μέλι (περίπου 1 μέρος λάδι σε 3 μέρη μέλι), έχουμε ένα εξαιρετικό παυσίπονο κατά τη διάρκεια του PMS. Για να μην μυρίζει, μπορείτε να το προσθέσετε σε σάλτσες, μαγιονέζα, κέτσαπ.

η εγγύηση της υγείας - λινέλαιο, αντενδείξεις στη χρήση της είναι σπάνια, μας επιτρέπει να εξετάσουμε ένα προϊόν σχεδόν καθολική. Σε αξία, παίρνει την κύρια θέση μεταξύ όλων των διαθέσιμων βρώσιμα έλαια.