Κεφάλαια από κράμπες στα πόδια: χάπια και άλλα φάρμακα

Αυτό που βοηθά με κράμπες στα πόδια; Χάπια, βιταμίνες, γυμναστική και λαϊκές θεραπείες - όλα αυτά είναι ευρέως χρησιμοποιείται όχι μόνο για τη στιγμιαία απομάκρυνση των δυσάρεστων αισθήσεων, αλλά και για τη μελλοντική πρόληψή τους.

γενικές πληροφορίες

Κράμπες στα πόδια χάπια βοηθήσει πολύ καλά. Αλλά προτού να τα υποβάλουν στην αντίληψή σας, θα πρέπει να εξηγήσει λίγο για την ίδια τη νόσο.

Κατασχέσεις μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, συχνά συμβαίνουν σε ηλικιωμένους ή μέσης ηλικίας άτομα.

Με αυτή την απόρριψη ενός ατόμου μπορεί να αισθάνεται τις οδυνηρές σπασμούς των μυών των κάτω άκρων ιστών (π.χ., μοσχάρι). Τυπικά, αυτές οι αισθήσεις είναι τα κύρια συμπτώματα της ασθένειας ή συμπτώματα είναι ιδιοπαθής.

Τι να κάνω;

Προετοιμασίες από κράμπες στα πόδια θα πρέπει να χορηγείται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες. Μετά από όλα, πριν πάρετε αυτό ή εκείνο το χάπι, θα πρέπει να διαγνώσει σωστά και να προσδιορίσει την πραγματική αιτία της εν λόγω απόκλισης.

Οι περισσότερες από τις αιτίες των μυϊκών σπασμών έχουν από καιρό μελετηθεί από τη σύγχρονη ιατρική. Είναι ρυθμίζονται εύκολα και γρήγορα αντιμετωπίζεται.

Εάν υποφέρετε τακτικά από δυσάρεστες αισθήσεις στα κάτω άκρα, πρέπει πάντα να συμβουλευθείτε ένα γιατρό.

Η φύση του πόνου

Έτσι, όταν στη χρήση ναρκωτικών από κράμπες στα πόδια, και σε ό, τι μπορείτε να κάνετε μπανάλ γυμναστική; Για να απαντηθεί το ερώτημα αυτό, θα πρέπει να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση.

Επί του παρόντος απομονωθεί τονωτικό σπασμός του μυϊκού ιστού, οι οποίες χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη μυϊκή στρες και κλονικές, δηλαδή σύντομες περικοπές που εναλλάσσονται με περιόδους χαλάρωσης.

Κράμπες στα πόδια ανήκουν στην πρώτη κατηγορία. Κατά κανόνα, που χαρακτηρίζονται από δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια και τα μοσχάρια. Έτσι, υπάρχει μια οξεία, οδυνηρή αίσθηση η οποία διαρκεί από 3 έως 5 λεπτά.

Επίσης στις σπασμοί παρατηρήθηκαν μέρη απολίθωση του σώματος, το οποίο διέρχεται μόνο μετά την χαλάρωση των μυών.

αιτίες της

Το λάθος φάρμακο για κράμπες στα πόδια μπορεί μόνο να εξαλείψει προσωρινά τα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, πριν ξεκινήσουν την θεραπεία της ασθένειας αυτής, θα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής της.

Κράμπες στα πόδια μπορεί να προκληθεί από:

• Η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων (π.χ., μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη D), τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στους μυς.
• Η αφυδάτωση. Εάν μια ισχυρή εφίδρωση χάσει ένα σημαντικό μέρος των ιχνοστοιχείων, η οποία εξασφαλίζει υγιή λειτουργία του μυϊκού ιστού.
• Η σωματική δραστηριότητα. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή υπερκόπωση και ιστών δυσλειτουργίες των μυών που συμβάλλουν στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.
• ακραίες θερμοκρασίες. Η υποθερμία συχνά προκαλεί μια απότομη μείωση των άκρων, καθώς και την εμφάνιση των κρίσεων τους.

• Ασθένειες. Οι πιο σημαντικές αιτίες αυτής της απόκλισης μπορεί να λειτουργήσει κρυφό τραυματισμό, την αποτυχία του θυρεοειδούς, διαβήτη, νευρολογικές διαταραχές, φλεγμονή, και ούτω καθεξής.
• Στρες. Όταν το συναισθηματικό σοκ είναι πολύ ισχυρή πίεση στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένων και των νεύρων που είναι υπεύθυνα για τη σύσπαση των μυών.

Φάρμακο για κράμπες στα πόδια

Κράμπες στα πόδια, ιδιαίτερα στους μυς της γάμπας, περνούν γρήγορα από μόνοι τους και δεν απαιτούν ειδική μεταχείριση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς κοστίσει ένα μασάζ των κάτω άκρων, καθώς και ένα κρύο ντους ή γυμναστική. Στην περίπτωση αυτή το πρότυπο φάρμακο κράμπες στα πόδια πάρει ανέφικτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο πόνος θα περάσει πιο γρήγορα από ό, τι το φάρμακο θα λειτουργήσει.

Ωστόσο, πολύ συχνά, όπως ο πόνος συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ασθενείς πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν χάπια για μυϊκές κράμπες.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ίδιοι πόροι δεν εξαλείφουν επιληπτικές κρίσεις, και να τους ανώδυνη.

Έτσι ποια είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για μυϊκούς σπασμούς; Ο κατάλογος θα υποβληθεί στην αντίληψή σας τώρα.

Δισκία «κινίνη»

Τέτοια δισκία από κράμπες στα πόδια δεν μπορούν να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ναρκωτικά «κινίνη» αποδίδεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει πολλές παρενέργειες.

Ναρκωτικά «κινίνη» χρησιμοποιείται μόνο όταν ο πόνος κράμπες τόσο υψηλή ώστε να παρεμβαίνει με φυσιολογική ζωή.

μέσα kalisodergaszczye

Τι εργαλεία βοήθεια από κράμπες στα πόδια; Δισκία με κάλιο μπορεί να λύσει αρκετά γρήγορα το πρόβλημά σας. Μετά από όλα, η έλλειψη αυτού του στοιχείου στο σώμα οδηγεί συχνά σε νυχτερινή κράμπες, ειδικά στα κάτω άκρα.

Αν τέτοια χάπια από κράμπες στα πόδια και τα χέρια δεν βοηθούν, οι ειδικοί συνιστούν την κατανάλωση περισσότερων τροφών που είναι πλούσιες σε κάλιο. Για παράδειγμα, μια καλή φυσική πηγή αυτού του στοιχείου είναι:

• σύκα, τα νεκταρίνια, βερίκοκα, μπανάνες, σταφύλια και σταφίδες?
• το μπρόκολο, το λάχανο, και άλλα μέλη της οικογένειας?
• γκρέιπφρουτ και τα πορτοκάλια?
• Χοιρινό, θαλάσσιο ψάρι και αρνί.

παράγοντες που περιέχει μαγνήσιο

παρασκευάσματα μαγνησίου με κράμπες στα πόδια είναι συχνά συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα μέλη του δικαιότερο φύλο μάλλον γρήγορα εξαντλούνται τα αποθέματα του εν λόγω στοιχείου, και, όπως είναι γνωστό, προωθεί την κανονική λειτουργία του σώματος και την ανάπτυξη του εμβρύου.

παρασκευάσματα μαγνησίου με κράμπες στα πόδια μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Σε γενικές γραμμές, αυτοί περιλαμβάνουν διάφορα συμπλέγματα βιταμινών σχεδιαστεί ειδικά για εγκύους, καθώς επίσης βιολογικώς δραστικά πρόσθετα.

Παράγοντες που εμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου

Τέτοια μέσα από κράμπες στα πόδια δεν επιτρέπει ασβεστίου μέσα στο τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και μέσα διαφορετικούς κυτταρικούς τύπους.

Παρά το γεγονός ότι ο κύριος σκοπός αυτού του φαρμάκου είναι η καταπολέμηση της υψηλής πίεσης του αίματος, είναι συχνά χρησιμοποιείται για να εξαλείψει τη διάρκεια της νύχτας μυϊκούς σπασμούς.

Για τον προσδιορισμό της δόσης, καθώς και την ανάγκη συνταγή για να είναι σίγουρος για να επισκεφθείτε το γιατρό σας.

μέθοδοι χωρίς ναρκωτικά

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κράμπες στα πόδια χάπια βοηθήσει αποτελεσματικά μόνον αν έχουν επιλεγεί σωστά και χρησιμοποιούνται σε αυστηρή δοσολογίας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις που συμβαίνουν στα κάτω άκρα. Τι ακριβώς, θα εξετάσουμε τώρα.

θερμό κατάπλασμα

Αν το φάρμακο φαρμακείο για κράμπες στα πόδια (δισκία, κάψουλες, βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής) δεν βοηθά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεστό συμπίεση. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι γεμάτο με νερό ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης. Είναι τοποθετείται απευθείας επί των μυών και κρατήστε το για περίπου 10-15 λεπτά. Την ίδια στιγμή οι μύες χαλαρώνουν πλήρως, και το κράμπες πηγαίνει μακριά.

Αν δεν έχετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, στη συνέχεια, ως ένα ζεστό συμπίεση ορισμένοι ασθενείς χρησιμοποιούν πλανήτη αλοιφή τύπου VapoRub. Έχει τρίβεται στα πόδια και να θέσει στην κορυφή της έναν επίδεσμο γάζας.

Μετά από θέρμανση των μυών επίδραση ψύξης λαμβάνει χώρα, η οποία στη συνέχεια αφαιρεί σπασμό.

πόσιμο νερό

Μερικές φορές κράμπες στα πόδια μπορεί να συμβεί λόγω της έλλειψης νερού στο σώμα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνετε αρκετά υγρά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η δικαιότερο φύλο πρέπει να πίνουν περίπου 2,2 λίτρα νερού ανά ημέρα, και οι άνδρες - τουλάχιστον 3 λίτρα.

Πώς μπορείτε να πείτε εάν καταναλώνετε αρκετά υγρά, ή όχι; Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εξετάσουμε τη διαφάνεια των ούρων σας. Φως στα ούρα δείχνει ότι η ισορροπία του νερού στο σώμα σας δεν έχει σπάσει. Αν είναι σκούρο κίτρινο ή καφέ χρώμα, τότε θα πρέπει να πίνετε περισσότερα υγρά.

Με την ευκαιρία, με κράμπες στα πόδια για να αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό σχετίζεται όχι μόνο με το αλκοόλ επιλέγει νερού από το σώμα, αλλά και για το γεγονός ότι προωθεί την εμφάνιση μυϊκών κραμπών.

Λαϊκές θεραπείες για τις κατασχέσεις

Σε ό, τι το δισκίο από κράμπες στα πόδια για να βοηθήσει το καλύτερο που έχουμε πει παραπάνω. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι οι υποστηρικτές της εναλλακτικής ιατρικής τείνουν να αποφεύγουν φαρμακευτική αγωγή. Προτιμούν να λύσει το πρόβλημα με τη χρήση φυσικών και τα κατάλληλα εργαλεία.

κομμάτι σαπούνι

Κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων βάλει κανονικό σαπούνι κάτω από τα πόδια του καθίσματος, όπου υπάρχει ένα σπασμό. Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο ίδιο το δέρμα και σαπουνάδα. Μετά από αναμονή μερικών δευτερολέπτων, θα παρατηρήσετε αμέσως ότι η επώδυνη σπασμό πέρασε.

αγελαδινό γάλα

Σύμφωνα με αναφορές, η χρήση του αγελαδινού γάλακτος κατά τη διάρκεια των σπασμών και είναι σε θέση να βοηθήσει και να βλάψει. Θεωρητικά, ένα τέτοιο προϊόν εξάγει περίσσεια ασβεστίου από το σώμα, βοηθώντας στην νυκτερινή επιληπτικές κρίσεις. Από την άλλη πλευρά, περιέχει μια υψηλή συγκέντρωση φωσφόρου. Στο σώμα, ένα στοιχείο μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση της ακόμα μεγαλύτερη επιληπτικές κρίσεις.

Primrose Oil

Primrose Oil χρησιμοποιείται για διαφορετικές ασθένειες: έκζεμα και ακμή σε καρδιακή νόσο και υψηλή χοληστερόλη. Ίσως αυτό το εργαλείο θα σας και σπασμούς που προκαλούνται από την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων γίνει βοηθήσει.

μαγιά μπύρας

μαγιά μπύρας για να βελτιώσει την κυκλοφορία στα κάτω άκρα. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών της ομάδας Β

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ορισμένοι από τους εμπειρογνώμονες που ορίζονται από την μαγιά της μπύρας είναι πολύ συχνές. Αν και κλινικές μελέτες δεν παρέχουν μια σαφή απάντηση, βοηθούν κράμπες ή όχι. Δοκιμάστε τα ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα και να παρακολουθήσετε την υγεία σας.

γυμναστική

Για την εξάλειψη και την πρόληψη περαιτέρω εμφάνιση κράμπες στα πόδια, οι γιατροί συστήνουν να κάνετε τακτικά ασκήσεις. Οι ασκήσεις θα πρέπει να επικεντρωθεί στο τέντωμα των μυών μοσχάρι, αχίλλειο τένοντα, γλουτιαίων μυών, και ούτω καθεξής.

Για να προκύψει από το γυμναστήριο ήταν αισθητή και ποτέ δεν μπήκε στον κόπο κράμπες στα πόδια, συνιστάται να κάνετε 4-5 φορές την εβδομάδα για 6-12 μήνες.

Αν οι ασκήσεις δεν βοηθούν, στη συνέχεια, κατά πάσα πιθανότητα, έχετε κάποια σοβαρή ασθένεια, η θεραπεία των οποίων απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό και να πάρετε μια πλήρη εξέταση.