Καταλαβαίνουμε αν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία θηλάζουσες μητέρες

Σήμερα υπάρχει μια τεράστια ποσότητα των πληροφοριών που οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και επιβλαβής για την υγεία. Αλλά πώς να γίνει αντιληπτό το ακριβές σημείο όπου ο ήλιος δεν θεραπεύει, και ακρωτηριάζουν;

πραγματικότητες

Μάλλον όλοι γνωρίζουν ότι πρόκειται για την παραλία, και γενικά εμφανίζονται σε πλήρη ήλιο είναι η καλύτερη έως 11 μ.μ. και μετά τις 5 το απόγευμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας ο ήλιος κατά τη διάρκεια της πιο ενεργό, και οι ακτίνες του ήλιου μεταφέρουν περισσότερους επιβλαβείς για την υγεία του ανθρώπου παρά καλό. Αλλά για κάποιο λόγο, το γεγονός αυτό δεν φοβίζει τους ανθρώπους, και στις παραλίες, ανά πάσα στιγμή μπορεί να δει ηλιοθεραπεία. Επιπλέον, οι τουρίστες μόλις 10 αρχίζουν να συγκλίνουν προς τη θάλασσα, και περίπου πέντε αρχίζουν να μαζεύονται, γιατί θα πρέπει να προετοιμαστούν για μια βραδινή βόλτα. Δεν φοβούνται οι περισσότεροι άνθρωποι και τα ηλιακά εγκαύματα, από τις οποίες όλοι χρησιμοποιούνται για να σωθούν κάθε καλοκαίρι, όχι κρέμα, όχι κρέμα, και όλα είναι πολύ εύκολο να τα σημάδια και φακίδες τζίντζερ.

Οι μέλλουσες και θηλάζουσες μητέρες

Και μόνο τότε, όταν ο άνθρωπος μπροστά από ένα σοβαρό πρόβλημα, αρχίζει να σκεφτούμε τις συνέπειες γίνονται. Για παράδειγμα, οι γυναίκες σκέφτονται συχνά για το αν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία εγκύους ή θηλάζουσες μητέρες, επειδή σε τέτοιες καταστάσεις, είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για ακόμα ένα άτομο.

ήλιος

Συνηθίσει σε πολλούς περιορισμούς, θηλάζουσες μητέρες αρχίζουν να ερευνούν ενεργά για πληροφορίες σχετικά με την επίδραση στην ποιότητα του γάλακτος, αν ακτίνες του ήλιου. Και οι πληροφορίες σχετικά με το αν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία μητέρες που θηλάζουν, είναι πολύ σημαντικό.

Οι ειδικοί λένε ότι παίρνουν βιταμίνη D σε μέτριες ποσότητες μπορεί να είναι τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των γυναικών σε μια ειδική κατάσταση - θηλάζουσες και οι έγκυες γυναίκες. Ο ήλιος για την ποιότητα του μητρικού γάλακτος δεν έχει κανένα αποτέλεσμα. Αλλά υπάρχει ένα «αλλά». Αναλύοντας τα στοιχεία, αν είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία θηλάζουσες μητέρες θα πρέπει να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι οι ακτίνες του ήλιου, αν δεν επηρεάζουν το γάλα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του μαστού. Έτσι, κατά τη διάρκεια της σίτισης σώμα της γυναίκας απελευθερώνει ένα τεράστιο ποσό των διαφορετικών ορμονών που επηρεάζουν την ελαστικότητα του στήθους, η οποία είναι απαραίτητη για να έρθει στην απαιτούμενη ποσότητα του γάλακτος. Αλλά η ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία επηρεάζει αρνητικά την προστατευτική λειτουργία των μαστικών αδένων, υποβάλλοντάς τους σε πρόωρη γήρανση, χαλάρωση, ακόμη και καρκίνο. Έτσι ώστε να υπάρχει μία απάντηση στο ερώτημα του κατά πόσον είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία θηλάζουσες μητέρες: είναι δυνατή, αλλά μόνο με το μυαλό.

σολάριουμ

Για πολλές γυναίκες θα είναι επίσης ενδιαφέρονται για πληροφορίες σχετικά με το σολάριουμ. Ή μάλλον, είναι δυνατό να κάνετε ηλιοθεραπεία θηλάζουσα μητέρα κάτω από τεχνητό φως, γιατί υπάρχει μια τέτοια επιβλαβή υπεριώδη δόση. Οι ειδικοί λένε ότι τα κρεβάτια μαυρίσματος για να εμπλακούν σε θηλάζουσες μητέρες δεν είναι απαραίτητη, αλλά θα πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία στα σαλόνια, ακολουθώντας αυστηρά τους κανόνες. Για παράδειγμα, καλύτερα να επιλέξετε μια οριζόντια, παρά κάθετη θαλάμους, όπου η ένταση της εφαρμογής του μαυρίσματος είναι πολύ χαμηλότερο. Επίσης, μην κάνετε ηλιοθεραπεία τόπλες, τα στήθη για την καλύτερη προστασία και την κάλυψη μέχρι το μαγιό ή μια πετσέτα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ηλιοθεραπεία στην μητέρα σολάριουμ νοσηλευτικής για περισσότερο από 5 λεπτά. Και είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε να πλένετε το προστατευτικό παράγοντα πριν από τη διατροφή. Ακόμα είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθεί τη συμμόρφωση με τα πρότυπα υγείας και υγιεινής στο κρεβάτι μαυρίσματος, διότι επηρεάζει την υγεία της γυναίκας. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι περιορισμοί σχετικά με τις επισκέψεις στο σολάριουμ. Έτσι, η πρόσβαση σε θαλάμους μαυρίσματος δεν συνιστάται μητέρες μέχρι ενός ώριμου γαλουχίας, καθώς και περιόδους απότομης ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα, αν μια γυναίκα τεχνητά σταματά γαλουχία.