Καρδιά πόνους που μπορείτε να κάνετε και δεν μπορούν να κάνουν

Μάλλον δεν υπάρχει ενήλικο άτομο που τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μου ένιωσα άγχος λόγω του πόνου στην καρδιά. Αυτό είναι ένα πολύ ανησυχητικό σύμπτωμα, αλλά στην πραγματικότητα δεν σημαίνει πάντα ότι το σήμα προέρχεται ακριβώς από αυτό το σώμα. Συχνά, πηγαίνοντας στο γιατρό με ένα ερώτημα: η καρδιά πονάει, τι να κάνουμε, ως αποτέλεσμα της έρευνας που έχουν διαγνωστεί με ένα εντελώς απροσδόκητο. Αλλά σε κάθε περίπτωση, να αφήσει χωρίς προσοχή την ταλαιπωρία αυτού του είδους δεν μπορεί να είναι σε οποιαδήποτε περίπτωση.

Έτσι, όταν η καρδιά πονάει, τι να κάνω; Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβάλλεστε, και καλέστε γιατρό. Μόνο αυτός θα είναι σε θέση να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Και, ίσως, θα πρέπει να πληρούνται για να γνωρίζουν ότι δεν εφαρμόζεται σε «μηχανή» σας. Ή αντίστροφα, τελικά αναλάβει τη θεραπεία, επειδή στο παρελθόν δεν έδινε σημασία στα αδύνατα συναγερμούς. Αυτή η παραμέληση ανηλίκου ασθενειών στην περιοχή της καρδιάς προκαλεί τελικά μια φοβερή ασθένεια - ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου, η οποία στην καλύτερη περίπτωση θα κάνει ένα άτομο με ειδικές ανάγκες στην ακμή της ζωής, και στη χειρότερη περίπτωση - θα καταλήξει σε θάνατο. Έτσι, το πρώτο και πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση: αν πονάει η καρδιά, τι πρέπει να κάνουμε - να καλέσει ασθενοφόρο και να συνεχίσει να ακολουθεί ακριβώς όπως ορίζεται από τους ειδικούς.

Για να μην φέρει την κατάσταση σε μια κρίσιμη, όταν η καρδιά εμφανίζεται συχνά αδυναμία ή μούδιασμα του πόνου, οι οποίες παρέχουν δυσάρεστες στιγμές, είναι αναγκαία εκ των προτέρων για να ξεκινήσει την ενίσχυση της καρδιάς. Οι μέθοδοι είναι πολλές και είναι άμεσα διαθέσιμες σε όλους.

Απάντηση στο ερώτημα: αν πονάει η καρδιά, τι πρέπει να κάνουμε - για να αρχίσει με, που δίνουν ασφαλείας όλων των κακών συνηθειών, όπως το αλκοόλ, τον καπνό και την καθιστική ζωή. Στη συνέχεια, αρχίζουν να δώσει κάθε δυνατή φορτίου της καρδιάς. Το γνωστό ρητό ότι μια καρδιακή προσβολή μπορεί να ξεφύγει, δεν είναι αβάσιμες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητη η εφαρμογή αυτής της μεθόδου κατ 'ανάγκην, αλλά ξεκινήστε με τα πόδια, σταδιακά κινείται με ταχύτερους ρυθμούς. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική θα είναι πιο αποτελεσματική αν υπαίθρια άσκηση διανθίζονται με σωματική εργασία, η οποία σε κάποιο βαθμό του στελέχους του καρδιακού μυός, καθιστώντας ισχυρότερη και να προσαρμοστεί στο στρες. Κοιλίες αρχίσουν να εργάζονται πιο σκληρά, και το αίμα ωθείται μέσω των αιμοφόρων πιο εντατικά.

Καλό αποτέλεσμα για την ενίσχυση της καρδιάς ποδήλατο. Όταν η παραγωγή των πλαστών πεντάλ καρδιά αναγκάζεται να λειτουργήσει καλά για να κρατήσει ρυθμό για να εξασφαλίσει τα κύτταρα του οξυγόνου.

Cardio σε συνδυασμό με την προπόνηση δύναμης, όπως η καθημερινή σωματικές ασκήσεις χρησιμοποιώντας αλτήρες μπορεί να είναι ένας καλός λόγος για την ανάπτυξη της αντοχής των μυών της καρδιάς. Ένας συνταξιούχος απαραίτητα συνιστάται γυμναστήριο. Και δικαίως συμπεριφέρονται σε άτομα προχωρημένης ηλικίας, οι οποίοι και μαραθώνιο τρέξιμο, αεροβική γυμναστική και να επισκεφθείτε, και άλλα αθλήματα που συμμετέχουν. Αυτό είναι κάτι που απλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι πρέπει να αρχίσουν τη θεραπεία της καρδιάς, γιατί είναι όλο και πιο ανήσυχοι.

Λοιπόν, αν το έκανε έτσι συνέβη ότι ο γιατρός επιβάλει τη θεραπεία της καρδιάς, πάρα πολύ, μην βάζετε τα χέρια και να προετοιμαστούν για το χειρότερο. Αντιθέτως, είναι φυσιολογικό όταν ξέρεις τα αίτια της ασθένειάς σας. Έτσι τώρα θα πρέπει να λάβει μέτρα για να το ξεπεράσει.

Με τη λήψη συνταγογραφείται πορεία της καρδιακής φροντίδας, συχνά ξεχνάμε ότι τα συμπτώματα του άγχους μπορεί να επιστρέψει. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να πάει σε έναν ειδικό κάθε έξι μήνες. Το υπόλοιπο του χρόνου στο γραφείο ιατρικής του για να κρατήσει τα παρασκευάσματα που είναι μια ζωή, όταν ένας αϋπνία, τα συναισθήματα του άγχους και της νευρικής κατάσταση. Ανάμεσά τους - ένας πολύ γνωστός valokordin που θα φέρει το επιθυμητό ειρήνη.

Νίκαια για να έχουν τέτοια πρόσθετα ως riboksin και asparkam που βοηθούν θρέψει την καρδιά με το οξυγόνο και να διατηρήσει μια ισορροπία στο έργο του καρδιακού μυός.