Δυσκοιλιότητα! Τι να κάνετε στο σπίτι; Χρησιμοποιούμε λαϊκές θεραπείες

Δυσκοιλιότητα - ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι υπόκεινται σε αυτό οι ηλικιωμένοι, καθώς και διάγουν καθιστική ζωή και την εγκατάλειψη των αρχών της υγιεινής διατροφής. Παρά την επικράτηση αυτής της ασθένειας, όχι ο καθένας ξέρει τι να κάνει με τη δυσκοιλιότητα. Σχεδόν στιγμιαία αποτέλεσμα καθιστά τη χρήση των χημικών καθαρτικών. Δυστυχώς, το μεγαλύτερο μέρος αυτών των κεφαλαίων εξαιρετικά εθιστικό, η οποία επιδεινώνει μόνο την κατάσταση και δεν βοηθούν στην καταπολέμηση της νόσου. Ως εκ τούτου, το κύριο ζήτημα για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν συχνά τη δυσκοιλιότητα: «Τι πρέπει να κάνω;» Προς έκπληξη όλων, οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας είναι δημοφιλείς συνταγές.

Δυσκοιλιότητα: τι πρέπει να κάνουμε στο σπίτι;

Για να διευκολυνθεί η κατάσταση χρησιμοποιούνται ευρέως για τις χρήσιμες ιδιότητες των φαρμακευτικών φυτών και των φρούτων των οπωροφόρων δέντρων. Ανεξάρτητα από την ηλικία και άλλους παράγοντες, ο καθένας θα είναι σε θέση να επιλέξουν μια αποτελεσματική μέθοδο για τον εαυτό τους. Μην ξεχνάτε ότι η θεραπεία στο σπίτι, επίσης, πρέπει να συμμορφώνονται με το μέτρο.

Συνταγές με βάση φαρμακευτικά φυτά

Βότανα μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει την ανθρώπινη κατάσταση, πάσχει από μια τέτοια ασθένεια, όπως η δυσκοιλιότητα. Τι να κάνετε στο σπίτι με βότανα; Ποια φυτά θα βοηθήσει; Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη σανό, φύλλα, τσουκνίδα, buckthorn olhovidnaya, σπόροι γλυκάνισου, αχίλλεια. Προσφέρουμε κάτω από μερικές συνταγές.

Αφέψημα από βότανα senna

Αναμείξτε 100 g ξηρά δαμάσκηνα έως δύο ώρες. L. γείωση ξηρό σέννα γρασίδι και γεμίστε 0,75 λίτρα βραστό νερό. Εμποτίζουν 3 h. Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας. l. κάθε μία ώρα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

βότανα

Αναμείξτε 35 g τσουκνίδα, 15 g αχίλλεια, 50 g olhovidnoy buckthorn. Χρησιμοποιήστε 1 κουταλιά της σούπας. l. το προκύπτον μίγμα για την προετοιμασία ενός φλυτζανιού έγχυσης. Βότανα ρίξτε βραστό νερό και επιμένουν να κρυώσει. Πάρτε 150 ml από το βράδυ (πριν τον ύπνο).

Συνταγές με βάση τα φρούτα και τα λαχανικά

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες - ένα απροσδόκητο καλό για εκείνους που είναι κανένας ξένος σε ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως δυσκοιλιότητα. Τι να κάνετε στο σπίτι σας από αυτή την πρώτη ύλη; Delicious φάρμακα με βάση τα φρούτα (τόσο νωπά και αποξηραμένα) - ασφαλή και αποτελεσματική. Θα βοηθήσει να διευκολύνει τη χρήση της κατάστασης του κόκκινα σταφύλια, φραγκοστάφυλα, ξινό λάχανο. Και εδώ είναι μερικές ειδικές συνταγές:

1. Ανακατέψτε το χυμό ενός λεμονιού με πρώτες κρόκο αυγού. Το προκύπτον μίγμα θα πρέπει να καταναλώνονται το πρωί, αραιωμένο χυμό πορτοκαλιού.

2. Τρίβουμε τα παντζάρια, καρότα και λάχανο σε ίσες αναλογίες. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας τριμμένο λαχανικά με ένα ποτήρι πίτουρο. Από το μείγμα που προκύπτει, κάνουν μικρές μπάλες, αλλά θα πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε πριν από κάθε γεύμα.

3. Φαγόπυρο ρίξτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και το αφήνουμε για τη νύχτα. Το πρωί θα πρέπει να τρώτε 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια λαμβάνεται χυλό. Για δύο ώρες, είναι καλύτερα να μην λάβει οποιαδήποτε άλλα τρόφιμα.

Η χρήση των φυσικών πόρων - είναι μια καλή ευκαιρία για όσους θέλουν να νικήσει τη δυσκοιλιότητα. Τι να κάνετε στο σπίτι, και τι ο ασφαλέστερος τρόπος υπάρχει, έχουμε εξετάσει σε αυτό το άρθρο. Οι περιγράφεται φυσικές συνταγές είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί, δεν είναι εθιστικά και όμως έχουν υψηλή απόδοση. Προκειμένου να αποφευχθούν τα προβλήματα με μια καρέκλα στο μέλλον, ο καθένας πρέπει να δώσουν προσοχή στον τρόπο ζωής, τον αθλητισμό σας, ακολουθείτε το πρόγραμμα διατροφής, για να συμμορφωθεί με το υπόλοιπο νερό.