Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για τον άνθρωπο

Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για τον άνθρωπο; Το σώμα μας είναι μοναδική - μπορεί να είναι για κάποιο χρονικό διάστημα να εργάζονται σε πλήρη δυναμικότητα, ακόμη και με την έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Αλλά πώς είναι δυνατόν να, και ποιες θα είναι οι συνέπειες; Είτε ή όχι να φέρει τον εαυτό τους σε μια τέτοια κατάσταση, ή είναι καλύτερα να αποφεύγεται η λήψη βιταμινών;

Βιταμίνες - βιοδραστικών ουσιών βιολογικής προέλευσης. Δεν αποτελούν πηγή ενέργειας για το σώμα, ή οικοδομικό υλικό. Αλλά οι ίδιες βιταμίνες που εμπλέκονται σε όλες σχεδόν τις φυσιολογικές και βιοχημικές διεργασίες στο σώμα. Με άλλα λόγια, το ερώτημα «Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για τον άνθρωπο», μπορείτε να απαντήσετε σε αυτό τον τρόπο: χωρίς αυτά είναι αδύνατο να την κανονική ροή όλων των ζωτικών διαδικασιών. Σε περίπτωση έλλειψης και πιο απουσίας διαταραχές του μεταβολισμού και της ανεπάρκειας της βιταμίνης αναπτύσσεται. Τα συμπτώματά του αρχικώς αόρατο, και είναι, κατά κανόνα, κανείς δεν δίνει σημασία. Φαίνεται Στη συνέχεια κόπωση, ευερεθιστότητα, δερματική πάθηση επιδεινώνεται.

Σήμερα, υπάρχουν περίπου 20 ουσίες, οι οποίες αναφέρονται ως βιταμίνες. Θα πρέπει να προσλαμβάνεται καθημερινά σε ορισμένες ποσότητες. Ένα χαρακτηριστικό των βιταμινών είναι ότι δεν συσσωρεύονται στο σώμα και απαιτούν συνεχή ανανέωση. Επιπλέον, ορισμένες ουσίες μπορεί να ενισχύσει τη δράση των άλλων και διαφόρων αντιστρόφως - Πατήστε.

Η ανάγκη για βιταμίνες εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου. Βασικές βιταμίνες για τα παιδιά κάτω του ενός έτους της ηλικίας τους και άνω. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ισχυρή ανάπτυξη και την πνευματική ανάπτυξη. Η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία ανωμαλιών στο μέλλον. Δεδομένου ότι τα παιδιά διατροφή δεν είναι τόσο πλούσια όσο στους ενήλικες (κυρίως σε παιδιά κάτω του ενός έτους), παιδίατροι συνιστούν τη λήψη βιταμινών ξεχωριστά. Το πιο κατάλληλο για τους μικρούς μας φίλους - υγρά συστήματα.

Δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι η βιταμίνη δισκία για τα άτομα προχωρημένης ηλικίας. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα περνά από διάφορες αλλαγές και τις παραβιάσεις που σχετίζονται με την «κόπωση» των εσωτερικών οργάνων. Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για τον άνθρωπο σε αυτή την ηλικία;

Για την πλήρη λειτουργία του συνόλου του οργανισμού, αφαιρώντας νευρική ένταση, να βελτιώσει τη μνήμη, να αποκαταστήσει την κανονική σωματική δραστηριότητα και υγιή εμφάνιση.

Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει βιταμίνες. Οι περισσότεροι από αυτούς που έχουμε με τα τρόφιμα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι σήμερα η κατάσταση του περιβάλλοντος αφήνει πολύ από το επιθυμητό. Καλλιεργείται προϊόντα δεν περιέχουν επαρκή αριθμό στοιχείων. Και όχι ο καθένας έχει την ευκαιρία να φάνε πλήρως. Στο πλαίσιο αυτό τίθεται το ερώτημα σχετικά με την ανάγκη για τυχόν ειδικά παρασκευάσματα.

Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες για τον άνθρωπο, έχουμε ήδη ανακαλύψει, άφησε να καταλάβω πώς να τους πάρει. Πάρτε τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που απαιτούνται για τους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Τέτοιες φαρμακοτεχνικές μορφές παρουσιάζονται στα φαρμακεία σε μεγάλη ποσότητα. Ποιο θα επιλέξετε εξαρτάται μόνο από εσάς. Πάρτε τους συνεχώς απολύτως απαραίτητο. Για παράδειγμα, μπορούν να εγκαταλειφθεί εντελώς το καλοκαίρι. Βέλτιστη φορά - τα μέσα του φθινοπώρου, η αρχή της άνοιξης, καθώς και κατά την περίοδο της ασθένειας.