Γιατί, ακόμα και σε ζεστό καιρό, κάποιοι άνθρωποι κρυώνουν τα χέρια και τα πόδια

Αυτοί οι άνθρωποι έχουν συναντηθεί, κατά πάσα πιθανότητα όλοι - ακόμα και σε ζεστό καιρό, όταν κουνώντας τα χέρια αισθάνονται το κρύο των δακτύλων τους. Αργότερα αφαιρεθεί γάντια άνοιξη και ήθελε να κρατήσει τα χέρια τους στις τσέπες τους. Αν δεν μοιράζεστε με αυτό το άτομο το συζυγικό κρεβάτι, δεν θα πρέπει να αισθάνονται, αλλά μπορείτε να πάρετε μια λέξη - τα πόδια τους είναι σχεδόν πάντα πολύ κρύο. Και υπάρχουν άνθρωποι που έχουν «πάντα» πάγωμα χέρια και τα πόδια, αρκετά, λένε, σχεδόν κάθε τρίτη γυναίκα επιδιώκει ένα πρόβλημα. Μεταξύ των ανδρών, «Merzlyakov» είναι μικρότερη από περίπου δύο φορές - και, βλέπετε, δεν είναι ασυνήθιστο.

Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι αυτοί οι άνθρωποι βιώνουν δυσφορία. Παραδόξως ντυμένος χωρίς παπούτσια, ακόμα και με ένα ελαφρύ παγετό μετά από λίγα λεπτά να είναι στο δρόμο έχουν ένα αίσθημα καύσου, και σύντομα πόνος πόνος στα δάχτυλα χεριών και των ποδιών. Και έπειτα υπάρχει πάντα «αστεία» από τους γνωστούς ότι μετά χειραψία δεν θα παραλείψει να αναφέρω το «κομμάτι του πάγου», «βάτραχος» ή κάτι τέτοιο, ακόμη και μομφές των σεξουαλικών συντρόφων, των οποίων οι ερωτικές πάθος ψύχεται κρύο άγγιγμα. Με την ευκαιρία, κατά τον Μεσαίωνα στην Αγγλία, υπήρχε ακόμη ένας νόμος σύμφωνα με τον οποίο τα κρύα άκρα οποιουδήποτε από τους συζύγους είναι βάσιμος λόγος για το διαζύγιο.

Γιατί λοιπόν να είναι κρύα χέρια και πόδια; Τα κρύα άκρα σκάφη συστέλλονται ειδικά με σκοπό την αύξηση της ποσότητας του πλανήτη αίματος να δώσει ζωτικά εσωτερικά όργανα. Αυτή είναι μια φυσική θερμορύθμιση, κοινό για όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνιμη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων, και αρχίζουν να πέφτουν χωρίς λόγο, διακόπτοντας την κανονική παροχή αίματος σε διάφορα όργανα, και η πρώτη φορά που η δέσμευση χέρια και τα πόδια. Αυτές οι αποτυχίες - κοινά συμπτώματα της νόσου, που ονομάζεται αγγειακή δυστονία. επιδείνωση του - η νόσος του Raynaud - ακόμα πιο απογοητευτικό, δεδομένου ότι, προχωρούν, προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και απολέπιση άκρες των δακτύλων.

Μια άλλη ασθένεια, εξαιτίας της οποίας είναι κρύα χέρια και πόδια, είναι η αναιμία - η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό, εξαιτίας της οποίας το σώμα χάνει θερμότητα πολύ πιο γρήγορα. Ευαισθησία στο κρύο μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη των βιταμινών Α και Ε, λίπος, ή δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, όπου παράγει αρκετό ορμόνες. Όλο αυτό μειώνει την ποσότητα της ενέργειας που κατευθύνεται προς θέρμανση του σώματος.

Τι θα συμβεί αν το πάγωμα χέρια και τα πόδια; Πρώτα απ 'όλα, να εξαλείψει την παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, έλεγχος θυρεοειδούς, διότι σε περίπτωση δυσλειτουργίας των άκρων merznuschie - δεν είναι μια ταλαιπωρία, αλλά ένα σύμπτωμα μιας σοβαρής ασθένειας. Μην παρεμβαίνει και να κάνει αναλύσεις για την περιεκτικότητα σε σίδηρο, για να βεβαιωθείτε ότι το πρόβλημα δεν είναι στο σύντομο ανεφοδιασμό του στοιχείου αυτού. Εάν η αιμοσφαιρίνη θα πρέπει πραγματικά να υποτιμηθεί, το θέμα μπορεί να διορθωθεί ώστε να περιλαμβάνει τα βερίκοκα διατροφή, ρόδι, σταφίδες, τον Ηρακλή ή φαγόπυρο, βοδινό συκώτι, τα μήλα και άλλα φρούτα και λαχανικά.

Αν, όμως, με το θυρεοειδή και σιδήρου εντάξει, μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι το πρόβλημα έγκειται στην αγγειακή δυστονία. Άσχημα νέα - αιτιολογία (δηλαδή, προκαλεί) της αγγειακής «λάθος συμπεριφορά» ασαφής, και ως εκ τούτου, η θεραπεία ως τέτοια δεν υπάρχει. Τα καλά νέα - όπως δυστονία, και το σύνδρομο του Raynaud αντιπροσωπεύει κανέναν κίνδυνο, είναι απαραίτητο απλά να συνηθίσει να ζούμε με αυτό.

Αν έχετε συχνά κρύα χέρια και τα πόδια, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα κομμάτι της «ψυχραιμία». Καλή βοήθεια αυτή μπορεί να είναι μια αντίθεση λουτρά καθημερινά, εβδομαδιαία επίσκεψη στο χαμάμ, ακολουθούμενη από εμβάπτιση σε κρύο νερό στην πισίνα, διαλείπουσα ατμό πόδια σε ερυθρότητα. Χρήσιμες φυσική δραστηριότητα και τον αθλητισμό, αλλά κακές συνήθειες, από την άλλη πλευρά, αντενδείκνυνται, δεδομένου ότι το κάπνισμα είναι σαν τίποτα άλλο, να προκαλέσουν αγγειακό σπασμούς. Πάντα πρέπει να φόρεμα για τις καιρικές συνθήκες, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα άκρα. Τα παπούτσια δεν πρέπει να είναι κοντά - αντίθετα, είναι επιθυμητό να είναι σε θέση να φορέσει δύο ζευγάρια κάλτσες? αντί καλύτερα να αγοράσει τα γάντια γάντια, να πάρει τα δάχτυλά σας οι ίδιοι θερμαίνεται από φοίνικες. Σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες πριν βγείτε έξω, καλό να πίνετε ζεστό ζωμό κοτόπουλου, αλλά όχι καφέ! Σε γενικές γραμμές, το περισσότερη πρωτεΐνη, λιπαρά τρόφιμα, ιδιαίτερα τον χειμώνα.

Και ο σύντροφός σας θα πρέπει να παρουσιάζονται με τέτοιο «μειονέκτημα» και «icicles» στο κρεβάτι. Αν σας αρέσει - έτσι επίσης να βοηθήσει να ζεσταθεί, και αν είχε του «πάγο» την καρδιά, αυτό σίγουρα δεν αντιμετωπίζεται.