Ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης

Όλα τα ανθρώπινα εντυπώσεις και τις εμπειρίες αφήνουν το σημάδι τους αποθηκευτούν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και προκύπτει στο μυαλό, υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μνήμη είναι μια πολύ περίπλοκη ψυχολογική διαδικασία, τα στοιχεία του οποίου βρίσκονται κοντά η μία στην άλλη σχέση. Θυμηθείτε τι έχετε δει και ακούσει είναι πολύ σημαντικό για κάθε άτομο. Αυτό σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε, και στη συνέχεια (αν χρειάζεται) να χρησιμοποιήσει την εμπειρία της ζωής. Ανθρώπινη μνήμη δεν είναι ένα ενιαίο κοινό χαρακτηριστικό. Οι διεργασίες που εμπλέκονται σε αυτό είναι ποικίλα.

Είναι γνωστές τρεις τύπους μνήμης: κινητήρα, ακουστικές και οπτικές. Ο πρώτος τύπος απομνημόνευση - ειδικών. μνήμη Motor επιτρέπει στο ανθρώπινο σώμα για να καθορίσει την απόδοση μιας ποικιλίας των δράσεων, όπως το περπάτημα. Η ανάμνηση όταν αυτό γίνεται αυτόματα. Οπτική μνήμη σας επιτρέπει να καθορίσει στο μυαλό μας ό, τι είδα, και ακουστικές - ήχους του περιβάλλοντος μας.

Μόνο τρία τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού από τη γέννηση έχουν μια εκπληκτική ικανότητα να θυμάται. Όλοι οι υπόλοιποι θα πρέπει να εκτελούν τακτικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης. Μερικοί άνθρωποι είναι καλύτερα σε θέση να θυμηθεί τι έχει δει από τους άλλους - αυτό που έχει ακουστεί. Ωστόσο, οι πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες μεθόδους της ανάπτυξης της μνήμης είναι ο αντίκτυπος στις τρεις του είδους του, την ίδια στιγμή.

συνείδησή μας συλλαμβάνει μόνο αυτό που βλέπουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης θα πρέπει να συμβάλει στην ενίσχυση της φροντίδας. Πώς να το κάνουμε; Δεν είναι απαραίτητο να μάθουν και να εφαρμόσουν νεότευκτων μεθόδων ανάπτυξης της μνήμης. Προσοχή μπορεί να εκπαιδευτεί σε μια καθημερινή βόλτα, σημειώνοντας μερικές λεπτομέρειες για τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, πόσα κόκκινα αυτοκίνητα έχουν οδηγήσει παρελθόν πολλοί άνδρες πέρασε με την εφημερίδα στα χέρια του.

Δεν είναι ότι περίπλοκο, αλλά πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της μνήμης - το παιχνίδι. Για παράδειγμα, για να βρείτε διαφορές στις φωτογραφίες δέκα προωθεί επικεντρωθεί στις πιο μικρές λεπτομέρειες. Στην περίπτωση αυτή, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι συντονισμένοι στην ενεργό εργασία.

Στην περίπτωση όπου οι οπτικές εικόνες αποτυπώνονται στο μυαλό πιο φωτεινή από την ακοή, την ανάπτυξη της μνήμης ασκήσεις θα πρέπει να είναι να δεσμεύσει οποιαδήποτε εισερχόμενες πληροφορίες από τις εφηύρε οπτικές εικόνες. Για παράδειγμα, κατά τη διαδικασία της απομνημόνευσης αριθμών οποιοδήποτε τηλέφωνο μπορεί να περιλαμβάνει την παρουσίαση ενός συνόλου αριθμών που απαιτούνται για το μηχάνημα. Είναι επιθυμητό να «ακούσει» σύντομα ηχητικά σήματα και ξανά «για να καλέσετε.» Αυτή η απλή άσκηση είναι μεγάλη αναπτύσσει τη μνήμη.

Για μια πιο επιτυχημένη αντίληψη και καθήλωση στο μυαλό του οποιαδήποτε πληροφορία, είναι επιθυμητό να γίνει η διατύπωση των δικών, κατανοητά λόγια για σας. Σημαντικές κείμενο απομνημονεύσει πολύ πιο εύκολο, η οποία συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της μνήμης.

Αυξάνει σημαντικά τον όγκο της αντίληψης και την παραγγελία διαθέσιμες πληροφορίες. Η ανάδειξη του πιο σημαντικό άνθρωπο βοηθά το μυαλό σας σε προσδιορισμό το πιο σημαντικό να θυμόμαστε. Η ευεργετική επίδραση είναι σημειώσεις, το οποίο περιλαμβάνει έναν κινητήρα και οπτική μνήμη, και οργανώνει τις πληροφορίες, τονίζοντας βασικές λέξεις και ορισμούς. Μετά από αυτό το παιχνίδι το ποσό που προκύπτει δεν θα είναι δύσκολο.