Αποκρυπτογράφηση το χρονοδιάγραμμα της βασικής θερμοκρασίας: τις αποχρώσεις και τις ιδιαιτερότητες

Δεν έχει σημασία τι σκοπό έχετε αποφασίσει να ακολουθήσει το έργο του αναπαραγωγικού συστήματος του σώματός σας, σίγουρα θα πρέπει να αναλάβει την κατασκευή των καμπυλών θερμοκρασίας, να τους διδάξει να διαβάσει και να αναλύσει. Αν οικοδομήσουμε σωστά ένα γράφημα της μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, στη συνέχεια, μετά από λίγους μήνες, με βάση τις τιμές που εμφανίζονται σε αυτό, θα είναι ήδη σε θέση να αξιολογήσει το έργο του οργανισμού, θα ξέρετε, υπάρχουν έχετε ωορρηξία και πότε η πιο ευνοϊκή στιγμή για να γονιμοποιήσει ένα ωάριο. Αυτή η γνώση θα βοηθήσει στο σχεδιασμό της εγκυμοσύνης, καθώς και για την αποτροπή ανεπιθύμητων σύλληψη.
Αποκρυπτογράφηση το βασικό διάγραμμα της θερμοκρασίας του σώματος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και να μάθουν πώς να προσδιορίσει με ακρίβεια την ημερομηνία της ωορρηξίας και την εκτιμώμενη ώρα της έναρξης της εμμήνου ρύσεως, θα χρειαστεί κάποιο χρόνο, αλλά θα πρέπει να είναι εξοικειωμένοι με τους γενικούς κανόνες της κατασκευής των διαγραμμάτων και ανάλυση.

Αν γνωρίζετε όλες τις αποχρώσεις της μέτρησης, είναι καιρός να καταλάβουμε πώς πρέπει να αναλυθούν τα στοιχεία που λαμβάνονται. Έτσι, κατά την κανονική κύκλου ωορρηξίας κατά την πρώτη φάση η θερμοκρασία πρέπει να είναι χαμηλότερη από τη δεύτερη, κατά τη στιγμή της ωορρηξίας είναι μια απότομη άλμα μέχρι την κορυφή και μηνιαίες πέφτει ξανά. Εάν κατά τις ημέρες της αναμενόμενης εμμήνου ρύσεως θα δείτε ότι η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας, η εγκυμοσύνη, κατά πάσα πιθανότητα ήδη συμβεί.
Σύμφωνα με τους κανόνες που θέτει η ΠΟΥ, γραμμή ωορρηξία στο γράφημα θα πρέπει να πραγματοποιείται όταν ένα αποτέλεσμα των τελευταίων 3 μετρήσεις ανωτέρω στοιχεία λήφθηκαν από τα προηγούμενα 6. Έτσι, πάνω από την υψηλότερη τιμή του 6 μεταφέρονται μεσαία γραμμή, και το ακόλουθο 3 δείκτης θα πρέπει να είναι 0,1 - 0,2 ° C πάνω από αυτή τη γραμμή. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι το γράφημα αποκωδικοποίηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος και για τον καθορισμό της ωορρηξίας μάλλον περίπλοκη διαδικασία, αλλά συνήθως με την πρώτη ματιά του γραφήματος γίνεται σαφές. Αν είστε σε θέση να σχεδιάσετε μια κεντρική γραμμή και μια γραμμή της ωορρηξίας, στη συνέχεια περαιτέρω συνεργαστεί με την καμπύλη που προκύπτει δεν θα πρέπει να προκαλέσει δυσκολίες.
Κανονικά, η διαφορά μεταξύ των μέσων όρων της πρώτης και της δεύτερης φάσης θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 0,4 C, και η διάρκεια της περιόδου μετά την ωορρηξία για να είναι περίπου 12-16 ημέρες, διαφορετικά μπορεί να υποδεικνύει ορμονικά προβλήματα. Είναι επίσης επιθυμητό ότι, μετά την απελευθέρωση της θερμοκρασίας αυγού καθ 'όλη τη δεύτερη φάση διατηρείται περίπου 37 C και έπεσε μόνο στην αρχή των κρίσιμων ημερών. Εάν το πρόγραμμά σας δεν έχει συμμορφωθεί με αυτούς τους όρους, η αρμόδια μεταγραφή της βασικής γράφημα της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να δείξει ότι έχετε κάποια προβλήματα, ακόμη και αν η ωορρηξία, σύμφωνα με τα στοιχεία που λαμβάνονται, και περνά.

Αν μόλις τώρα αρχίζουν να παίρνουν μετρήσεις και ο πρώτος κύκλος της μη ωορρηξίας αποδείχθηκε, μην ανησυχείτε, αλλά είναι καλύτερο να συνεχίσει η μέτρηση. Ένα ή δύο κύκλους ανά έτος, χωρίς την απελευθέρωση του ωαρίου - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά αν δεν υπάρχει για αρκετούς μήνες σε μια σειρά, τότε απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με το γιατρό. Σε αυτήν την περίπτωση, αποκωδικοποίηση της βασικής χρονοδιαγράμματος θερμοκρασίας θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλες μελέτες: αναλύσεις για τις ορμόνες, διεξαγωγή υπερήχων, οδηγίες ψηλάφηση των πυελικών οργάνων.