Feijoa στην εγκυμοσύνη: χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Η εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει στη ζωή πολλούς περιορισμούς και τις αλλαγές. Ιδιαίτερη προσοχή κατά την περίοδο αυτή θα πρέπει να δοθεί στον κατάλογο των προϊόντων που εμπίπτουν στην διατροφή. Οι γιατροί επιμένουν ότι όλες οι γυναίκες που είναι έγκυες, με ιδιαίτερη φροντίδα και μια υπεύθυνη προσέγγιση για την κατάρτιση του μενού.

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της κύησης του παιδιού μια γυναίκα είναι σε θέση να απίστευτη πειράματα: το αδιανόητο συνδυασμός των προϊόντων, η χρήση των εξαιρετικά ανθυγιεινά τρόφιμα και πράγματα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη διάθεση των άλματα, πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε τρόφιμα που φέρνει δεν είναι μόνο διασκέδαση, αλλά και οφέλη.

Τρόφιμα έγκυες γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικά ισορροπημένη και ποικίλη για να βοηθήσει το έμβρυο να αναπτυχθεί σωστά. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να εξεταστεί η διατροφή, έτσι ώστε το μέγιστο ποσό των θρεπτικών συστατικών που περιέχονται σε αυτό.

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Είναι επιθυμητό ότι η μερίδα του λέοντος ήταν η ίδια κλιματική ζώνη, όπου η γυναίκα ζει. Δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε την feijoa. Τον τελευταίο καιρό, αυτό το φρούτο έγινε σχεδόν μητρική στους κατοίκους όλων κλιματικές ζώνες, αλλά τις περισσότερες φορές βρίσκεται στο νότο. γευστικά χαρακτηριστικά της και μοιάζουν με φράουλες και Κάκι, και ανανά. Feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο δεν είναι επιβλαβής, αλλά και, χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες, συνιστάται από τον επισκέπτη στο τραπέζι.

Τι είναι Feijoa;

Μορφή αυτό το φρούτο μοιάζει με ένα αυγό, με τη μόνη διαφορά ότι «κέλυφος» του σκούρου πράσινου χρώματος. Παρά το γεγονός ότι το έμβρυο αναπτύσσεται στο νότο, η γεύση του θυμίζει περισσότερο χειμώνα και της Πρωτοχρονιάς. Κατά την επιλογή φρούτων στο κατάστημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι για το δέρμα δεν έχει σκοτεινές κηλίδες ή στίγματα των διαφόρων ειδών: το χαλασμένα φρούτα είναι απίθανο να είναι χρήσιμη στην εγκυμοσύνη.

Τις περισσότερες φορές, αυτά τα φρούτα μεταφέρονται ακόμα μισό πράσινο. Ως εκ τούτου, τίποτα τρομερό θα συμβεί αν το κατάστημα είναι άγουρα φρούτα. Σπίτια μπορεί να τεθεί σε ένα σκοτεινό και ξηρό μέρος όπου θα ωριμάσουν. Ορίστε απλά, ώριμα φρούτα είναι μαλακό, με ένα ζελέ που μοιάζει με πολτό. Χρησιμοποιείται στα τρόφιμα μπορεί να είναι με οποιοδήποτε μέσο: το μόνο που αποδεικνύουν Feijoa χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στο φαγητό χρήσιμο να χρησιμοποιούν όχι μόνο στο εσωτερικό, αλλά και το δέρμα του καρπού. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει τόσο συχνά όσο περίεργη γεύση του, πολλοί ακόμα θεωρούν ότι είναι δυσάρεστο. Η υψηλή περιεκτικότητα φαινολικών ενώσεων με κέλυφος φρούτου καθιστά απαραίτητη την πρόληψη του καρκίνου. Ως εκ τούτου, αν δεν σας αρέσει η γεύση του δέρματος, μπορεί να προστεθεί στο τσάι, προ-ψιλοκομμένο. Η γεύση της σάρκας που θυμίζει φρούτα και μίγμα μούρο, με αισθητή Notke ιώδιο.

Η μοναδική σύνθεση

Τι είναι τόσο πλούσια σε φρούτα, ποια είναι η σύνθεσή της και αυτό που κάνει τόσο απαραίτητη Feijoa; Χρήσιμες ιδιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική. Και στην περίπτωση αυτού του φρούτου, είναι απλά μοναδική. Ο καρπός περιέχει ένα μεγάλο αριθμό από παράγωγα φολικού οξέος, οι οποίες είναι απαραίτητες για το σχηματισμό ενός σώματος του παιδιού. Αποτυχία foliatov οδηγεί επίσης στην ανάπτυξη της αναιμίας, λανθασμένου σχηματισμού των κυττάρων του αίματος και άλλες δυσμορφίες.

Είναι γνωστό ότι στην θαλασσινά πολλή ιωδίου. Ήταν πάντα ότι αυτά δεν είναι εκκαθαριστεί αντιπάλους. Ωστόσο, τώρα ξέρουμε ότι feijoa δεν περιέχει μικρότερη ποσότητα των θρεπτικών συστατικών. Πολύ συχνά, αυτό το φρούτο χρησιμοποιείται στη θεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου του θυρεοειδούς, χορηγείται στο μενού διαβητικούς και ούτω καθεξής. Επίσης, φροντίστε να το συνιστούσαν feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εκτός από το ιώδιο και το φολικό οξύ, διάφορα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ομάδες. Η σύνθεσή του συμπληρώνεται κορεσμένο φυτικές ίνες, κατεχίνες, πηκτικές ενώσεις και leucoanthocyanins.

απόλυτα ασφαλές

Feijoa στην εγκυμοσύνη είναι απολύτως ασφαλές, τόσο με τη μητέρα και το παιδί. Η εξαίρεση μπορεί να είναι μόνο οι γυναίκες που έχουν ατομική δυσανεξία, αλλά δεν είναι τόσο συχνά.

Ποιο είναι το όφελος;

Feijoa κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σε θέση να λύσει πολλά προβλήματα στο σώμα μιας γυναίκας. Έτσι, αυτό βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών, δρα ως αντιοξειδωτικό, βελτιώνει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα, την προστασία από τα κρυολογήματα και εποχιακές αλλεργίες. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ιώδιο, εξαλείφει το παιδί και τη μητέρα της ανάπτυξης έλλειψης ιωδίου. Επιπλέον, Feijoa σταθεροποιεί τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, βοηθά να διατηρηθεί η βέλτιστη πίεση του αίματος.

Το κάλιο είναι παρόν στη σύνθεση του καρπού, έχει θετική επίδραση στην καρδιά μυ, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Είναι ενδιαφέρον ότι η επίδραση στο έμβρυο αυξάνεται, και σε μειωμένη πίεση με την ίδια αποτελεσματικότητα. Επιπλέον, η υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο καθιστά δυνατό να αποκλειστεί η αναιμία, αποτρέπει την κατάθλιψη.

Με την τακτική χρήση feijoa κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας αποκλείονται ορμονικές διαταραχές. Η βέλτιστη αναλογία της βασικές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία ρυθμίζει την παραγωγή ορμονών.

Αντενδείξεις: Υπάρχουν;

Σχεδόν όλες οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν feijoa στην εγκυμοσύνη. Αντενδείξεις συμβαίνουν σε τρεις περιπτώσεις: ο διαβήτης, ο υπερθυρεοειδισμός, ιδιοσυγκρασία. Ως εκ τούτου, μια λογική προσέγγιση τρώει φρούτα δεν φέρει αρνητικές συνέπειες.

Πριν από την πρώτη αγορά είναι απαραίτητο να σταθμίσουν τους κινδύνους από τη χρήση των feijoa. Χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις κατά την εγκυμοσύνη είναι διφορούμενη, οπότε αν πρέπει να είμαστε τουλάχιστον μία από αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψει τη χρήση αυτού του φρούτου. Ένας μεγάλος αριθμός σακχαρόζης και ιώδιο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση των διαβητικών που υποφέρουν από υπερθυρεοειδισμό, προκαλώντας ξαφνική και σοβαρή επιθέσεις. Όσο για μεμονωμένες δυσανεξίες, βρίσκεται ότι είναι αρκετά σπάνια, ως μέρος της ομάδας χαμηλής-αλλεργιογόνος feijoa φρούτων.

Πώς είναι;

Η κατανάλωση αυτών των φρούτων μπορεί να είναι διαφορετικοί τρόποι για να αναμίξετε ξεφτισμένα τα φρούτα με τη ζάχαρη, προσθέστε το στις σαλάτες και πίτες.

Η πιο χρήσιμη πρώτη feijoa, ιδιαίτερα φλούδα του. Επομένως, είναι προτιμότερο να τρώτε ολόκληρα τα φρούτα, το τρόχισμα, την προετοιμασία «ακατέργαστη» μαρμελάδα.