Το σύνδρομο καρπιαίου: τι είναι, από ό, τι συμβαίνει και πώς να τη θεραπεία

σύνδρομο σήραγγας έχει γίνει γνωστό πρόσφατα, και για καλό λόγο - την εμφάνιση των δυσάρεστες αισθήσεις που συνδέονται με αυτό - αυτό είναι συνέπεια της εργασίας μακροπρόθεσμων, συμπεριλαμβανομένων κάμψη και την έκταση του καρπού. Επιπλέον, το πρόβλημα έγκειται στην συμπίεση του μέσου νεύρου στο επίπεδο του καρπού, η οποία προκαλεί πόνο ή μούδιασμα. Αλλά δεν νομίζω ότι είναι ανόητο ασθένεια, το σύνδρομο μπορεί να προσφέρει σοβαρά μειονεκτήματα - ιδιαίτερα σε προχωρημένες περιπτώσεις, ο ασθενής έχει ένα πρόβλημα με την απόδοση ή ακόμα και τον ύπνο.

Επιπλέον, μερικές φορές υπάρχει σύνδρομο σηράγγων, ωλένιο νεύρο, το οποίο προκύπτει για τους ίδιους λόγους, αλλά η πίεση πραγματοποιούνται από αρκετές άλλο σημείο. Έτσι, ο πόνος παρατηρούνται στην περιοχή από την κλείδα μέχρι τον αγκώνα, μπορεί να ταιριάξει ακόμα το μικρό δάχτυλο.

Γιατί και με τους οποίους υπάρχει ένα σύνδρομο σηράγγων; Λόγω της συνεχούς άγχους για τους ίδιους μυς τα νεύρα πιέζονται πάνω στο οστό και μεταφέρθηκε με. Συμβαίνει σφραγίδα τους συνδέσμους και η σήραγγα μέσα από τα οποία περνούν το νεύρο μειωθεί. Όλα αυτά μπορούν να επιδεινώνεται, για παράδειγμα, διαβήτη ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Πιστεύεται ότι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα - μια ασθένεια των επαγγελματικών προγραμματιστές, κειμενογράφους, συνθετών, δηλαδή αυτές που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή και να εκτελούν μονότονη εργασία. Με την πανταχού παρουσία της πληροφορικής υπάρχουν περισσότεροι ασθενείς παραπονούνται για πόνο και μούδιασμα στους καρπούς. Εδώ είναι, η τιμή της προόδου - σύνδρομο σηράγγων καρπό.

Θεραπεία υπάρχει ως ιατρική και χειρουργική. Στην πρώτη περίπτωση η σήραγγα είναι ειδικά παρασκευάσματα, μειώνουν τη φλεγμονή και οίδημα, μπορεί επίσης να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις πρέπει να καταφύγουμε στη βοήθεια των χειρουργών - κόβουν μέσω του ιστού, συμπίεση του νεύρου.

Φυσικά, είναι καλύτερο να μην φέρει τα χέρια του σε μια τέτοια κατάσταση, αλλά δεν πρέπει να φοβόμαστε, ένιωσε ενοχλήσεις στους καρπούς ή στα χέρια καθόλου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να προκαλέσει οσφυαλγία, κήλη δίσκου στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, έτσι προτού να θέσει τον εαυτό σας διαγνώσεις, καλύτερα να δείτε έναν νευρολόγο. θα παραδώσει μια τελική διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία βάσει υπερηχογραφήματος και elektronejromiografii.

Για να μην ανησυχείτε χωρίς λόγο και όχι να τρέχει στους γιατρούς, είναι απαραίτητο να προβεί σε απλή πρόληψης. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να αξιολογήσει τη θέση σας κατά τη διάρκεια εργασιών στον υπολογιστή. Προσέξτε ότι ο βραχίονας είναι σε ορθή γωνία με τους ώμους, τα χέρια δεν είναι στριμμένα, και η βάση της βούρτσας - στριμωγμένος από. Το χέρι πρέπει να είναι μακριά από την άκρη του τραπεζιού, θα πρέπει να ασχοληθούν με την άνεσή τους. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό στήριγμα παλάμης και εργονομικό πληκτρολόγιο και το ποντίκι. Επιπλέον, και συμβάλλει στην πρόληψη του συνδρόμου σηράγγων ζεστά χέρια και τη χρήση ειδικών προσομοιωτών και επεκτάσεις. Η έντονη χειραψία, το σφίξιμο και unclamping τα χέρια, καθώς και τακτικά διαλείμματα με ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί μόνιμα να αναβάλουν ή ακόμα και να εξαλείψει την εμφάνιση των προβλημάτων, ακόμη και σε πολύ εντατικό τρόπο εργασίας με έναν υπολογιστή.