Τελειομανία: Τι είναι αυτό; Τα σημεία και πώς να απαλλαγείτε

Αυτό που έκανε η ανθρωπότητα να αλλάξει προς το καλύτερο, να εξελίσσεται, να φτάσει φιλόδοξους στόχους; Φυσικά, η επιδίωξη του ιδανικού και τέλεια. Ωστόσο, αυτή η επιθυμία ή όπως λέγεται, τελειομανία δεν είναι πάντα ευεργετική για την ανθρώπινη ψυχή. Πώς να καθορίσει το ακριβές σημείο στο οποίο η επιθυμία να κάνουν τον κόσμο και τον εαυτό του γίνεται ιδανικό έμμονη παθολογική ιδέα; Ας ερευνήσουμε.

Τελειομανία: Τι είναι αυτό;

Αρκετά εύκολο να μαντέψει την προέλευση αυτής της λέξης. Προέρχεται από την αγγλική τελειότητα (Rus. "Perfection"). Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το φαινόμενο της τελειομανία συνδέεται με τους αρχαίους χρόνους. Ήταν τότε που οι άνθρωποι έχουν μάθει να αντιμετωπίσουν την πείνα και φυσικά στοιχεία για να δημιουργήσετε ένα άνετο χώρο για τη ζωή και τη σειρά με την πνευματική, την εσωτερική πλευρά της προσωπικότητάς του. Δεν είναι τυχαίο πολλές σχολές σκέψης προέκυψε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε σε θέση να διακρίνουν την άσκηση των εξαιρετικά αποτελέσματα που υπαγορεύεται από το φυσικό κίνητρο της παθολογικής μορφής της, η οποία εκφράζεται με την άρνηση της ατέλειας. Ως ένα προσωπικό χαρακτηριστικό την τελειομανία επηρεάζει θετικά ένα άτομο όσον αφορά τη βελτίωση της κοινωνικής θέσης τους, προσωπικές δεξιότητες, την εξέλιξη της σταδιοδρομίας και άλλους. Η παθολογική μορφή είναι νευρωτική κατάσταση, εμμονή με ένα φανταστικό ιδανικό και τέλειο αποτέλεσμα, το οποίο δεν μπορεί να επιτευχθεί. Τώρα νομίζω ότι δεν θα αναρωτιούνται: «τελειοθηρία - αυτή είναι η» Αλλά υπάρχει και μια άλλη: «Πώς να καθορίσει κατά την παρουσία του;»

απόδειξη

Τελειοθηρία, η αξία των οποίων εξετάσαμε παραπάνω, έχει πολλά χαρακτηριστικά:

- μορφοποίηση ανέφικτο ή υπερβολικά υψηλά πρότυπα?

- αμφιβολίες ως προς τις γνώσεις σας, τα επιτεύγματα, τις δεξιότητες?

- άκαμπτη στερέωση για τις ανεπάρκειες και λάθη?

- αυξημένη ευαισθησία στην κριτική?

- ένα αίσθημα ενοχής για ήσσονος σημασίας λάθη ή φανταστικό?

- η επιθυμία με κάθε τρόπο να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των άλλων, παρά την υψηλή πολυπλοκότητα του έργου ή κήρυξης της.

Αν βρείτε τον εαυτό σας σε τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω χαρακτηριστικά, τότε θα τελειομανία. Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματά της, έχουμε μάθει. Τώρα θα καταλάβουμε το γεγονός αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτόν, αν έγινε παθολογική.

Τρεις κανόνες για τη διάθεση

Αν τελειομανία, ο ορισμός των οποίων είναι στα λεξικά της φιλοσοφίας, έχει γίνει μια νεύρωση, έμμονη επιθυμία, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Αυτό θα συμβάλει στην αύξηση της αντοχής στις πιέσεις και να εξαλείψει την παθολογία. Αλλά υπάρχουν κανόνες που να διευκολύνουν τη σταθεροποίηση τελειομανής για το αποτέλεσμα:

1. Μην πάρετε κριτική

Είναι σαφές ότι εάν ένα άτομο έχει καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να επιτύχουμε ένα αποτέλεσμα, τότε η κριτική θα ήταν κρίμα για τον ίδιο. Μην το πάρετε πολύ στα σοβαρά. Θυμηθείτε: ο καθένας εκτιμά τη γύρω πραγματικότητα μέσα από το πρίσμα της εμπειρίας, και ικανοποιεί τους πάντες Απλά δεν είναι ρεαλιστικό.

2. Αντικειμενικά αξιολογήσει τα αποτελέσματα

Αυτή είναι η μείωση του συντελεστή του στρες. Για παράδειγμα, εάν μια ευθεία Μια ξαφνική flunked μια δοκιμή, είναι απίθανο να αποβληθεί από το ινστιτούτο για αυτό. Και σίγουρα δεν θα ήταν ντροπή. Απλώς πρέπει να αναλάβει εκ νέου το υλικό και τα πάντα.

3. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας

Σε μια εποχή όπου υπάρχει ένας αγώνας για το τέλειο αποτέλεσμα, να σταματήσει αμέσως, αντλείται από την κατάσταση και να πάρει μια-δυο βαθιές ανάσες. Τώρα συνεχιστεί.

Έτσι, σας είπαμε για το φαινόμενο του τελειομανία: τι είναι, ποια είναι τα σημάδια και οι κανόνες για την αντιμετώπισή του. Φυσικά, το ιδανικό που αξίζει να αγωνίζονται για, αλλά εφ 'όσον αυτό δεν βλάπτει την ψυχική υγεία σας.