Πόνος στους μύες των ποδιών. Αίτια και πρόληψη

Γιατί οι άνθρωποι μετακινούνται; Πρέπει να πω ότι αυτό συμβαίνει λόγω του μυϊκού ιστού. Ωστόσο, αν το ύφασμα δεν είναι τακτικά τρέφονται με οξυγόνο και ιχνοστοιχεία, στη συνέχεια την πάροδο του χρόνου αυτός ο ιστός χάνει την ελαστικότητά του. Εδώ είναι που αρχίζουν τα προβλήματα.

Γιατί είναι ο πόνος στα υπάρχουν μύες των ποδιών; Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως ενόχληση μπορεί να συμβεί λόγω της υπερβολικής φυσική άσκηση. Αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια της άσκησης, ή όταν ένα άτομο περνά πολύ χρόνο «στα πόδια τους.» Κατά κανόνα, πονώντας πόνο στους μύες συνήθως λαμβάνουν χώρα μετά χαλαρωτικές διακοπές.

Εν τω μεταξύ, ο πόνος στους μυς των ποδιών μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άλλα, πιο σοβαρούς λόγους. Κατά κύριο λόγο αυτά περιλαμβάνουν τη νόσο κιρσών, αρτηριοσκλήρωση, θρομβοφλεβίτιδα. Αυτές οι συνθήκες οδηγούν στο γεγονός ότι η μυϊκή στάση ιστός κανονικά τροφοδοτούνται με οξυγόνο, το οποίο οδηγεί σε μία δραστική μείωση της μυϊκής λειτουργίας. Αυτές οι πόνοι συνήθως κατάρτιση, και στην πλειονότητα των προσβεβλημένων μοσχάρια.

Πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα της νευραλγίας, η αιτία της οποίας βρίσκεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Τέτοιου είδους πόνος συνήθως εμφανίζονται ξαφνικά, και η διάρκειά τους ποικίλλει.

Μερικές φορές υπάρχει μυοσίτιδα, δηλαδή φλεγμονή των μυών. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο, και συνήθως προκαλεί τεράστια φυσική άσκηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στους μυς των ποδιών μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις στους μυς. Συχνά, αυτές οι πόνοι Μπορεί να χρησιμεύσει ως ένδειξη ότι υπάρχει ένα οστεομυελίτιδα ασθένεια ή ασθενειών συνδέσμου.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, τον πόνο, μπορεί να δώσει στα πόδια. Αυτές οι πόνοι που ονομάζεται ακτινοβολία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η σπονδυλική στήλη, την ίδια στιγμή και να μην αρρωσταίνουν καθόλου.

Αν ξεκινά σαν μια «στροφή» πόδι έντονο πόνο, το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με φλεγμονή των αρθρώσεων. Τυπικά, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με αλλαγή καιρικών και τις καιρικές συνθήκες. Είναι ενδιαφέρον ότι, ο πόνος αυτού του είδους μπορεί να είναι πολύ επώδυνη και πόνο, κράμπες κυριολεκτικά ανθρώπινο μυαλό.

Τέτοιου είδους πόνος στους μυς των ποδιών, η επεξεργασία των οποίων έχει αναβληθεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ δυσάρεστες συνέπειες. Ανάλογα με την αιτία των εν λόγω πόνου και μεθόδους για τη θεραπεία τους είναι διαφορετικές. Τυπικά χρησιμοποιείται φαρμακευτική αγωγή, ενδοαρθρική ένεση, φυσιοθεραπεία, κλπ

Η πρόληψη του πόνου ενός τέτοιου σχεδίου είναι η αυστηρή τήρηση ορισμένων κανόνων. Δηλαδή, αν υπάρχουν κοινά προβλήματα, θα πρέπει να είναι στην καθημερινή διατροφή σας για να περιορίσουν την πρόσληψη των πικάντικων και τα λιπαρά τρόφιμα, και τακτικά να κάνει ασκήσεις το πρωί. Επιπλέον, η παρατεταμένη όρθια ή καθιστή θέση πρέπει να ξεχνάμε για πάντα.

Ωστόσο, αυτό το είδος του πόνου δεν είναι απομονωμένο, επειδή οι άνθρωποι συχνά βασανίζονται και πόνο στους μυς της πλάτης. Ωστόσο, ο πόνος πιο σοβαρή από ό, τι τον πόνο στους μυς των ποδιών, και μερικές φορές απαιτούν μια πιο σοβαρή εξέταση και θεραπεία. Η επιστροφή μπορεί να είναι άρρωστοι για διάφορους λόγους, που περιλαμβάνουν μια πολύ σοβαρή ασθένεια, για παράδειγμα, το καρδιαγγειακό σύστημα, το γαστρεντερικό σωλήνα, παγκρεατίτιδα, κ.λ.π. Παρά το γεγονός ότι αυτές οι ασθένειες είναι σε θέση να ασκήσει αρνητική επιρροή τους στην εμφάνιση τέτοιων πόνου, ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να προκύψει ο πόνος οφείλεται σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη είναι πολύ πιο δύσκολη. Σε αυτή την περίπτωση εδώ, επίσης, πρέπει να είναι σε θέση να προσδιορίσει σωστά την αιτία της εμφάνισής της. Σοβαρή πόνος στην πλάτη απομακρύνεται με τη βοήθεια των παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών και μη στεροειδή φάρμακα. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αν και αυτά τα φάρμακα θεωρείται ότι είναι αρκετά αποτελεσματική, η χρήση τους δεν συνιστάται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όσον αφορά τα προληπτικά μέτρα, κατά κανόνα, είναι για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, τον έλεγχο της χοληστερόλης, τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων υγρών, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, και την πλήρη εξάλειψη του καπνίσματος.