Και οι άνδρες φαίνονται νεότεροι: 7 μυστικά

Στο σχολείο, τα περισσότερα παιδιά ονειρεύονται γι 'αυτό το συντομότερο δυνατό για να πάρετε μια γενειάδα, αλλά μετά από μερικές δεκαετίες, σχεδόν κάθε άνθρωπος, μάλλον, θα ήθελε να επιστρέψει στην ανέμελη νεολαίας. Σταθερή άγχος επηρεάζει γρήγορα την εμφάνιση. Δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι ένας αυξανόμενος αριθμός των προϊόντων που βοηθούν τους ανθρώπους να εξετάσουμε νεότερους. καλλυντικών στην αγορά, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης, αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς. Για να διατηρήσετε την εμφάνιση προαιρετικό πλαστική χειρουργική φρέσκο. Διατηρήστε τη νεολαία και να βοηθήσει αυτές τις επτά συμβουλές.

ύγρανση

Κάθε άνθρωπος που ζει με τη φίλη του, έχει δει τον αριθμό των λοσιόν και κρέμες, που χρησιμοποιεί για να διατηρήσει το δέρμα σε άριστη κατάσταση. Αλλά ενυδατωμένο δέρμα - δεν είναι μόνο χαρακτηριστικό των γυναικών. Στεγνό τονίζει τα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπο και το σώμα. Ύγρανσης βοηθά να ασχοληθεί με το θέμα. Στο φως το πρωί αρκετά κεφάλαια, και το βράδυ, εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα. Εκείνο το βράδυ, το δέρμα στεγνώνει περισσότερο, οπότε η σωστή σειρά τόσο σημαντικό. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι ορισμένες περιοχές του προσώπου απαιτούν περισσότερη προσοχή. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κρέμα για την περιοχή των ματιών - ενυδατώνει αποτελεσματικά την ευαίσθητη επιδερμίδα στην περιοχή όπου ρυτίδες εμφανίζονται συνήθως στην πρώτη θέση. Τα περισσότερα εργαλεία μπορεί να είναι ακριβό, αλλά μπορεί να είναι καλές επιλογές και τον προϋπολογισμό.

Η χρήση αντηλιακού

Αν ξοδεύετε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, σίγουρα θα πρέπει να σκεφτείτε για το πώς ο ήλιος επηρεάζει το δέρμα σας. Επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες καταστρέφουν τον ιστό του δέρματος, η οποία οδηγεί σε απώλεια της ελαστικότητας και χαλάρωση. Επιπλέον, πάσχει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και την υγεία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το σαράντα τοις εκατό των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος στους άνδρες. Αυτό που είναι ακόμη πιο συγκλονιστικό, εξήντα τοις εκατό των θανάτων από τις πιο σοβαρές μορφές αυτού του τύπου καρκίνου πέφτει στους άνδρες. Απλή και προσιτή λύση - εφαρμογή αντηλιακού, πριν φύγετε από το σπίτι. Οι δερματολόγοι υποστηρίζουν ότι αυτό είναι το καλύτερο αντι-γήρανσης, προσιτό σε όλους. Επιλέξτε ένα υψηλό επίπεδο προστασίας για τη διασφάλιση της ασφάλειας του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Χρωματιστά στοιχεία ντουλάπα

Πολλοί άντρες προτιμούν να ντύνονται στα μαύρα, γκρι ή μπλε με λίγο καφέ τόνους. Φυσικά, αυτό είναι ένα καλό καθημερινό αποχρώσεις, ωστόσο, θα εξετάσουμε νεότερους, αν προσθέσετε στην ντουλάπα σας με τα άλλα χρώματα. Βρείτε τα χρώματα που αναδεικνύουν το χρώμα των ματιών σας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το μόνο που χρειάζεται για να πάρει κάτι μπλε ή πράσινο. Ελέγξτε προσεκτικά τα μάτια σας και προσπαθήστε αποχρώσεις που δεν είναι τόσο προφανής. Αν θέλετε να φωτεινότητα, δεν είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα πράγματα που είναι παρόμοια με την επιλογή ενός αγοριού πέντε ετών ή κάτι σε ένα τροπικό στυλ. Αντί να ουρλιάζει χρώματα καθοδηγείται από τα ευγενή χρώματα των πολύτιμων λίθων.

Αποφυγή αλκοόλ

Ποτό μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική εβδομάδα. Αλλά προτού να πίνετε ένα επιπλέον ποτήρι, σκεφτείτε τι κάθε κοκτέιλ, ένα ποτήρι μπύρα ή κρασί προσθέτει χρόνια στην εμφάνισή σας. Ένας από τους τρόπους με τους οποίους το αλκοόλ επηρεάζει το δέρμα είναι ερυθρότητα. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι προκαλείται από τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Την πάροδο του χρόνου, αυτή η κατάσταση γίνεται μόνιμη, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση των κοκκινωπό φλέβες στο πρόσωπο και δημιουργεί ένα πρησμένα εμφάνιση. Αν πίνετε τακτικά αλκοόλ, το σώμα σας χάνει υγρό και το δέρμα γίνεται θαμπό. Νέοι εμφάνιση δεν είναι ευνοϊκό. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς το αγαπημένο σας ποτό, απλά στέκεται εκεί θυμάμαι τον αριθμό και το ποσοστό του αλκοόλ που καταναλώνεται. Καθαρής αλκοόλης, δεν συμπληρώνεται με τη ζάχαρη, δεν μπορεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα, έτσι ώστε τα πνεύματα - είναι μια ασφαλέστερη επιλογή από τα ζαχαρούχα κοκτέιλ. Προσοχή όμως: με δυνατό ποτό είναι πολύ πιο εύκολο να πιείτε γρήγορα πάρα πολύ. Έλεγχος μερίδες σας.

Η απομάκρυνση των ανεπιθύμητων τριχών

Είτε σας αρέσει το μουστάκι του, ή μήπως απλά πολύ τεμπέλης για να ξυρίσει τα μαλλιά περίσσεια επηρεάζει πάντα την εμφάνισή σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες με τρίχες στο πρόσωπο εμφανίζεται περίπου δέκα χρόνια μεγαλύτερος από ό, τι είναι στην πραγματικότητα. Σε ξυρίσματος έχει άλλο ένα πλεονέκτημα - είναι ένας τρόπος για να κρατήσει το δέρμα υγιές. Razor ξεφορτώνεται τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνοντας το πρόσωπο να φαίνεται νεότερος. Επιπλέον, μερικές φορές δεν είναι αρκετό για να απαλλαγούμε από μόνο του ακατάλληλο ακίδες - δασύτριχο φρύδια, μύτη μαλλιά και τα αυτιά, επίσης, να σας δώσει μια άποψη ενός εγκαταλελειμμένου γέρος. Χρησιμοποιήστε το ψαλίδι για να φέρει αυτές τις ζώνες με τη σειρά. Αυτό είναι ένα απλό και προσιτό τρόπο.

αθλητισμός

Για να εξετάσουμε νεότερους, μπορεί να είναι αρκετό απλά να δέσουν τα κορδόνια για τα παπούτσια, να βγει και πώς να πρακτική. Η άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από το λίπος στην κοιλιά, να βελτιώσει τη στάση του σώματος σας, επιταχύνει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει να σταματήσει τη γήρανση των κυττάρων. Η τακτική άσκηση έχει σημαντική επίδραση στο δέρμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση κάνει την εμφάνισή τους νεότερους. Τι δεν είναι λόγος για να αρχίσουν να κάνουν τον αθλητισμό;

σωστή διατροφή

Γνωρίζετε ήδη ότι η δύναμη του γλυκά και τηγανητά τρόφιμα είναι επιβλαβές για την υγεία, αλλά αποδεικνύεται, αυτή η δίαιτα θα κάνει και παλαιότερα στην εμφάνιση. Ο πιο εύκολος και γρήγορος τρόπος για να βελτιωθεί η ποιότητα των τροφίμων - να μειώσει την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνεται. Ένας μεγάλος αριθμός των γλυκών διεγείρει τη φλεγμονή που σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερος. Επιπλέον, η ζάχαρη διασπά το κολλαγόνο. Μια μεγάλη ποσότητα σακχάρου στο αίμα οδηγεί στο γεγονός ότι ο οργανισμός παράγει ουσίες που διαταράσσουν την ελαστικότητα του δέρματος. Επιπλέον, αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ασθενειών που συνδέονται με την έκθεση σε ηλιακό φως. Είναι απαραίτητο να επικεντρωθεί όχι μόνο για τα προϊόντα που πρέπει να αποφεύγονται. Υπάρχει ένα τρόφιμο που σας βοηθά να διατηρούν την ομορφιά. Στη λίστα των υγιεινών τροφίμων περιλαμβάνουν τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και ακόμη και το τυρί. Χρήσιμα για το εξωτερικό, και μια υγιεινή διατροφή δεν είναι βαρετό, και σας επιτρέπει να απολαύσετε πλήρως το γεύμα σας.