Η θεραπεία φούσκωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης;

Φούσκωμα στις αρχές της εγκυμοσύνης εμφανίζεται κάτω από την επίδραση της προγεστερόνης - μια ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανατροφή του μωρού στις πρώτες δύο ή τρεις εβδομάδες της εμβρυϊκής ανάπτυξης του. Συνήθως, η έκφραση αυτή δεν σημαίνει τίποτα κακό, αλλά αξίζει να αναφερθεί ότι αν μια γυναίκα είναι συνεχώς βασανίζεται από μετεωρισμός, το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Κράμπες και αέρια μπορεί να είναι μια εκδήλωση της τοξικότητας, όμως οι έγκυες θα καθίσει σε μια ειδική δίαιτα για τη μείωση της συχνότητας των οθονών δεδομένων.

Ασθένεια ή όχι;

Μερικές φορές η εκδήλωση της μετεωρισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως δεν συνδέεται με την παρουσία του ωαρίου στη μήτρα. Όπως είναι γνωστό, κατά τις πρώτες εβδομάδες του σώματος μιας γυναίκας μωρού είναι σε κατάσταση στρες. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη ανοσία και επιδείνωση της υπάρχουσας ασθενειών (αν υπάρχουν). Ως εκ τούτου, διάταση της κοιλίας μπορεί να υποδεικνύει γαστρεντερικών παθήσεων. Για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να περάσει κατάλληλες δοκιμές.

Συμβουλές για την εξάλειψη μετεωρισμός

Φούσκωμα - ένα σημάδι της εγκυμοσύνης, η οποία προσφέρει την πιο δυσφορία μέλλον μαμά. Κάθε γυναίκα θέλει να απαλλαγεί από αυτές τις εκδηλώσεις. Ειδικά τέτοιες διεργασίες παρεμβαίνουν στην κοινωνία. Φούσκωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογικό, επειδή η διαδικασία είναι απολύτως φυσικό. Φυσικά, οι μέλλουσες μητέρες που προσπαθούν με κάθε τρόπο να αποφευχθεί ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιηθεί μια τέτοια εκδήλωση της δραστηριότητας της γαστρεντερικής οδού. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να μειώσει φούσκωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης:

1. Οι γιατροί συστήνουν να ξοδέψει απαλό μασάζ στην κάτω κοιλιακή χώρα. Αυτό πρέπει να γίνει σε μια κυκλική κίνηση των δεικτών του ρολογιού. Έτσι, σας κατευθύνει πίεση και το έργο του παχέος εντέρου που συμβάλλει στην αποχώρηση των αερίων και τη φυσική τους έξοδος από το σώμα. Επίσης μετά πρέπει να υπολογίζεται το μασάζ περίπου σημείο μεταξύ του κατώτερου άκρου του θώρακα και τον ομφαλό. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να κάνετε μια μικρή πίεση για δύο λεπτά.

2. Πολλές μητέρες αναρωτιούνται: «Πως για τη θεραπεία φούσκωμα;» Αρκετά απλή και αποτελεσματική μέθοδος διαβάζει πρέπει να εφαρμοστεί στην κοιλιά ζεστό πανί. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν τα λουλούδια χαμομηλιού. Που τίθενται σε ένα σακκουλάκι και θερμάνθηκε σε φούρνο, και στη συνέχεια αυτό το καυτό «συμπίεση» που διατίθενται στην κοιλιά. Έτσι, έκλυση αερίου λαμβάνει χώρα υπό την επίδραση της θερμότητας, και η μαργαρίτα οσμή επηρεάζει ευεργετικά την συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Αυτό το κατάπλασμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όχι περισσότερο από μισή ώρα την ημέρα.

3. Αποφύγετε συζητήσεις κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι τα 2/3 του αέρα το φθινόπωρο του πεπτικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ενώ το φαγητό. Έτσι τώρα βασικός κανόνας σας - δεν υπάρχει σιωπή!

4. Προσπαθήστε να πίνουν τσάι από βότανα. Χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να πιει γλυκάνισο, χαμομήλι, μέντα, θυμάρι ή βάλσαμο λεμονιού. Αυτά τα βότανα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στον οργανισμό και συμβάλλει σε ένα καλύτερο διαχωρισμό του φυσικού αερίου.

5. Καλή μείωση μετεωρισμός σε έγκυες γυναίκες που λαμβάνουν τα ένζυμα τροφίμων. Ωστόσο, τα ναρκωτικά αυτο-καθορίζουν σήμερα δεν χρειάζεται να! Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για την υιοθέτηση των γιαούρτι και άλλα παρόμοια προϊόντα. Πάρτε αυτά τα μέσα καλύτερη πριν από το φαγητό. Έτσι, το πάγκρεας θα εκτελέσει καλύτερα τα καθήκοντά του.

6. Φούσκωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να μειωθεί με την αλλαγή της διατροφής. Θα πρέπει να εγκαταλείψουν την κατανάλωση των οσπρίων, το λάχανο, το μαύρο ψωμί, σόδα, η υπερβολική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Μια τέτοια δίαιτα είναι προσωρινή, οπότε χρειάζεται μόνο λίγη υπομονή. Μετά από ένα μήνα ή δύο, το σώμα σας συνηθίζει στην ορμονική υπόβαθρο, και το πρόβλημα θα εξαφανιστεί.

7. Μάθετε να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Κατά τη διάρκεια του γεύματος, το φαγητό πρέπει να είναι καλά μάσημα. Η καλύτερη bolus μάσημα και εμποτισμένο με το σάλιο, τόσο καλύτερα θα λειτουργήσει το γαστρεντερικό σωλήνα.