Γιατί θα πρέπει να πάρετε Β6 μαγνησίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πιθανώς ξέρετε ότι Μαγνήσιο Β6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά χορηγείται. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Το γεγονός ότι η πυριδοξίνη - βιταμίνη Β6 - αυτό είναι ένα από εκείνα σημαντικές βιταμίνες, τα οποία πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της ενδιαφέρουσα και υπεύθυνη θέση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ζήτηση για αυτό αυξάνεται έως και κατά 30%.

Μαγνήσιο και Β6: ποια είναι η χρήση;

Η βιταμίνη Β6 είναι απαραίτητη για την παραγωγή των αμινοξέων, ρυθμίζει το νευρικό σύστημα, εμπλέκεται στην αιματοποίηση. Και το πιο σημαντικό - εξασφαλίζει τη σωστή διαμόρφωση του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου του παιδιού. Ένα μαγνησίου με αυτό;

Αυτό ιχνοστοιχείο εμπλέκεται σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες. Δηλαδή, υπεύθυνος για τη χαλάρωση των μυών που εμπλέκονται στη σύνθεση των πρωτεϊνών, στο μεταβολισμό του σακχάρου στο αίμα, στο σκεύασμα των ενζύμων, αποτρέπει αγενούς δυστονία. Ο εξαλείφει τις ενοχλητικές καταστάσεις που είναι επιβλαβείς επειδή η μέλλουσα μητέρα.

Και εκτός αυτού, μειώνει την πρωινή αδιαθεσία κατά την αρχική περίοδο. Η επίδρασή του είναι σημαντικά αυξημένη με την παρουσία της βιταμίνης Β6. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν Β6 μαγνησίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά αν έχετε να συστήσω αυτό το γιατρό.

Ποια θα είναι η έλλειψη αυτών των ουσιών;

Μια ανεπάρκεια της βιταμίνης Β6 μπορεί να προκαλέσει αναιμία, δυσλειτουργία της γαστρεντερικής οδού και του νευρικού συστήματος. Αν περιοδικά μαστίζεται από κράμπες στα πόδια, θα παρατηρήσετε αυξημένη ευερεθιστότητα, δυσκολία στον ύπνο και επομένως και συνεχώς άρρωστος, τότε σίγουρα δεν μπορεί να βλάψει για να έχουν ένα ποτό βιταμίνες, κυρίως Β6, το μαγνήσιο.

Είναι ενδιαφέρον, ακόμα και της τερηδόνας, η οποία άρχισε απότομα να σας ενοχλεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υποδηλώνει έλλειψη ασβεστίου, και η έλλειψη της βιταμίνης Β6.

Και την ίδια στιγμή να έχετε κατά νου ότι το ασβέστιο απορροφάται από τον οργανισμό είναι δύσκολο χωρίς την παρουσία του μαγνησίου. Μια πρώτη ιχνοστοιχείο απαραίτητο ως το μέλλον του μωρού, αλλά κυρίως η μητέρα του. Χωρίς επαρκή λήψη μαγνησίου, δεν έχει σημασία πόσο πολύ σας δεν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα ασβεστίου, δεν έχει σημασία πόσο πολύ έπιναν το γάλα, τα οστά θα εξακολουθούν να υποφέρουν. Ως εκ τούτου μαγνήσιο Β6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πραγματικά αξίζει μεγάλη προσοχή.

Επιπλέον, μια κοινή αιτία προορισμού μαγνήσιο Β6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια απειλή διακοπή της κύησης. Από τις δύο αυτές ουσίες έχουν αντίκτυπο στους μυς της μήτρας και αφαιρέστε το γενικό νευρικό διεγερσιμότητα.

Στα μικρά παιδιά και βρέφη ανεπάρκεια επηρεάζει και δεν τον καλύτερο τρόπο. Υπάρχουν διεργασίες της αναστολής στο ΚΝΣ. Και σπασμούς, που είναι η διαφορά που δεν επιδέχονται θεραπεία με άλλα φάρμακα. Ενώ Magne Β6 αποθηκεύσετε με επιτυχία την κατάσταση.

Αλλά αξίζει να πληρώνουν περισσότερο για μια στιγμή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αιτία των προβλημάτων καρδιά γίνεται ανεπάρκεια μαγνησίου. Ως εκ τούτου, δεν είναι μόνο οι γυναίκες πρέπει να το έχετε στο γραφείο ιατρικής τους. Ποτό μακριά την πορεία της προετοιμασίας και είναι χρήσιμη για εκείνους που έχουν μια έλλειψη στα τρόφιμα διατροφής που περιέχουν βιταμίνες και μαγνήσιο Β.

Ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια σε κάθε είδους, γιορτή για όλη την γκάμα των ξηρών καρπών, δεν περνούν από τα πράσινα λαχανικά.

Magne Β6 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. δοσολογία

Η καθημερινή απαίτηση βιταμίνης Β6 - περίπου 2 mg. Α μετά μαγνησίου - περίπου 300 mg.

Αν τρώνε κανονικά, και εκεί που αναφέρθηκαν παραπάνω στα προϊόντα διατροφή σας, δεν μπορείτε να ανησυχείτε. Αλλά να δώσουν προσοχή στην Β6 Μαγνήσιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι διαθέσιμο σε δισκία και κάψουλες. Ο γιατρός σας διορίσει είναι πιθανό να ταμπλέτες. Σε ένα περιείχε 470 mg γαλακτικό μαγνήσιο (περίπου 48 mg της ουσίας). Και πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), - 5 mg.

Μπορείτε να προσδιορίσετε τον αριθμό του γιατρού. Όμως, σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να διαρκέσει έως και 8 δισκία την ημέρα. Πιείτε μετά από ένα γεύμα, διαιρώντας την ημερήσια δόση σε δύο ή τρεις φορές. Το μάθημα - ένα μήνα. Στη συνέχεια, ένα διάλειμμα γίνεται.

Αλλά μην ξεχνάμε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι απαραίτητο να διορίσει μια θεραπεία ξεχωριστά. Η αποδοχή οποιουδήποτε, ακόμη και το πιο ακίνδυνο από τα ναρκωτικά, είναι απαραίτητο να συμφωνούν με το γιατρό.