Numb δάχτυλα: Αιτίες, Θεραπεία και πρόληψη

Έτσι, θα αρχίσετε να παρατηρήσετε ότι συχνά μουδιασμένο δάχτυλα των χεριών. Ο λόγος για αυτή την ασυνήθιστη κατάσταση πρέπει να διευκρινιστεί πρώτα απ 'όλα, γιατί είναι από αυτό θα εξαρτηθεί από την περαιτέρω συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία και την πρόληψη. Έτσι, τι είδους ασθένεια και η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα;

Σύνδρομο σηράγγων - γραφείο «πανούκλα»

Τα τελευταία χρόνια, λένε οι ειδικοί γιατροί γι 'αυτό πολύ συχνά. Η αύξηση του αριθμού των εργαζομένων σε γραφεία, ότι ένας ικανός αριθμός ώρες την ημέρα στον υπολογιστή. Και συχνά, αυτοί οι άνθρωποι αντιμέτωποι με το γεγονός ότι μουδιάσει το δείκτη στο χέρι, καθώς και μεσαίες και μεγάλες. Το θέμα είναι ότι ο καρπός είναι μια ισχυρή δέσμη. Κάτω από αυτό, με τη σειρά τους, είναι τα πλοία τους μυς, νεύρα, τένοντες, και το αίμα που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά του αίματος στα δάχτυλα. Λανθασμένη θέση των χεριών κατά τη διάρκεια των εργασιών οδηγεί στο γεγονός ότι υπάρχει οίδημα. Αυτός συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα κορμούς, φτάνοντας να βουρτσίζετε.

Τι να κάνω; Κατ 'αρχάς, εκπαιδεύσει τον εαυτό σας τακτικά κατά τη διάρκεια της λειτουργίας δώσει τα χέρια υπόλοιπο (περίπου μία φορά κάθε μισή ώρα), εκτελεί απλές ασκήσεις (κυκλική περιστροφή, σφίγγοντας και unclamping γροθιές, κουνώντας τα χέρια). Υπάρχει και μια άλλη πτυχή που πρέπει να θυμόμαστε για όσους κατά καιρούς να πάτε μουδιασμένα δάχτυλα. Ο λόγος, όπως περιγράφεται παραπάνω, επιδεινώνεται από ακραίες θερμοκρασίες. Έτσι, προσπαθήστε να διατηρείτε πάντα τα χέρια της ζεστό το χειμώνα και δεν βγαίνουν από το σπίτι χωρίς γάντια. Και για να ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία, είναι σημαντικό να τρώτε πλήρως, να δώσουν προσοχή στην ενεργό υπόλοιπο και να αποφεύγουν το αλκοόλ και το κάπνισμα.

Προβλήματα με την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης

Αν μουδιάζει τα δάχτυλα, ο λόγος μπορεί να βρίσκεται στις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το στοιχείο περιλαμβάνει μια σειρά από προβλήματα, αρχής γενομένης με την καμπυλότητα και εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και τελειώνει με δισκοκήλη. Μούδιασμα σε αυτή την περίπτωση δεν θα είναι το πρώτο σύμπτωμα: Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτές τις ασθένειες, την πρώτη αρχίσουν να βιώνουν πόνο στο λαιμό, υποφέρουν από συχνούς πονοκεφάλους και ζάλη.

Τι να κάνω; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να πάει σε μια διαβούλευση με έναν ειδικό ο οποίος ασχολείται μόνο με τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (vertebrology). Μόλις περάσετε την εξέταση και ο γιατρός θα μάθετε πώς και πόσο χτυπήθηκε από τους σπονδύλους, που θα επιλέξει για εσάς την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Το πιο πιθανό, θα πρέπει να συμμετάσχουν σε φυσιοθεραπεία, να πάει για ένα μασάζ - θα ενισχύσει τη σπονδυλική στήλη και να διορθώσει τα υπάρχοντα προβλήματα.

έλλειψη βιταμινών

Μεταξύ άλλων παραγόντων που προκαλούν μια κατάσταση όπου μουδιασμένος δάχτυλα, ο λόγος που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι ένα από τα πιο κοινά. Ιδιαίτερα κοινή ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Σε μεγάλες ποσότητες περιέχουν ζωικά προϊόντα. Οι άνθρωποι που κάθονται συνεχώς δίαιτες και vegans (vegans), αντιμέτωποι με αυτό πιο συχνά από τους άλλους. Επιπλέον, το πρόβλημα μπορεί να είναι η έλλειψη συντίθεται από καροτίνης βιταμίνη Α Μερικές φορές μούδιασμα - ένα σήμα ότι το σώμα δεν είναι αρκετό νιασίνη.

Τι να κάνω; Στην περίπτωση αυτή, η απάντηση είναι προφανής: πρέπει ριζικά να αναθεωρήσει τη διατροφή σας, να εμπλουτίσει με τα τρόφιμα που περιέχουν μια ποικιλία από μέταλλα και βιταμίνες. Αν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν τρώνε τα ψάρια και τα κρεατικά, προσθέτουν μαγιά μπύρας για να φάει (που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο). Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ως πρόσθετο μέτρο, μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο δισκία βιταμινών του συμπλέγματος Β.

Άλλες πιθανές αιτίες

Σε μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωποι συχνά κακό και μουδιασμένα δάχτυλα, επειδή πριν από πολλά χρόνια έλαβε τραυματισμούς. Ο λόγος είναι απλός: την άμυνα του οργανισμού είναι εξασθενημένο, και ως εκ τούτου δεν υπάρχουν επιπλοκές.

Σπάνια, αλλά ακόμα πιθανή αιτία μπορεί να είναι νόσου του Raynaud. Έχει το δικό του χαρακτηριστικό χαρακτηριστικά του: τα κρύα δάχτυλα ασπρίζει στην αρχή, στη συνέχεια να γίνει κυάνωσης, ακόμα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ρουζ. Αυτό συμβαίνει λόγω της ισχυρής σπασμό των αγγείων, όταν η διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι ότι χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε γάγγραινα, σύμφωνα με την οποία οι γιατροί να ακρωτηριάσουν τα δάχτυλα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι βέβαιο ότι θα πρέπει να εξεταστεί μία φορά τις δύο ειδικούς: ρευματολόγος και νευρολόγος, ο οποίος θα είναι σε θέση να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Και αν το μούδιασμα που σχετίζονται με άλλα συμπτώματα (κρύα αίσθηση στα δάχτυλα, σταθερή δίψα), αιτία μπορεί να είναι του διαβήτη τύπου II. Υψηλό σάκχαρο του αίματος οδηγεί στο γεγονός ότι η αγγειακού τοιχώματος στο σώμα είναι επίθεση. Ωστόσο, ακόμη και αν δεν έχετε διαβήτη, προσπαθήστε να παρακολουθεί συνεχώς την ποσότητα της ζάχαρης στο αίμα και να το διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα.

Χρειάζεται να δείτε ένα γιατρό;

Όπως έχετε ήδη καταφέρει να κάνει από τις πιθανές αιτίες των μούδιασμα στα δάχτυλα , είναι σχετικά ακίνδυνο (για παράδειγμα, η ίδια έλλειψη βιταμινών). Αλλά μην αγνοήσει αυτό το πρόβλημα, επειδή το σώμα σας δεν είναι για τίποτα που σας δίνει ένα σήμα. Ολοκληρώστε την έρευνα. Εάν κάποια από τις ασθένειες ή αποκλίσεις εξακολουθούν να συμβαίνουν στα πρώτα στάδια θα είναι πολύ πιο εύκολο να ασχοληθεί μαζί τους.