Φθόριο στην οδοντόκρεμα: τα οφέλη και τους κινδύνους. Τι και πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας

Πολυάριθμες εμπορικά ισχυρίζονται ότι η σύνθεση του ενός καλού οδοντόπαστας πρέπει να είναι ενεργοποιημένη φθόριο. Η σημασία του στην αδαμαντίνη και υγεία των δοντιών συζήτηση. Αλλά είναι πραγματικά τόσο απαραίτητη φθόριο της οδοντόκρεμας; Οφέλη και βλάπτει αυτού του ιχνοστοιχείου που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Κατά ειρωνικό τρόπο, το ίδιο στοιχείο μπορεί να φέρει το σώμα ως αναμφισβήτητο όφελος και κάποια βλάβη. Αφορά καταρχάς περίσσειας φθοριούχου: αυτό οδηγεί σε ένα αριθμό ασθενειών που επηρεάζουν τα δόντια. Η ουσία δεν μπορεί παρά να ενισχύσει το σμάλτο, αλλά και να την καταστρέψει.

φθόριο σημασία στον οργανισμό

Βεβαίως, το φθόριο παίζει μεγάλο ρόλο σε κάθε οργανισμό. Είναι χάρη σε αυτό κατάφερε να διατηρήσει τη δύναμη των οστών, εξαρτώνται από αυτήν την ανάπτυξη και την κατάσταση των δοντιών, τα μαλλιά και τα νύχια. Ιδιαίτερα σημαντικό φθόριο κατά τη διάρκεια της ανθρώπινης ωρίμανσης: χωρίς αυτό, ο σκελετός του παιδιού δεν θα είναι σε θέση να αναπτυχθούν φυσιολογικά.

Φθόριο επιδράσεις στην μεταβολική διαδικασία, και με τη βοήθειά του το σώμα καλύτερη απόδοση και επικίνδυνα βαρέα μέταλλα. Χωρίς αυτό είναι αδύνατο να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ο σίδηρος είναι αφομοιώνεται πολύ χειρότερη.

Με μια έλλειψη φθορίου στα οστά του σώματος είναι λυγισμένα, γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα, χειρότερα από ασφάλεια σε περίπτωση κατάγματος. Βασιστείτε σε αυτό και το σμάλτο των δοντιών, που υποφέρουν από μειονέκτημα αυτού του υλικού γίνεται σταδιακά πιο λεπτό. Βακτήρια από μαλακό πλάκας επηρεάζει περισσότερο, με αποτέλεσμα μια ραγδαία ανάπτυξη τερηδόνας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πάστα που περιέχει φθόριο, - η επιλογή πολλών ανθρώπων που είχαν προβλήματα με τα δόντια τους.

Φθόριο στην οδοντόκρεμα: τα οφέλη και τους κινδύνους

Διαφημίσεις ισχυρίζονται ότι η οδοντόπαστα που δεν περιέχει φθόριο, - τα χρήματα κάτω από τον αγωγό. Υποστηρίξτε την άποψη αυτή και κάποιες οδοντιάτρους. Αυτό το στοιχείο είναι στην πραγματικότητα απαιτείται για την πρόληψη της τερηδόνας, ενισχύει την αδαμαντίνη και την προστατεύει από τη δράση των επιβλαβών βακτηρίων. Κάτω από την επιρροή της που παράγουν λιγότερο οξύ λιγότερο ενεργά πολλαπλασιάζονται και όχι τόσο επηρεάζει το σμάλτο. Ως εκ τούτου, η πάστα που είναι για την καταπολέμηση της φθοράς των δοντιών, είναι σίγουρο ότι θα περιέχουν φθόριο.

Οδοντόκρεμα με φθοριούχο έχει τα πλεονεκτήματά της:

• έχει αντισηπτική επίδραση?
• Βοηθά να βελτιώσει το μεταβολισμό?
• βελτιωμένη εκ νέου ορυκτοποίησης επίδραση του σάλιου:
• Διεγείρει την σιελογόνων αδένων?
• «Αναστέλλει» η μετατροπή της μαλακής πλάκας σε πέτρα.

Αλλά την ίδια στιγμή οδοντόπαστα φθορίου για παιδιά δεν περιέχουν, ακόμη και αν χρειάζεται κάποια αυξανόμενη δόντια. Προσθέστε ένα στοιχείο μόνο σε αυτά τα προϊόντα υγιεινής που χρησιμοποιούνται από παιδιά ηλικίας άνω των πέντε ετών. Νέοι οργανισμοί είναι περισσότερο ευπαθή σε διάφορες ουσίες, έτσι ώστε να είναι πιο επιρρεπή σε φθορίωση (υπερπροσφορά φθορίδιο).

Η βλάβη του φθορίου στην πάστα

Οδοντόκρεμα - δεν είναι το μόνο πρόσωπο διαθέσιμη πηγή φθορίου. Βρίσκεται σε ορισμένα τρόφιμα (η καλύτερη πηγή - μήλο). Επιπλέον, ένα στοιχείο πλούσια ... συνηθισμένο νερό βρύσης. Ημερήσια ποσοστό φθορίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία mg ανά ημέρα. δύο λίτρα νερό την ημέρα για να πιει αρκετή για να καλύψει πλήρως την ανάγκη του σώματος για την ουσία. Αποδεικνύεται ότι η πάστα χωρίς φθόριο - επιλογή του προσώπου που τρώει καλά και να καταναλώνουν αρκετό νερό.

Επιπλέον, αυτό το στοιχείο είναι περισσότερο τοξικό για το σώμα. Έχει την τάση να συσσωρεύονται στους ιστούς, το σμάλτο των δοντιών δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν ένα στοιχείο σε αυτό πάρα πολύ, ξεκίνησε η διαδικασία της καταστροφής - φθορίωση. Φαίνεται υπόλευκες κηλίδες στην επιφάνεια των δοντιών. Σταδιακά, που κιτρινίζουν, είναι κυριολεκτικά κατατρώει το σμάλτο.

Για να διατηρηθεί η φθορίωση του σμάλτου, αν χρειάζεται θεραπεία. Μπορεί να αποτελείται από εκ νέου ορυκτοποίησης φωτοφόρεση θεραπείας ή όταν χρησιμοποιείτε ειδικές εφαρμογές. Είναι πιθανό ότι τα δόντια χρειάζονται επιπλέον λεύκανση, κανονικό επαγγελματικό καθαρισμό δεν λειτουργούν.

Ποια τρόφιμα περιέχουν φθόριο

Αν υπάρχει φθόριο σε οδοντόκρεμες, όφελος και βλάβη είναι επίσης διαθέσιμη. Παρέχουν το σώμα ημερήσιες ανάγκες αυτού του στοιχείου μπορεί να επιτευχθεί με την κατάλληλη διατροφή. εύκολο να ρυθμίσετε την εξουσία. Τα περισσότερα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε φθόριο και έτσι παρόντες σχεδόν σε κάθε τραπέζι.

Σε αυτά περιλαμβάνονται:

1. φρούτα: μήλα, γκρέιπφρουτ.

2. Μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς.

3. Οι γαλακτοκομικά προϊόντα.

4. Διάφοροι τύποι κρέατος (ειδικά του ήπατος).

5. Ξηροί καρποί.

6. Λαχανικά: κολοκύθι, κρεμμύδι, σπανάκι, πατάτες.

7. Σιτηρά: φαγόπυρο και βρώμη.

8. φυσικό μέλι.

9. Όλα τα είδη τσαγιού.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, φθόριο περιλαμβάνει ακόμη αρκετά συνηθισμένο νερό. Οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ένας ενήλικας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα. Αν θέλετε να παραμείνετε σε μια υγιεινή διατροφή και συχνά τρώνε τροφές πλούσιες σε αυτό το στοιχείο, πάστα χωρίς φθόριο - η καλύτερη επιλογή.

Οδοντόκρεμα με φθοριούχο

Σε ορισμένες περιπτώσεις, φθοριούχο οδοντόκρεμα μπορεί πραγματικά να είναι μια αναγκαιότητα. Για παράδειγμα, όταν το σώμα παίρνει πολύ λίγο από το χρήσιμο στοιχείο σε μια άλλη μορφή. Για να βοηθήσει να γίνει μια απόφαση και να κάνει την σωστή επιλογή θα πρέπει να είναι ο θεράπων οδοντίατρος. Θα αξιολογήσει στόματος και σμάλτο, οπότε θα γίνει κατανοητό ότι υπάρχει αρκετή δόντια φθόριο ή απαιτεί ένα από τα «top» πάστες με αυτό το στοιχείο.

Που περιέχονται στις πάστες φθορίδια στην επιφάνεια των δοντιών δημιουργεί ένα είδος προστατευτικού στρώματος που μοιάζει με λεπτή plenochku. Όλες οι επικίνδυνες ουσίες σμάλτο δεν μπορούν πλέον να διεισδύσουν σε αυτό, οι αρνητικές επιπτώσεις τους κατά καιρούς μειωμένη. Αντιβακτηριακή επίδραση κατέχονται από φθόριο, επιβραδύνει την βακτηριακή ανάπτυξη και την ανάπτυξη της τερηδόνας. Ο κίνδυνος της ασθένειας των ούλων είναι πολύ μειωμένη.

Paradontax με φθόριο

Οδοντόκρεμα κατά της τερηδόνας «Paradontaks φθορίδιο» δημιουργήθηκε ειδικά για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Η δομή του προστίθεται φθοριούχο νάτριο, το οποίο βοηθά να ξεκινήσει η διαδικασία της επαναμετάλλωσης της αδαμαντίνης. Επιπλέον, αυτή η εγκατάσταση είναι εξαιρετική ανακουφίζει αιμορραγία των ούλων.

Χρησιμοποιήστε μπορεί να είναι ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των δεκατεσσάρων. Από τη συνηθισμένη γραμμή της «Paradontaks με φθόριο» διαφορετικές ειδικές αλμυρή γεύση. Η πάστα είναι κατάλληλα για παρατεταμένη χρήση, αλλά για την κατάσταση των δοντιών θα πρέπει να παρακολουθείται. Εάν υπάρχουν φωτεινά σημεία, αναφέροντας περίσσεια φθορίου - είναι καλύτερα να επιλέξετε άλλα μέσα.

Colgate «μέγιστη προστασία από την τερηδόνα»

Ο κατάλογος περιλαμβάνει δημοφιλή εργαλεία και «Colgate». Της τερηδόνας Οδοντόπαστα περιέχει φθόριο ασβέστιο και υγρών, εξ αιτίας της οποίας ενισχύει και προστατεύει την αδαμαντίνη. Υπάρχει επιπλέον ευχάριστο αποτέλεσμα: η πάστα σκοτώνει χρώματος πατίνα, μακροχρόνια δόντια χρήση είναι αισθητά πιο λευκά.

Το προϊόν έχει ευχάριστη γεύση μέντας και για μεγάλο χρονικό διάστημα βοηθά να φρεσκάρετε την αναπνοή. Παρά τη δημοτικότητα της μάρκας οδοντόκρεμας «Colgate» , αυτό δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες και εφήβους - εντελώς.

Blend-α-Med δραστικό φθόριο

Αυτή η οδοντόκρεμα με φθόριο δεν ενισχύει μόνο το σμάλτο, αλλά φωτίζει επίσης, και επίσης μειώνει το ρυθμό σχηματισμού των μαλακών πλάκας και πέτρας. Η παρατεταμένη χρήση εξαλείφει αιμορραγία των ούλων. Ενισχυμένα σμάλτο γίνεται λιγότερο ευαίσθητο - ζυμαρικά είναι μεγάλη για τους ανθρώπους των οποίων τα δόντια είναι πολύ ευαίσθητα στο κρύο ή ζεστό. Συνεχώς χρησιμοποιούν μόνο αυτό οδοντόκρεμα δεν συνιστάται: είναι καλύτερα να εναλλάσσονται με τα μέσα χωρίς φθόριο.

Επικόλληση χωρίς φθόριο

Εάν αυτή η ουσία στο σώμα και γι 'αυτό είναι αρκετό ή έχει ήδη αρχίσει να αναπτύξουν φθορίωση, να επιλέξουν τις καλύτερες οδοντόκρεμες δεν περιέχουν φθόριο. Τις περισσότερες φορές, το κύριο δραστικό συστατικό γίνεται ασβεστίου - είχε αρκετές «μπλοκ» περίσσεια φθορίου και καλά ενισχύει την αδαμαντίνη, κάνει τα δόντια πιο υγιείς.

Όλα τα ζυμαρικά που δεν οδηγεί σε μια υπεραφθονία των φθορίου, κατάλληλο για συνεχή χρήση. Όταν επιλέγετε να πλοηγηθείτε όσο το δυνατόν σχετικά με τη σύσταση του θεράποντος οδοντιάτρου, καθώς και τις προσωπικές προτιμήσεις. Είναι επιθυμητό η πάστα ήταν λευκή: έγχρωμο χρώματα ειδική παροχή δεν φέρνουν.

πλατύ τεμάχιον σανίδος

Στη γραμμή του «ράντισμα» Υπάρχουν πολλές οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο. «Biocalcium» εξαιρετική αποκαθιστά σμάλτο και στιλβωτικά, επουλώνει μικρά τραύματα στη στοματική βλεννογόνο. Στο στόμα, υπόγλυκη πάστα, με μια μικρή γεύση μέντας.

«Ράντισμα Μέγιστο» το αναζωογονήσει κατεστραμμένες περιοχές της επιφάνειας του δοντιού, γρήγορα και απαλά αφαιρεί επικίνδυνα μπλοκ μαλακό πλάκας ο πολλαπλασιασμός και η εξάπλωση των μικροβίων και καταπραΰνει φλεγμονή των ούλων. Επιπλέον, σμάλτο λεκέδες μπορούν να αφαιρεθούν εύκολα από τα τσιγάρα ή ισχυρά χρωματισμένα ποτά.

ΠΡΟΕΔΡΟΣ Μοναδικό

Αυτή η πάστα είναι μοναδικό στο ότι αποτελείται από αρκετές ενώσεις ασβεστίου που απορροφώνται εύκολα από το σώμα. Η πλάκα σχηματίζεται αργά, και η καλύτερη οδοντόβουρτσα μπορεί να συμβάλει στην άρση σχεδόν εντελώς. Λόγω της μειωμένης ευαισθησίας του άλατος καλίου. Ως εκ τούτου, το συνιστώμενο εργαλείο για τα άτομα με ευαίσθητα δόντια, αλλά για να είναι το καλύτερο μάθημα χρήση, αλλά όχι όλη την ώρα.

ποιότητα καθαρισμού Όροι

Όλες οι θετικές ιδιότητες του κάθε οδοντόκρεμα μειώνεται σημαντικά αν οι κανόνες καθαριότητας αμέλεια. Ότι η τακτική διαδικασίες υγιεινής συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του σμάλτου και της στοματικής κοιλότητας γενικότερα. Είτε φθόριο που περιέχεται σε οδοντόπαστα, όφελος και τις βλάβες που είναι εντελώς καθορίζεται από την ποιότητα αυτού του απλή διαδικασία.

Δεξιότητες πρέπει να ενσταλάξει την κατάλληλη βούρτσισμα από νεαρή ηλικία, έτσι ώστε η διαδικασία έφερε στην αυτοματισμό. Αν οι γονείς δεν μπορούν να το χειριστούν μόνοι τους, μπορείτε να πάρετε το παιδί σε ένα παιδοδοντίατρο. Ωστόσο, μπορείτε να πάρετε συμβουλές σε οποιαδήποτε ηλικία.

Πώς σωστά για να βουρτσίζετε τα δόντια σας; Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες:

1. Η εξωτερική επιφάνεια καθαρίζεται τις κάθετες σαρωτικές κινήσεις, αρχίζει η διαδικασία των ούλων.

2. Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού της εσωτερικής επιφάνειας του διπλές κυκλοφορίας.

3. Το μάσημα δόντια πρέπει να καθαρίζονται οριζόντιες κινήσεις.

Πώς να επιλέξετε μια οδοντόβουρτσα;

Πώς ξέρετε ότι όταν αγοράζετε το καλύτερο οδοντόβουρτσα; Υπάρχουν μερικά μυστικά:

• εργαζόμενο μέρος της βούρτσας πρέπει να είναι σύντομη, όχι περισσότερο από 3 εκατοστά?
• είναι επιθυμητό να ληφθεί με τεχνητό τρίχες: σε φυσικά ενεργά βακτήρια πολλαπλασιάζονται?
• Λοιπόν, αν στο πίσω μέρος της επιφανείας της κεφαλής της κορυφογραμμής - είναι κατάλληλο για τον καθαρισμό της γλώσσας.

Τουλάχιστον βλάβη όχι μόνο φέρνει ήπια οδοντόκρεμα, σμάλτα με υψηλή ευαισθησία είναι καλύτερα να επιλέξετε μια βούρτσα με τρίχες από την ίδια. Είναι μικρότερες τραυματίσει τα ούλα, αλλά ελαφρώς χειρότερα αφαίρεση της πλάκας, έτσι καθαρισμού θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Σκληρό βούρτσες δεν είναι για όλους, και θα πρέπει να τα χρησιμοποιούν μόνο με τις κατάλληλες συστάσεις. Είναι χειρότερα από καθαρά μεσοδόντια διαστήματα, τραυματισμένων μαλακούς ιστούς και μπορεί ακόμη και να βλάψει το σμάλτο, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε την πάστα με στερεά λειαντικά σωματίδια.

Τι άλλο χρειάζεται για στοματική φροντίδα;

Δεν είναι πάντα για καλό οδοντιατρική περίθαλψη είναι αρκετά απλή φορές καθαρισμού, ακόμη και αν εκτελείται σε όλους τους κανόνες. τρόφιμα έχουν απομείνει μετά από τα γεύματα είναι σφυρήλατα στα μεσοδόντια διαστήματα, ειδικά αν υπάρχει ένα αρκετά μεγάλο «τσέπες». Όταν η κατανάλωση του γλυκού οξύτητα κυμαίνεται σάλιο στο σμάλτο, γίνεται πιο επιθετική.

Φυσικά, δεν είναι πάντα δυνατόν να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα. Αντικαταστήστε τη διαδικασία θα βοηθήσει τσίχλες και οδοντικό νήμα - νήμα. Μια άλλη επιλογή - απλά ξεπλύνετε το στόμα με καθαρό νερό από τη βρύση. Μετά τον καθαρισμό, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθεί ένα ειδικό στοματικό διάλυμα ή τσάι χαμομηλιού και φλοιό δρυός: μειώνουν αιμορραγία των ούλων, την ενίσχυση και τον καθαρισμό το στόμα τους από περιττές μικρόβια.