Τι να ταΐσει τα παιδιά ένα ή δύο χρόνια: συμβουλές και κόλπα

Όλες οι μητέρες γνωρίζουν ότι η καλύτερη τροφή για ένα μικρό παιδί είναι το γάλα της μητέρας. Αλλά ο χρόνος έρχεται και ήρθε η ώρα για την εισαγωγή στερεών τροφών για να ταΐσετε το μωρό ενηλίκων φαγητό σας. Και αν το δέλεαρ είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφής, από ό, τι να θρέψουν τα παιδιά ένα χρόνο, δεν ξέρω όλες τις μητέρες. Και όλα πολύ απλό!

κανόνες

Πριν από τη δημοσίευση μια μικρή λίστα με τα τρόφιμα και πιάτα για δεύτερο έτος του παιδιού της ζωής, θα πρέπει να πούμε ότι η δύναμη του τρόπου μωρό είναι κάπως διαφορετική από εκείνη ενός ενήλικα. Χρειάζεται να τρώνε κάθε 4 ώρες, οπότε φροντίστε να τρώτε σνακ και τον ύπνο. Επίσης, αυτή τη στιγμή, η μητέρα μου έχει ακόμα να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς την αντίδραση του παιδιού με τα νεοεισαχθέντα προϊόντα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή άλλες ανεπιθύμητες στιγμές. Και, φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι τα πιάτα μάγειρας παιδάκια (όπως και ενήλικες) είναι απαραίτητη μόνο λόγω της ποιότητας και τα πιο φρέσκα υλικά. Και δεν θα ήθελα να χαλάσει λαχταριστά ψίχουλα τους, καλύτερα να αποκλείουν από τη διατροφή του μωρού κέικ, σοκολάτα και άλλα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης.

πρωινό

Έτσι, τι να θρέψουν τα παιδιά το χρόνο για πρωινό; Το πρώτο γεύμα θα πρέπει να είναι πολύ πυκνή, επειδή το μωρό δεν τρώνε όλη τη νύχτα, γι 'αυτό θα είναι πεινασμένοι. Μπορείτε να κάνετε μια ομελέτα για λίγα ψίχουλα και να δώσει μισές φέτες του ψωμιού, βουτυρωμένο. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το παιδί είναι καλύτερο να τρώτε ψωμί λευκές ποικιλίες, γιατί είναι πολύ πιο εύκολο να χωνέψει. Μπορείτε να δώσετε δημητριακά μωρό σας στο πρωινό (και τα δύο χωρίς γλουτένη και glyutenosoderzhaschie) στο πληγούρι μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι. Θα πρέπει επίσης να υπενθυμίσουμε ότι το παιδί θέλει να πλένουν τα κάτω το πρωινό. Γι 'αυτό το κατάλληλο παιδικό τσάι, χυμό, uzvar, ζελέ ή χυμό.

μεσημεριανό

Εάν η μητέρα θέλει να μαγειρέψει το μωρό δείπνο, αξίζει να θυμηθούμε ότι το μενού ψίχουλα κατά το δεύτερο έτος θα είναι περίπου η ίδια. Ως εκ τούτου, συμβουλές, τι να ταΐσει το μωρό (ένα έτος και ένα μισό ή δύο ίδιος - δεν έχει σημασία) θα είναι περίπου η ίδια. Έτσι, το μεσημεριανό γεύμα μπορεί να αποτελείται από σαλάτα λαχανικών, όπου όλα τα συστατικά θα ξεφτισμένο στο τρίφτη. Το παρακάτω σούπα - λαχανικά ή το γάλα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να δώσουμε τα ζυμαρικά μωρό σας πιο συχνά από μία φορά την εβδομάδα. Επίσης, είναι καλύτερα να μην κάνουν κατάχρηση τις πατάτες, επειδή περιέχει πολλές αμύλου. Μετά τη σούπα, μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ένα πουρέ λαχανικών, γίνεται από ένα μίγμα των διαφόρων λαχανικών. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε το κρέας. Είναι παρασκευάζεται ξεχωριστά, μπορεί να κάνει τα κεφτεδάκια ή τα μπιφτέκια για ένα ζευγάρι. Τα ψάρια θα πρέπει να δοθεί όχι αρκετά συχνά μια-δυο φορές την εβδομάδα, είναι καλύτερα να βράσει ή να μαγειρέψουν ως ζευγάρι. Το μεσημεριανό γεύμα πλένονται κάτω με ένα κομπόστα, ή χυμό.

απογευματινό σνακ

Τα παιδιά των ζωοτροφών από ένα χρόνο το απόγευμα; Εδώ μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage, γιαούρτι, κεφίρ, σουφλέ. Καλή ως pyureshki φρούτα. Πιο κοντά στην ηλικία των έξι μηνών, μπορείτε να προσφέρετε τηγανίτες με τυρί cottage, τα cookies (σπιτικά ή ειδική, μωρό), επειδή το μωρό έχει αρκετά δόντια για να τα μασήσει. Μπορείτε να πιείτε πάλι, τσάι, χυμό, κομπόστα φρούτων, uzvar.

δείπνο

Τι να ταΐσει τα παιδιά το χρόνο για το δείπνο; Εδώ είναι ιδανικά δημητριακών ή πουρέ λαχανικών, μπορεί να είναι κρέας ή ψάρι. Ωραίο δείπνο και σνακ, πουρέ φρούτων. Με ποτά είναι αναγκαίο να είναι πιο προσεκτικοί, γιατί το βράδυ πίνοντας πολύ είναι καλύτερα να μην δώσει στο παιδί σας.

την ώρα του ύπνου

Για τα παιδιά του δεύτερου έτους της ζωής είναι σημαντική, καθώς το φαγητό πριν τον ύπνο. Αν το μωρό θηλάζει, το μητρικό γάλα θα είναι αρκετό. Αν όχι, μπορείτε να δώσετε το κουάκερ γάλα, παιδικό γιαούρτι ή γιαούρτι. Από το πόσιμο θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Τι να ταΐσει ένα παιδί δύο χρόνια πριν πάτε για ύπνο - είναι η μητέρα μου, αλλά σε αυτή την ηλικία, αρκετές αλλαγές διατροφή και το μωρό δεν μπορεί να απαιτήσει μια τέτοια καθυστερημένη πρόσληψη τροφής.