Τεχνική και τακτική του βόλεϊ: η περιγραφή, τα χαρακτηριστικά και ενδιαφέροντα γεγονότα

Επί του παρόντος, ο αθλητισμός είναι αναπόσπαστο μέρος της σχεδόν σε κάθε έναν από εμάς. Όλοι θέλαμε να χαλαρώσουν στη φύση, και το καλύτερο για αυτές τις γιορτές είναι απλά αθλητικά. Για ένα τέτοιο διασκεδαστικό χόμπι θα πρέπει να περιλαμβάνει τα αγαπημένα βόλεϊ του καθενός. Ακόμη και φαινομενικά απλό παιχνίδι έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. τακτικές Ταξινόμηση βόλεϊ, ιδιαίτερα οι πιο σημαντικοί κανόνες ασφαλείας και τον απαραίτητο εξοπλισμό - αυτό το άρθρο είναι πραγματικά περίπου. Μετά από όλα, για το παιχνίδι θα πρέπει να γνωρίζετε όλες αυτές τις σημαντικές πτυχές, καθώς και για τη συμμόρφωση με την τεχνική του αθλήματος. Να θυμάστε ότι βόλεϊ - είναι ένα καταπληκτικό παιχνίδι στο οποίο δεν είναι απαραίτητο να είναι επαγγελματίας, αλλά τα βασικά πρέπει ακόμη να έχουν την παραμικρή ιδέα.

Η τακτική του παιχνιδιού

Ας ξεκινήσουμε με αυτό το θέμα. Η έννοια της «τακτικής του βόλεϊ» χωρίζεται σε δύο κύρια στοιχεία: την προστασία και την επίθεση. Πολλοί πιστεύουν ότι η επίθεση είναι πιο σημαντική από την προστασία. Ωστόσο, αυτό είναι εντελώς λάθος. Αντίθετα, η άμυνα - είναι πολύ πιο υπεύθυνη παίκτες δράση, και μάλιστα, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού το πιο σημαντικό πράγμα είναι ακριβώς συντονισμένη ομάδα και τη στάση της, επειδή ακόμα και μικρά λάθη και τα λάθη μπορεί να οδηγήσει σε ήττα. Φυσικά, ένας εισβολέας στην ομάδα έχει ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων και μια ποικιλία από τεχνικές, αλλά αν οι υπερασπιστές παίζουν πολύ προσεκτικά, οι ενέργειές τους μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

τακτικές προστασίας

Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες τις τακτικές προστασίας. Όλες οι δράσεις της ομάδας εξαρτάται άμεσα από τη θέση και την άμεση αλληλεπίδραση μεταξύ των παικτών σε περίπτωση αποκλεισμού, την ασφάλιση, γήπεδο και ελαφρό κτύπημα από την πλευρά των επιτιθεμένων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν μια συγκεκριμένη θέση στο πεδίο του παιχνιδιού. Εξαρτάται από το τι περιοχές της επίθεσης του εχθρού.

Η αλληλουχία της ανάπτυξης και η ανάπτυξη πολύπλοκων τακτικών επιχειρήσεων εντολή προστασίας είναι να αποδείξει στην αρχική του θέση και μια ορισμένη περιοχή του πεδίου, και πιο συγκεκριμένα, για να προσδιοριστεί ο τόπος όπου θα πρέπει να τοποθετηθεί σε κάθε παίκτη. Επιπλέον, η τακτική του βόλεϊ στην προστασία και θυμίζει τους παίκτες για το τι περιλαμβάνεται στην ανάλυση των ενεργειών του κάθε ατόμου ως ομάδα εχθρό, και Διαθέτουμε μια ομάδα παικτών. Οι Τακτικής δράσεις προστασίας χωρίζονται σε δύο στρατηγικές ομάδες, οι οποίες περιλαμβάνουν την κίνηση των παικτών στον αγωνιστικό χώρο και περίπτερα, καθώς και τρόπους για την αντιμετώπιση. Στη συνέχεια, θεωρούμε πιο αναλυτικά κάθε μία από αυτές τις ομάδες.

Μετακίνηση και κλείδωμα αμυντική

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, οι συμμετέχοντες μπορούν να κινηθούν στο γήπεδο με κάθε πρόσφορο τρόπο - δεν υπάρχουν περιορισμοί. Ένα πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι το τρέξιμο, το άλμα και άλλες δράσεις που θα πρέπει να είναι ταχύτερη σε σχέση με τις δράσεις που υλοποιούνται από την επίθεση. Γρήγορη στάσεις, άμεση αλλαγή κατεύθυνσης, ξαφνικές μεταβάσεις σε επίθεση ή άλμα - βόλεϊ αυτή η τακτική λειτουργεί μεγάλο για την άμυνα. Να θυμάστε ότι το χαμηλότερο ράφι είναι επίσης κατάλληλα ως κατάλληλη στιγμή. Για να το κάνετε αυτό, σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά, ελαφρά κλίση του σώματος προς τα εμπρός και τοποθετήστε τα χέρια σας στο ύψος της μέσης και λυγίστε τους στους αγκώνες. Για παρακολουθούν την πορεία της μπάλας προς τα εμπρός πριν το δίκτυο είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιήσετε για να σταματήσει τη λήψη του. Πρέπει να ξεκινήσουμε με την κίνηση, που ακολουθείται από ένα άλμα, μετά την αφαίρεση των χεριών και του τοποθεσία, ακριβώς πάνω από το δίχτυ. Συσκευές λάβει η μπάλα την ίδια στιγμή είναι σημαντική, επειδή είναι ένα παιχνίδι βόλεϊ. τακτικές παιχνίδι στην άμυνα, ή μάλλον την τήρηση της - ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες για την επίτευξη νίκη επί του εχθρού.

Κοινή τεχνική της σύλληψης μπάλες

Ο πιο δημοφιλής τρόπος είναι να πιάσει την μπάλα από τα κάτω με τη βοήθεια των ίσιωμα και τα δύο χέρια. Κορμός παίκτης σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι ελαφρώς κεκλιμένη προς τα κάτω ή να είναι σε κατακόρυφη θέση. Η μέθοδος αυτή συνιστάται για τις προσκρούσεις και τροφές σχεδιασμό. Δέχεται την μπάλα από πάνω είναι πιο κατάλληλο για τον εξασθενημένο της innings, όταν η μπάλα μύγες περισσότερο ή λιγότερο ήρεμος. Η τακτική του βόλεϊ, φυσικά, έχει μεγάλη σημασία, αλλά δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τον εξοπλισμό τους παίκτες που πρέπει να προστατεύονται. Αν και τα είδη ένδυσης (μανίκια, επιγονατίδες, κλπ) και κοστίζει χρήματα, είναι πλήρως δικαιολογημένη για τη διασφάλιση της ποιότητας και τη μέγιστη παιχνίδι ασφάλεια.

Τακτικό ενέργειες στην επίθεση

Εν συντομία αποσυναρμολογηθεί τακτική στην υπεράσπιση των ενεργειών, μπορείτε να πάτε με τους κανόνες της επίθεσης. Ο κύριος στόχος της ομάδας σε αυτή την περίπτωση είναι να δημιουργηθούν οι συνθήκες για την κατάθεση και κερδίζοντας πόντους. Υπάρχουν διάφορα συστήματα υλοποίησης της επίθεσης: ο δεύτερος παίκτης στην μεταφορά, η οποία βρίσκεται στην πρώτη γραμμή και το δεύτερο μέλος μετάδοσης που βγαίνει από την πίσω γραμμή. Είναι επίσης δυνατό επίθεση από την πρώτη χαλκομανία, η οποία κατευθύνεται αμέσως στη διάτρηση.

Η υποβολή του σχεδιασμού είναι η πιο κοινή και ατομική τακτική ενέργειες στην περίπτωση αυτή βασίζεται σε μια σαφή επίγνωση του πώς και προς ποια κατεύθυνση να ρίξει την μπάλα προς το παρόν. Είναι απαραίτητο να είναι σε θέση να στείλει στα πιο αδύναμα σημεία στο γήπεδο των αντιπάλων. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένας παίκτης ο οποίος δεν έχει επαρκώς σίτιση τεχνικές ή συμμετέχων παίζει ως ένα υποκατάστατο του άλλου. υποβολή αποτέλεσμα θα είναι πολύ υψηλό, αν η απόσταση θα είναι ξαφνικό για την αντίπαλη ομάδα. Και για να επιτευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη μέθοδο της παράδοσης ή δραματικά αλλάξει την τροχιά του ρίξει. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό στην εκ περιτροπής την μπάλα στα χέρια του, να συγχέουμε με κάποιο τρόπο τον εχθρό - τέτοια τακτική βόλεϊ στην επίθεση λειτουργεί στις περισσότερες περιπτώσεις.

Η τεχνική παιξίματος στο βόλεϊ - τα σημαντικά σημεία

τεχνικές σίτισης και ρίχνει, κλειδαριές, η ομάδα εργαλεία μπάλα οι παίκτες, οι μέθοδοι της διοίκησης του, τον συντονισμό της ομάδας εργασίας, και γενικότερα τον εξοπλισμό του σπαθιού στο σύνολό του - όλα αυτά είναι πολύ σημαντικό αποχρώσεις. Οι επαγγελματίες λένε ότι οι αθλητές με καλή φυσική προετοιμασία και τη γνώση της τακτικής συχνά υποφέρουν ήττα. Και όλα αυτά επειδή οι παίκτες που έχουν μια ιδιαίτερη επιμονή ακονίσετε κάθε στοιχείο, στις περισσότερες περιπτώσεις, να αποδειχθεί ότι είναι πιο προετοιμασμένοι. Γι 'αυτό θα πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με τα βασικά του αθλήματος, και μόνο τότε πάμε σε πτυχές όπως οι τακτικές προστασίας στο βόλεϊ, τακτικές ενέργειες κατά τη διάρκεια της επίθεσης, κ.λπ.

Ασφάλεια κατά τη διάρκεια αγώνων

Βόλεϊ, όπως και άλλα αθλήματα, όταν ένας αγράμματος προσέγγιση μπορεί να είναι αρκετά τραυματική παιχνίδι. Πριν από το διαγωνισμό θα πρέπει να κατανοήσουν ότι η πιθανότητα απόκτησης μια ποικιλία από τραυματισμούς είναι πολύ υψηλή, ώστε σε πρώτη είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε τουλάχιστον το πιο βασικό κατάσταση του παιχνιδιού. Ακόμα και στο παγκόσμιο πρωτάθλημα, οι συμμετέχοντες που δεν γνωρίζουν τους κανόνες, λαμβάνει ποινή της έκπτωσης.

Έτσι, το πρώτο και πιο σημαντικό - είναι η παρουσία του προπονητή κατά τη διάρκεια των αγώνων. καθήκοντά του περιλαμβάνουν τον έλεγχο του εξοπλισμού και του σχετικού εξοπλισμού. Η σωστή τεχνική και την τακτική του παιχνιδιού του βόλεϊ, έχει έναν τρόπο να δίνει και δέχεται την μπάλα - αυτό είναι το πρώτο πράγμα που ένας προπονητής πρέπει να διδάξει τους παίκτες του. Συχνά, η τεχνολογία έχει δοθεί μεγαλύτερη προσοχή. Μετά από όλα, κατά κανόνα, οι πρώτες τραυματισμούς που συνδέονται με τα δάχτυλα. Για την αποφυγή τέτοιων περιστατικών, είναι αναγκαίο να ενισχυθεί το χέρι και να διασφαλίσει μια ισχυρή πρόσφυση, η οποία γνώρισε εκπαιδευτές διεξάγουν απλές ασκήσεις, η έννοια της οποίας συνίσταται στη ρίψη και την αλίευση μπάλες του φωτός.

Τι καθένας πρέπει να ξέρει ένας άνθρωπος γοητευμένος βόλεϊ

Δεν θα απαριθμήσω εδώ τις διάφορες ασκήσεις, διότι αυτό θα πρέπει να γίνεται από ειδικά εκπαιδευμένα άτομα. Μπορούμε μόνο να υπενθυμίσω ότι sportswear βόλεϊ παίζει επίσης μεγάλο ρόλο. Όπως δείχνει η πρακτική, βόλεϊ παίζεται καλύτερα με ελαφρύ ρουχισμό, και συγκεκριμένα, πουκάμισα, παντελόνια και κάποια ανακούφιση, αλλά κρατήστε γρήγορα στο πόδι με ένα παπούτσι μοναδικό κόκκο. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού είναι συνιστάται να αφαιρείτε τα κοσμήματα, όπως κοσμήματα και άλλα μικροαντικείμενα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν βλάβη ή ακόμα κακό.
Αν απλά αποφάσισε να παίξει βόλεϊ στην ύπαιθρο, σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό ότι τουλάχιστον ένας παίκτης γνώριζε σαφώς τους κανόνες της συνάντησης. Επιπλέον, φυσικά, θα πρέπει να έχετε ένα κουτί πρώτων βοηθειών, και ακολουθήστε τον κώδικα ντυσίματος.

Ενδιαφέρον για το βόλεϊ

Τώρα, ίσως, δεν υπάρχουν άνθρωποι που ποτέ δεν θα έχετε ακούσει για αυτό το άθλημα όπως το βόλεϊ. Η τακτική του παιχνιδιού στην επίθεση και την άμυνα, ο σεβασμός για τη διατροφή των τεχνικών και λάβετε μπάλες - τα θέματα αυτά, στις περισσότερες περιπτώσεις, των τόκων μόνο για επαγγελματίες. Ωστόσο, οι λεπτομέρειες και τα διάφορα καταπληκτικά γεγονότα που θα μπορούσαν να ενδιαφέρονται για ερασιτέχνες παίκτες, δεν ξέρει ο καθένας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε αυτή την ενότητα θα θέλαμε να πω μόνο το πιο ενδιαφέρον. Για παράδειγμα, η Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης περιλαμβάνει 218 χώρες και είναι ο ηγέτης μεταξύ των άλλων αθλητικών συλλόγων κόσμο.

Ένα άλλο εξίσου ενδιαφέρον σημείο αφορά την περίφημη Wilson εταιρεία μπάλα. Παρακολούθησαν την ταινία «Cast Away»; Αν καταλαβαίνετε τι διακυβεύεται, ίσως θυμούνται τον κύριο χαρακτήρα των ταινιών, το οποίο χρησιμοποιείται μόνο στα παιχνίδια με μπάλα. Και τώρα το πιο σημαντικό πράγμα: ο θρύλος μπάλα πωλήθηκε σε δημοπρασία για μεγάλο ποσό - 18.400 δολάρια!

Παραδόξως, οι Βραζιλιάνοι είναι οι παγκόσμιοι πρωταθλητές σε αυτό το παιχνίδι, και μάλιστα, ήταν η πρώτη φορά που έχουν επιδείξει μια απίστευτα όμορφη μπάλα ζωοτροφών, που αναπτύχθηκε το 1984 για το παιχνίδι του βόλεϊ. Εκπαίδευση τακτική παιχνίδια - κάτι αρκετά δύσκολο, αλλά τίποτα δεν είναι αδύνατο σε αυτό το άθλημα για την εν λόγω χώρα. Στη Ρωσία, για βόλεϊ ξεκίνησε για πρώτη φορά το 1923, και στις 28 Ιουνίου του ίδιου έτους θεωρείται ότι είναι η επίσημη γενέθλια του πιο ενδιαφέρον και συναρπαστικό παιχνίδι στη χώρα μας. Αλλά βόλεϊ κέρδισε μεγάλη δημοτικότητα όχι μόνο στις προαναφερθείσες χώρες. Αν πιστεύετε ότι η έρευνα, είναι πλέον το άθλημα βρίσκεται σε σχεδόν 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι ζουν στον πλανήτη μας. Και ακόμη και αυτός ο αριθμός δεν μπορεί να θεωρηθεί το όριο.