Πώς να διδάξει το παιδί σας να κάνει πατινάζ; Πόσο γρήγορα πατινάζ. Πού μπορείτε να πατινάζ

Η σωματική δραστηριότητα είναι μεγάλης σημασίας σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην αθλητική κατάρτιση των παιδιών μας. Όσο πιο γρήγορα zaymomsya φυσική αγωγή του παιδιού, τόσο πιο πιθανό να μεγαλώσουν υγιή, έξυπνα και πλήρως ανεπτυγμένο άνθρωπο. Επειδή μαζί με το φορτίο στους μυς αρχίζουμε να ακολουθήσει τη σωστή διατροφή, τη λειτουργία, να μάθουν να θέτουν στόχους και την επίτευξή τους, καθιστώντας έτσι μια μεγάλη συμβολή σε ένα ευτυχισμένο μέλλον για τα παιδιά μας.

Η επιλογή για πατινάζ στον πάγο

Όταν τίθεται το ερώτημα, τι άθλημα προτιμάτε, θα πρέπει να εξετάσει πολλούς παράγοντες. Αυτή η τοποθεσία και τα φυσικά χαρακτηριστικά της περιοχής σας ή η θέση των πιο κοντινό γήπεδα, παιδικές χαρές με ορισμένες περιοχές του αθλήματος, και η διαθεσιμότητα των αθλητικών οργανώσεων για παιδιά και ούτω καθεξής.

Αλλά μπορεί να κληθεί τυχερός για εκείνους που ζουν κοντά στο παγοδρόμιο, ή ένα κοντά στο σπίτι έχει ένα ανοιχτό τμήμα, όπου τα παιδιά διδάσκονται να κάνει πατινάζ. Ακόμη και η πιο απλή αρκετά παγοδρόμιο για να είναι στον πάγο και να αρχίσει να ολισθαίνει πάνω σε αυτό. Πώς να διδάξει το παιδί σας να κάνει πατινάζ; Μπορείτε με ασφάλεια να το σκεφτώ από τα πρώτα χρόνια του παιδιού.

Προσέλκυση των παιδιών στον αθλητισμό

Πιστέψτε με, τα παιδιά θα πάρουν μια αξέχαστη εμπειρία, και λαμβάνοντας υπόψη τη σωματική καταπόνηση της ολίσθησης και την εκτέλεση διαφόρων σχημάτων, πατινάζ είναι απλά ανεκτίμητη άθλημα.

Αν είστε ένας από τους τυχερούς που μπορεί να φέρει το παιδί σας να καταλάβω πατινάζ, χόκεϊ επί πάγου, ή απλά την ικανότητα να κάνει πατινάζ, τότε μην το αναβάλλουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα και περιμένετε έως ότου το παιδί είναι λίγο μεγαλώσει, γιατί κάθε γονέα το όριο της κατανόησης σε ετοιμότητα και την ωριμότητα των παιδιών στο άθλημα.

Νεαρή ηλικία - δεν αποτελεί εμπόδιο, και το πλεονέκτημα

Μην φοβάστε πολύ μικρή ηλικία του παιδιού, πολλοί γονείς έχουν ένα και ενάμιση χρόνο να σκεφτόμαστε πώς να διδάξει ένα παιδί να κάνει πατινάζ. Δεν είναι ανοησία, αλλά αρκετά κατανοητή η επιθυμία των γονέων σε νεαρή ηλικία για να είναι σε θέση να ενισχύσει τους μυς του παιδιού, να τον διδάξει για να κρατήσει την ισορροπία του.

Πότε να διδάξει ένα παιδί

Όλα τα πιο σημαντικά όσο το δυνατόν νωρίτερα για να διδάξει ένα παιδί να οδηγούν στον πάγο, αν σκοπεύετε να δώσετε στο αθλητικό τμήμα. Μπορεί να είναι τόσο χόκεϊ, το καλλιτεχνικό πατινάζ, πατινάζ ταχύτητας και τα παρόμοια. Πάρτε τα παιδιά στον αθλητισμό ομάδες που ήδη 3-4 χρόνια, αλλά μετά το 8-9 μπροστά στα παιδιά σας μπορεί να κλείσει πολλές πόρτες αθλητικά σωματεία.

Εάν η πόλη σας είναι πολύ δημοφιλή χειμερινά σπορ, θα πρέπει να ψάξουν για πληροφορίες σχετικά με το πού και πώς να διδάξει ένα παιδί να κάνει πατινάζ. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτιμήσει αντικειμενικά την φυσική κατάσταση του παιδιού σας, το πώς στέκεται γερά στα πόδια του, όπως το περπάτημα, η ανάπτυξη των κοιλιακών μυών και την πλάτη.

Η πρώτη προπόνηση στο σπίτι

Αν αδύναμη μικρό μωρό, μην απελπίζεστε και ως εκ τούτου να εγκαταλείψει τον αθλητισμό φορτία. Πρώτα προσπαθήστε να κάνετε απλές ασκήσεις στο σπίτι, σταδιακά τον έλεγχο τους και τη συγκέντρωση δύναμης. Βασικές ασκήσεις είναι καταλήψεις, άλμα άνοιξη, μια χήνα με τα πόδια, πλάγια κίνηση του ποδιού στο πόδι. Στη συνέχεια, αυτές οι ασκήσεις γίνεται ήδη με τα πατίνια στα πόδια του και στον πάγο. Μπορείτε να δώσετε στο παιδί να σταματήσει αναποδογυρισμένο σκαμνάκι που ένιωθε ολόκληρη την γοητεία της ολίσθηση στον πάγο. Είναι επίσης δυνατό να αρχίσουν να το χάος αυτό στη ρυμούλκηση.

Καλό θα είναι να συμβουλευτείτε οι γονείς έχουν επίσης τους προπονητές των παιδιών πώς να διδάξει ένα παιδί να κάνει πατινάζ και μόνο. Μετά από όλα, αγάπη οι γονείς θα είναι σε θέση να υπομονετικά και απαλά διδάξει ένα παιδί σε κάθε άθλημα, και μόνο τότε μπορεί να μεγαλώσει το παιδί που προσαρμόζεται καλά με τους συνομηλίκους τους, να δώσουν στο αθλητικό τμήμα.

πτώση τρένο

Γονείς, μην ξεχνάτε ότι, για όλους φροντίδα και σύνεση τα παιδιά σας θα εξακολουθούν να πέφτουν πάνω στον πάγο. Ως εκ τούτου, το κύριο καθήκον σας είναι να διδάξει ένα παιδί να πέσει σωστά και να είναι σε θέση να ομαδοποιηθούν το φθινόπωρο. Περισσότερα σπίτια περάσουν μια σειρά από ασκήσεις για να διδάξει το μωρό να διατηρήσει τη σωστή κλίση προς τα εμπρός, αποτρέποντας έτσι μια σταγόνα στο πίσω ή στο πλάι. Απλώστε μια κουβέρτα ή παχιά άσκηση ματ, να εξετάσει όλες τις πιθανές περιπτώσεις και ασκηθείτε στο παιδί δεν φοβάται την αστάθεια της στον πάγο, και η δυσάρεστη αίσθηση της πτώσης δεν αποθαρρύνει την επιθυμία να οδηγούν.

Δίνουμε προσοχή στην εκπαίδευση

Δεν είναι απαραίτητο να εστιάσουμε την προσοχή μας στο πόσο γρήγορα πατινάζ στον πάγο. Όλη την ώρα, αφήστε το παιδί να μάθουν τη βασική κίνηση χαλαρό να γλιστρήσει σωστά στον πάγο, το ένα πόδι θα μάθουν να αποκρούσει και να επιβραδύνουν. Με συνεχή εκπαίδευση και την ηθική υποστήριξη των γονέων θα είναι το αποτέλεσμα πολύ σύντομα. Και η χαρά του μωρού, όταν θα δείτε τα έμαθε στοιχεία αντισταθμίζει όλες τις εμπειρίες και ξόδεψε το χρόνο σε αυτά.

Αλλά μην το παρακάνετε με την άσκηση, να επιμείνουμε σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Κατ 'αρχάς, ας είναι 10 λεπτά, στη συνέχεια, σταδιακά αυξήστε το χρόνο. Φυσικά, η πρώτη φορά που το παιδί αντιλαμβάνεται ότι όλοι αποδεικνύεται, ότι θα γλιστρήσει πάνω στον πάγο για όσο διάστημα δεν είχε τη δύναμη αριστερά. Αλλά την επόμενη μέρα ο πόνος των μυών μπορεί να καταπολεμήσει την επιθυμία να συνεχίσει να μάθουν τα βασικά του σκι. Πόσο γρήγορα skate, το παιδί αντιλαμβάνεται κατά τη διάρκεια της κατάρτισης, ανάλογα με το πώς αποδεικνύεται ότι πρέπει να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, ένα συχνό φαινόμενο στην περιστροφή και την ικανότητα να επιβραδύνει το χρόνο.

Πώς να κάνει πατινάζ προς τα πίσω

Για το παιδί σας μπορεί να οδηγήσει με επιτυχία στον πάγο, για να κάνει διάφορες κινήσεις, δείχνουν τα ενδιαφέροντα σχήματα. Τώρα μπορεί να σας δείξει πώς να κάνει πατινάζ προς τα πίσω. Είναι εύκολο, αν ξέρει όλους τους κανόνες της κίνησης στον πάγο. Όλα με τον ίδιο τρόπο όπως και η προς τα εμπρός, λίγο σκέιτερ γλιστράει προς τα πίσω. Ξεκινώντας με το ένα πόδι, το δεύτερο διαφάνειες, αντίστοιχα, μεταβαίνει στο άλλο πόδι. Αρχίσει να κινείται πίσω πόδι σε λάθος πόδι με το οποίο χρησιμοποιείται το παιδί να κάνει μια αρχή, για να αποφευχθεί η σύγχυση στο κίνημα. Όλα κίνημα πρέπει να είναι ελαφρώς τοξωτά, αλλά όταν οδηγείτε το παιδί τον εαυτό του να κατανοήσουν και να επιλέξετε το πιο βολικό ολίσθησης.

Αλλά αν απλά δεν παίρνουν μια τέτοια κίνηση θα πρέπει να δοθεί λίγο περισσότερη προσοχή στο δρόμο της επιστροφής για να κάνει πατινάζ, τότε αυτή η ικανότητα μπορεί να είναι χρήσιμη στο άθλημα. Και πάλι, αν το μωρό είναι ήδη σε θέση να γλιστρήσει εύκολα προς τα εμπρός και σωστά fingering πόδια και πιέζοντας, στη συνέχεια, συρόμενες πίσω τις δυσκολίες δεν θα προκύψουν, χρειάζεται μόνο μια συνήθεια και τακτική άσκηση.

Επιλέγουμε το σωστό πατίνια

Αν έρθει να διδάξει ένα παιδί να κάνει πατινάζ, στη συνέχεια, σοβαρή προσέγγιση για την επιλογή των ίδιων των πατίνια. Αυτό θα καθορίσει την επιτυχία της εκδήλωσής σας. Ας ξεκινήσουμε με τα πιο απλά πατίνια dvuhpoloznyh. Αποτελούνται από δύο μεταλλικές πλατφόρμες, οι οποίες είναι συνδεδεμένο απευθείας με το επάνω μέρος του παπουτσιού. Είναι ανθεκτικό και εύκολο στη χρήση, αλλά για μια επαγγελματική διαφάνεια δεν ταίριαζαν καλά. Αλλά για τους νέους αρχάριους, είναι μόνο δικαίωμα, ως το πιο σταθερό στον πάγο.

Κύρια πατίνια που χρησιμοποιείται για κυλίνδρους - είναι odnopoloznye. Μπορούν να έρθουν σε σγουρά και χόκεϊ. Την εικόνα πατίνια έχουν μικρά δόντια που το καθιστούν εύκολο να γίνει μια αρχή στον πάγο και να επιβραδύνει. Χόκεϊ δεν έχει γρέζια, είναι απολύτως ομαλή. Οι αρχάριοι παιδιά δεν είναι εύκολο να κρατήσει μια ισορροπία, γιατί μια αρχή έχει να κάνει πατινάζ άκρη της λεπίδας.

Κατάλληλο υλικό για μπότες πατινάζ

Θα πρέπει επίσης να λαμβάνουν υπόψη το υλικό botinochek για πατίνια για παιδιά. Πολλά εξαρτώνται από το πόσο εντατικά ασχολούνται με τα παιδιά πατινάζ στον πάγο. Αν σε μόνιμη βάση στο αθλητικό τμήμα, στη συνέχεια, επιλέξτε πατίνια με δερμάτινες μπότες. Παρέχουν τη μεγαλύτερη ευκαιρία για να αναπνέουν τα πόδια του παιδιού σας. Αλλά να έχετε κατά νου το γεγονός ότι είναι πολύ κρύο, ώστε να προσπαθήσουμε να ζεστάνει τα πόδια του μωρού σε μάλλινες κάλτσες. Να είστε βέβαιος να εξετάσει αυτό το γεγονός, όταν επιλέγουν ένα μέγεθος skate. Είναι επίσης σκόπιμο να μην αγοράσει πατίνια για την ανάπτυξη.

Μπορείτε να αγοράσετε πατίνια με παπούτσια κατασκευασμένα από τεχνητό δέρμα. Είναι πάντα μόνωση γουναρικά, αλλά αν έχουμε διδάξει ένα παιδί να κάνει πατινάζ και κατάρτιση καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμα καλύτερα να επιλέξουν φυσικά υλικά.

Κέρδισε τη δημοτικότητα σήμερα και πλαστικών άλογα. Τα παπούτσια ίδιοι είναι κατασκευασμένα από ελαφρύ πλαστικό, και στο εσωτερικό οι μπότες είναι σίγουρα αυτό που κάνει αυτά τα πατίνια θερμότερη. Στερεώνεται μέσω του κλιπ. Επιπλέον, αυτά τα πατίνια μπορούν να συρόμενες, πράγμα που σημαίνει ότι αυξάνουν δύο έως τρία μεγέθη με την αύξηση της τα πόδια του μωρού. Το μόνο αρνητικό είναι ότι το πόδι είναι πολύ χαλαρή στο χώρο αποσκευών, διότι παρεμβαίνει με βολικό πατινάζ στον πάγο και θα μπορούσε να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Οποιαδήποτε από τις επιλογές περιλαμβάνουν όλες τις μεθόδους άσκησης στον πάγο (συμπεριλαμβανομένων εύκολο να οδηγούν προς τα πίσω πατινάζ). Η καλή θέληση και χόκεϊ πατίνια, ειδικά αν πρόκειται να δώσει το μωρό στο τμήμα χόκεϊ. Σε άλλες περιπτώσεις, προτιμούν το καλλιτεχνικό πατινάζ, καθώς θα μάθετε το μωρό σας πώς να εκτελέσει όλα τα είδη των εργασιών.

Πού μπορείτε να πατινάζ

Μπορεί να είναι ότι στην πόλη σας δεν θα εμφανιστεί παγοδρόμιο, αφιερωμένη στην χειμερινά σπορ. Και τότε τίθεται το ερώτημα, όπου μπορείτε να πατινάζ. Σε αυτή την περίπτωση, μην απελπίζεστε, με την άφιξη του χειμώνα αναγκαστικά σχηματίζονται κύλινδροι αυτοσχέδιο δρόμο, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την εκπαίδευση, ή απλά για διασκέδαση. Αν και θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι εξωτερικές παγοδρόμια δεν είναι αρκετά βολικό, όπως ο πάγος είναι υποχρεωμένη να παρουσιάσει όλα τα είδη των ακαθαρσιών, που εμποδίζουν στην εύκολη ολίσθηση. Αλλά με μια ισχυρή επιθυμία να βόλτα δεν θα είναι ένα εμπόδιο.

Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να μην παραστεί αθλητικά σωματεία, όπου διδάσκει όλα τα βασικά στοιχεία του πατινάζ στον πάγο, αλλά δεν μπορείς να τον διδάξει τον εαυτό σου, τότε είναι καλύτερα να προσλάβει έναν προπονητή που μπορεί να εξηγήσει σωστά όλες τις περιπλοκές της τέχνης αυτής και θα δείξει πώς να οδηγούν ένα ποσοστό πατίνια παιδί σας. Αυτά τα μαθήματα θα είναι πολύτιμη για την περαιτέρω αθλητισμό, που θα αποφέρει πραγματικά οφέλη για το παιδί, όχι μόνο από την άποψη της υγείας, αλλά και θα δώσει μια θάλασσα των συναισθημάτων.